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孩子的脾胃健康直接关系着他们的生长发育和身体免疫力，因此，我们要格外关注孩子的饮食习惯。有些粗粮对于促进脾胃健康特别有益，可以帮助健脾祛湿，减少积食。这些粗粮不仅能够提供丰富的营养，还有助于改善消化...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
芡实是一种常见的中药材，具有多种功效，如益气补血、健脾补肺、渗湿利水等。下面介绍一些常见的芡实常见搭配做法，可以发挥不同的功效。1.芡实炖猪心：将芡实和猪心一起炖煮，可以益气养血，有助于改善气血不足引起...……更多
2024-01-11 11:37:00益气,芡实,芡实,益气,脾胃,症状
...的红薯银耳汤。这道汤清香软糯，不仅口感好，且有滋补身体、润肺养胃的功效。二、南瓜：南瓜藜麦小米粥是一道健康美味的养生佳肴。将藜麦、小米煮粥后加入切块的南瓜，煮至南瓜熟透，这道粥清甜软糯，营养丰富，常食...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...冷的空气。对于很多女性来说，冬天是一个需要格外注意身体的季节。因为女性体质多偏寒，加上每月的生理期、怀孕生子等特殊经历，更容易出现“寒气重、元气虚”的情况。那么，如何在寒冷的冬季调养身体，养气血、强免...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...“冬天吃一果，中药不用喝。”这句话的背后，蕴含着对身体的深刻关怀。在这个季节里，保养身体显得尤为重要。而在众多水果中，山楂独具医学价值，被誉为“长寿果”。搭配上具有补脾、安神、补气血功效的山药和南瓜，...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
...上升，这是因为春天的天气有一半处于阴雨绵绵中，如果身体长期遭受湿气的入侵，在春天，不仅食欲会降低，而且免疫力也会降低，在春天都没有把身体养好，一年都不会有好的身体，所以在民间有句俗语是“湿寒不除，身体...……更多
2024-02-26 09:30:00行气,死对头,湿气,四神,湿气,芡实
...胃，早餐吃特省事。三、莴笋冬天吃根类蔬菜，莴笋也别错过了，其水润营养，富含叶酸，粗蛋白，维C，维K，纤维素，钾，镁，磷等成分，有助于促进消化，保护眼睛，安神助眠，增强免疫力等。推荐食谱：素炒莴笋
1、先来...……更多
2023-12-12 16:16:00免疫,叶酸,防寒,中老年,含量,叶酸
...，胡吃海喝的日子虽然让我们过得开心满足，但也多少让身体感到了沉重。现在是时候调整饮食，选择一些低脂低卡的美食来帮助身体恢复了！快来看看这五道简单又健康的菜谱，让我们一同健康起来吧！南瓜蒸蛋今日分享一道...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
...籽正是这一理念的完美体现。它不仅是味蕾的享受，更是身体的滋养。每天坚持食用一点南瓜籽，就是对自己健康的承诺，是对生活的一份热爱。关于南瓜籽就分享到这里了，希望我的分享能让您有所收获，感谢您的阅读和支持...……更多
2023-12-21 21:48:00南瓜籽,南瓜,大自然,成分,神奇,天然
...，但是随着岁数的增大，特别恨是人体过了40岁后，一些身体的小问题就会出现，如果不注意，就会酿成大问题。因此人到中年以后，关爱自己的健康很重要。老话说的好，“天下只有养生之道，没有长生之药”，好的养生方法...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...南瓜的黄金季节，不妨多尝试一些南瓜叶的美味吃法，为身体注入秋天的营养和活力。随着秋天的到来，天气逐渐转凉，人体的新陈代谢也会有所变化。南瓜叶正是秋天时节的宝藏，因为它们具有清肝排毒的功效，秋天是吃南瓜...……更多
2023-12-24 06:26:00美味可口,南瓜,意料,美味,叶子,营养
随着年龄的增长，中老年人的身体代谢逐渐减缓，血糖控制成为健康的首要任务。传统的主食，如馒头和米饭，虽然是我们餐桌上的常客，但其高淀粉成分容易引起血糖波动，增加患糖尿病的风险。为了维护血糖平稳，我们建...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
随着年龄的增长，我们的身体逐渐变得脆弱，新陈代谢能力下降，因此，我们需要调整饮食，选择适合中老年人的健康食物。在过去，南瓜和土豆被认为是中老年人的健康食物，但实际上，它们的营养价值并不特别高。相反，...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...预防慢性疾病有益。在寒冷的冬季，适量食用玉米可以为身体提供能量和温暖，帮助人们度过寒冷。你可以尝试一道简单的玉米汤。首先，将玉米剥去外层的皮，洗净切成小块或者切成滚刀块备用。然后，将锅中加入适量的水，...……更多
2024-01-12 09:53:00天寒,中老年,蒜黄,南瓜,玉米,蜜枣
...不穿袄”，秋天适当吃些温补应季的食物，防燥润肺养好身体，冬天就能不畏严寒。下面就让我们一起看看是哪“五宝”吧。一、西葫芦推荐食谱：西葫芦肉盒1、首先把西葫芦洗净后切细剁碎放进盆中，加入食盐腌制一段时间...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...物质，可以帮助清除体内的自由基，减少炎症反应，保护身体免受疾病的侵害。然而，尽管红薯和南瓜有这么多的好处，但我们仍然应该适度食用。这是因为红薯和南瓜属于寒凉性食物，容易导致脾胃虚寒。脾胃是人体消化和吸...……更多
2024-01-04 12:20:00虚寒,脾胃,红薯,南瓜,必要,红薯
...俗话说的好“立了秋，凉飕飕”，立秋之后早晚温差大，身体因温差大，容易造成阴阳失调，秋天天气又干燥，会引起肝火旺盛。肝脏是我身体重要器官之一，肝脏是一个天天干活都不觉得累的器官，因为肝脏是唯一没有痛感神...……更多
2023-10-25 11:22:00味道,高手,南瓜,切成,肝脏,小米
...具有润肺止咳、益气安神的作用。这道汤羹不仅可以滋补身体，还能调节体内的阴阳平衡，对女性朋友的养颜美容有着显著的效果。食材：银耳：25克；莲子：适量；百合：适量；冰糖：适量；清水：适量制作步骤：
1.准备银耳...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
...南瓜汤不仅是一道美味佳肴，更是一种对生活的馈赠和对身体的关怀，让人在每一次的品尝中感受到春天的温暖与美好。4、瑶柱的选择与储存小技巧挑选瑶柱时需要注意原冻品的形状是否圆满、颜色是否浅黄，干度是否适中，...……更多
2024-03-21 06:56:00中老年人,气力,香蕉,建议,美食,南瓜
春食甘味养生妙招春天乃是养生的大好时节，身体是最好的财富，因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上，除了清淡饮食外，多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招，让我们一起来学习...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...它，我就感觉心里特踏实，为啥呢？因为它营养丰富，对身体好处多多。咱们平时吃它，既能补充各种维生素，又能促进消化，简直就是咱们餐桌上的小宝贝。而且，白萝卜的口感也是一流的，清脆爽口，无论是生吃还是做菜，...……更多
2024-05-16 13:59:00白萝卜,身体,健康,生活,冬枣,切成
...着年龄的增长，中老年人普遍出现了三高症状，为了保持身体健康，我们需要适当调整饮食习惯，选择更加健康的食物。本文将为大家推荐三种适合中老年人在冬天食用的食物，它们不仅有助于维持腰腿力量，还有利于改善排便...……更多
2023-11-26 13:06:00美味可口,荞麦,面条,美味,口蘑,南瓜
春季养生汤香菇山药红枣炖鸡汤，滋补身体，增强生命力1、迈入春季，期待万物复苏三月，春雷响，细雨润物。大自然开始焕发勃勃生机，春天是万物复苏的时节，也是我们身体最需要呵护的“养生黄金期”。尤其对于家中的...……更多
2024-03-20 11:28:00抵抗力,抵抗,营养,山药,红枣,香菇
...力和改善便秘问题。每天喝一碗这样的粥，不仅可以温暖身体，还可以滋补肌肤，是秋季饮食保健的好选择。花生青菜粥花生青菜粥是另一道适合秋天的养生粥品。为了制作这道粥，我们需要准备好花生米、大米、面粉和青菜（...……更多
2023-11-01 09:16:00养生,味道,营养,青菜,小米,花生
...们不仅美味可口，而且富含丰富的营养成分，有助于提高身体的抵抗力。这些菜品的搭配精心选取，旨在为孩子提供全面、均衡的营养，使其在冬季保持健康、活力充沛。一、菠菜豆腐汤：菠菜豆腐汤是一道富含维生素、蛋白质...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
嗯，大家知道吗？胃，可是我们身体的“餐桌门卫”，它负责消化食物，将我们吃下的东西转化为身体所需的能量和养分。然而，年岁渐长，胃的功能也会渐渐下降，经常感到胃部不适，消化不良的问题也会时不时来找上门。...……更多
2024-04-11 06:52:00肠胃,食物,营养,高手,燕麦,菠菜
...子的传统，寓意着在这个寒冷的季节，通过吃饺子来保暖身体，增强抵抗力。冬至，是二十四节气中的第二十二个，也是中国传统的重要节日之一。在这一天，各地都有独特的习俗，而吃饺子则是最受欢迎的传统之一。在北方，...……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
女性在更年期往往面临着身体和心理的多重挑战，其中失眠成为一个常见而困扰的问题。为了帮助缓解更年期的失眠困扰，我们可以通过合理的膳食调理，选择具有安神助眠和滋养气血功效的食材。以下是七道美味而养生的菜...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
随着年龄的增长，我们的身体也会经历一系列的变化，其中包括代谢率的下降以及一些健康问题的出现。为了保持身体的健康，我们需要在饮食上做出一些调整，其中一个关键的方面就是食物的酸碱性平衡。食物的酸碱性不是...……更多
2023-10-25 19:30:00头发,碱性,口臭,食物,程度,帮助
...不用抓”，是哪4瓜？入冬后多吃，安稳过寒冬冬天想要身体健康，一定要学会吃。冬天干燥，需要补充大量的水分，应该多吃瓜。瓜类含有丰富的水分、钾、维生素等，可以清热下火、美容养颜、宽肠通便，增强免疫力。俗话...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
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可乐、果汁、奶茶……这些甜饮料喝起来甜丝丝，很多大人小孩都爱喝，甚至被称为“快乐水”。然而越来越多的研究发现，这些甜饮料堪比“伤肝水”
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本文转自：兰州晚报优质高原夏菜陆续上市5月，是榆中头茬高原夏菜陆续成熟的季节，在夏官营镇满福合作社蔬菜保鲜库前，工作人员将农户送来的红笋
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本文转自：重庆日报重庆南徽融创农业发展有限公司机械化设备正在炒料
火锅好吃不好吃，锅底是关键。底料的鲜味够不够，牛油的香味浓不浓
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本文转自：重庆日报首届双城“村TT”明日开赛川渝两地17支参赛队伍齐聚石柱中益乡“华山论剑”本报讯 （新重庆-重庆日报记者 刘冲）5月25日
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本文转自：中国改革报本报讯 记者袁小峰报道 日前，黑龙江逊克县松树沟乡松树沟村田间地头随处可见木耳菌袋，空气中弥漫着淡淡的木耳菌香气
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本文转自：解放军报读懂心脏的“健康密码”■石亚君【专家档案】石亚君，解放军总医院第一医学中心主任技师，硕士研究生导师。擅长心脏负荷试验评估和心律失常分析等
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本文转自：阳泉日报山西晋香禾生态农业发展有限公司西瓜变“硒”瓜 美味“牵手”营养富硒西瓜初夏，气温逐渐升高。位于盂县西烟镇东村村的西烟镇特色种植基地的大棚里
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本文转自：阳泉日报岔口乡多路并进 描绘“强富美高”乡村新景甘泉井村开展文明宣传，让文明新风浸润乡村红岭村村民管理土地“领养”田承包蔬菜大棚
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本文转自：阳泉日报旧街乡枣园村巧用“加减法”答好人居环境整治“高分卷”河岸边已整理好的花圃小满时节，微风习习，阳光明媚
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本文转自：无锡日报设立长者食堂，推出营养套餐风光里社区政企合力解老人就餐难本报讯 近日，梁溪区清名桥街道风光里社区星海长者食堂投入试运行
2024-05-26 05:48:00
