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...所有粗粮都适合每个人。特别是一种常见的粗粮，可能对肠胃造成潜在的伤害。在追求健康的同时，我们不得不面对一个事实：盲目地食用这类粗粮，可能正悄悄损害着我们的消化系统。粗粮：健康益友还是潜在威胁？一、粗粮...……更多
2024-01-28 11:19:00粗粮,肠胃,有害,食用,医生,粗粮
...“撑”来的，尝试饿一饿，或许有所改善
1.胃病太饱让肠胃不能正常蠕动，增加肠胃负担，导致腹胀、便秘等，甚至是胃溃疡、胃穿孔等肠胃疾病。2.肾病有些营养需要肾脏排出的，适量还好，要是通过饮食摄入过度增加肾脏负...……更多
2022-12-16 17:26七分,步骤,参考,建议
...否则所谓的补益就变得毫无意义。下面是六种能够健脾的食物，务必要多多食用。1.山药：山药是一种常见的健脾食物，富含膳食纤维和多种维生素。它能够增强脾胃功能，改善消化吸收，预防脾虚导致的胃脘不舒的问题。2.黑...……更多
2024-01-11 08:35:00食物,脾虚,脾胃,食欲不振,黑木,食物
...空腹时和睡前1—2个小时最好饮一杯温开水，能起到洗涤肠胃、稀释血液、促进排便的作用。
链接高发人群怎么吃更健康？低龄儿童建议加餐，老人食物要易消化吸收老人、儿童作为呼吸道感染疾病的高发人群，要怎么选择食...……更多
2023-11-29 15:36:00呼吸道,防治,营养,疾病,帮助,食物
...面的口腔健康实践课。课堂上，张弘带领儿童牙病科的10名医护人员和同学们一起通过情景表演展示了牙齿的结构、龋病的发生、口腔疾病的预防，介绍了爱护牙齿的重要性以及标准的刷牙方法——水平颤动拂刷法，激发同学们...……更多
2024-03-22 10:07:00健康,健康,口腔,牙齿,汉中,儿童
...排毒，让身体更健康。在日常饮食中，选择对肝脏有益的食物，避免对肝脏产生负担的食物，将有助于提高免疫力，减轻肝脏的负担，从而享受更健康的晚年生活。四多吃：一、黑木耳：黑木耳富含植物性胶质，有助于清除体内...……更多
2024-01-16 12:01:00四不,年纪,身体,健康,西兰,黑木
...3.荤菜首选清蒸鱼或氽小肉丸或白灼虾等烹调方法简单的食物，少点冷荤。4.可用豆腐替代肉，不点油炸豆制品。5.不点油炸、烧烤、拔丝类食物。警惕以下3种午餐 避免油腻、高盐、蔬菜少的食物1.太过油腻的麻辣烫、盖浇饭麻...……更多
2023-12-07 03:25:00三个,营养,主食,杂粮,食物,蔬菜
...润肠通便和固表止汗的作用，它含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助排便，缓解便秘；而它补中益气、补益脾胃的作用，对于自汗盗汗能起到一定的改善。那我们如何选择燕麦才能健康养生呢?今天李医生来教大家一些选用...……更多
2024-04-09 10:58:00脾胃,粗粮,五谷,肠道,燕麦,粗粮
冀绘宇 大同市第五人民医院肠胃炎作为一种常见的胃肠道疾病，会给患者带来诸多不适，如腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。在疾病的治疗过程中，药物治疗是不可或缺的，但与此同时，合理的饮食调理也起到了至关重要的作用。...……更多
2024-04-26 10:05:00肠胃炎,肠胃,肠胃,肠胃炎,食物,患者
...是宝，营养极其丰富，莲藕含有大量粗纤维，有助于促进肠胃蠕动加快消化；常吃莲藕不仅能为身体提供多种营养，有助于增强身体抵抗力，且冬季天气干燥，吃莲藕能滋阴润燥养肺。推荐菜谱【木耳莲藕炒西蓝花】原料： 莲...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...质在饮食上和阳虚质相反，可以适当多吃一些甘凉滋润的食物，比如绿豆、黑木耳、百合等；不宜嗜食辛辣和性温燥烈之物，也要少食祛湿类食物。平时应遵循“恬淡虚无、精神内守”的原则，注意戒躁，可以多听一些舒缓的音...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
...至9月夏粮收获后，庆阳各地都有回茬种植糜子、荞麦等杂粮的传统，宁县、正宁县等地区还有在麦后移栽紫苏的耕作方式。为统筹利用好冬小麦、冬油菜夏收后的休闲耕地和7月至9月的休闲期，庆阳市按照“顺应自然规律、依靠...……更多
2024-01-19 03:41:00陇东,粮仓,新作,庆阳,农业,三元
...出现嗜睡、乏力等现象。缺铁性贫血是缺铁的直接后果。食物推荐：猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、动物血、蛋黄、紫菜、海带、黑木耳、豆类等。其中维C有助于铁的吸收，因此这些食物与蔬果搭配着吃补铁效果更好，但茶叶...……更多
2023-10-13 10:26:00身体,提示,食物,维生素,推荐,豆类
肠胃的健康对于我们的整个身体都至关重要，然而现代生活的压力和不良饮食习惯常常给肠胃健康带来麻烦。因此，了解肠胃“求援”的8个信号，能够帮助我们及时发现肠胃问题并采取措施保护健康。1、信号1：腹部不适疼痛...……更多
2023-11-28 06:36:00肠胃,信号,肠胃,信号,问题,食物
...，快节奏的生活和丰富多样的饮食选择往往让我们忽视了食物对身体的真正影响。尤其是在冬季，我们更容易选择那些高热量、重口味的食物来抵御寒冷，却未必真正关注到脾胃的健康。在传统中医理论中，脾胃被视为“后天之...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...可适当食用羊肉、狗肉、黑木耳、核桃等具有温补肾阳的食物。2.滋阴润燥：冬季气候干燥，人体容易出现津液亏损。滋阴润燥的食物如银耳、百合、蜂蜜、黑木耳等，有助于缓解干燥带来的不适。3.营养均衡：保持饮食的多样...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...持合理膳食、均衡营养的基本原则下，建议经常吃点黑色食物。由于食物的成分不同，颜色也不同，常见的有黑、红、绿、黄和白等五种颜色。近年来的研究表明，黑色食物不但营养丰富，而且在抗衰老、防癌等方面发挥重要的...……更多
2023-11-22 15:59:00小雪,食物,黑色,黑木,黑豆,紫菜
...抑制黑色素形成的特殊功效，本文将为大家详细介绍这些食物与美白之间的关系。黑木耳黑木耳是一种富含植物胶质、蛋白质、多糖以及多种维生素和矿物质的食物，具有抑制黑色素生成的功效。黑木耳中含有大量的胶质，能够...……更多
2024-04-21 11:59:00黑木,芦笋,黑木耳,黑色素,山药,美白
在我们周围，有一些美味的食物被称为“补肾猛将”，它们不仅味道鲜美，而且有着丰富的营养成分，对中老年人的肾脏健康至关重要。今天，让我们一起来探索对肾脏有益的几种食物。一.泥鳅：补肾滋阴泥鳅，是一种充满营...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...尚未过于寒冷，食品专家建议，这个季节应经常吃点黑色食物。食品专家指出，食物多样是实现合理膳食、均衡营养的基本原则。食物多样也可以从食物的颜色上进行搭配。食物的成分不同，颜色也不同，常见的有黑、红、绿、...……更多
2023-01-06 21:32:00节气,小雪,好处,食物,黑色,黑木
清肺的食物有梨子、蜂蜜、陈皮、柚子、菊花、白萝卜、柿子、罗汉果、枇杷果、黑木耳、猪血、柠檬等等。这些食物基本偏寒性，它们能起到清热润肺、消炎止咳的作用；其中柿子能清热、消痰、止咳。梨可以去火消哑、治...……更多
2024-02-10 08:32:00食物,黑木,止咳,猪血,黑木耳,梨子
...，实施山野蘑菇加工及木耳、黄芩茶、中药材、有机五谷杂粮的生产销售。黄芩基地和木耳基地，壮大村集体经济，为农户增收，常年带动村民务工30余人。据了解，为盘活闲置土地资源，增加群众收入，壮大村集体经济，去年...……更多
2024-04-25 21:10:00围场,金钥匙,河北,木耳,木耳,黑木
...的季节，最适合养生了！不妨在这段时间精进厨艺，五谷杂粮，营养均衡，清淡为主，味美又健康，生活美好，就从这道简单易做的小凉菜开始。还想吃什么？你来点，我就做。等你哟...... ……更多
2024-04-13 10:58:00防辐,好事,美容,黑木,虫草,黑木耳
...用正常膳食。有些产妇在分娩后的1～2天,感到疲劳无力或肠胃功能较差,可安排较清淡、稀软、易消化的食物,如面片、馄饨、粥、蒸或煮的鸡蛋及煮烂的肉菜,之后再过渡到正常膳食。分娩时,若有会阴Ⅲ度撕伤,缝合后一周左右,应...……更多
2023-10-09 02:53:00月子,膳食,膳食,乳汁,月子,食物
肠胃不好的人需要特别注意饮食选择，以避免加重消化问题。以下是5种常见食物，肠胃不好的人最好避免或少食，以保护肠胃健康。第一种是辛辣食物。辛辣食物如辣椒、花椒等含有辣味物质，会刺激胃黏膜和肠道，加重肠胃...……更多
2024-04-07 16:15:00肠胃,食物,接触,功能,食物,肠胃
...女性朋友不用慌，可以选择多吃一些具有活血化瘀功效的食物，不仅改善了月经少的问题，而且还保养子宫和卵巢。女人月经量少怎么办？多吃这4种食物，调好月经，面色红润气色好女人月经量少？多吃它们，暖宫活血，面色...……更多
2024-01-22 12:32:00女人味,女人,气色,面色,月经,子宫
黑木耳是生活中常见的一种食物，大家也是比较喜欢这一种食物的，黑木耳的口感非常的好，清脆爽口，不管是用哪种吃法都是非常美味的，常见的一些吃法就是炒着吃或者是炖汤吃。黑木耳也是比较有营养的，里面含有大量...……更多
2024-02-29 11:52:00黑木,黑木耳,功效,血管,黑木,黑木耳
...弱，这个时期是最佳的进补时期！不论男女，吃下面4种食物都可以帮助我们清理身体过多的身体毒素，让女性脸色红润显年轻。功效：猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”美称。猪血中的被大家熟知的一项作用就是美容减肥...……更多
2023-11-04 21:24:00功效,养生,食物,黑木,猪血,黑木耳
...的饮食习惯单一，以稀饭、米饭、馒头和包子为主，这些食物都属于精制的米面食品，摄入过多会导致消化功能减弱。因此，我建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头，多选择“3珍”食物，以更好地满足身体的需求，过上舒适的...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
“医生，我这两天肠胃不舒服，便秘，嘴巴臭，啥都不想吃，明明国庆放假期间胃口还挺好，这是咋回事？”坐在潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区彭埠街道社区卫生服务中心主任中医师严海君面前的李大伯满脸疑惑。“放...……更多
2023-10-10 16:57:00肠道,小站,长假,胃口,医生,健康
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很多人在咀嚼食物的过程中，食物会被镶嵌在牙缝中间，这也被称为食物嵌塞，一般情况下，只需要彻底将食物剔除，并刷牙漱口即可
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大皖新闻讯 新生儿希希（化名）出世后没几天便出现新生儿黄疸，在当地医院住院治疗后回家继续口服药物巩固治疗。然而，回家后希希的黄疸仍反复且加重
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本文转自：人民网-河北频道采摘、去杂、包装，装车……每天傍晚，一辆辆货车从丰宁驶出，两个多小时后，货车中装载的胡萝卜、土豆
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本文转自：人民网-河北频道近年来，河北邱县围绕“构建特色鲜明、保障有力的农业强县场景”的工作目标，在保障粮食安全和重要农产品供给的基础上
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本文转自：人民网-河北频道“今年苹果大丰收，果库的用电负荷也随之增加，供电公司的服务很到位。有了电力保障，苹果能存放更长时间
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10月17日，中国残疾人羽毛球运动员、2024年巴黎残奥会羽毛球女子单打SL3级冠军肖祖贤在爱尔眼科·重庆眼视光眼科医院顺利完成了近视矫正手术
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）说起骨质疏松，很多人都认为这是一种专属于老年人的疾病。实际上，骨质疏松并非老年人的专属
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本文转自：人民网-江西频道江西省广昌县是茶树菇人工代料栽培技术的发源地，也是全国食用菌生产大县，每年10月份是茶树菇菌种生产繁忙时期
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本文转自：人民网-江西频道近日，江西省广昌县各乡镇农户们趁着晴好天气，擂响了秋冬种生产“战鼓”，及时开展油菜秋播育苗，确保来年夏油大丰收
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本文转自：人民网-江西频道肺癌是呼吸领域的常见疾病，近20年来，随着临床科学研究的发展，精准的靶向治疗、免疫治疗，中西医结合治疗等取得大幅进展
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本文转自：人民网-江西频道近日，南昌市健康科普讲解“达人”大赛圆满落幕，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）参赛选手肖艳梅在大赛中与其他24位赛手激烈角逐
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