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春季养生要养阳,牢记“3要3不要”,护好阳气更健康
...抑制了阳气升发,容易患上抑郁等精神问题。此外,春季养生还应该做到梳头泡脚。春季阳气升发,是向上向外升发的,所以身体表面的毛孔会慢慢舒展,代谢变得旺盛,经常梳头可以疏利气血,让阳气上达。而晚上泡脚则能驱...……更多
...生长旺盛期。那么,在这个特殊的时节里,如何做好夏日养生,芒种时节又有哪些养生小妙招呢?一起听听专家怎么说。中医认为,芒种时节属于“长夏”范畴,此时人体的阳气最盛,阴气渐生。因此,养生的重点在于调和阴阳...……更多
市首届药食同源饮食文化节在市中医医院举行
...出31种药膳,均由市中医医院各院区护理部根据中医传统养生法亲手制作。护士们依次展示药膳成品,并为现场观众及评委介绍展品的制作材料、方法及功效。评委逐一对药膳进行了品尝,从味道、造型、工艺、营养等方面给予...……更多
跟着宁光院士学来的养生小妙招,喝完就好了
跟着宁光院士学养生,这几款小妙招让你换季无忧!家人们快来围观,保证让你大开眼界!自从2022年以后,每到换季时节,总感觉身体抵抗力变差,容易出点小状况。不过别担心,我最近跟宁光院士学了几招,自己在家就能轻...……更多
为老百姓饮食养生开启新天地
...录,将推动药膳产业规范化和健康发展——为老百姓饮食养生开启新天地本报记者 王青云近日,国家市场监督管理总局会同国家卫生健康委员会、国家中医药管理局发布《保健食品原料目录 人参》《保健食品原料目录 西洋参》...……更多
活了大半辈子才发现,最好的养生不是吃好喝好跳广场舞,而是这个
...来独往,悠哉悠哉!活了60岁了,才渐渐的发现,最好的养生,不是跳广场舞,也不是吃保健品,而是远离人群,享受独处!独处,是一个女人的奢侈品。独处,可以让一个人的心,回归安宁,回归平静。人只有心神宁静了,才...……更多
保护肝脏,这10种食物最给力
...还能降低血液中的胆固醇含量,预防脂肪肝的发生。九、豆腐豆腐中含有丰富的植物蛋白和多种微量元素,能够补充肝脏所需的营养物质,促进肝细胞修复。同时,豆腐中的大豆异黄酮还能降低血液中的胆固醇含量,保护肝脏健...……更多
春食(图)
...或者一种叫鼠曲草的菊科野草浆汁揉制。这样以春为食的吃法,仿佛是把整个春天卷了起来纳入肚腹,或是把满目的春绿涓滴不舍融进了身体。据说一些地方还有春席,那将是多么盛大的一个春的飨宴,也是与春天的约会。北方...……更多
无限极:严把品质保障关 确保全线“100分”
...略的实施与人们健康认知水平的提升,人们对健康知识、养生理念、健康食品等的需求不断扩大。在这样的背景下,作为中草药健康养生行业的其中一员,无限极不仅要把握好高质量发展风口期,更要“以消费者为中心”,切实...……更多
在吃毛豆时,万不可与这“2种食物”一起,以免影响营养的吸收
...一体是如今烧烤桌上的经典,但是你知道吗?水煮毛豆的吃法已经流行了至少1000年。早在宋代时便已经开始有了水煮青豆荚的吃法,而在明代的时候,在相关文献中便出现了“毛豆”一词。可见毛豆自古时起便已经征服了人们...……更多
这个季节的螃蟹最肥美,这样做不流黄没腥味,好吃到口水直流
...获取其详尽的身份信息。大闸蟹的美味深受大家喜爱,其吃法也是五花八门,例如清蒸、油焖、红烧、香辣、干锅等多种多样。在这些吃法中,我独爱清蒸之法,因为它能够保留大闸蟹的原汁原味,让我们尽情品味其独特的鲜美...……更多
泥鳅有点苦
...泥鳅欣欣然钻出泥地。泥鳅做菜,不养净有点苦。泥鳅炖豆腐,算得上本地一道名菜。可惜,之前没机会尝,有机会尝时我又不吃泥鳅了。不是泥鳅炖豆腐不会做,而是压根儿没人做。那时生活在乡下,山里豆腐也稀贵,泥鳅是...……更多
实现血糖调理、专家服务与健康生活方式的融合
...、康养旅游的内涵及特点1.内涵:康养旅游是一种以健康养生为目的,通过旅游过程中的自然环境、生活方式、服务设施等多方面因素,全面提高游客身心健康和幸福感的旅游方式。2.特点:(1)自然美景:康养旅游选择生态环...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...清爽,肉质鲜嫩,适合作为主菜或下饭菜食用。六、鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤是一道清淡可口、营养丰富的汤品。鲫鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等,有助于促进大脑发育,增强免疫力。豆腐是优质的植物蛋白来源,含有丰富...……更多
你家酱货晒起来了吗?一到梅家坞,酱香味就扑面而来
...出了梅家坞民俗晾晒的壮观场景。一排排的酱鸭、酱肉、咸肉挂在路边,一眼都望不到头,变成了梅家坞一道“馋人”的风景线,让人看了忍不住流口水。11月30日下午,我们来到梅家坞,一眼就看到马路边一字排开的酱货,一...……更多
...跳高的运动员,他在倒数第二个比赛日的跳高比赛中和新西兰选手科尔共同跳过了2.36米的高度,但挑战2.38米时双双失败。此时两人已经是所有选手中成绩最好的了。按照规则,两人可以选择共享金牌,或者进行附加赛一直跳下...……更多
邢家锅贴老店,我还可以再吃100次
...厚与茶香的清新,仿佛置身于一个甜美的梦境中。 锅贴豆腐则是邢家锅贴老店的招牌菜之一。这道菜将炸鸡蛋的酥脆与嫩豆腐的柔滑完美融合,外焦里嫩,口感层次丰富。每一口都能品尝到豆腐的鲜美与鸡蛋的香醇,让人欲罢...……更多
到东北必吃的十道东北菜,闭眼入!
...营养。莫利炖鱼是一道东北家常美食,将鲤鱼、五花肉、豆腐和粉条一同炖煮,散发着鲜香四溢的诱人香味。 锅包肉,是东北地区备受瞩目的特色美食之一,口感酸甜宜人,外酥内软,色泽诱人。干豆腐尖椒炒制:这是东北特...……更多
买羊腿时,切记要分清“前腿”和“后腿”,差别很大,买错白花钱
...样的肉质真是既健康又美味呢!这些肉品各有各的特色,吃法自然也就各不相同啦。像那前腿肉,因为肉质嫩滑,所以特别适合烤着吃,或者是涮火锅,口感绝对一流!每种吃法都能展现出它们独特的魅力,真是太棒了!嘿,要...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
...枣补气血粥 黑米黑豆红枣补气血粥是一款补气血的经典养生粥品。首先,准备红芸豆、黑豆、红枣、黑米、糯米和黑芝麻等食材,并将它们洗净。随后,将这些食材加入清水中浸泡一晚上。早上起床后,加入适量的黑芝麻,并...……更多
特写:比利·简·金杯赛场上的“生日派对”
...简·金杯赛场上的“生日派对”中新社记者 唐小晴尽管新西兰女子网球运动员卢特利芙与搭档孙璐璐在双打比赛中1比2不敌中国队组合郭涵煜/王欣瑜,卢特利芙却惊喜收获了一个温馨的29岁“生日派对”。4月11日,新西兰女子网...……更多
鲁网12月21日讯(记者 崔新孝)为普及传承太极保健项目,丰富社区居民的文体生活,倡导美德健康生活方式,淄博市临淄区稷下街道鞠源社区邀请专业教师为辖区10余名太极拳爱好者带来了一堂精彩的太极拳课程。课堂上,伴...……更多
冬至大如年  饮食不过咸
本文转自:福建卫生报冬至养生冬至大如年 饮食不过咸饮食一直以来都是中国人最在意的养生方法。由福建省商务厅牵头,在福建省中医药学会药膳分会的专业指导下,《福建卫生报》社踏遍八闽,精心筛选了50道颇具代表性的...……更多
推进“药食同源”产品研发推广
...药品与食品双重属性,能够比普通食品更好地发挥调理、养生、强身和治愈的作用,因而具有很好的发展前景。大力推进“药食同源”大健康产品的研发推广,对增强人民体质、助力群众健康美好生活具有深远的意义。张文高说...……更多
宣传健康生活方式 增强疾病预防意识
...海新区汉沽中医医院举行“科普同行,相伴你我——中医养生保健 守护百姓健康”活动,引导居民践行健康的生活方式,增强疾病预防意识。活动中,医生采用图文并茂的方式,向居民讲解养心神、调饮食、慎起居、合理运动...……更多
殷商时期,饮酒风气盛行
...酿酒的技术,更是把酒喝出了花样,喝出了类别:最早的养生酒“鬯”(chàng)就诞生于此。之所以被定义为养生酒,是因为“鬯”在酿制过程中加入了中药材。“鬯”同时也是殷商的祭祀用酒。《礼记·表记》中记载:“染盛箱...……更多
亮亮丽君夫妇回应质疑:没介绍粉丝去小诊所看病没挣黑心钱,苹果手机靠努力买的,我们难道要一直穷下去?
...说的都是实话。最早让亮亮丽君夫妇受到关注的是一条买豆腐的视频,当时因为降薪,想买肉的丽君最后因买了豆腐痛哭,无数人心疼小夫妻的辛苦,也感慨普通人生活不易。随着两人视频爆火,有网友发现亮亮用上了苹果手机...……更多
素食者的宝藏食品—素鸡,豆制品的奇妙变身!
...受这道佳肴。一、素鸡是豆制品吗?是的,素鸡是一种由豆腐皮经过加工制成的豆制品。豆腐皮是黄豆磨浆煮沸后表面凝结的一层薄膜,富有蛋白质和营养,经过卷曲、蒸煮、压制等步骤,最后形成类似鸡肉纹理和口感的素鸡。...……更多
生蚝的美食搭子有哪些?生蚝搭配揭秘!这些组合让您秒变海鲜达人
解锁生蚝新吃法!这些美食搭子让您欲罢不能!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊生蚝的美食搭子有哪些?生蚝的美食搭子,吃出不一样的海鲜风味!嘿,吃货们,您是不是已经对生蚝的美...……更多
一口一个,价格是鸡蛋2倍,被称为“动物人参”的它,有何神奇
...求进行选择。 二、鹌鹑蛋的3个“最佳”01鹌鹑蛋的最佳吃法与鸡蛋一样,水煮的烹饪方式不需要额外地加入油和盐,能够更好地更全面地保留营养,又有助于人体消化和吸收,属于好吃又健康的吃法。02 鹌鹑蛋的最佳食用时间...……更多
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服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
2025-02-09 06:53:00
新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00