- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的发生。因此，在寒冷的天气里，通过食补叶酸可以提高免疫力，帮助人体更好地抵御寒冷。
冬季市场上大量上市的花菜成为了备受瞩目的食材，它被誉为天然的“叶酸冠军”。而其价格更是惠民，仅售8毛一斤，深受消费者的...……更多
2023-12-27 11:27:00花菜,五花,叶酸,五花肉,干菜,调味料
...的气候很容易使人免疫功能下降而生病，为了提高自身的免疫力，我们除了合理地调整饮食，还要多吃一些叶酸高的食材。叶酸是女性都非常熟悉的一种水溶性维生素，不仅对胎儿，对成人提升身体的免疫力有很积极的影响，中...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...，还富含多种矿物质和维生素。菜心不仅可以提高人体的免疫力，还具有辅助消化的作用。一种推荐的做法是制作蒜蓉炒菜心。首先，将菜心摘洗干净后沥干水分，然后放入开水中煮熟。煮熟后，捞出用冷水过凉后沥干水分。接...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...并多多食用富含蛋白质的食物，适量增加户外运动，提高免疫力。另外，在日常饮食中，我们可以多吃大自然赋予我们的“青霉素食物”，这些食物富含抗氧化剂、维生素、矿物质和抗炎成分，被誉为自然的抗生素，有助于增强...……更多
2023-10-24 21:12:00马齿苋,家常菜,口感,家常,美味,一道
...蠕动，有效的帮助我们解决便秘的问题。增强我们身体的免疫力，并且可以有效的抑制“癌细胞”的增长，一种天然的“抗癌药”。俗话说的好“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。冬天到了，我们在日常生活中，可以多吃点...……更多
2023-12-03 06:55:00几率,癌症,食物,生活,癌细胞,红薯
...红薯和山药。这两种食材不仅营养丰富，而且有助于增强免疫力，被人们誉为“长寿菜”。1、红薯——营养丰富的长寿粗粮红薯是一种营养丰富的粗粮，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素。其中最令人称道的就是它的叶酸含...……更多
2023-11-24 11:42:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,人们,营养
...时食用南瓜可以有效预防近视、眼睛疲劳等问题。2.增强免疫力：入秋后，气温骤降，人们更容易感到寒冷，免疫力下降，易受感冒等疾病侵袭。南瓜中的维生素C和β-胡萝卜素可以提高免疫力，增加对细菌和病毒的抵抗力，有助...……更多
2024-01-12 11:17:00脾胃,胆固醇,血糖,南瓜,视力,保护
...含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能够补肾益精，增强免疫力。而剁椒和豆豉则能够增加食欲，促进消化。这些食材的完美搭配，不仅味道鲜美，还能够帮助我们在冬季保持身体健康。
制作步骤如下：首先，将海鲈鱼清洗干...……更多
2023-11-23 11:14:00贫富,尝试,美食,健康,鲈鱼,香辣
进入50岁后，人的身体机能逐渐减弱，免疫力也开始下降。这时候，饮食在保持健康方面显得尤为重要。合理的饮食不仅能帮助增强免疫系统，还能有效减少疾病的发生。这些食物不仅富含维生素、矿物质和抗氧化剂，还能够提...……更多
2024-10-30 10:08:00免疫力,免疫,食物,身体,维生素,健康
...物。叶酸是一种人体必需的维生素，可以补血、增强机体免疫力。上了年纪后容易贫血，要多补充叶酸。今天给大家推荐几种高叶酸食物，营养好吃还不贵，建议大家使劲吃，腿脚有劲，精神头足。一、西蓝花——香菇西蓝花准...……更多
2023-12-30 20:42:00叶酸,腿脚,免疫,精神,切成,食盐
...味的选择。韭菜含有大量的维生素C和维生素K，对于增强免疫力和促进血液凝固功能都有很好的作用。而鸭血则富含蛋白质和铁质，对于补血有显著的效果。这样的搭配，不仅口感独特，而且营养均衡，特别适合需要补铁和关注...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...对心血管健康有很好的保护作用。红色食物还有助于提高免疫力、预防感冒。代表食物有红萝卜、西红柿、红枣等。2.黄色食物：黄色食物富含维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养成分，对眼睛健康、皮肤保养有很好的作用。黄...……更多
2023-11-06 13:31:00五色,美感,食物,视觉,营养,价值
导语：叶酸这个神奇的营养素，对于备孕期的女性朋友来说，可谓是耳熟能详，在准备迎接新生命的过程中，叶酸的作用不容小觑。叶酸不仅能为孕妇提供必要的营养，还能有效预防宝宝神经管缺陷等问题，可以说是守护母婴...……更多
2023-10-06 06:09:00叶酸,食物,天然,叶酸,补充剂,癌症
...持免疫系统的正常运作至关重要。缺乏维生素B6可能导致免疫力下降，容易感染疾病。维生素B6的特点在于其广泛存在于各种食物中，尤其是肉类、鱼类、豆类和全谷物等食品。同时，维生素B6的需求量相对较小，且人体对其吸收...……更多
2024-05-27 14:56:00叶酸,维生素,医生,叶酸,维生素,神经
4种自带“青霉素”的菜，建议隔天吃1次，增强免疫力，身体少生病天气寒冷，免疫力低的孩子、老人，就容易生病，所以冬天要注意提高自身的免疫力，可以多吃些自带“青霉素”的食物。很多食物都含有植物杀菌素，是“天...……更多
2023-12-30 06:22:00青霉素,免疫力,免疫,建议,生抽,蒜薹
...丰富，常吃补足叶酸，在秋天精力更充沛，腿脚更舒坦，免疫力更强。【菠菜蛋花汤】用到：菠菜、鸡蛋、葱蒜、盐、味精、水淀粉菠菜洗净后，烧一锅开水下锅焯水，随后捞出来攥干水分，然后切成小段，鸡蛋打在碗里，水淀...……更多
2024-10-22 09:51:00肝肾,叶酸,筋骨,免疫,冠军,叶酸
...。通过多吃这些菜品，可以为身体提供丰富的营养，增强免疫力，让我们健康度过这个美好的季节。一、韭菜： 韭菜是春季常见的蔬菜，不仅味道鲜美，而且富含丰富的维生素C、胡萝卜素、以及多种矿物质和微量元素。它含有...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...需的微量元素，多吃一些圆白菜可以促进消化、增强机体免疫力、保护肝脏等，尤其中老年记得要常吃，里面所含的叶酸物质被人体吸收后能够强壮骨骼。圆白菜烹饪方法很多，我最喜欢用它蒸包子吃，做法分享给大家，一起来...……更多
2024-02-07 20:09:00圆白菜,肝脏,免疫力,机体,免疫,保护
...白质、脂肪还是维生素，血液都扮演着不可或缺的角色。免疫力的提升：健康的血液有助于强化免疫系统，有效抵抗外界病原体的侵袭，对中老年人来说尤为重要。基本补血原理：铁元素与血红蛋白的舞蹈
铁元素：补血的基石...……更多
2024-01-17 10:40:00颜色,健康,食物,食用,健康,红枣
在中老年人的饮食中，添加一些营养丰富、有益健康的食物，是保持身体健康、增强免力的关键。在众多的蔬菜中，有四种富含叶酸的蔬菜，它们分别是白菜、龙须菜、包菜和花菜。这些蔬菜不仅味道鲜美，而且含有丰富的营...……更多
2023-12-08 06:01:00叶酸,中老年人,免疫力,免疫,蔬菜,身体
...对身体的关爱，尤其是在早晨这一重要的时段。养肝提高免疫力是健康生活的重要一环，尤其在当今充满各种压力和外界影响的时代。通过选择适宜的食物，我们可以为身体提供所需的养分，促进肝脏的健康功能，同时增强免疫...……更多
2024-01-09 10:49:00免疫力,免疫,食物,土豆,肝脏,免疫力
...系统。营养过量和营养缺乏都会损害免疫系统，降低个体免疫力，因而太胖或者太瘦的人免疫力都偏低。在人体免疫系统对抗病原体的过程中，维生素D、维生素E、谷氨酰胺（一种非必需氨基酸，是免疫细胞的重要能量来源）、...……更多
2024-05-24 15:25:00素食,健康,素食,食物,素食者,植物
...、钙、维生素C等多种营养素，有助于补血、补钙、增强免疫力。中老年人常享菠菜，叶酸充盈防贫血，更护骨骼免疏松之虞。
芦笋芦笋是一种低热量、高营养的蔬菜，其叶酸含量也非常高。每100克芦笋中含有约189微克的叶酸，...……更多
2024-07-10 17:28:00长寿,叶酸,酸菜,中老年,筋骨,元素
...丰富的叶绿素和纤维素，有助于促进消化系统健康，增强免疫力。三、豆腐是一种营养丰富的大豆制品，含有丰富的植物蛋白质、膳食纤维和多种维生素和矿物质，如钙、铁、锌等。豆腐中的大豆异黄酮具有抗氧化和抗衰老的作...……更多
2024-04-19 13:42:00抗衰老,抵抗,痕迹,食物,岁月,维生素
...必需的物质。经常食用包菜可以促进身体新陈代谢，提高免疫力，抗氧化，延缓衰老。此外，包菜中的膳食纤维和维生素可以润滑肠道，促进肠蠕动，对于缓解便秘非常有效。和苹果相比，每100克的包菜中含有约240微克的天然叶...……更多
2023-12-03 17:30:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用,维生素
了为了提高我们的免疫力，多吃两种碱性食物，这样不仅可以增强我们的体质，还能减少生病哦！碱性食物是指在体内新陈代谢后的产物是偏向碱性的食物，如蔬菜、水果、豆类、坚果等。这些食物不仅营养丰富，而且有助于...……更多
2024-09-29 16:26:00碱性,免疫力,免疫,食物,最好,碱性
...血液循环、清除体内有害物质，同时还能够提高身体中的免疫力。在美容方面，黑木耳中还含有大量的胶原蛋白和维生素E等，能够帮助皮肤排毒和保湿，让肌肤更加有光泽。5.红糖水不少女性朋友在经期时皮肤暗沉、粗糙，说明...……更多
2024-05-26 13:25:00气色,清单,食物,身体,气血,黑木
...芋头软糯香甜。不仅仅是味觉上的享受，还能有效地增强免疫力，并有助于调理脾胃，对整个身体都是一种很好的滋补。
营养与健康的碱性食物——芋头1.芋头富含膳食纤维，有助于消化和排便。膳食纤维具有吸收水分和增加...……更多
2023-11-24 15:05:00乌发,脾胃,芋头,免疫,效果,芋头
...硒的含量颇为丰富。孕妇适当的吃一些羊肉，有助于身体免疫力的提高。羊肉补虚益气，性温，冬季吃羊肉可以增加人体热量，抵御寒冷；而且能增加消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化。怀孕期间可以吃羊肉，不过...……更多
2024-02-07 10:33:00羊肉,羊肉,叶酸,孕妇,胎儿,免疫力
...而维护血管健康。此外，大葱还被认为是预防感冒和提高免疫力的有效食物。在传统的民间疗法中，大葱常被用作缓解感冒症状的天然药物。它的这种作用可能与其所含的抗炎和抗菌成分有关。这些成分能够帮助抵抗感染，并缓...……更多
2024-04-07 06:53:00大葱,营养师,韭菜,大蒜,功效,营养
更多关于健康的资讯：
中国消费者报福州讯（记者张文章）11月22日，福建省药监局、省卫生健康委联合举行新闻发布会，介绍《福建省医疗机构药品和医疗器械使用质量规范化管理指导意见（试行）》（以下简称《指导意见》）
2024-11-26 00:25:00
肠道是人类身体默默奉献的“消化工厂”，但是这个“工厂”随着时间的推移可能出现一系列病变，比如结肠癌。结肠癌是临床上最常见的癌症之一
2024-11-26 01:27:00
临床上，患者常有一个疑惑：为何自己的病和隔壁病床的患者相同,但手术时却采用了不同的麻醉方式?究其原因是因为麻醉的选择需要考虑多方面因素
2024-11-26 01:27:00
本文转自：人民日报开封大力发展菊花经济金菊朵朵 带富一方本报记者 方 敏《 人民日报 》（ 2024年11月26日 第 11 版）“瞧瞧这些菊花
2024-11-26 05:58:00
张伯是有名的“香菜狂魔”，不论是吃面、炒菜、炒饭，还是吃火锅都要吃香菜。对于他的这个习惯，儿子十分难受，因为他本人闻不得一点香菜的味道
2024-11-26 07:08:00
“红斑狼疮真的是绝症吗？” “红斑狼疮会引发脏器衰竭而死？”“红斑狼疮对生育有没有影响，会遗传吗？” 被称为“不死癌症”——系统性红斑狼疮（SLE）是很多女性患者的噩梦
2024-11-26 06:48:00
11月22日，由仁怀市委组织部、仁怀市老年大学、仁怀市中医院主办的“中医经典大讲堂”之小雪讲座走进茅坝镇养老服务中心。此次活动邀请仁怀市中医院内分泌科主任赵胜医生作题为《消渴》的专题讲座
2024-11-25 22:22:00
为了提高老年人的防骗意识和能力，11月20日，仁怀市老年大学联合中信银行在校园内开展反诈宣传活动。宣讲工作人员以常见的诈骗类型及防范策略为主题展开
2024-11-25 22:22:00
为切实做好未成年人保护工作，提高未成年人权益意识，营造未成年人健康成长的环境。近日，仁怀市三合镇关工委组织党员志愿者开展未成年人保护宣传活动
2024-11-25 22:22:00
“15分钟医保服务圈”拓展“医保服务半径”，让老百姓“就近办”“身边办”；代办员打通医保服务“最后一公里”，把服务从“家门口”延伸到“家里头”
2024-11-25 22:22:00
在日常生活中，许多女性可能会遇到小腿疼痛的问题。这种疼痛可能由多种原因引起，了解这些原因并采取相应的应对措施对于缓解疼痛至关重要
2024-11-25 23:59:00
在仁怀市老年大学的校园里，有这样一位学员，他不仅是一位热爱学习的老人，还是校园的“义务维修师”，他就是曾在海军部队中担任维修工作的退役军人——许明杰
2024-11-25 22:22:00
1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女，需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女，体态会随着激素水平的改变，一年之内都会是在调整中
2024-11-25 18:49:00