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现在很多人会通过额外吃补剂来补充营养，尤其是一些只能通过外源性摄入的维生素。叶酸就算是一种。很多人觉得叶酸是备孕的时候才吃的，又有的人说叶酸可以辅助降血压，也有说叶酸吃多了会致癌。到底哪个才是真实的...……更多
2024-01-05 11:15:00叶酸,营养品,致癌,有害,营养,叶酸
...外，备孕需要根据自己身体的情况，来合理选择叶酸片等营养品加以补充。有过自然流产史的家庭，再次备孕时，夫妻双方一定要到医院进行孕前检查，找出原因，调理备孕，以免造成再次流产。如果你想幸“孕”降临不仅自己...……更多
2024-10-02 09:43:00再次,问题,月经,叶酸,再次,有害
...和胎儿的健康。以下将为您详细介绍备孕期间应该补充的营养品，帮助您更好地为孕育新生命做好准备。一、备孕营养品的选择1.叶酸：防止胎儿畸形，促进胎儿神经系统发育。建议每天补充400微克。2.优质蛋白：提供丰富的氨...……更多
2023-11-04 06:54:00夫妇,双方,营养,准备,维生素,营养
本文转自：扬子晚报网红说法求真叶酸吃多了会致癌？有可能！特定人群在安全剂量内服用，无需过多担心孕妈们对叶酸都不会陌生，医生会建议从孕前3月始每天适量补充叶酸，以预防胎儿神经管缺陷。不过，近日话题#叶酸吃...……更多
2024-01-05 01:25:00叶酸,致癌,叶酸,剂量,主任,建议
导语：叶酸这个神奇的营养素，对于备孕期的女性朋友来说，可谓是耳熟能详，在准备迎接新生命的过程中，叶酸的作用不容小觑。叶酸不仅能为孕妇提供必要的营养，还能有效预防宝宝神经管缺陷等问题，可以说是守护母婴...……更多
2023-10-06 06:09:00叶酸,食物,天然,叶酸,补充剂,癌症
前几天，一个话题#叶酸吃多了真的会致癌吗#？登上了微博热搜，不少网友看到之后表示疑惑和担忧，尤其是一些正在补充叶酸的孕期女性或肿瘤患者，都不知道还该不该继续吃。补充叶酸会致癌？叶酸也叫维生素B9，这是一种...……更多
2024-01-31 10:47:00肿瘤,维生素,进展,叶酸,癌症,患者
...且易被吸收。需要提醒的是，老年人贫血不是吃点补血的营养品或食品，如红枣、阿胶等就可以解决的。事实上，即便是营养性贫血，也不可能仅靠食补治愈。老年人贫血的背后，可能隐藏着危险。老年贫血患者要早诊早治，防...……更多
2024-09-22 16:23:00贫血,老年人,饮食,关键,贫血,老年人
孕妇可以吃灵芝。灵芝是一种比较好的营养品，灵芝里面的营养元素比较丰富，比如氨基酸、矿物质和维生素等，是一种滋补的良药。灵芝有安胎、提高免疫力的功效，在怀孕早期适当食用，可以起到保胎的作用，还能促进胎...……更多
2024-02-14 00:02:00灵芝,孕妇,灵芝,奶类,营养,孕妇
...富的叶酸及维生素B等。所以，献血后完全不必进补各类营养品，只要多补充水分，注意饮食营养均衡，很快就能恢复体力。 ……更多
2024-02-18 03:01:00血液,血细胞,人体,肝脏,循环,营养
“我来治高血压，为什么要给我开叶酸？”53岁的王阿姨确诊高血压多年，一直规律吃药，但最近开始效果并不理想。去到医院后，医生给她多开了一项——叶酸。这两个字，突然让王阿姨想起前两天看过的文章：研究表明叶酸...……更多
2024-01-23 06:45:00叶酸,多面手,好处,方面,健康,叶酸
...意吃大麦饭等富含食物纤维的食物，出门时带上纤维型的营养品。『自己日常就能做到的美肤健康饮食法中最合适的就是多摄入纤维』。
食物纤维可以分成『非溶解性』和『水溶性』两种，现代人尤其容易缺乏水溶性纤维。非...……更多
2023-11-21 16:41:00肠道,纤维,食物,功能,纤维,水溶
...富的植物蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维素、叶酸、生物素、异黄素、维生素和微量元素等成分，其中，异黄素具有双向调节、平衡雌激素的作用。●南瓜南瓜是一种富含硒元素的食物，而硒对平衡人体雌激素也有一...……更多
2024-01-25 07:27:00密码,青春,雌激素,女性,症状,子宫
...等原因而受损。例如，过度加热会使蔬菜中的维生素C、叶酸等营养素大幅度减少；油炸食品会使食物中的脂肪酸发生氧化，产生有害物质。因此，在烹饪食物时，我们应该选择合适的烹饪方法，如蒸、煮、炖等，尽量保留食物...……更多
2023-11-06 13:18:00叶酸,营养素,大幅度,加热,维生素,蔬菜
天然叶酸是科学家们最近发现的一种有益健康的天然物质，它能够强健我们的骨骼，预防老年痴呆。天然叶酸是维生素B9的一种形式，在我们日常饮食中以各种蔬菜和水果的形式广泛存在。本文将介绍天然叶酸的作用和含有天然...……更多
2024-01-12 11:18:00叶酸,老年痴呆,骨骼,天然,叶酸,天然
...避免服用有害药物和过量饮酒、吸烟等不良习惯。 6.补充叶酸 叶酸是一种水溶性的B族维生素，在体内的总量仅为5～6毫克，但几乎参与所有的生化代谢过程，参与许多重要物质如蛋白质、脱氧核糖核酸（DNA）、血红蛋白等的合...……更多
2024-04-26 06:57:00常识,夫妻,叶酸,夫妻,准备,妊娠
导语：叶酸是种在人体内普遍存在的物质，保证叶酸含量充足，对人体健康的意义重大，特别是对处在怀孕阶段的女性来讲，很有必要性。叶酸是一种重要的水溶性B族维生素，在体内被还原成具有生理活性形式的四氢叶酸，参...……更多
2023-10-09 06:49:00叶酸,食物,叶酸,神经,心血管,皮肤
提到叶酸，相信大家都不陌生，第一反应肯定是孕妇需要补充的。但叶酸的价值不仅限于此，普通人群同样不可或缺。有趣的是，还有研究表明，适当补充叶酸能有效降低卒中风险，这一发现引人深思，叶酸的作用或许远比我...……更多
2024-10-09 14:13:00叶酸,复旦大学,复旦,癌症,答案,安全
大家好我是大强，叶酸是人体非常重要的微量元素之一，在人体发挥着重要功效，但是人体并不能自我产生叶酸，因此需要不断从外界获取叶酸，而且叶酸的服用人群也并不仅仅是孕妇，很多中老年人也应该服用。尤其是老年...……更多
2023-10-25 13:45:00叶酸,中风,食谱,血压,天然,营养
朋友们，今日我们的心脑血管健康分享时间到啦~叶酸生活中大家不会很陌生，我们都知道叶酸有助于胎儿神经和大脑的健康发育，是孕期准妈妈们的常备药物。但是对于一些慢性疾病的老人，比如糖尿病高血压高血脂等有心脑...……更多
2024-06-21 13:49:00叶酸,老年痴呆,老年人,叶酸,老年痴呆,维生素
...水果等，就能满足宝宝的营养需求啦~同时，别忘了补充叶酸、钙、铁等关键营养素哟~Q备孕期间，运动有讲究吗？运动必不可少，不过记得要选择适合自己的运动方式哦~比如散步、游泳、瑜伽等。备孕期间适当运动不仅可以提...……更多
2024-07-05 08:44:00达人,叶酸,胎儿,宠物,营养,饮食
...的优点外，其他营养成分比如膳食纤维、维生素B2、硒、叶酸含量也表现不错。佛手瓜的不溶性膳食纤维大约是1.2克/100克，是西瓜和哈密瓜的6倍、木瓜和白兰瓜的1.5倍、黄瓜的2.4倍。因此，适量食用佛手瓜能帮人体补充一些膳...……更多
2024-10-16 16:47:00佛手瓜,安全,佛手,食品安全,提示,方式
...：不可忽视的因素孕期营养对胎儿发育至关重要，特别是叶酸的摄入。叶酸是一种B族维生素，对于细胞的生长和复制非常重要。研究表明，孕期叶酸缺乏与多种胎儿发育异常，包括兔唇和腭裂的风险增加有关。因此，建议在计...……更多
2024-01-27 16:44:00兔唇,胎儿,原因,兔唇,胎儿,发育
...，预防便秘。不仅如此，大白菜还含有丰富的维生素C和叶酸，这些物质有助于降低体内胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。此外，大白菜还含有一些微量元素，如钾、镁等，有助于维持心血管健康。另外，大白菜中还富含膳...……更多
2023-12-03 13:04:00大白菜,大白,微量元素,心血管,心血,元素
...去除有害物质。第三种蔬菜是菠菜。菠菜是一种富含铁和叶酸的蔬菜，对人体健康有很多好处。但是，菠菜中含有较多的草酸和鞣酸，这些物质会影响人体对钙的吸收和利用。因此，在食用菠菜前需要进行焯水处理，以去除其中...……更多
2023-11-21 16:51:00蔬菜,蔬菜,营养,西兰,物质,有害
...色蔬菜等，在你备孕时，此类食物都能增加铁。提前补充叶酸有研究表明，孕前、孕后的3个月补充叶酸，能降低胎儿神经管发育畸形的风险。各种新鲜蔬果中广泛存在叶酸，轻易能获得，也要额外服用专门的叶酸剂来补充。富...……更多
2024-02-08 09:05:00烟酒,爸爸,精子,叶酸,男性,睾丸
叶酸，一直是“准妈妈”的必备药，用来预防新生儿畸形。随着大众的健康意识越来越强烈，各式各样的保健品层出不穷，叶酸也在这个领域崭露头角，但是过度“神话”的情况比比皆是。笔者结合多年的临床工作中遇到的“...……更多
2023-11-01 20:12:00叶酸,叶酸,半胱氨酸,剂量,肾脏,维生素
...，过度疲劳则会影响卵子的质量。三、营养素补充1.补充叶酸。叶酸是胚胎神经管发育所需的重要营养素，备孕期间每天补充0.4mg的叶酸可以降低胎儿神经管缺陷的风险。2.补充铁剂。女性在备孕期间容易出现贫血的情况，适量补...……更多
2023-12-10 13:12:00事项,女性,卵子,胚胎,营养素,运动
...间经常吃香蕉，以缓解便秘和牙痛症状，香蕉含有丰富的叶酸和钾。叶酸是一种必须在怀孕期间服用的营养素，以防止胎儿先天性畸形和促进胎儿大脑发育。同时，钾可以保护孕妇的心脏，降低血压。这么多的好处适合孕妈妈食...……更多
2024-02-18 16:31:00食欲不振,食欲,孕妇,孕妇,山楂,草莓
...一直是孕妈饮食的核心诉求,据了解,86%的孕妈会购买孕期营养品,81%的孕妈会在孕期专门购买孕妇零食。但我们却很少在市面上见到真正针对孕期营养需求研发的孕妇零食。中国妇幼营养分会指出,根据胎儿生长速率及母体生理和...……更多
2023-01-16 15:37:00坚果,营养,需求,坚果,营养,零食
...应该戒烟戒酒。（来源：人民日报健康客户端查疾病）
4叶酸只有备孕女性才需要补充？流言内容：只听说女性备孕时要提前补充叶酸，没有听说男性也需要补充。真相解读：不正确。补充叶酸并不是女性的“专利”，备孕男性...……更多
2023-12-04 17:19:00栗子,山楂,流言,用药,戒烟,高血压
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本文转自：人民网-云南频道11月27日一大早，云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来：“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
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为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
2024-12-18 19:51:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
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为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动，积极弘扬宪法精神，维护宪法权威，近日，织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委，采取多形式开展宪法集中宣传活动
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为切实回应老同志对健康的需求，开展好老同志的健康关爱工作，近期，贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
为进一步加强居民消防安全隐患排查，压减消防安全隐患苗头，提升居民消防安全意识，有效预防和遏制火灾事故发生，助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
近日，织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中，学校法制副校长
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近日，贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动，通过孩子们亲手编织围巾的方式
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近日，织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议，总结回顾2024年工作开展情况，分析关工委工作中存在的亮点和不足
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