- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...。健脾养胃，消食积，轻松养出健康胃。一、小米粥——南瓜小米粥小米粥是一种营养丰富、易于消化的粥品，非常适合胃不好的人食用。小米粥中含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。...……更多
2024-04-26 10:45:00食积,人多,食物,不好,健康,南瓜
...这道菜品独特鲜美，口感丰富，营养丰富，还能助消化。南瓜南瓜炒肉末
秋天的主角之一，南瓜，被誉为“真正的神仙果”，因为它丰富的营养成分可以增强人体免疫力和抗氧化能力。南瓜炒肉末是一道简便快捷又美味的做法...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
...到不少人的追捧。的确，贝贝南瓜的维生素C、维生素A、叶酸、钾元素等营养素的含量均比普通南瓜高出不少。但要注意的是，贝贝南瓜并不是减肥的最好选择——它的热量为49千卡/百克，碳水为10.9克/百克，是普通南瓜的2倍多...……更多
2023-05-31 15:22:00蔬菜,营养,百克,番茄,南瓜,圣女
...和维生素，对改善肠道健康有着积极的作用。除了苹果，南瓜和山药也是值得推荐的食材。南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C和钾，对于调节血压、美化肌肤有着良好的效果。而山药则被誉为“滋阴补肾”的食材，含有丰富的黏液...……更多
2024-02-04 14:16:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...养物质。菠菜是一种绿叶蔬菜，富含维生素A、维生素C、叶酸和铁等，有益于视力保健和血液循环。而面粉中的蛋白质和碳水化合物则提供了能量和饱腹感。菠菜饼的制作过程中，不添加油脂，符合健康饮食的要求。总之，以上...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...善视力，预防夜盲症等眼疾。孕妇和哺乳期妇女南瓜富含叶酸、钙、铁等营养物质，有助于孕妇和哺乳期妇女补充所需营养。03坚持吃南瓜，身体能收获4大好处
保护心脏健康南瓜富含多种维生素和矿物质，其中钾、镁、钙等元...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...味的养胃粥，并分享它们的详细制作方法。一、小米红枣南瓜燕麦粥这款粥不仅美味，还富含丰富的营养素，如维生素A、维生素C、纤维和抗氧化物质。食材：50克小米，30克红枣，50克南瓜，10克枸杞，20克燕麦片，蜂蜜（可选）...……更多
2023-10-25 06:12:00胃肠道,胃肠,美味,身体,营养,保护
...菜拌花生）菠菜是一种营养价值极高的蔬菜，含有大量的叶酸、铁质、钙质和多种维生素。特别是它的叶绿素和维生素K，对于保护眼睛、预防视网膜问题非常有益。菠菜中的叶酸和铁质，还能帮助预防贫血，促进血液健康，为...……更多
2024-03-23 14:45:00越明,个子,发育,大脑,眼睛,最好
...根据个人喜好调整，加入适量淀粉水搅拌均匀即可。二、南瓜粥：南瓜粥是一道富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维的暖身粥品。南瓜中的营养成分有助于提高免疫力，同时，其甜味适合孩子的口味。搭配优质大米熬制而成，...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...、面团发酵后加入红枣，蒸熟即可食用。苹果美食创意之南瓜苹果早餐饼在春日早晨，一份美味可口的早餐将为您的一天注入活力。南瓜与苹果的完美组合，不仅让早餐饼口感更加绵软香甜，更为您的身体提供了丰富的营养元素...……更多
2024-03-25 17:32:00山楂,红枣,一道,苹果,苹果,红枣
...食品，它们富含丰富的营养物质，有助于维持人体健康。南瓜、菠菜、山药、苹果、火龙果等蔬果食物，具有独特的营养价值和保健作用。本文将围绕这五种蔬果食物，为大家介绍它们如何呵护我们的健康。二、南瓜1.营养价值...……更多
2023-11-05 16:54:00蔬果,食物,营养,作用,价值,保健
...样：葱花鸡蛋软饼，红豆馅糯米饼，三米粥，白煮蛋，蒸南瓜，拌咸菜。每年我都会回内蒙老家，觉得这几样弟妹都能爱吃，但是还有点不太确定，索性多做了几样，爱吃啥就选啥。当我把这一桌早餐往出一晒，网友点赞特别多...……更多
2024-04-11 10:55:00内蒙,大姑,弟妹,早餐,网友,朋友
...胃。以下是惊蛰时节食用的甘味食材，分享给大家。一。南瓜蒸排骨材料：1.排骨：500克2.南瓜：适量（根据个人喜好）3.姜片：几片4.蒜瓣：几瓣5.葱：适量6.生抽：1-2汤匙7.老抽：1茶匙（可选，用于上色）8.料酒：1汤匙9.盐：适...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...质和健康脂肪。它还提供大量的必需维生素B12,B1,B2,B6，和叶酸。而且，牛肉是自然界最好的铁来源之一。健康脂肪核桃:核桃是多不饱和脂肪的绝佳来源。它们还含有铁、硒、钙、锌、维生素E和一些维生素B。杏仁:杏仁富含钾和...……更多
2023-10-31 08:50:00卵巢,保护,卵巢,健康,南瓜籽,食物
...，最后加入适量的枸杞，即可食用。推荐食谱二：【小米南瓜燕麦粥】小米南瓜燕麦粥色香味俱佳，南瓜的甜味和燕麦的香气相互交融，富含膳食纤维和维生素A，对于美容养颜有着不可忽视的效果。准备食材：小米、南瓜、燕...……更多
2023-11-29 15:41:00小米粥,吃法,小米,神仙,小米,燕麦
...加入装饰物，增加整体视觉效果。三是糯米糕，用甜糯的南瓜、糯米制成，味道香甜、开胃、提神醒脑，在炎热的夏季很受欢迎。食材：南瓜300克；糯米粉200克；糖50克；水：适量食用油；玉米淀粉：不粘锅用适量。这一步。1....……更多
2024-08-17 13:42:00胃口,家人,健康,南瓜,黄瓜,糯米
...热量、高纤维的蔬菜，富含维生素K、维生素C、维生素A、叶酸、钾和纤维等营养成分，常吃芹菜有益于身体健康。尽管芹菜有这么多的好处，但在食用时也要留意一些“死对头”的食材，以免对身体造成不适。以及那些不宜与之...……更多
2023-10-24 21:10:00芹菜,南瓜,不适,最好,芹菜,食用
...是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素A、维生素C和叶酸等营养物质。鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源，富含维生素B12和维生素D。这道菜品简单易做，可以通过将菠菜与鸡蛋一起炒制，快速享用到营养丰富的菠菜和蛋白质。...……更多
2023-11-26 12:25:00实惠,食物,营养,价格,中老年人,营养
...强免疫力，促进铁的吸收。
维生素B群：包括维生素B6和叶酸等，对神经系统和代谢健康至关重要。
矿物质：南瓜富含钾、镁、铁、锌、磷等多种矿物质，这些矿物质对于维持身体正常功能至关重要。其中，每100克南瓜约含钙10...……更多
2024-06-26 17:25:00南瓜,食用,食物,南瓜,维生素,食用
...、淋上蜂蜜增加甜味，搅拌均匀即可食用。推荐食谱四：南瓜核桃糊南瓜核桃糊是一道富含β-胡萝卜素和欧米茄-3脂肪酸的补脑甜品。南瓜中的β-胡萝卜素对视力和大脑健康有益，核桃则提供了丰富的脑部营养。这道甜品口感细...……更多
2024-01-08 09:12:00记忆力,食物,记忆,孩子,三文,核桃
...粥稍微冷却后再加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分。二、南瓜红枣小米粥材料：小米：100克；南瓜：200克；红枣：5-6颗；水：适量步骤：1.准备食材：将小米用清水冲洗干净。南瓜去皮去籽，切成小块。红枣洗净，去核（可选）...……更多
2024-07-25 11:42:00小米粥,小米,营养,医院,小米,红豆
...：蔬菜“皇后”西兰花是一种富含抗氧化剂、维生素C和叶酸的蔬菜。它有助于提高免疫力，抵御秋季常见的感冒和疾病。推荐食谱：西兰花牛肉鸡蛋卷材料：西兰花、牛肉、鸡蛋、胡萝卜、盐、生抽、葱、姜、胡椒粉、食用油...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...出来，不要复炸，香脆可口的芥菜丝鸡蛋饼就做好了。【南瓜芝麻馅饼】
用南瓜泥和面粉揉成一个硬一些的面团，分成大小均匀的剂子，里面放一些炒熟的黑芝麻，像包包子一样捏好，摁压成小饼，放入电饼铛内烙熟。这样烙...……更多
2024-02-07 19:09:00稀饭,馒头,早餐,老人,营养,建议
...紫菜和虾皮。4.调入盐、鸡精，最后滴入香油提香。五、南瓜疙瘩汤**食材**：面粉适量，南瓜100g，猪肉末50g，葱花、姜末适量，盐、糖适量。**步骤**：1.南瓜去皮切块，猪肉末用葱、姜、盐、糖腌制，面粉加水搅拌成疙瘩。2.锅...……更多
2024-08-01 06:19:00疙瘩汤,疙瘩,家常,美味,做法,疙瘩
...多样的营养物质，为全天的学习和生活提供动力和能量。南瓜葡萄干燕麦粥
描述：南瓜葡萄干燕麦粥口感丰富，清甜可口，适合早晨一口暖暖的粥来填满胃。将南瓜、葡萄干和燕麦片放入锅中煮制而成，色香味俱全，让孩子们...……更多
2024-03-25 11:44:00早餐,省事,不用,营养,孩子,孩子
...汤品，是非常重要的。以下六款汤品，包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪肚汤、瘦肉蘑菇汤以及栗子乌鸡汤，都是适合春季滋补养生的好选择。一、冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量；猪排骨：适量；姜片：适量...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...菠菜炒猪肝 菠菜和猪肝都是常见的补血食材，菠菜富含叶酸、铁质和维生素C，有助于补血补铁，增加血红蛋白的生成；猪肝含有丰富的铁质和维生素A，具有滋阴补血、益气养血的功效。菠菜炒猪肝是一道营养丰富、美味可口的...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...热，放入山药饼，中小火煎至两面金黄，即可食用。二、南瓜南瓜，色彩鲜艳，味道甘甜。它不仅是秋天的代表食材，还是天然的护肤佳品。南瓜富含维生素A和纤维，有助于提升免疫力，改善肌肤状态，更有助于调节肠道功能...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
...祥龙献瑞厨师：凤凰饭店 张振主料：面粉、火龙果汁、南瓜汁调味料：小苏打、白糖
做法：用火龙果汁、白面小苏打和好备用，南瓜汁、白面小苏打和好备用。将白面小苏打、白糖和好，然后把和好的白面做成底座，南瓜面做...……更多
2024-02-07 02:23:00年夜饭,菜单,调味料,主料,虾仁,寓意
...西兰花是一种绿色蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸等营养物质，同时还富含叶绿素和硫化物。这些成分有助于促进头皮血液循环，增强头发的营养供给，从而减少脱发问题。叶绿素和硫化物则能够清除体内的自由基，...……更多
2024-04-20 06:28:00发根,脱发,食物,头发,西兰,南瓜
更多关于健康的资讯：
随着立秋的来临，夏天的热烈与活跃逐渐成为过去，秋风带来的是温文尔雅和收获的季节。这不仅是自然界的变化，人的身体也开始进入一个新的生理节奏
2024-08-19 14:08:00
立秋之后，天气逐渐转凉，干燥的秋风容易导致肺部不适，此时调整饮食以补气润肺、增强免疫力显得尤为重要。选择合适的食材，能够帮助身体适应季节变化
2024-08-19 14:09:00
大家好，我是老刘！在民间，有句老话常说：“秋风起，食南瓜。”然而，在众多人争相品尝南瓜的甘甜时，却往往忽略了它身旁那片默默无闻却极具养生价值的绿叶——南瓜叶
2024-08-19 14:15:00
大家好，我是老刘！“立秋不是秋，扇子莫离手。”它形象地描绘了立秋时节虽已入秋，但暑热仍未完全退去的气候特点。然而，随着节气的更迭
2024-08-19 14:16:00
大自然真的很神奇，在不同的时节里总会自动变换出该有的样子。进入立秋节气以后，潮湿闷热的气候仿佛瞬间消失了，虽然在白天之中温度依然比较高
2024-08-19 14:16:00
大家好我是傻姐美食，每年到了末伏，我总能听到老人们说：“末伏吃一宝，不往医院跑。”这话让我从小记到大，慢慢地，我也意识到节气与饮食调养之间的关系
2024-08-19 14:17:00
本文转自：人民网-安徽频道风吹稻田千重浪，稻穗飘香农家忙。近日，再生稻迎来头季成熟期，郎溪县建平镇再生稻陆续成熟，种植户抢抓农时
2024-08-19 16:31:00
大众网记者 姚双玉 潍坊报道8月31日—9月1日，2024青岛纯生·石家庄新青年音乐节将在石家庄市正定县长乐门文化广场激情开唱
2024-08-19 13:00:00
相比长痘，痘坑、印记才是更难解决的麻烦。很多人都会有疑问，痘坑、印记真的能自行恢复吗?答案是当然不能了!痘痘反复出现得不到正确的处理
2024-08-19 13:28:00
在健康成为全民关注焦点的今天，选择一家值得信赖的医院，对于患者而言至关重要。特别是面对肛肠疾病这类敏感而复杂的健康问题
2024-08-19 13:30:00
本文转自：人民网生命最初的一声啼哭，由他们开启；成长路上的磕磕碰碰，有他们守护；突如其来的病痛折磨，有他们陪伴……我们一生的旅程
2024-08-19 15:28:00
