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肚子为什么越来越大?劝告:若你有“胖肚子”的坏习惯,趁早改!
...康问题的一个警钟?像李伯伯这样的故事并不罕见。许多中老年人因为生活习惯和饮食结构的不当,逐渐发展出“胖肚子”。但是,大多数人往往忽视了肚子变大背后隐藏的健康风险。肚腩增长的背后:不只是脂肪的积累在探讨...……更多
2023年海口市中老年篮球邀请赛开赛 14支球队参加
...汰赛。该赛事旨在中老年群体中推广开展篮球运动,丰富中老年人文化体育生活,为广大篮球爱好者提供互相学习交流的机会。现场战况激烈。赛事组委会供图据悉,赛事由海南省中老年篮球运动协会主办。南海网版权声明:以...……更多
万余人参与!第18届“宏仁堂杯”淄博中老年才艺大赛圆满落幕
...人的盛大节目和淄博的一张城市名片,不仅极大地丰富了中老年人的精神文化世界,更成为繁荣老年文化事业的重要载体。现场,各类精彩节目不断上演,吸引了众多市民驻足观看。经过一天的激烈角逐,最终评选出声乐类、舞...……更多
沉迷微短剧的中老年人:被算法精准营销,陷入高消费难维权
...开启自动解锁下一集”选项,且能够自动扣款。据了解,中老年人对使用手机不熟练,在受到“解锁一集只需0.9元”诱导后,很难注意到“默认下一集自动解锁”的选项。子女们发现后,开始漫长的投诉之路,能追回的金额却聊...……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...少它的威胁。老年痴呆症,尤其是阿尔茨海默病,是影响中老年人群的一种常见神经退行性疾病。它逐渐剥夺了个体的记忆力、思维能力和生活自理能力,给患者及其家庭带来了重大的精神和经济负担。研究显示,全球约有5000...……更多
带状疱疹和慢性病相互拉扯,这三类高风险人群要警惕
...”的美好意象,在第三届带状疱疹关注周来临之际,呼吁中老年人积极构筑自身免疫长城,守护健康。“最大的气球地标造型”吉尼斯世界纪录TM称号此外,由健康报主办,中国老年保健协会、21世纪经济报道联合支持的“深刻...……更多
年纪大了,肌肉流失加快怎么办,身材走样变形怎么办?
...改变也可能影响我们的心理健康。随着身体的变化,一些中老年人可能会感到自卑,这可能影响他们的社交生活和整体幸福感。保持良好的身体形态不仅有利于健康,也有助于提高生活质量和自信心。 3.生活质量:活动能力的...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好
...是一个丰收的季节,也是人们进补的好时机。尤其是对于中老年人来说,养生更加重要。爷爷常说,“深秋吃三宝,秋冬腿脚好”,这句老话告诉我们,秋季多吃某些食物可以帮助维持腿脚的健康。但是具体是哪三宝呢?本文将...……更多
本文转自:济南时报“济南泺口服装城杯”2023济南中老年体育舞蹈比赛火热上演500余名中老年“舞者”,热情舞姿绽放冬日时报11月25日讯 由济南市体育局、济南市体育总会支持,济南市群众体育事业发展中心主办,济南日报...……更多
56岁男子,深夜脑梗瘫痪,忠告中老年人:晚上尽量少做4件事
...以便及时诊断和治疗。0356岁男子,深夜脑梗瘫痪,忠告中老年人:晚上尽量少做4件事生气据《欧洲心脏杂志》的一项研究显示,愤怒情绪爆发后的2小时内,人体会处于一种高度应激状态,这种状态会导致体内的压力激素水平升...……更多
专家共议中老年免疫力:接种疫苗是获得特异性免疫的重要手段
...晓红表示,每个人都应当成为自己健康的第一责任人。“中老年人应该树立‘早认识,早预防,早健康’的疾病预防观念,科学认识疾病,提升预防接种意识,通过疾病预防管理的‘关口前移’,强化自身免疫力,实现主动健康...……更多
小雪过后,宁可不吃肉,也要吃4种“顶级”菜,季节性强,营养高
...整饮食,养精蓄锐过秋冬小雪过后,气温逐渐寒冷,对于中老年人来说,需要及时调整饮食,养精蓄锐,以顺利度过秋冬季节。在这个时候,我们可以选择一些营养丰富的“冠军菜”来补充身体所需的营养。1.萝卜:冬吃萝卜夏...……更多
海口秀英区西秀镇举办“银龄达人秀”比赛 纪念“三八”妇女节
...际劳动妇女节。据了解,“银龄达人秀”比赛是一个展示中老年人风采的舞台,由海口市秀英区西秀镇人民政府指导、悠然美年中老年文娱中心主办、海口市退役军人就业创业协会协办,活动让更多的中老年人感受到生活的美好...……更多
经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?
...潜在的风险?这个对话触发了一个重要的健康议题:对于中老年人来说,经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?冷水澡:古老习俗背后的科学真相长久以来,冷水澡作为一种健康习俗在多个文化中扮演着重要角色。从...……更多
...量的体育锻炼能够有效地增强心肺功能,能够有效地改善中老年人的生理机能,还能够有效地防治疾病,延缓衰老,提高对外部环境的适应能力。但是,如果体育锻炼方法不当,不但无法达到锻炼的目的,反而会对人体产生不利...……更多
南瓜不仅美味,营养价值也非常的丰富!
秋天使劲吃,叶酸是苹果42倍!1块钱一斤全身是宝,配糯米特滋润、特养人,满口清甜再来一碗!这个食物它就是南瓜啦,南瓜不仅美味,营养价值也非常的丰富!一、南瓜的好处和营养价值南瓜是一种营养丰富的食材,它富...……更多
给家里老人提个醒,做好这四件事,风湿就不会找上门来
中老年人常常面临风湿病的困扰,但通过做好以下四件事,可以预防和减少风湿病的发生。下面将详细介绍这四件事。适度的运动有助于增强肌肉、骨骼和关节的灵活性,预防风湿病的发生。可以选择一些低强度的有氧运动,...……更多
中老年人喝牛奶,早晚喝都错了?提醒:牢记这3个黄金时间最好
“你拿我当猴耍吗?”吴大叔自退休后老伴对他的饮食十分关注,想着好好给他补补,身子养好晚年才过得舒坦。这天,老伴在直播间看见说喝牛奶对老人好,便买了好几箱让吴大叔早起喝一瓶。喝了几天,又看到有文章说早...……更多
“00后”走上讲台 老年大学的课程紧跟时代潮流
... 刘悦:我大学就是学的民族声乐专业,我觉得非常能跟中老年人的这些爱好结合在一起。目前,这所老年大学有339位教师,其中40岁以下的教师有131位,青年教师里面有不少“00后”、“90后”,这些青年教师学历高专业强,教...……更多
想生宝宝。你了解冬季备孕要注意什么吗?
...“造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等食物。04做好孕前检查无论何时准备备孕,都建议朋友们在孕前3个月上医院做个孕前检查,了解清楚夫妻双方的生育条件,有任何问题及时纠正。另外,...……更多
常吃鱼鳔可以散甲状腺结节?医生:想要散结,可以多吃这5种食物
...恐惧。这不仅是李阿姨的疑问,也是许多关心自身健康的中老年人共同的疑惑。甲状腺结节,这个听起来有些陌生却又频繁出现在我们周围的名词,它究竟是什么?它又将如何影响我们的健康?更重要的是,传说中的“鱼鳔疗法...……更多
一降血糖,二降胆固醇,三还护眼,这食材特别适合中老年人
前几天和闺蜜去农村游玩,买了很多当地菜农自己种的菜,还有一颗颗硕大的南瓜,每个都有10斤重。朋友都觉得纳闷,南瓜真有那么好吗?那是她不了解南瓜的营养价值,要知道对于中老人朋友,南瓜可是比大鱼大肉更适合健...……更多
智慧助老乐享数字生活 暖心服务保“老有所依”
...老人与外地务工、求学的家人现场连线,录制小视频,为中老年人智能生活搭建起“数字桥梁”。此外,东营西城新区营业厅每月进社区组织一次助老服务。工作人员现场为老年人展示智能手机、血压计、燃气报警器、智能摄像...……更多
河北省第十届中老年才艺风采大赛张家口赛区比赛成功举办
...、市妇联、市文联、市老年大学联合主办。活动旨在展示中老年人才艺风采和健康状态,活跃和丰富中老年人精神文化生活,弘扬中华孝亲敬老传统美德,在全社会倡导和营造孝老敬老爱老的浓厚氛围。“中国人寿杯”河北省第...……更多
你知道“秋冻”的正确方式吗
...”虽有道理,但并非适合所有人,对于患有一些慢性病的中老年人,不但不宜秋冻,还应注意秋季保暖。特别是寒露节气过后,就不能再“秋冻”了,要注意保暖,及时增添衣物,以防寒邪入侵。“秋冻”应有度张艳鸽说,生活...……更多
中老年人腰腿疼,有腰椎间盘突出症,到底该怎么治?
张伯,一位六十岁的退休教师,生活在一个宁静的小镇上。退休后,他的日常生活变得简单而有规律,大部分时间用于照顾他那颇有规模的花园。他喜欢在清晨沐浴着第一缕阳光,感受着微风轻拂,照料着自己精心培育的花草...……更多
有人经常说,茶是关节炎的“凶手”,是真的吗?医生的解答来了!
...茶素和茶多酚是研究最为广泛的两类物质。儿茶素,一种天然的抗氧化剂,能够有效清除体内的自由基,减缓细胞老化过程,从而降低患慢性疾病的风险。茶多酚则具有强大的抗炎作用,能够抑制炎症反应,保护关节健康,对预...……更多
中老年人如何筛查和保护脑血管
本文转自:福建卫生报2021年的人口普查,60岁人口超过2.6亿人,我们国家很快就步入了老年社会,肥胖、高血压、糖尿病的人群也越来越大。2019年《中国脑卒中防治报告》显示,根据人口普查结果推测,我国40岁以上人群脑卒...……更多
“民生消保 一路同行” 民生银行潍坊大有公馆小微支行开展周二“消保日”宣传活动
...骗手段。只有不断提高自己的防范意识和技能,才能避免中老年人成为电信诈骗的受害者。4.寻求专业帮助。对于中老年人来说,防范电信诈骗是一件相对复杂和困难的事情,如果对相关知识了解不足或出现疑难问题,可以主动...……更多
秒懂健康丨专家建议:疼痛不能只靠忍耐 可针对病因及时进行预防和治疗
本文转自:新华网中老年人是疼痛病发的主要人群,很多中老年人在面对疼痛时没有采取正确的措施,从而错过了最佳治疗的阶段。那么,中老年人可以通过哪些护理措施减少疼痛?哪些疼痛性疾病可以通过疫苗预防?患有慢...……更多
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唐山丰南区:软枣猕猴桃富农家
本文转自:人民网-河北频道在河北省唐山市丰南区大新庄镇孙沙坨村种植基地内,农户们正忙着采收软枣猕猴桃。王丹阳摄眼下正是软枣猕猴桃收获的季节
2024-08-16 17:09:00
万物皆可入药?养生食品不好随便“尝鲜”!
中药奶茶、中药冰淇淋、中药糕点……最近,一股“万物皆可入中药”的风潮在餐饮行业大火。年轻人喜欢的饮品、食品加入中药成分后
2024-08-16 17:43:00
习水:田畴沃野尽丰景 高粱酿出酱酒香
本文转自:人民网-贵州频道一粒高粱,在有机地块中破壳吐芽,在田野间茁壮生长,涌动着的是生命的活力,更承载着乡村振兴的梦想
2024-08-16 18:06:00
四个理由揭秘 贵州辣椒如何成为贵州美食的灵魂
8月16日,记者从省辣椒产业协会召开的新闻发布会上获悉,最近几年,伴随贵州村超、村BA、桐梓“村晚”和路边音乐会的火爆
2024-08-16 20:07:00
四大因素助力贵州辣椒形成良好品牌口碑与市场效应
8月16日,记者从省辣椒产业协会召开的新闻发布会上获悉,目前,贵州辣椒已经形成“生态贵椒,香辣天下”的独特口感,现在世界十分之一的辣椒产自贵州
2024-08-16 20:07:00
健康问太和 | 哪些良好的生活习惯能帮助我们睡个好觉?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)明明感觉很累,却翻来覆去睡不着,越想快点睡,越是睡不着。当心,可能是不良生活习惯“偷”走了你的睡眠
2024-08-16 21:16:00
守住管好“天府粮仓” 泸州叙永让“撂荒地”变“丰收田”
本文转自:人民网-四川频道立秋时节,泸州市叙永县大石镇旺龙村勇闯种植家庭农场,500余亩成熟的稻谷随风翻腾着滚滚金波,空气中飘散着醉人的稻香
2024-08-16 21:28:00
包勇:不忘初心,在呼吸科领域不断探索
本文转自:人民网-四川频道2024年8月19日是第七个中国医师节,今年医师节的主题是“崇尚人文精神 彰显医者仁心”。在医师节即将来临之际
2024-08-16 21:29:00
长塘镇定西村:产业振兴百姓富 代表履职结硕果
本文转自:人民网-广西频道全过程人民民主南宁人大实践长塘镇定西村:产业振兴百姓富 代表履职结硕果盛夏时节,瓜果飘香。在南宁市青秀区长塘镇定西村多个种植基地里
2024-08-16 21:36:00
上林县云桃村:“订单农业”助农稳产增收
本文转自:人民网-广西频道眼下进入早稻丰收期,南宁市上林县云桃村晚稻飘香启动了今年的订单预约。截至7月底,订单总量同比去年增长了54%
2024-08-16 21:45:00
深化运用“千万工程”经验 绘就和美乡村新画卷
本文转自:人民网-广西频道马头镇九平村:深化运用“千万工程”经验 绘就和美乡村新画卷一条条村屯道路干净整洁,一栋栋农家庭院错落有致
2024-08-16 21:48:00
好品中国丨长白山下,喜上“莓”梢
本文转自:人民网草莓、蓝莓、树莓、蔓越莓……在我国的水果供应体系中这些小浆果占比并不算高然而它们凭借鲜亮的色泽、饱满的果肉独特的口感
2024-08-16 21:57:00
上班族女生减肥,关注以下几点就可成功减脂!
上班族女生减肥,关注以下几点就可成功减脂!在快节奏的现代生活中,上班族女生常常面临着工作压力和时间限制,减肥似乎成为了一项艰巨的任务
2024-08-16 17:40:00
每天坚持踮脚10分钟,通血管、强骨骼、瘦小腿…比散步还简单!
八段锦中有一招叫“背后七颠百病消”。通过踮脚跟来刺激肾经,诱发全身震荡,柔和地按摩五脏六腑,从而达到辅助养生的效果。不跑不跳
2024-08-16 17:41:00
立秋之后,稍微调整一些生活习惯,身体超棒!
(来源:江都疾控中心)立秋,标志着季节的转换,此时阳气渐收,阴气渐长。为了适应这一变化,我们需要调整生活习惯,以达到养生的目的
2024-08-16 17:42:00