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...“武汉新春尝鲜节”多姿多彩。3月4日下午，一场集中医养生与美食文化于一体的“春季药食同源”菜品发布会在汉举行。一批餐饮专家、中医学者、楚菜传人、美食文化研究者、网络达人等齐聚湖北保利大酒店，共同品荐独具...……更多
2023-03-05 16:47:00荆楚,同源,武汉,养生,湖北,荆楚
...，特别适合中老年人食用。不过呢，豆腐是高植物蛋白的食物，蛋白含量很高，吃太多的话身体难以排出，会给身体造成负担。秋分之后，萝卜和豆腐可得少吃点了，要多吃这5样东西，给秋冬季节打下好基础。
【1.润燥之物】...……更多
2024-10-13 10:18:00秋冬,萝卜,年纪,生菜,放进,清水
...，末伏期间早晚温度低，但白天依旧灼热，伏天应该如何养生，这份攻略请收好。饮食方面，鸭肉、鱼、猪瘦肉、海产品、泥鳅等肉类既清热又有补益作用，可适量食用；秋后雨水多，湿热交加易伤脾，应适当多吃山药、芡实、...……更多
2024-08-20 14:56:00养生,攻略,青岛,方面,燕麦,西海
...，食用后容易引起食物中毒。
3、银耳和汤水生活中很多养生人士喜欢用银耳制作糖水，喝不完就放到第二天喝，却不知银耳中的硝酸盐含量也很高，隔夜食用也会增加患癌风险；汤水也最好别隔夜，隔夜汤水要少喝，非要隔夜...……更多
2024-08-03 06:04:00食物,卤肉,加热,汤水,食用,食物
...、面条馒头，身体好了才是最省钱的，多吃一些有营养的食物，特别是下面这“3红3白”别放过，让自己增营养，强体质。牛肉是一种营养价值很高的肉类，特别是在冬季时常吃一些，为身体提供蛋白质、铁、钙等营养元素，能...……更多
2023-12-01 15:46:00高发期,体质,年纪,疾病,银耳,身体
...可以与荷兰豆、木耳等食材一起烹饪，制作出一道美味又养生的菜品。例如，将山药切片后，与荷兰豆、木耳一同放入锅中炒制，最后加入适量的盐、生抽进行调味，翻炒均匀后即可上桌。这道菜不仅颜色丰富，口感鲜美，还能...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
本文转自：福州晚报福州中医专家：春分阴阳平分养生以和为贵节气与中医养生今天是春分节气。“春分是古人留给我们的一个‘温柔提醒’，让我们调整身心，与自然平衡。”福州市第二总医院中医科林红主任提醒，“春分...……更多
2024-03-20 09:19:00阴阳,养生,节气,养生,中医,阴阳
...应天时进行科学调理的重要时刻。在这个金秋时节，如何养生，成为了人们热议的话题。一、饮食有节，润燥为先立秋后，气温逐渐下降，空气湿度也降低，人体容易出现皮肤干燥、喉咙不适等“秋燥”症状。因此，饮食调养应...……更多
2024-08-30 14:38:00新篇,天时,养生,科学,健康,养生
...06,(02):20-21.[7]王杰.3款适宜咽炎的食疗方[J].家庭医药.快乐养生,2021,(08):15. ……更多
2024-01-03 14:48:00嗓子,美食,银耳,咽炎,鱼胶,雪梨
...当然啦，即便是凉性体质，也不能贪吃哦！过量摄入任何食物都可能对身体造成负担。适量享用香椿，既能品尝美味，又能调理身体，何乐而不为呢？香椿属性因人而异，合理搭配是关键其实，每个人的体质都有所不同，对食物...……更多
2024-04-22 10:46:00香椿,属性,还是,香椿,体质,食物
...”等等。而在日常生活中，许多人每天也都要喝红枣泡的养生茶，或煮习惯在煲汤或粥的时候，往里面加几颗红枣，以求达到保健养生的目的。但是要注意，这4类人不能多吃红枣，否则非但起不到养生保健的作用，还会适得其...……更多
2024-04-24 14:29:00养生保健,红枣,养生,保健,红枣,养生
一、多吃花生花生素来和黄豆齐名，都被誉为“植物肉”，含有丰富的蛋白质。花生对于中老年人来说是“长寿果”，对于男性朋友来说是饭桌上最佳的“下酒菜”。其实它对女性朋友也十分友好，花生中含有大量的维生素E，...……更多
2024-07-05 11:50:00神采,食物,建议,女性,西红,山楂
...人体生理需求的影响，也体现了中华民族顺应自然、科学养生的智慧。 ……更多
2024-09-24 13:53:00养生,南北,过后,特点,自然,科学
...肌肤的水润和弹性，是一道非常适合女性朋友日常饮用的养生甜品。
三、香橙苹果茶准备食材：香橙1个、苹果1个、蜂蜜适量、柠檬1片、红茶适量。步骤如下：1. 将香橙和苹果洗净去皮，切成薄片；柠檬洗净切一片备用，取适...……更多
2024-09-03 13:45:00美容养颜,气色,含量,美容,女人,红枣
...成损伤。野地黄野地黄算是一种名贵的药材，具有极强的养生功效，对身体健康有好处，但是要控制摄入量，毕竟是药三分毒，否则容易中毒，平时在吃的时候一定要谨遵医嘱，不要盲目的吃。
02吃野菜时需要注意什么？并不...……更多
2024-05-29 17:39:00野菜,毒素,家人,医生,野菜,蒲公
...一些副作用的产生，所谓餐桌上的“降压药”，就是利用食物来达到降压的目的，而生活饮食中的一些食疗方法可以解决这种问题，如常吃亚麻籽油可扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压的作用，北京大学人民医院心血管疾...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
...也不错。乌鸡是养身体、补益气血的食疗佳品。还有一份养生食材的功效总结，分享给大家。常见养生食材功效总结梨生津润燥，清六腑之热把生梨去皮、去核，用榨汁机榨汁后取400毫升左右，再与10克冰糖、1枚胖大海一起煮，...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...险，摄入1.5g就有死亡的可能。除了隔夜冬瓜水外，这6类食物也是亚硝酸盐的聚集地。图片来源：网络✿发芽的土豆：龙葵素如果看到土豆发芽，直接扔掉，防止发芽处产生的龙葵素对人体造成伤害。即便是没有发芽，但储藏过...……更多
2024-03-06 11:58:00生活,蔬菜,家庭育儿,冬瓜,亚硝酸,亚硝酸盐
...部的保养，不仅要多喝水，还要多吃些有助于滋阴润肺的食物，一些伤肺的食物也要懂得忌口，才能帮助我们的肺脏逐渐适应气候的转变。正式入秋前，建议：多吃蒸3白煮2黑，忌1红，滋阴润肺，增强免疫。下面就让我们一起来...……更多
2023-10-17 09:11:00免疫,建议,黑芝麻,莲藕,木耳,豆腐
...医，南京市中医院风湿免疫科主任中医师徐蕾建议，寒露养生，当滋阴润肺，固护阳气。寒露起居调摄时至秋日，人体气血运行也随“秋收”之气而内敛，并逐渐向“冬藏”过渡。故养生家主张秋三月“早卧早起，与鸡俱兴”，...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...其独到的健康益处——养肝润肠道，成为春季不可或缺的养生之选，让人在享受美食的同时，也能感受到春天带来的那份清新与活力。在春季，当我们的身体还在慢慢适应季节的变换时，这些素菜就像是及时雨，为我们提供了最...……更多
2024-03-23 15:16:00素菜,肠道,美味,营养,蒲公,香椿
春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。因春属木，与肝相应，所以在春季养生上主要是护肝。中医认为肝主情致，因此护肝要从心情着手，养肝的关键就是...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
立秋之后，天气逐渐转凉，有哪些养生保健方法可以预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病？这时预防感冒，我们要兼顾祛湿和祛寒，可以用陈皮姜茶，陈皮、生姜各取3~6克，泡水喝即可。立秋之后的一段时间，“秋燥”就出现了，如...……更多
2024-08-10 12:13:00时令,节气,养生保健,呼吸道,养生,疾病
...阴补肾、润肺止咳、养心安神、清热解毒等作用的食物来养生。下面介绍一些适合秋冬季节食用的养生食谱，让你的秋冬季节更加健康、有趣、立意深远。一、滋润养阴食物梨子梨子含有丰富的水分和多种营养物质，具有润肺止...……更多
2023-11-17 12:45:00秋冬,食谱,食用,养生,季节,健康
...块，红枣清洗干净，对半切块，去核。2.煮汤：在砂锅或养生壶内，加入适量的清水，放入银耳、桃胶、红枣。大火煮开后，转小火熬15分钟。将切好的木瓜和适量的冰糖放入砂锅中，继续煮小火10分钟。
3.最后，倒入适量的纯...……更多
2024-02-03 16:34:00死对头,养颜护肤,干燥,皮肤,营养,桃胶
...缓解作用。在春天的饮食调理中，槐花是一位不可多得的养生食材，让我们一起品味这份与自然共舞的清新。槐花营养丰富，还能平肝泻火。槐花清肝利胆，对于体内多余的湿气也有很好的祛湿作用。此外，槐花还具有抗氧化、...……更多
2024-03-27 06:32:00比西,兰花,营养,槐花,香椿,营养
...饮食调理显得尤为重要。在此，我们推荐四种补血助眠的食物：红枣桂圆银耳羹、菠菜炒蛋、桑椹汁和黑芝麻糊。这些食物不仅美味可口，且富含多种营养成分，有助于滋养气血，缓解失眠。无论是清甜的红枣桂圆银耳羹，还是...……更多
2024-10-22 14:11:00气血,安稳,食物,建议,桑椹,桂圆
...负担增加，导致人体阳气逐渐收敛于体内。因此，在秋天养生时，我们应注重防秋乏、养精神、保健康。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防秋乏1.调整作息时间：秋天白天逐渐变短，夜晚逐渐...……更多
2023-11-08 14:09:00长时,保健操,保健,阳光,养生,精神
...专家，根据二十四节气的变化规律，通过防病调理、饮食养生、运动按摩等，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康养生的目的。想了解更多立冬养生知识，请点击查看《个人健康手册（二十四节气...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
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在中医理论中，男性不育症与多种脏腑功能失调有关，其中最为关键的是肾、肝、脾三脏的功能异常。从以下三点，我们可以深入理解中医对男性不育原因的解释
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近日，江苏南京67岁的袁大爷在吃完一盘爆炒猪肝后突犯恶心、浑身无力、肚子胀。一周后大爷的精神愈发萎靡，尿液呈金黄色。就医后大爷被诊断为戊型病毒肝炎
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今天小编要说的主题就是成都眼科医院。目前在成都地区不仅有着专业的大型综合医院，而且还有很多眼科医院。这些眼科医院在成都都有着很大的名气
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成都近视手术排名前十名更新!成都地区的近视眼手术发展的越来越成熟，可以改善多种近视问题，使视力恢复正常。当地的眼科医院比较多
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当眼睛是心灵的窗户，任何关于眼部健康的问题都不容小觑。如果出现了眼部的健康问题，及时寻找一家能够提供诊断、先进治疗以及周到服务的眼科专科医院
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月05日 第 03 版）据新华社郑州11月4日电 （记者马意翀）记者从河南省农业农村厅获悉
2024-11-05 05:17:00
本文转自：人民日报海外版《清华城市健康指数2024》发布中西部城市健康水平明显改善《 人民日报海外版 》（ 2024年11月05日 第 09 版）本报北京电 （记者熊建）日前
2024-11-05 05:17:00
本文转自：人民日报郭 振《 人民日报 》（ 2024年11月05日 第 05 版）山楂糕等小吃酸甜开胃，新出锅的炸糕外酥里糯……漫步天津五大道
2024-11-05 05:55:00
本文转自：人民日报本报记者 崔 佳 方 圆《 人民日报 》（ 2024年11月05日 第 17 版）刘峰（右）与村民交流黄豆产量
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31岁小马是杭州某公司的员工，自幼瘦瘦小小，被街坊邻里取绰号叫“瘦猴”。如今的他身高174.5cm，体重只有54.3kg
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童阿姨近来有一件烦恼的事情，虽然60岁了，早已过了生育年龄，但是近来不知怎么的，肚子却一天天大起来，出去和老姐妹们聚会也老被打趣这么大年纪了还挺着个大肚子
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为培育高素质农民队伍，促进乡村高质量发展，10月28日至11月1日，贵阳市乌当区百宜镇老年学校联合镇农业农村综合服务中心
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北京协和医学院4人、厦门大学3人、中南大学7人、上海科技大学2人、南方医科大学2人、首都医科大学4人、深圳大学3人、贵州医科大学3人……日前
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