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你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...了社区诊所。他的保温杯里,泡着密密麻麻的枸杞。他对医生说:“我每天都这样泡枸杞,已经好几年了,但最近检查发现我的血糖并没有下降,反而有些上升,这是怎么回事?”这个问题不仅让张大爷困惑,也让许多相信传统...……更多
医生提醒:不止鸡蛋,以下三种食物也要尽量少吃
...鸡蛋会对血压产生不良影响,那么这种说法是否正确呢?医生提醒:不止鸡蛋,以下三种食物也要尽量少吃。一、每天吃鸡蛋对血压的影响鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等。然而,...……更多
人到中年若想长寿,3个坏习惯一定要戒掉
...足够的营养和维生素,如果需要额外的营养补充,应该在医生的指导下进行。误区二:过度追求无油无盐饮食少油少盐的饮食方式可以帮助预防心血管疾病和减轻肾脏负担,但过度的无油无盐饮食也会影响身体的健康。人体需要...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...养素的作用、食物的营养价值以及合理的膳食搭配,营养医生和营养技师带来不同的营养课程,不仅有丰富的营养知识,还有针对各类人群的饮食建议和健康食谱,手把手教会大家如何控油控糖,如何通过食物和营养提高免疫力...……更多
医生坦言:冬天少吃猪肉,多吃这个才腰腿有劲,消化顺畅
冬天是一个寒冷的季节,这个时候我们的身体需要更多的营养来帮助我们保持健康。然而,年龄的增长使得中老年人更容易出现与高血压、高血糖和高血脂相关的问题。因此,我们需要调整我们的饮食习惯,选择一些适合冬天...……更多
血糖高不能吃核桃?内科医生提醒:不想血糖升高,3种素食要少吃
...录饮食日志,了解个人对不同食物的反应。此外,定期与医生沟通,根据个人健康状况调整饮食方案。通过智慧饮食,可以有效管理血糖,提升生活质量。 控制血糖的日常策略:简单实用,效果显著血糖控制不仅关乎饮食选择...……更多
补充维生素C,记住5点,学习下
...充维生素C,记住这5点1、剂量问题:建议按照产品说明或医生建议的剂量来补充维生素C,不要超量使用。记住,超量维生素C的摄入可能会导致胃肠道不适、腹泻、消化不良以及尿路结石等问题。2、质量问题:要选择质量可靠、...……更多
一个人活到80岁,有多大几率患癌?医生:5个防癌秘诀,分享给你
...至是更高的年龄。 02一个人活到80岁,有多大几率患癌?医生:5个防癌秘诀,分享给你一个人若是活到了80岁,那么患癌的概率应该在30%左右,每个人都有可能会患癌,只是时机没有成熟,条件一旦满足,癌细胞一旦被激活,就...……更多
医生提醒:贾玲式减肥不适合大部分人
...指导下进行,不鼓励大家随意去效仿。”顾中一微博截图医生:贾玲式减肥不适合大部分人据央广网报道,医生表示,人一年减重范围大约在60斤到80斤比较合理,一年减肥100斤的速度已经超出正常减重范围。医生提醒,短期内...……更多
最普通的食物才养人,五谷也养生
...谷物更健康尽管谷物这么有好处,现代人的饮食习惯却与古人大为不同。许多人为了追求所谓的“低碳饮食”,开始刻意避免摄入碳水化合物,这其实是一个误区。我们应该做的,是选择健康的、未经过度加工的全谷物,而不是...……更多
爱吃肉对健康不利?医生:吃肉是个技术活,做到这几条可放心吃
...区健康讲座中,一位年近七旬的先生提出了他的困惑:“医生,我一生热爱肉食,但现在每当我看到满桌的肉菜时,心里总是五味杂陈。我听说吃太多肉会引起各种疾病,但我又离不开那股味道。我该怎么办?”这位先生的疑惑...……更多
人过六十,让生活更简单一点,为自己“减负”
...不需要过度担忧,只需要顺应自然,及时调整饮食就行。古人早就在《黄帝内经》中为我们总结了健康饮食的要点:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”什么都吃一点,但什么都别吃得太多,毕竟现在已经不是解决...……更多
如何通过饮食调节腹部健康?
...康?腹部超声检查是一种常见的医疗检查方法,可以帮助医生了解人体内部器官的情况。通过腹部超声检查,医生可以对腹部器官进行观察,发现其中的问题并及时处理。但是,除了通过医学手段来检查和治疗腹部问题外,我们...……更多
人民健康“五进”关爱服务计划走进朝阳区金盏乡
...强健康意识,定期进行身体检查。健康咨询现场活动中,医生们为前来咨询问诊的人员进行了认真细致地检查,耐心询问他们日常习惯及身体状况,并针对症状做出专业性分析。“这样的义诊活动真是造福百姓呀。”“在单位就...……更多
经常吃肥肉,到底对寿命有没有影响呢?研究告诉你真相
...肉与寿命的关系时,需要考虑这些因素的综合影响。五、医生和专家的观点1、医生建议少吃肥肉的原因医生建议少吃肥肉的大部分原因是因为肥肉中含有的饱和脂肪和反式脂肪可能会对健康产生不利影响。这些脂肪会增添血液...……更多
49岁大叔血压控制良好,为何也突然脑梗了?医生:别忘了这个指标
...后被紧急送往医院。检查结果显示,他的血压严重偏高,医生警告他必须立即调整生活方式。从那以后,李伟变得更加注重自己的健康,定期测量血压,严格控制饮食,坚持运动。他的血压也逐渐恢复到了正常范围。然而,就在...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...,摸着还有些发硬。林朵带着方一卓到医院皮肤科就诊,医生却建议其前往内分泌科就诊。“这不是皮肤的问题,可能是患糖尿病的前兆。”医生说。“才10岁的孩子,怎么可能患糖尿病?”林朵难以置信。近年来,脂肪肝、糖...……更多
一些常见的养生误区,需要我们认真了解
...适。因此,在选择保健品时,应该根据自己的身体状况和医生的建议,选择适当的剂量。滥用保健品可能会产生相互作用。例如,某些保健品可能会与药物相互作用,从而影响药物的疗效或产生不良反应。此外,不同的保健品之...……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...险,因为肉食中的某些营养素对维持心血管健康有益。04医生提醒:50岁以后,这3种肉可以多吃些鸡肉鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的优质食品,含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和抗氧化物质等,适量食用鸡肉可以改善身...……更多
红薯是血脂催化剂?医生:1物敞开吃,斑块清零,高血脂说没就没
...们的关注和担忧。为了解决这个问题,我特意咨询了一位医生,他给出了令人放心的答案。首先,我们需要了解什么是血脂。血脂是指血液中的脂肪物质,包括胆固醇和甘油三酯。适量的血脂对人体是必需的,但过多的血脂会增...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...都是独一无二的,因此在进行这类饮食调整前,咨询专业医生总是明智的选择。晚餐不在?好眠自来!改善睡眠质量一、深入理解晚餐与睡眠的联系晚餐后的身体反应:晚餐,尤其是高脂肪或重口味的食物,会刺激胃酸分泌,加...……更多
想减肥瘦下来,是控糖还是控油?与其纠结这点,这件事倒不如做好
...键是控制油脂的摄入量,并选择健康的油和食物。建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。如何在饮食中控制糖分?1、选择低糖食物选择低糖食物,如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦、糙米等,这些食物富含纤维和其他营养...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...质量较高而有一个较高的 BMI 值。因此,在某些情况下,医生可能会使用其他方法来评估一个人的体脂比例和健康状况,如腰围测量、体成分分析或皮褶厚度测试。 1. 心血管疾病:肥胖与高血压、冠状动脉疾病和中风等心血管...……更多
60岁老人每周吃两次猪头肉,连续一年后去体检,医生呵斥:太无知
...次日林大爷又跟着女儿来到了医院。没曾想,这次看到的医生却没有前一天亲切了,而是带着一丝严肃的神态。看到医生这个样子,林大爷的女儿有些担忧了,赶紧问医生自己的父亲到底怎么了。医生告诉她,“根据检查的结果...……更多
南瓜不能随便吃?忠告:湿气重、血糖高的人,尽量少吃
...不佳的人群,需要更加审慎地考虑其食用量。建议在专业医生的指导下,根据个人健康状况调整南瓜的摄入量和频率。警惕南瓜陷阱:适宜与不适宜人群的饮食指导 南瓜,这个看似普通的蔬菜,实则蕴含着我们需要注意的健康...……更多
肠梗阻患者饮食注意事项有哪些?外科专家解答,让你吃得更健康!
...受到限制,可能会导致营养摄入不足。因此,患者需要在医生的指导下适当补充营养,如维生素、矿物质等。同时,患者还可以通过静脉输液等方式补充营养物质,以保证身体的正常需求。六、总结肠梗阻患者的饮食注意事项对...……更多
山东人爱生吃大葱、大蒜,到底是养生,还是伤身?听听医生的回答
...于有特殊健康条件或正在服用特定药物的人,建议先咨询医生。这一部分的内容不仅提供了生吃大葱和大蒜的益处和风险的详细分析,而且强调了个体差异在食用这些食材时的重要性。通过这种方式,读者可以获得实际操作的指...……更多
每顿喝一瓶啤酒,身体会怎样?医生提醒:喝酒时,需要注意这4点
在一次家庭聚会中,张伯,一位60岁的退休教师,分享了他的日常习惯:“每顿饭后,我都会享用一瓶啤酒,这已经成了多年的习惯。”他的声音里满是对这个小小仪式的喜爱。然而,随着时间的推移,张伯开始注意到一些微妙...……更多
慢病患者吃什么、怎么吃?全省首家“精准营养”社区落户广州番禺洛浦
...为每千克体重0.6-0.8克,因为概念模糊,很多时候,社区医生可能给了1.2克,甚至1.8克,那么患者这么吃可能对身体造成了极大危害。”陈骁熠教授认为,通过营养指导,对于高血糖患者来说,很多人可能减少用药甚至不用药的...……更多
每日吃几餐最健康?每餐间隔多长时间?吃对才健康!每日饮食次数
...见原则的建议,如果有特殊状况或健康问题,请咨询专业医生、营养师或健康专家的意见。通过本指南,我为您详细介绍了吃饭频率与健康的关系。相信这些知识将引发粉丝们和家人们对健康饮食的热切关注!让我们一同关注饮...……更多
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本文转自:中国中医药报本报讯 (通讯员沈新荣)近日,湖南省永州市东安县德康诊所挂牌“中国中医科学院创新工程课题组工作站”
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加快孟河医派研究成果转化
本文转自:中国中医药报江苏常州印发推动中医药振兴发展重大工程实施方案加快孟河医派研究成果转化本报讯 (记者张 昕)近日
2024-06-13 00:13:00
太空旅行对普通人身体有啥影响?
本文转自:南通日报95%健康指标回归正常、时间越长伤害越大——太空旅行对普通人身体有啥影响?在太空生活对人体有什么影响
2024-06-13 00:09:00
农路智慧管养让出行更舒畅
本文转自:南通日报通州多举措实现危桥动态清零、好路率三连增——农路智慧管养让出行更舒畅通州区将对全区管养的2040多公里农村公路进行安全评估
2024-06-13 00:09:00
提升人居环境的步伐从未停下
本文转自:南通日报通州湾示范区三余镇新民村:提升人居环境的步伐从未停下7日,走进通州湾示范区三余镇新民村,宽敞的村道干净平坦
2024-06-13 00:09:00
村支部找销路 3天卖出8吨
本文转自:宝鸡日报扶风县前进村樱桃丰收村支部找销路 3天卖出8吨本报讯(赵益 辛航)近日,扶风县绛帐镇前进村的樱桃丰收了
2024-06-13 00:09:00
“新农人”秦瑜蔓的乡村振兴梦
本文转自:达州日报秦瑜蔓,一个90后女大学生,毕业后,当许多同学纷纷涌入城市,追求那份繁华与舒适时,她却带着对家乡的深深眷恋
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第二十四届盱眙龙虾节开幕
本文转自:淮安日报推动形成“一虾先行、诸业并进”发展格局第二十四届盱眙龙虾节开幕■融媒体记者 姜彩兰通 讯 员 周 莹本报讯 昨日上午
2024-06-13 00:09:00
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