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...积极的“健康生活方式管理”，顺义妇儿医院妇女保健科医生李丹建议，具体可从以下四个方面开展。更年期女性由于性激素，尤其是雌激素水平的波动性下降，一些能够调节情绪的神经递质产生和传递受到了影响，容易出现不...……更多
2023-10-19 15:28:00激素,情绪,饮食,运动,健康,女性
...选择最健康的饮食方式。她决定咨询一位经验丰富的产科医生，并深入研究相关的医学资料。李婷明白，只有用科学的态度面对，才能确保自己和宝宝的健康。随着李婷怀孕的日子一天天过去，她的担忧和疑惑也日益增加。周围...……更多
2024-01-23 12:48:00山楂,谣言,禁忌,孕妇,请看,篇文章
...，铁质缺乏导致的轻度贫血，以及维生素D和B群的不足。医生对她说：“红薯是好东西，但不能只吃它。你的身体需要更多种类的食物来获取必需的营养。”
张梅梅面临的不仅是营养不良的问题。而她的减肥效果并不明显。她...……更多
2024-04-24 09:56:00红薯,状况,身体,半年,女子,减肥
导语：随着年龄的增长，女性在更年期后身体会发生一系列变化，包括荷尔蒙水平、代谢率和生殖系统的变化。然而，有些女性在更年期后仍然能够保持年轻的外貌和身体状态，这离不开她们平时的生活习惯和保养。在这篇文...……更多
2024-01-05 11:22:00医生,女性,女性,身体,健康,和心
...临，注意合理的饮食。11月22日小雪，今年小雪不一般，古人总结1大特点，那就是今年的小雪在阴历十月中，相对来说是比较早的，因此叫做早小雪，小雪来得早，明年的春天来得也会早，所以预示着来年将是一个丰收年。小雪...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,古人,特点,饮食,小雪,鲫鱼
...为经济原因而减少肉类的摄入。年龄越大，越要多吃肉？医生提醒：50岁后，这3种肉可适当多吃随着年龄的增长，人们对于饮食的需求也在不断变化。有一种观点认为，年龄越大，越应该多吃肉。这种观点有一定的科学依据，但...……更多
2024-01-07 11:02:00鱼肉,鸡肉,牛肉,医生,肉类,身体
...免错误的信息影响孕妇和胎儿的健康。2.结合个人情况和医生建议，运用所学知识进行孕期调理。3.保持良好的心态，相信自己和胎儿的能力，积极应对孕期的各种挑战。三、孕期生活调理1.饮食调理：了解孕期饮食原则，为孕妇...……更多
2023-11-03 09:32:00孕妇,心态,医生,建议,孕妇,胎儿
...久，种植广泛。高粱具有独特的营养价值和药用功效，被古人誉为“五谷之首”。本文将为大家详细介绍高粱的营养成分和功效，帮助大家更好地了解这一重要的粮食作物。一、高粱的营养成分1.碳水化合物：高粱中含有丰富的...……更多
2023-11-07 16:39:00之首,五谷,高粱,药用,古人,功效
...意，以预防高血脂、维护血管健康呢？接下来，我们听听医生的专业建议。首先，老年人应控制脂肪的摄入量。脂肪是人体必需的营养素之一，但摄入过多会导致血脂升高。因此，老年人在日常饮食中应尽量选择低脂、低胆固醇...……更多
2024-05-05 09:28:00高血脂,血管,饮食,医生,健康,老年人
...以保持均衡饮食。如果您有任何胃部不适或疑虑，请咨询医生或营养师的建议。晚上为了保护肠胃，应尽量少吃以下四种食物：
1、辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒等，虽然能刺激味蕾，增加食欲，但在晚上食用可能会对肠胃...……更多
2023-12-19 06:31:00肠胃,食物,保护,苹果,食物,营养
...考虑适量补充维生素A、C、E、锌等营养补充剂。但最好在医生或营养师的建议下进行。六、养眼护眼食谱推荐
1.枸杞红枣汤用料：枸杞20克，红枣6粒，冰糖适量。做法：将红枣洗净去核，与枸杞一起放入锅中，加水适量煮沸，...……更多
2024-01-20 11:46:00双眸,餐桌,选择,学习,健康,维生素
...仅有助于康复，还能缓解手术后的疲劳感。然而，务必在医生的建议下活动，避免剧烈运动。（三）心理健康患者会面临来自疾病、手术和康复过程的各种情绪。与家人、朋友和专业心理医生的交流是很有帮助的。积极参与康复...……更多
2024-01-03 08:41:00肺癌,质量,患者,肺部,肺癌,康复
...油少盐，却对生姜和韭菜情有独钟，几乎每餐必加。直到医生告诉他，某些饮食偏好可能是他肾脏问题的隐形推手时，这才让张伯和家人意识到，原来对于肾脏疾病的预防，不仅要注重饮食的健康，更要明白哪些看似无害的食材...……更多
2024-04-07 06:47:00生姜,韭菜,肾脏,罢工,医生,建议
...亲近感。然而，正当我们沉醉于荠菜带来的各种好处时，医生的提醒却如一记警钟，提醒我们即使是这样一种看似完美的食材，对于某些特定人群来说，也需要谨慎食用。荠菜大量上市了，医生提醒：这“5类人”尽量少吃，很...……更多
2024-03-24 06:26:00健康饮食,爱好者,对象,饮食,代表,美食
...或藜麦，并关注个人的身体反应。同时，建议在营养师或医生的指导下，调整饮食结构，确保营养均衡且适合个人的健康状况。在追求健康饮食的道路上，了解食物的双面性至关重要。粗粮虽好，但并非适合所有人。了解和尊重...……更多
2024-01-28 11:19:00粗粮,肠胃,有害,食用,医生,粗粮
...红肿等症状。这类人群应避免食用芒果，或在食用前咨询医生意见。4、避免空腹食用：空腹食用芒果可能导致血糖迅速升高，加重胰腺负担。建议在餐后半小时至一小时食用，这样有利于营养的吸收和利用。5、选择新鲜成熟的...……更多
2024-01-24 12:43:00坏处,芒果,身体,医生,芒果,食用
...且它们给您带来严重不适或影响您的日常生活，最好咨询医生或牙科专家。医生可能会建议进行血液检查以排除任何可能的营养缺乏或相关的健康问题，并提供相应的治疗建议或药物。
1. 局部治疗：抗炎药膏：含有皮质类固醇...……更多
2024-03-26 11:46:00口腔溃疡,溃疡,口腔,不好,饮食,原因
...年长的患者面带忧虑，手里紧握着一份甲状腺检查报告。医生的询问揭示了一个常见的误解——患者坚信西红柿是导致甲状腺结节增长的“元凶”。这种观念在许多中老年人中流传甚广，但真相究竟如何？甲状腺结节，一个普遍...……更多
2023-12-12 11:15:00结节,西红,发物,甲状,甲状腺,西红柿
...前一段时间组织的体检当中，陈女士被查出患有胃溃疡。医生告诉她，如果还是坚持过午不食减肥法，不仅溃疡情况更加严重，甚至还会导致胃穿孔。听完医生的话后，陈女士才意识到了事情的严重性。02过午不食减肥法会给身...……更多
2023-01-05 20:37:00康地,减肥瘦身,减肥,安全,学习,减肥
...负担。然而，对于特定的健康状况和饮食需求，建议咨询医生或专业营养师，以制定适合个人的饮食计划。这有助于确保满足营养需求的同时，降低不必要的脂肪和嘌呤摄入。（2）选择优质蛋白质：鸡蛋是优质的蛋白质来源，...……更多
2023-10-11 15:34:00尿毒症,起居,病人,饮食,生活,蛋白质
本文转自：重庆晨报“会吃”的人生病更少医生：好好吃饭或比吃药更重要一直有一种说法称，“会吃”的人生病更少！你每天有在好好吃饭吗？《中国居民膳食指南》第一条准则就是“食物多样，合理搭配”。我们每个人从...……更多
2024-04-18 00:21:00阿尔茨海默,食物,饮食,阿尔,营养,偏好
...，最终被诊断为老年痴呆。这个故事触动了我，作为一位医生，我经常提醒患者和他们的家人关注健康生活方式的重要性，但李阿姨的情况提醒我，这个信息需要被更多人听到。你可能会想，老年痴呆与我们每个人的生活方式有...……更多
2024-03-10 14:12:00老年痴呆,中老年人,医生,建议,最好,大脑
...片全麦面包。对于无法通过饮食满足需求的人群，可以在医生指导下考虑适当补充谷维素补剂。除了选择正确的食物来源，还应考虑食物的烹饪方法。过度加工或烹饪可能会降低食物中谷维素的含量。建议选择蒸煮或炖煮等温和...……更多
2023-12-12 11:12:00谷维素,功效,谷维素,健康,中老年人,补充剂
...的汤汤水水，不仅可以温暖身体，更是为健康护航。正如古人所言：“入秋一碗汤，不劳医生帮。”秋季的汤品，不仅可以温暖胃，还能为身体提供多种营养，增强免疫力。今天，就让我们一起来品味三道美味汤品，为家人的健...……更多
2023-10-25 19:48:00营养,身体,健康,扇贝,备用,小火
吃素和吃肉，一直是人们讨论的热门话题。不同人有不同的看法，也有各自的理由。素食者认为，从小吃素的那个年代，经济条件不好，食物中油水少，但大家的身体素质都很好，健康问题不多。然而，随着生活水平的提高，...……更多
2024-03-16 13:59:00人和,实话,医生,健康,素食,健康
...人。”这首诗形象生动地描绘了冬瓜的外貌和特点，可见古人对冬瓜的重视和喜爱。01冬瓜的营养价值冬瓜又名白瓜、地芝、水芝、枕瓜等，是常见的蔬菜之一，在中医理论中，冬瓜作为中药材，具有多种功效和作用。《神农本...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
...法不一。那么，吃红薯到底是“减肥”还是“增肥”呢？医生给出了如下的建议。首先，我们需要了解红薯的热量和营养成分。每100克的红薯中含有大约110千卡的热量，而且其中膳食纤维的含量较高，约为3克。膳食纤维可以增...……更多
2023-12-09 11:59:00红薯,医生,情况,红薯,食用,减肥
...食中的重要组成部分。为了解答这个问题，我们需要听听医生的意见。首先，让我们了解一下胆结石是什么。胆结石是胆囊或胆管中形成的固体结石，主要由胆固醇、胆色素和钙盐组成。这些结石可能会导致胆囊炎、胆管炎等严...……更多
2024-01-14 10:01:00胆结石,牛奶,身体,饮食,医生,建议
...力都有所下降；一次偶然的机会，她听到了“冬吃3豆，医生搬走”的说法，这让她产生了浓厚的兴趣；豆类的营养价值豆类，作为植物性蛋白质的优质来源，不仅含有丰富的蛋白质，还含有多种维生素、矿物质和膳食纤维；对...……更多
2024-05-02 08:27:00中老年人,营养,医生,豆类,黑豆,红豆
想象一下，一桌丰盛的晚宴，一边是各式各样的肉类佳肴——鲜红的牛排、香脆的烤鸡，还有满是肉汁的猪排。另一边则是色彩斑斓的蔬菜盘——新鲜的绿叶菜、多彩的水果沙拉，以及各种豆类和谷物。在这桌饭菜中，隐藏着...……更多
2024-02-28 09:31:00从不,人和,身体,答案,医生,健康
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00