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...等营养，能为身体提供充足的水分和营养，是传统的润燥食物。
推荐做法：莲藕肉夹准备食材：莲藕、肉馅。
1、一节莲藕洗净去掉皮，切成薄片放入碗中，加入一勺盐倒入适量的清水，浸泡20分钟，让莲藕片变软。2、肉馅中...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...有两种，一种是人体基因控制表达的蛋白质，另一种是从食物中获取的外源性蛋白质，也就是动植物蛋白。蛋白质是人体内细胞、组织、生物活性物质等的重要组成成分，维持着人体的器官和组织功能，还参与渗透压调节内分泌...……更多
2023-11-15 12:51:00高蛋白,蛋白,蛋白质,人体,身体,营养
...注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主，避免过于油腻的食物。在吃西红柿的同时，还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等，以达到更好的护肤效果。3.坚持适量运动。秋季气温适宜，适合进行...……更多
2023-11-03 09:20:00西红,西红柿,肌肤,营养,身体,西红
...议经期可适当增加蛋白质、维生素以及铁元素含量较高的食物，如瘦肉、鱼肉和鸡蛋等。同时，注意减少食盐的摄入，因为大量摄入食盐会导致体内水分潴留增加，对体重控制不利。07坑七：运动半小时以上才燃脂很多人误以为...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...：O型血又称万能血型，O血液类型的人需求留意与血液和肝脏相关的疾病，也首要是解毒器官。一旦肝脏病变，也会导致很多胆红素和毒素废物在血液中游离，然后影响健康，影响其他器官。
如果你想坚持肝脏和血管的健康，...……更多
2024-05-23 16:26:00血型,素质,身体,血型,性情,熊猫
...处呢？这2个“好处”，早看早好。1.排毒养颜，检测毒性肝脏作为人体的第一大消化腺，其具有很强大的排毒解毒功能，而人体若是长期摄入一些药物或成分复杂的食物，就可能会导致毒素在体内残留，无法及时排出去的毒素，...……更多
2023-11-14 17:03:00手镯,好处,身体,女性,手镯,毒素
...难题。这种疾病由乙型肝炎病毒（HBV）所引发，不仅危害肝脏健康，还可能诱发一系列严重的并发症。那么，慢性乙肝有哪些特点？得了慢性乙肝如何应对？4月7日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院感...……更多
2024-04-07 21:55:00太和,乙肝,得了,怎么办,健康,乙肝
...的种类和含量，还要比较其含的功能性成分。根据《中国食物成分表》和美国农业部数据库，绿茶和咖啡含的营养素如下表所示：每100克绿茶茶叶（干）和咖啡粉基础营养成分对比：由此可见，对比同等质量的绿茶和咖啡，咖啡...……更多
2024-05-24 09:34:00绿茶,身体,咖啡,儿茶素,咖啡,儿茶
...过大，同时坚持饮食平衡，多摄取富含维生素和蛋白质的食物。此外，恰当的运动和按摩也能够促进头皮血液循环，有利于头皮安康。为了更好地维护头皮，能够运用一些专业的头皮护理产品。例如，头皮精髓液、头皮按摩膏等...……更多
2024-03-01 09:49:00脓包,疙瘩,头皮,信号,回事,疾病
...季容易发生感冒咳嗽的情况，所以这时候我们应该吃哪些食物呢？多食黄绿色蔬果夏天人们所吃的蔬菜水果以瓜、豆为主，瓜豆类蔬果中的胡萝卜素含量较低。所以秋季应重点多选食橙黄色蔬果和绿叶菜。人体内的维生素A储备...……更多
2023-01-08 22:38:00感冒,食物,发酵,蔬果,维生素,食品
...不错的，特别是现在很多人由于不良的生活习惯，都会对肝脏造成一定程度的损伤，而黄芪的作用之一就是可以促进肝脏蛋白质的更新，所以能够保护肝脏。还有常喝黄芪水，还能够促进肠胃的健康，如果在生活中患有肝炎，胃...……更多
2023-11-17 15:23:00黄芪,黄芪,作用,肝脏,心脏,感冒
...果、畜禽鱼蛋奶类、大豆和坚果类以及烹调用油盐5大类食物，“其中谷薯类是膳食能量的主要来源，成年人每人每天需要摄入谷类200~300g和薯类50~100g。谷薯类为人体提供了大部分的碳水化合物，保持人体的基础代谢。”她强调...……更多
2024-04-18 14:20:00体征,饮食,生命,方式,专家,体征
...（ALT）、天门冬氨酸转氨酶（AST）和总胆红素等，反映了肝脏的健康状况。异常的肝功能指标可能提示肝脏疾病、药物损伤或酒精滥用等问题。4.肾功能指标：肾功能指标如尿素氮（BUN）、肌酐和尿酸等，用于评估肾脏的过滤功...……更多
2023-10-25 01:05:00指标,密码,化学,指标,健康,评估
...对身体也是负担啊。补充营养这事儿，不能瞎来。有四种食物，给孩子吃绝对没错，春天家长可得记住了，宁愿少吃点肉，也得给孩子多吃这四种食物，保证他们长得快、长得壮！第四种呢，就是那种富含维生素D的好东西。这...……更多
2024-05-20 06:34:00食物,孩子,板栗,花菜,菠菜,孩子
...来弥补身体的不足。下面就介绍几种补气血、美容养颜的食物。1.红枣红枣是一种很好的补气、补血的食物，富含葡萄糖、胡萝卜素等成分。红枣糖分易被人体吸收，其中的红色素具有很好的保健作用，可以促进血液循环、预防...……更多
2024-04-22 06:59:00美容养颜,食物,选择,美容,黑豆,美容
...果必须要接触，应佩戴适当的防护眼镜。饮食调理 一些食物含有对眼睛有益的营养物质，如维生素A、维生素C和维生素E，ω-3脂肪酸等。增加这些食物的摄入量，如胡萝卜、橙子、杏仁、鱼类等，有助于保持眼部健康。做眼保健...……更多
2024-05-13 07:41:00防护,眼睛,科学,眼睛,长时,眼部
...上甲状腺肿大。生活中我们可能也见过一些类似含碘盐等食物，都是为了补充身体内的碘元素。它是“海中鸡蛋”也是“含碘大王”，营养丰富，孩子吃身体好！它就是“海虹”，海虹学名贻贝，是我国重要经济贝类之一，也是...……更多
2024-01-12 11:43:00海中,大王,鸡蛋,营养,身体,孩子
...减少皱纹的目的。在此，我们将介绍一些抗衰去皱必吃的食物，帮助您摆脱皱纹的困扰，拥有更加年轻的肌肤。1.火麻仁火麻仁是一种植物性脂肪酸，能够帮助肌肤保持水分，促进胶原蛋白的生成，从而减少皱纹。同时，还可以...……更多
2024-04-21 11:36:00岁月留痕,留痕,皱纹,岁月,中加,火麻仁
...报多种病毒混合感染近期高发药师：药物同时服用或加重肝脏负担 应监测肝功这个冬天对小朋友们不太友好，肺炎支原体感染刚刚“降温”，诺如病毒又来势汹汹，每年必见的流感也没有落下，甚至出现了甲流、乙流“混合双...……更多
2024-01-28 03:05:00混合,多种,病毒,西环,药物,同时
...油腻、生冷及刺激性食物。可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食物，如枇杷、梨、薏苡仁、荠菜、香蕉等。 ……更多
2024-02-12 05:22:00三多,中医,黄丸,饮酒,大肉,陈皮
...酒精进入人体后，它首先到达胃，然后迅速进入血液。在肝脏中，酒精被一种名为酒精脱氢酶的酶分解。这个过程产生乙醛，一种对身体有害的物质，随后被进一步分解并排出体外。这个代谢过程对身体的压力很大，特别是当饮...……更多
2024-02-28 09:12:00身体,一口,现象,问题,饮酒,酒精
...受损：注意检查罐头是否有损坏或变质，以免食用后引发食物中毒或其他消化问题。要让黄桃罐头吃起来更健康，可以尝试以下方法：1.选择低糖或无糖的罐头：避免额外的糖分摄入，选择低糖或无糖的罐头产品。2.沥干多余糖...……更多
2024-05-01 13:01:00黄桃,罐头,禁忌,罐头,黄桃,糖分
...吗？我们要明白，胃是我们身体的重要器官，它负责消化食物，吸收营养。所以，养胃就是养命，保护好我们的胃，就是保护我们的健康。那么，如何才能养好胃呢？答案就是：吃！对，您没听错，吃对了，胃就好了。二、吃什...……更多
2024-05-13 10:58:00清单,食物,健康,健康,牛奶,黏膜
...情的永恒和纯洁。二、营养价值豇豆角是一种营养丰富的食物，其营养价值主要体现在以下几个方面：优质蛋白质：豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，对于维持人体的正常生理功能具有重要意义。多种维生素：豇豆中含有...……更多
2024-05-06 13:19:00豇豆,营养,价值,豇豆,营养,维生素
...退烧，所以最好不要吃鸡蛋。专家表示，日常吃的大多数食物都会引起体温升高。这是因为食物在体内氧化分解时，会刺激人体产生额外热能消耗，促使体温上升，称为“食物热效应”。这种效应是暂时的，并非疾病。同时，这...……更多
2024-01-20 08:44:00体温,鸡蛋,影响,鸡蛋,食物,体温
...要保持面部洁净，做好洁面补水工作。避免吃辛辣刺激的食物，调整好作息时间，不要熬夜，可以使封闭型粉刺不再复发。也可以外用克林霉素磷酸酯凝胶与克痤隐酮凝胶，中药调理内分泌可以起到治其本的作用。多吃胡萝卜、...……更多
2024-02-08 06:31:00封闭性,粉刺,粉刺,闭合性,菌苗,食物
...碱性过强的洗发水，用无刺激的控油洗护产品。多吃黑色食物，如黑豆，黑米等食物，可以促进头发的生长。还要注意多休息，不要熬夜。头顶头发稀少怎么补救1、头顶头发稀少是由于脂溢性脱发导致的，可以通过植发进行治...……更多
2024-02-17 15:31:00头发,头顶,回事,头发,黑木,头顶
...但有助于睡眠，还有助于人体对其营养成分的吸收。哪些食物可以促进长高1、牛奶：牛奶中富含钙物质，处于身体发育期间，身体对于钙物质吸收的能力是非常强的，但是不能说一定会保证身高长高，但是身体缺钙，身高肯定...……更多
2024-02-20 18:31:00纯牛奶,牛奶,身体,中富,物质,发育
晚上不吃有一定的减肥效果，因为肥胖通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长。所以不吃晚饭会有一定的减肥效果，但是对肠胃会有一定的影响。晚上不吃饭，就会让身体不能及...……更多
2024-04-06 13:00:00减肥,减肥,水果,热量,运动,脂肪
...的，肠道菌群通过释放一些化学物质作为信号，与大脑、肝脏等器官相互作用，从而出现食欲和饱腹感以及基础代谢率的差异。移植特殊供体的肠道菌群，调整肥胖人群的肠道菌群，对减重过程及减重后体重维持能起到助力作用...……更多
2024-04-19 10:12:00肠道,减肥,肠道,先生,肥胖,刘磊
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本文转自：人民网-江西频道“谢谢大家，是你们给了我第二次生命！”南昌市中心医院（八一大道老福山院区）影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
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本文转自：人民网-云南频道12月10日，昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案（以下简称“小青葵”），助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
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