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牢记“三不吃,三不露,三不睡”,每一点都很重要
...而颈部如果着凉受寒,不仅容易引起颈椎不适,还会引起感冒,咳嗽等。所以天冷了,不妨换上高领的衣服,或是给自己准备一条厚实的围巾,护好我们的颈部。不露腰天冷的时候,一些中老年便容易出现腰部疼痛的情况。所以...……更多
紫苏生姜粥是一道具有很高药用价值的药膳
...止痛:生姜具有散寒止痛的作用,对于因寒邪侵袭引起的感冒、头痛、关节痛等症状有很好的缓解作用。紫苏生姜粥中的生姜成分可以帮助身体驱散寒邪,缓解疼痛。2.温中止呕:生姜还具有温中止呕的作用,对于胃寒引起的恶...……更多
回家过年!全国春运装备地图出炉,这些必备物品你准备好了吗?
...叠加,除了常规出行装备,健康防护装备更是必不可少。口罩:春运途中,进出站、购票、安检、候乘、登乘、换乘期间需全程规范佩戴口罩。符合防疫标准的口罩包括一次性使用医用口罩、医用外科口罩、N95/KN95颗粒物防护口...……更多
关于冬日调养的那些事
...引发鼻炎、头痛、感冒等疾病。因此,冬天外出活动时戴帽子、围巾、耳罩保护头、颈、耳是很有必要的。② 腹暖“背为阳、腹为阴”。腹部受寒邪侵袭后,可致中州失和,易出现腹泻、腹痛等消化系统疾病。脾虚、阳虚者建...……更多
生吃大蒜还可以刺激消化系统,增强免疫力,预防肠道疾病
...下,身体会收获哪些“甜头”?早了解不吃亏治愈风寒性感冒虽然现如今已经立秋了,但是气温还是处于一个偏高的状态,这个时候有一些人为了消除炎热的问题,便会容易过度贪凉,此时则会容易存在着受凉感冒的现象。如果...……更多
家长不要自行给孩子服用抗菌药物 不推荐常规使用镇咳药物
...吸道疾病病原体监测方面未发现未知的新病毒和新细菌。口罩多久需要更换一次?不同场合如何选择合适的口罩?专家介绍,正确佩戴口罩是发挥口罩预防呼吸道疾病传播作用的前提。口罩更换和口罩选择都是正确佩戴口罩需要...……更多
这些食物,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬
...在蒸笼上撒上一些白糖,增添红薯的甜味,也能增加一些热量,给身体更多的能量。 莲藕也是一种非常适合冬天食用的根茎类食物。莲藕不仅清香爽脆,而且具有很好的营养价值,可以润燥、健脾养胃。我们可以尝试炒藕片。...……更多
巧借中医法,防治小儿流感
...系统疾病的中医药防治巧借中医法,防治小儿流感流行性感冒是常见的季节性流行病,每年冬季都会出现高峰流行期,儿童是流感的普遍易感人群,每年儿童的流感患病率一直居高不下。以下我们就讲讲如何巧用中医药方法防治...……更多
寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
...时根据天气变化而调整衣物,避免因身体受凉而导致风寒感冒。俗话说,“春捂秋冻”,秋季里还可以适当进行耐寒锻炼,让身体逐渐适应日渐寒冷的气候,适宜的“秋冻”有助于提高身体素质,以更好地适应即将到来的深秋和...……更多
秋天养生,应适当收敛,避免过食辛辣
...们的气血要慢慢往身体里面收了,不能再发散了。2.风寒感冒时食用姜虽然秋天应该避免过食辛辣,但是在风寒感冒的情况下,可以适当食用姜。因为姜具有发散风寒的作用,可以帮助缓解感冒症状。当然,食用姜的时候,要根...……更多
数九寒天,孩子鼻塞、打喷嚏怎么办?
...曲等。冬季比较常见的鼻塞原因主要有以下几个:1.受凉感冒冬季气温寒冷,而人体顺应四时,收敛阳气,抵抗力相对较弱,易受气候或病原体侵袭而患病,出现鼻塞、流清涕,还伴有身体酸痛、咽部不适、发热但明显怕冷等症...……更多
每天坚持跑步40分钟,到底是延缓衰老还是加速变老?早知早受益
...容易失去热量,因而倡议选择恰当的保暖配备,如手套、帽子、耳罩等,以减少体表散热。此外,跑步过程中可能由于身体发热而出汗,但切忌在停下来休息时马上脱掉外套,以免受凉引发感冒。4.热身和拉伸在开端跑步之前,...……更多
周日气温低迷 风寒效应明显
...持续回落。建议朋友们根据气温变化灵活调整着装,以防感冒,尤其是抵抗力较弱的老年人,要留意气温变化,避免慢性病的复发与加重。预计下一次降水过程将会出现在18日午后,请大家及时关注最新天气预报信息。随着季节...……更多
...今天夜间到明天气温明显下降,出行注意防风防寒,谨防感冒。 ……更多
为什么别人零下穿短袖,但你不行
...的小姐姐,与肿成“米其林轮胎”的你擦肩而过。你戴着帽子、围巾、手套全副武装,严重怀疑自己和对方过的不是同一个季节。难道他们天生就不怕冷吗?其实,对大部分人而言,相比起高温,身体是更怕冷的。人体内部的冷...……更多
呼吸道疾病高发 孕产妇如何应对与预防?
本文转自:人民网相关阅读:如何区分风寒感冒和风热感冒?专家教你辨证论治流感高发 乙流防治热点问题10问10答乙流占比持续升高 专家建议家长这样应对 ……更多
恶寒怕冷和畏寒怕冷的区别,风寒发热推荐2个穴位给大家
...友,他就是对合谷穴这个穴位灸感特别明显。每次的发烧感冒都都艾灸合谷穴,总能起到一个特别好的效果。感觉哪个效果最佳,就把这个穴位作为你的一个经验穴,进行质量就可以了。在风寒发烧,咱们给大家推荐的是大椎和...……更多
正确认识高血压,中医防治有妙招
...血压已经治愈而自行停药,这是不正确的。高血压和伤风感冒不同,高血压一般不能治愈,需要通过综合治疗和降压药物来控制,因此高血压患者用药控制血压在正常范围内之后,仍需继续服用药物来维持,以免停药后出现血压...……更多
​黑龙江发布冰雪旅游医疗健康小贴示
...人防护,养成勤洗手、常通风、注意咳嗽礼仪、科学佩戴口罩等良好生活习惯,减少疾病传播和患病风险。同时,冬季的北方室内外温差较大,气候干燥,应注意补充水分,外出可以带上保温杯,多喝温热水,既保湿又促进代谢...……更多
未来一个月,除了备药戴口罩,5样食物多囤点,为过年做准备
...疾病的症状,减轻患者的病痛。同时,家庭中还应该备好口罩、消毒液等防护用品,以防止病毒的传播。在购买这些物品时,应该选择正规渠道购买合格产品,并注意使用方法和注意事项。二、未来一个月,5样食物多囤点,为...……更多
四大补气中成药,补心气、脾气、肺气、肾气,元气满满一整年!
...个补气中成药。一、玉屏风颗粒玉屏风颗粒适合动不动就感冒,反复感冒的人。容易感冒的人很多是肺气虚,也可能有脾气虚的原因,但玉屏风颗粒都能补。人的体表也有一层气,叫卫气,保护着人体不受外邪侵犯,卫气由水谷...……更多
...侵袭人体,若确实需要外出的,最好穿戴保暖的护具,如帽子、围巾、手套等,不要让自己的头部、脖颈等部位受到风寒。 小毛 小甜 ……更多
喜庆迎新春 健康过大年
...醉态;洗冷水澡,会刺激血管收缩,可能导致血管痉挛、感冒等。少看电视。饮酒会使眼睛充血,此时看电视对视力大有损伤。饮用白酒后看电视,眼睛会受到更大的伤害。别睡电热毯。饮酒过量容易使人浑身发冷,但此时也不...……更多
学会熬姜水的正确做法,让你受了风寒时能够及时救急
...空腹喝一杯姜水,有助于提高体温,驱寒祛湿。2.受风寒感冒:在感受到风寒引起的不适时,及时喝上一杯热腾腾的姜水,有助于缓解症状。3.经期保暖:女性在经期容易受到寒冷的侵袭,适量喝姜水可以帮助暖宫、缓解经痛。...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
...较弱,更容易感染病毒和细菌。因此,要注意勤洗手、戴口罩、避免去人群密集的地方等措施,以减少感染的风险。最后,中老年人也要适当进行运动,增强身体的代谢能力和免疫力。可以选择一些适合自己的轻度运动,如散步...……更多
...解手脚冰凉,你不妨试一试。1.做好全身保暖外出穿戴好帽子、围巾、手套、厚袜子、厚衣服,做好保暖。当人体产生的温度足以维持全身体温时,手脚就能接收到更多的血液和热量,温度自然也就高起来了。2.多吃含铁食物饮...……更多
...寒节气来临之前,70岁的彭阿姨就早早做好御寒准备,把帽子、围巾都戴上了。原来,去年此时,彭阿姨突然发现右眼不能完全闭上,嘴角向左歪。随后,她来到浙江省立同德医院中医内科就诊。周天梅主任中医师了解到,那几...……更多
“冬藏”三境界  “守阳”又健康
...适当的散步、慢跑等;儿童应多在室内运动,以防引起风寒感冒发热头痛等症状。第三个境界:藏神。为了保证冬季阳气伏藏的正常生理活动不受干扰,“藏神”即要求精神安静。通俗地讲,就是人们在冬季要保持平和的心态,加强自我...……更多
给亲友送份健康礼包
...保暖物品,也成为不少市民给家人准备的健康礼包之一。口罩、牛角梳、体温计……从保健品到口罩,大大小小,都被人们列入健康礼包清单中。 ……更多
“豫健”二十四节气丨霜降至,快给鼻子穿件“保暖衣”
...相对较小、浮尘增多,过敏原增加,人们又没有及时佩戴口罩,导致鼻炎患者发病增加。那么,对于鼻炎患者来说,应该如何保养我们的呼吸道呢?刘文礼表示,首先应该做的就是增添御寒衣物并佩戴口罩,就像给鼻子穿件“保...……更多
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一到秋季就疲乏?
针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔,找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀
2024-10-02 07:53:00
低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过!
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节,它是无公害绿色食品,原产于亚洲西部,地中海地区也有分布,被誉为“21世纪人类健康的守护神”
2024-10-02 07:53:00
肿瘤科专家吴稚冰:每天只吃两顿饭,一周运动2-3次 睡觉戴手表检测深度睡眠时间
专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到,有相关科学研究表明,肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联
2024-10-02 07:53:00
有过流产史,再次备孕要注意哪些问题
流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜,下一秒却被告知,肚子里的小生命已经离开,一切都成了空欢喜……没有经历过的人
2024-10-02 09:43:00
健康微课|轮状病毒感染进入高发季 假期带孩子出行做好这些准备
秋季到来,也到了轮状病毒高发季,恰逢国庆假期,不少家长会带着孩子出游,如何有效预防轮状病毒感染让孩子度过健康快乐的假期
2024-10-02 09:49:00
国庆我在岗② | 儿科门诊“过敏孩子”扎堆 专家教您认识过敏、科学脱敏
秋天是过敏的高发季节,皮肤瘙痒、长红斑、流眼泪、鼻塞鼻痒、喷嚏不断、哮喘发作……很多孩子都饱受“过敏”折磨,苦不堪言。这不
2024-10-02 10:20:00
17名西藏昌都市先心病患儿抵达重庆接受免费治疗
9月29日中午,一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞,顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上,17名患有先天性心脏病(简称
2024-10-02 10:20:00
国庆我在岗① | 用爱守护新生 迎接“国庆宝宝”健康降生
国庆假期,为了迎接“国庆宝宝”的诞生,重医附二院产科的医护人员们仍坚守岗位。他们忙碌在诊室里;穿梭于病房中;奋战在产房内……用专业的技能和无私的奉献
2024-10-02 10:20:00
【糖友健康】:揭秘保护胰岛功能的4大营养素!
当糖尿病悄然而至,胰岛功能往往已受损不轻。但别担心,今天,我们就来揭秘4大保护胰岛的“营养明星”,它们将为你的控糖之路增添无限可能
2024-10-02 10:42:00
凤凰山脚路City walk 在和宁门外吃家常美味
每日商报讯 凤凰山脚路位于凤凰山东麓,南起笤帚湾,北至万松岭路。民国时为沿山小路,俗名凤凰山脚。老杭州人都对这里熟悉
2024-10-02 08:54:00
彭玉清医生:血管狭窄需要注意什么?
血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢,常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
2024-10-02 00:18:00
江皓医生:肿瘤的危险因素有哪些?
肿瘤的发生是多种因素综合作用的结果,危险因素有很多,比如不良饮食习惯、长期熬夜、长期吸烟、过度肥胖、便秘等。对于日常出现不适症状时
2024-10-02 01:25:00
枸杞是秋天的“长寿药”,只泡水太浪费,四步帮你选出好枸杞
枸杞是很受欢迎的一种既可以当药又可以当食物的植物,人们常常用它来制作各种食品、饮品和健康产品。但是,外表看起来圆润、颜色鲜艳的枸杞
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经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?早知道早受益
“爸爸,每天早晨都是小米粥,喝了这那么多年真的喝够了!”李小姐正在向李大哥吐槽着十年如一日的早餐——小米粥。可单亲家庭的父亲没什么花样
2024-10-02 03:44:00
苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)
本文转自:人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区(无人机照片)
2024-10-02 06:04:00