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日本人不爱运动,却普遍长寿,4个饮食好习惯大有益处,值得学习
...推荐食谱一:【清炒红薯叶】准备食材:红薯叶、大蒜、食用油、盐做法如下:1. 将红薯叶洗净,控干水分,切成适当大小的段,大蒜拍扁,剁成末。2. 锅中烧热食用油,加入蒜末,小火炒香,放入红薯叶,翻炒均匀,加入适量...……更多
经常生吃胡萝卜,吸收的营养会更全面?并非所有的蔬菜都适合生吃
...独特的营养价值。因此,建议在日常饮食中采用多样化的食用方法。例如,生吃胡萝卜沙拉以保留其维生素C,同时也可以通过烹饪胡萝卜来增加胡萝卜素的吸收。二、生吃蔬菜的优势与局限生吃蔬菜在许多文化中被视为健康的...……更多
调肉馅,调料别乱放,重点多加这两样,油润鲜香,咬一口直爆汁
...姜末、花椒、食盐、鸡精、五香粉、生抽、蚝油、老抽和食用油。首先将肉类清洗干净,去除表面水分后切成小块,送入绞肉机。接着加入葱姜、食盐、鸡精、五香粉、生抽、蚝油,少许老抽着色。另外,将开水烫过的花椒碾碎...……更多
老人言“吃百菜,不如吃白菜”,这个做法又香又开胃,吃过就喜欢
...。很多人采买一大袋回家,不是晒干菜就是制作泡菜储备食用。之所以喜欢并不仅仅是好吃,也是看中白菜的营养与作用。白菜富含多种营养元素,且具有开胃、消水等作用。再加上本质上的粗纤维质,经常食用具有“通畅”防...……更多
伏天使劲吃它,一口18种氨基酸!记得和毛豆炒鲜美升级口口生香
...量,蚝油两汤匙,干淀粉三分之一汤匙,松茸鲜,食盐,食用油第一步:今天用的杏鲍菇个头有点小了,一包大概又六七个左右,洗干净后直接切成比手指头大一点的丁,如若可以找到个头较大的杏鲍菇,则切除的小丁会更均匀...……更多
养气血就是养命,中老年人要常吃这5样,补气养血,越吃越年轻
...大勺;老抽 1/2小勺(可选);盐 适量;白胡椒粉 适量;食用油 适量;小葱 1根(可选)步骤:1. 准备杏鲍菇:将杏鲍菇清洗干净,切成条状或薄片,厚度均匀一些,这样更易入味且烹饪时熟得均匀。2. 处理其他材料:红辣椒切...……更多
入冬后快吃它,5毛一斤的“养肺高手”,润肺止咳、赶跑病毒
...看是哪道菜吧。【白萝卜炒五花肉】准备食材:五花肉、食用盐、酱油、白萝卜、老抽、酱油、食用油具体做法:1.首先,我们需要去菜市场或者超市购买新鲜的五花肉,越新鲜的五花肉炒出来的菜会更加的鲜香。我通常都会去...……更多
女人月经量大,帮你排出污血,远离妇科炎症
...以其丰富的铁质含量闻名,是天然的补血佳品。每日适量食用红枣,不仅可以提升血红蛋白水平,还能增强免疫力。将红枣加入热水中泡制成茶饮,或是作为炖品的辅料,都是简单有效的食用方法。黑木耳:血液净化专家黑木耳...……更多
吃5斤红薯不如1斤它!不愧是“清肠专家”,开胃营养
...成小朵、大蒜5瓣,切末、盐适量、生抽或蒸鱼豉油1勺、食用油适量制作步骤:01.西兰花处理:将西兰花花朵部分与茎部分离,花朵切成小朵,用淡盐水浸泡5分钟后冲洗干净,沥干水分备用。茎部去皮切片,同样处理干净。02.焯...……更多
三七可以治心脏病?服用三七可以活血?牢记这类人坚决不能碰三七
...不可盲目服用,为了健康,还是慎重为好。有一种人不可食用三七:三七对于一些人群来说可以吃,但不能长期大量食用。如果将其作为保健品天天吃,时间一长一定会给身体带来威胁,轻则导致失眠、过敏、燥热等情况的发生...……更多
空气炸锅选购指南
...但在实际生活中,我们需要先了解一下这个小厨房工具的好处。1.健康烹饪:使用空气炸锅,通常无需添加大量食用油,甚至可以完全不加,从而制作更健康、低脂的食物。相较于传统油炸,不再担心食后不适的问题。2.定时功...……更多
新疆生产建设兵团市场监督管理局抽检996批次食品均合格
...市场监督管理局组织食品安全监督抽检,抽取餐饮食品、食用农产品、乳制品、酒类、食用油、油脂及其制品、速冻食品、糕点等24类食品996批次样品,均未检出不合格。附件:食品安全监督抽检合格产品信息.xlsx ……更多
...时节要注意调节精神状态,戒焦戒躁。小寒时节建议市民食用腊八粥,可灵活调整成一道道药膳。脾胃虚的人可以喝小米、玉米为主的黄色腊八粥;心气血虚的人可以喝以红枣、红豆为主的红色腊八粥;肾虚的人可以喝以黑豆、...……更多
...烧肉”主料:冬笋1个、豌豆150克、猪里脊200克。调料:食用油、料酒、葱姜、盐、老抽、胡椒花椒粉。做法:1.猪里脊洗净、切小块用料酒、葱姜、盐、老抽、胡椒花椒粉等腌渍入味;2.冬笋切片后用开水焯一遍,去除涩味;3....……更多
加紧生产供应节日市场
...工人在包装调料。1月6日,沧州市一家粮油企业的工人在食用油生产线上忙碌。1月6日,在沧州市一家粮油企业存储区,工人在搬运食用油。 ……更多
...精30克,当归20克,排骨500克,加1500毫升左右的水,煮汤食用。养颜老鸭汤:人参、白术、熟地各15克,当归、麦冬各9克,鸭肉600克,加水焖煮后食用。红血丝红血丝就是毛细血管壁的弹性降低,脆性增强,血管持续不均匀地扩...……更多
秋天以燥为主,银耳尤其适合在干燥的秋天食用。中医认为,银耳性平,味甘、淡,入肺、胃、肾经,能润肺滋阴、养胃生津、补肾益精、强心健脑,对虚劳咳嗽、痰中带血、虚热口渴等均有一定的疗效。常见的食疗方法有以...……更多
...小火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用,可补益脾胃、润肺、宁心安神。雪梨银耳汤雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银...……更多
...分和盐分大量流失,严重者可促使热痉挛的发生。忌大量食用生冷瓜果 中暑的人大多脾胃虚弱,如果大量食用生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者会出现腹泻、腹痛等症状。忌吃大量油...……更多
两类东西不能带上高铁
...建议旅客携带自热食品乘坐火车,也不建议旅客在车厢内食用,在车厢内食用自热火锅,容易产生大量烟气,触发烟雾报警器,导致高铁减速并造成恐慌。(综合新华社、央视新闻) ……更多
...夏天气温高,出汗多,很多人喜欢喝冷饮、吃凉面,少量食用确实可以起到降温的作用,但请注意,大量食用凉食会降低肠胃的温度,使消化酶的活性下降,更加不利于消化,给胃肠道造成更大的负担。最后,需要提醒的是,食...……更多
...活环境及其设施要保持良好的通风。为防内湿,不宜大量食用生冷及油腻食物,尤忌暴饮暴食。清热利湿食物以绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥最理想。在日常生活中,除食用冬瓜、绿豆芽、小白菜、苦瓜之类的清热食物外,还要吃...……更多
小满节气吃拔丝香蕉
...蕉500克,鸡蛋两个,玉米粉、小麦粉适量,白砂糖、植物食用油适量做法:1.将香蕉剥皮后切块,放入小麦粉中均匀滚一下,直到香蕉沾满小麦粉;2.将鸡蛋清打出,与玉米粉充分混合成糊备用;3.锅中下油,大火烧至七八成熟后...……更多
...。专家表示,天热时大量进食冷饮不仅不利于消暑,大量食用后,胃肠血管迅速收缩,血流减少,还会影响胃肠道的正常生理功能,出现食欲下降、腹痛、腹泻及发热等症状。同时,大量食用冷饮后,体内温度骤降,会影响身体...……更多
...、调味品、糕点、酒类、粮食加工品、肉制品、乳制品、食用农产品、食用油、油脂及其制品、水产制品、速冻食品、糖果制品、饮料等14类食品598批次样品。根据食品安全国家标准检验和判定,其中抽样检验项目合格样品594批...……更多
节前货源充足 品种丰富
...价格4.97元;面粉每公斤4.24-4.40元之间,平均价格4.32元;食用植物油每桶(5L )68.00-68.50元之间,平均价格68.38元。哈市粮油产品零售价格:大米每公斤5.85-9.20元之间,平均价格8.06元;面粉每公斤4.95-6.98元之间,平均价格6.00元;...……更多
...市菌瓜菜高效农业特色产业科技示范基地、由尉氏县旭丰食用菌种植专业合作社建设的开封市“菌+肥”食用菌新农业特色产业科技示范基地等。 ……更多
山姆会员店销售蓝环章鱼?深圳已快速启动现场核查工作
...,目前,“深圳市场监管”已通过官微官博平台发布谨防食用带毒的水产品的消费提醒。从业者要加强企业主体责任,自觉回避可能含毒的水产品,消费者也要理性科学消费、拒绝食用来历不明和不认识、不熟悉的水产品。(中...……更多
盈江开展春节食品安全 “你送我检”活动
...方式进行现场“点单”、现场检测、现场反馈,重点检测食用农产品、散装食品、肉及肉制品、水产品、腌制食品、现场制售食品等。工作人员还向公众免费发放食品安全相关知识读本、食用野生菌中毒防控、有毒动植物中毒防...……更多
...高的13个食品大类,包括粮食加工品、肉制品、乳制品、食用农产品、饼干、餐饮食品、炒货食品及坚果制品、糕点、酒类、食用油、油脂及其制品、速冻食品、糖果制品、饮料等,首次探索采用抽检分类的模式,由5个承检机构...……更多
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近期,不少人出现鼻塞、咳嗽、发热等症状,更有甚者全家“中招”,苦不堪言。流感,中医称为“时行感冒”,是由时行病毒引起的急性呼吸道传染性疾病
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夜问|两男子吃后晕厥呕血!正大量上市的它竟暗藏危险?
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