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近日,国民营养健康指导委员会办公室印发《“减油、增豆、加奶”核心信息》。在“减油”方面,《核心信息》明确,长期过量摄入脂肪会导致肥胖,增加血脂异常、动脉粥样硬化、冠心病和2型糖尿病等慢性病的发病风险。...……更多
不用一滴油,孩子抢疯了!这东西我从不在外买,自己做才放心
...充满了满足感。当然,作为家长,我们不仅要关注孩子的口味,更要关注他们的健康。市面上很多零食为了追求口感和外观,会添加大量的油脂、糖分和添加剂。这些成分对孩子的身体健康是非常不利的。因此,自己动手制作零...……更多
冬天这3种汤不建议让孩子喝,易引起消化不良,伤害孩子脾胃
...冬季,孩子的脾胃功能相对较弱。食欲下降:过于复杂的口味可能影响孩子的食欲,长期而言可能影响营养吸收。替代选择为保护孩子的脾胃,建议选择简单、易消化的食材制作汤品。例如,鸡肉、南瓜、胡萝卜等都是不错的选...……更多
孩子竟确诊高血压?提醒家长:这4类食物或是“元凶”,减少食用
...饭菜大部分儿童都喜欢吃一些甜食,尤其是对于一些拔丝口味的食物,比如拔丝地瓜、拔丝苹果、拔丝香蕉、拔丝土豆等。很多父母认为,这样的食物不是垃圾食品,儿童大量食用也不会影响到健康,这种想法是错误的。这些食...……更多
小学推出减脂餐具有大意义
...和幼儿园的食堂饭菜碳水多,油脂、盐、调料多,比较重口味,孩子吃多了很容易发胖。小学推出减脂餐,适当减少主食米饭量,不仅有助于改变目前学校食堂饭菜结构不科学、不健康的现状,还能引起家长对孩子肥胖的重视,...……更多
跟着膳食指南为孩子调理饮食|中国学生营养日
...要纠正儿童挑食、偏食的行为,可通过改变食物的花样和口味引导儿童正确饮食。3.消除进餐分心行为,如看电视、玩手机等。父母应保持良好的进餐行为,为儿童树立榜样,不在餐桌上批评、教育孩子。4.有些青春期女生为了...……更多
...钠过多的食物称为“三高”食品。”“三高”食品多为重口味食物,长期食用易引起糖尿病、肥胖、高血压、高血脂等很多慢性疾病。识别“三高”食品,可查看食品包装上的营养成分表,脂肪含量有标示,盐的含量可以参照钠...……更多
膨化食品是“垃圾食品”吗
...记者 李建雪米饼、薯片、虾条等膨化食品因口感松脆、口味多变而颇受年轻消费者尤其是孩子们的喜爱,然而,因为营养成分不全面,加之有些膨化食品含油脂较多,所以常被家长们看作是“垃圾食品”。那么,膨化食品是否...……更多
距离高考还有23天,建议家长多给孩子吃6道菜,荤素搭配精力旺
...的挑战。 除了以上六道菜肴外,家长还可以根据孩子的口味和喜好,适当增加一些其他的营养菜品。同时,也要注意控制孩子的饮食量和摄入的热量,避免因为过度饮食而影响学习和健康。在高考前的这段时间里,家长还可以...……更多
开学后,给孩子做这些菜,保护视力,提高记忆力,做法还简单
...维生素,对孩子的视力和大脑发育都有益。照烧酱的甜香口味很受孩子们喜爱,而且制作简单,非常适合忙碌的家长。材料:2块三文鱼(约400克);3汤匙照烧酱;2汤匙日式酱油;1汤匙蜂蜜;1汤匙米醋;1片生姜(切丝);1颗...……更多
每天给孩子吃几个鸡蛋好?很多家长做错了
...可以每天吃2个煮鸡蛋,或蒸鸡蛋羹。偶尔也可以换一下口味,韭菜炒鸡蛋、小葱炒鸡蛋等,但是单纯的炒鸡蛋、炸鸡蛋就不太推荐了。 Part 4:怎么保证孩子的营养?1、一日三餐,定时定量学龄儿童的消化系统和功能还处在发...……更多
买零食,只要包装上有这“几个字”,一口都不能给孩子吃,快看看
...式脂肪酸”的产品。选择健康的零食,不仅是对孩子当下口味的满足,更是对他们长远健康的负责。记住,健康的饮食习惯从小培养,选择健康的零食对孩子的长期发展至关重要。通过细致地阅读食品包装上的标签,我们不仅能...……更多
百吉福成长奶酪杯:孩子健康成长的秘密武器,营养满满,口感超赞
...,也便于携带,让孩子们在任何时刻都能享受到美味。在口味上,百吉福成长奶酪杯提供了原味和草莓口味两种选择。原味的醇厚奶香,让人回味无穷;草莓口味的清新甜美,则更受孩子们的喜爱。这样的设计,既满足了孩子们...……更多
吃一口等于5个塑料袋,已有孩子脾胃或“烂如渔网”
...已经流失,还会滋生细菌,吃多了破坏肠道免疫力。3、口味浓重的零食比如加了大量香精、甜味剂的糖果,吃着油滋滋的辣条,和卤素食品等,孩子最爱吃这些。不过,这些零食除了含有大量添加剂之外,口味还特别重,尤其...……更多
每天一小勺这种油,就能更聪明?
...还可能引起肝脏、肾脏、神经和视觉方面的疾病。因此,家长不能过分限制儿童青少年摄入脂肪。 人体最喜欢哪种脂肪脂肪可以为人体提供脂肪酸。其中,人体自身需要而又不能产生的脂肪酸,或人体自身产生的数量远远不能...……更多
重口味饮食只是追求口感的一时之快,而忽视了健康的长期利益
...节奏的加快,越来越多的人为了追求口感,逐渐形成了重口味饮食的习惯。殊不知,这种饮食习惯正在悄悄侵蚀我们的健康。今天,我们将为大家解读重口味饮食对健康的危害,并提供一些健康饮食的建议。一、重口味饮食的危...……更多
孩子如何安全健康吃汤圆或元宵?专家支招
...、元宵更会加重胃肠负担,建议趁热食用,谨防烫伤。“家长应将汤圆分成小块再给孩子吃,吃完一口再吃下一口,以防意外。另外,当孩子哭泣玩闹时,家长不要喂食。”王洪蓉说。 ……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...兰花充分混合。5.调味:加入适量的盐和生抽,根据个人口味调整味道,继续翻炒均匀。6.出锅:待西兰花变软,香菇熟透后即可出锅,装盘即可。温馨提示: (1)煸炒大蒜和生姜时火不要过大,以免炒焦。(2)翻炒香菇和西兰花的...……更多
...日,北京儿童医院新疆医院消化心脏科主任彭陵提示广大家长,陪伴孩子享受愉快假期的同时,也要叮嘱孩子们养成健康生活习惯。“冬春季节本就呼吸道疾病高发,外出要做好个人防护,科学佩戴口罩,做好手卫生。”彭陵说...……更多
西方人爱吃的黄油,隐藏着3个“健康风险”,建议了解下
...不断发展,越来越多西方的美食传入中国,对人们的饮食口味、习惯都带来了一定的影响。橄榄油、牛排、沙拉、黄油都是西方人比较爱吃的食物,和中国人吃的植物油、猪油相比,黄油的味道似乎更重,今天就带大家详细了解...……更多
被“小儿消积食”困扰3年,现在终于知道解决方法了:纯饮食调整
...减轻了胃的负担。面食的制作方式多样,可以根据宝宝的口味和消化能力进行适当的调整。比如,可以选择全麦面粉制作的面食,增加宝宝膳食纤维的摄入;或者制作成汤面、煮面等易消化的形式,减少宝宝吃完后的不适感。结...……更多
经常吃冷饮的孩子和不吃冷饮的孩子,没想到长大后会有差别
...现报复性吃冷饮的情况。最后是味觉感受方面的差别1、口味偏好经常吃冷饮的孩子可能对甜食的口味有更高的接受度,而不吃冷饮的孩子则可能对甜食的口味不太喜欢,更倾向于其他口味的食物。2、对冷饮的渴望在长大后,经...……更多
如何帮助学生减少反式脂肪的摄入?
...式脂肪的来源、作用以及如何识别含有反式脂肪的食品。家长也可以通过家庭教育,向孩子解释反式脂肪的危害,教他们如何选择健康的食物。阅读食品标签是减少反式脂肪摄入的重要手段。许多加工食品中都含有反式脂肪,如...……更多
建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
...萝卜丁和玉米粒加入锅中,翻炒均匀。6.调味:根据个人口味,加入适量的盐、白糖和胡椒粉,继续翻炒均匀。7.收汁:炒至胡萝卜和玉米粒变软烂,肉末熟透,最后淋入少许的淀粉水勾芡,使汤汁稍微浓稠。8.出锅:确保所有食...……更多
熬猪油秘籍大公开:加盐?不加盐?解锁你的味蕾新境界!
...原汁原味的烹饪爱好者来说,不放盐的猪油更符合他们的口味。避免过量摄入盐分现代人的饮食中,盐的摄入量普遍偏高。熬猪油时不放盐,可以减少日常饮食中的盐分摄入量,有助于维护健康。特别是对于高血压患者和需要控...……更多
儿童速食产品市场前景广阔
...种调味品,辅食中应含有适量油脂,1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。所以儿童速食在定位上,就是在成人速食的基础上进行“加法”或是“减法”,才能真正与成人速食划清界限。 市场上现有的一些肉饼、肉丸等儿童速食...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
...这种时候,可以尝试通过下面几种食物来提高食欲:酸甜口味的食物,比如酒糟、食醋、盐渍话梅、山楂糕等,或许可以帮助患儿找回一些味觉。发酵的小菜,比如韩国泡菜、酸萝卜、炝黄瓜等提高清淡菜肴的风味,补充维生素...……更多
吃得两全其美,有妙招
...时间。 在食物的选择上,可以考虑蛋奶、果蔬、粗粮等口味清淡、容易消化、营养价值比较高的食物。比如温牛奶、水蒸蛋有助于补充蛋白质、钙元素;苹果、香蕉等能增加饱腹感,补充微量元素;面包、燕麦片、坚果等能避...……更多
宝宝早饭这么吃,元气满满一整天
...养成分,又能减少对宝宝肠胃的负担。当然,宝宝早餐的口味和外观也是不可忽视的因素。一个色彩缤纷、口感丰富的早餐,不仅能激发宝宝的食欲,还能提升宝宝对食物的喜爱程度。因此,我们可以尝试将不同的食材搭配在一...……更多
一包辣条的热量顶半碗饭?除了辣条,还有几种零食也都是含油大户
...爱辣条的人来说,了解这些信息至关重要,这不仅是关于口味的选择,更是一种对健康负责的态度。在享受辣条带来的美味的同时,我们也应该意识到,均衡的饮食对健康的重要性,以及适量控制对于维持健康生活方式的必要性...……更多
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11月11日讯 近日,祁连山管护中心山丹马场自然保护站工作人员在整理回看野生动物视频监控时,发现1只成年母雪豹带领3只雪豹幼崽在夜间活动的影像
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11月11日下午3时,广东省人民政府新闻办公室举行《广东省民办培训机构设置标准》新闻发布会(直播回顾)。会上,广东省教育厅校外教育培训监管处处长廖开锐介绍
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厦门高速交警、路勤中心等联动单位迅速扑灭
11月6日上午11时11分,在沈海高速泉州往厦门方向同安收费站附近,一辆盖有篷布的货车车顶正不断往外冒烟雾,车内的驾驶员与随车人员却浑然不知
2024-11-12 16:49:00
10日,香山公园第36届红叶节落下帷幕。北京青年报记者了解到,此次红叶节共持续31天,接待游客超过100万人次。香山公园首次推出的“彩叶导览地图”受到市民游客欢迎
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11月11日下午3时,广东省人民政府新闻办公室举行《广东省民办培训机构设置标准》新闻发布会(直播回顾)。记者从会上获悉
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11月11日下午3时,广东省人民政府新闻办公室举行《广东省民办培训机构设置标准》新闻发布会(直播回顾),介绍《广东省民办培训机构设置标准》(以下简称《设置标准》)制定及实施情况等内容
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路口作为道路交通系统中的节点,在道路相交的重叠空间内承担着多方向、多转向密集的交通需求,是实施交通管控、规范通行秩序、提高通行效率的重要着力点
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甘肃省张掖市山丹县一赛马产业园
近日,位于祁连山下的甘肃省张掖市山丹县一赛马产业园内,骑手们正在为游客表演精彩的马术运动。山丹县毗邻祁连山自然保护区和山丹军马场
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12日,上游新闻记者从陆军军医大学陆军特色医学中心获悉,该院近日成功完成一例全腹腔镜辅助闭合复位内固定治疗骨盆骨折手术
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重庆万州:集市扒窃刚得手就被群众扭送至公安局
“警察同志,我们刚刚抓了个扒手,已经给你们送上门来了……”近日早上8时零5分,重庆市万州区公安局甘宁派出所大门口的一键报警门铃突然响起
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大渡口公安:暖警护“柚”更香甜 童心向警有“画”说
“谢谢警察叔叔守护我们的柚子。”近日,重庆市公安局大渡口区分局建胜派出所收到辖区幼儿园小朋友们送来的一幅画作。画中枝繁叶茂
2024-11-12 16:58:00
11月11日,《广东省民办培训机构设置标准》(下称《设置标准》)正式印发,并于2025年1月1日起施行。广东省教育厅校外教育培训监管处处长廖开锐出席新闻发布会并介绍相关情况
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11月9日晚,伴随着五光十色的灯光秀表演,中山大学博物馆开馆仪式正式开启,一场“博物馆奇妙夜”随之上演。据悉,中山大学博物馆是一座按“第一课堂”的创新思路建设的教学型博物馆
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11月11日,四川泸州一网友在泸州高铁站附近拍摄到一段“白色轿车顶行一名身穿制服男子”的视频,发布至社交平台后便引起关注
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