• 我的订阅
  • 头条热搜
主食换个花样,食欲增2倍,宝宝吃得比蛋糕还多,每次吃都清盘
...在享受美食的同时,摄入更多的营养。当然,每个宝宝的口味和喜好都不同,家长在制作这些主食时,可以根据宝宝的实际情况进行调整和创新。除了主食花样外,家长还可以从其他方面入手,提高宝宝的食欲。例如,保持餐具...……更多
鸡蛋的不同烹饪方式:哪一种能更好地保存营养?
...;每种方法都有它的优点和局限性;关键是要根据个人的口味和需求来选择;比如,如果你追求简单快捷,水煮蛋是个不错的选择;如果你想要有更多口感的变化,炒蛋或者蒸蛋可能更适合你;厨房小秘诀在烹饪鸡蛋的过程中,...……更多
要想孩子身体棒,赶紧避开这8个营养误区
...营养常见误区NO.1误区1:吃豆制品会导致孩子性早熟很多家长不敢给孩子吃豆制品,认为孩子吃了豆腐等豆制品会导致孩子性早熟。专业解答大豆的确含有一定的植物雌激素,如大豆异黄酮。植物雌激素对人体的作用相对比较微...……更多
4种零食,千万不能给孩子吃,当心只是假健康
...能解决,还需要1-2餐加餐,而加餐吃什么小零食,就需要家长好好把握了! 建议让孩子多吃原味的食物,原味水果、奶制品、坚果。有外包装的食物,不知道选哪款,就看看成分表,成分表越简单的越好!其实不少食物,原味...……更多
快来尝试以下6道方法,丰富孩子的饮食,助力他们个子猛长起来
...的人需慎食。清炒蚕豆是一道简单而美味的做法,清淡的口味中散发着蚕豆特有的清香。此外,蚕豆炒鸡蛋的做法也颇具特色,蚕豆的鲜嫩与鸡蛋的滑嫩相搭配,口感十分独特。3、毛豆——多样化的烹饪方式,让孩子爱上吃豆...……更多
今天是中国学生营养日!孩子这样吃更健康↓↓↓
...奶与奶制品,让孩子在家可以增加奶类的摄入。养成清淡口味,减少高油食物摄入健康的饮食行为是实现平衡膳食的基础。“学生群体应做到不挑食偏食、不暴饮暴食,细嚼慢咽;一日三餐定时定量,强调吃好早餐。选择合理的...……更多
“儿童餐”真的适合儿童吗?
...功夫呢?“儿童餐是面向小孩子的,要满足家长所要求的口味清淡、营养价值高,味道肯定大打折扣,家长倒是满意了,孩子却不爱吃。”芗城万达广场的一家西餐厅的负责人表示,做儿童餐也要考虑经营成本,要满足家长的各...……更多
孩子多大可以学游泳?要买泳镜泳帽吗?如何预防中耳炎、皮肤病?
在泳池的边缘,家长和孩子们共同站在一个起跑线上,准备跃入这片清澈而诱人的水世界。对于每一个家庭来说,选择何时让孩子开始学习游泳似乎是一门科学,也是一种艺术。这个决定背后蕴含着对孩子生理和心理发展阶段...……更多
春季长高有窍门,分享一周助长高食谱,营养均衡是关键
...豆芽,继续翻炒均匀,让豆芽均匀裹上鸡蛋。5.根据个人口味,可以适量加入盐和生抽调味,均匀翻炒至熟透。6.确保所有食材熟透后即可出锅,装盘即可。温馨提示: (1)确保豆芽和鸡蛋炒制均匀,使得豆芽入味,鸡蛋熟透。(2)...……更多
一日三餐如何搭配?营养饮食塑造少年健康体魄
...多油吧?”一个个问题不断提醒食堂师傅菜品不但要注重口味,也要注重健康。家长们纷纷表示,这样的活动不仅让孩子们学到了营养知识,更激发了他们对健康饮食的兴趣与责任感。来源:上海徐汇 ……更多
冬天多给孩子吃这3道家常菜,养脾胃,增强免疫力,长高个
...,确保孩子能够获得全面的营养。此外,也可根据孩子的口味和喜好,适当调整菜品的口味,以增加孩子的食欲。作为家长,我们要时刻关注孩子的饮食健康,多尝试制作新的菜品,使孩子多元化地获得营养。除了蒸菜,我们还...……更多
冬天,给娃吃水果到底是加热好,还是常温好?妈妈要弄清楚别忽视
...够更好的呵护肠胃。而在缺点方面,橘子加热主要是影响口味口感。因为加热的时候可能会导致橘皮的一部分味道进入橘瓣中,让橘子的味道产生变化,使得橘子的口感更加绵软。④梨子:梨子在加热后,尤其是蒸熟之后,好处...……更多
高考倒计时,多给孩子吃4种“补脑菜”,增强记忆力,头脑更聪明
...入锅中,快速翻炒。 加入核桃仁,继续翻炒均匀。根据口味加入盐和其他调料,出锅即可。黑木耳炒瘦肉:黑木耳富含膳食纤维和抗氧化物质,有助于清理血管;瘦肉则富含蛋白质和B族维生素,能够提供大脑所需的能量。制作...……更多
晒晒初中生一星期的早餐都吃啥,每周100元,网友:会过日子
...,用20-30分钟左右准备孩子的早餐,还要考虑营养全面、口味搭配等,日积月累,我也有一套对早餐的见解与分享。今天就分享一下最近孩子上学日的早餐,看看都吃啥,穷家富路过日子,三餐的花费也要计算好,早餐控制在每...……更多
校长做起“饭搭子”,“我的饭菜我做主”!郑州航空港区中小学“膳食安全岛”如何打造?
...食委员会定期、不定期召开会议,针对学生的营养需求和口味需要听取各方的意见,根据意见进行调整。“主打一个理念‘我的饭菜我做主’,让大家自己投票选出喜欢的饭菜,对评价不高的饭菜会及时进行更换、补充。”学生...……更多
济南市历下区百合幼教集团开展幼儿食谱播报活动
...教集团开展了幼儿食谱播报活动。旨在通过幼儿视角,向家长及社会传递幼儿园健康食谱的营养价值和健康理念。在老师的指导下,幼儿认真学习了食谱中奶豆等营养食材的重要性,以及减少油脂摄入对身体健康的益处。活动中...……更多
这菜别只会炒,换个做法,娃连吃4个,补铁补维C,宝宝少生病
...奶,搅拌均匀成糊状。在搅拌的过程中,可以根据孩子的口味加入适量的盐和胡椒粉调味。接下来,我们将平底锅烧热,倒入适量的食用油。待油温六七成热时,将土豆糊倒入锅中,用铲子轻轻摊开成圆形。注意火候不要太大,...……更多
孩子感冒不喜欢吃药,医生提醒:这几个好办法可以帮到你!
...说是服药的主要障碍之一。解决这一问题的关键在于寻找口味更适合儿童的药物或使用口味掩盖剂。2.心理因素:对药物的恐惧感孩子可能因为过去服药的不良经历(如呕吐、腹泻等副作用)而产生对药物的恐惧。这种恐惧心理...……更多
五月,多给孩子吃这4样,下饭营养还丰富
...豆片时油温不宜过高,以免炸焦。(2)调味时可以根据个人口味适量调整盐和酱料的用量。(3)干辣椒和花椒的用量根据个人口味来掌握,可多放增加香味,少放减少辣味。二、红烧腐竹红烧腐竹是一道色香味俱佳的家常菜,口感软...……更多
...方法。所以,我们对于炒糖色的菜不要过于依赖,多变幻口味,更忠于食材原本的味道。对于血糖控制不佳的人群,更不建议频繁食用炒糖色的菜。世界卫生组织推荐成年人和儿童糖的摄入量应控制在总能量摄入的10%以下,相当...……更多
糖是“害人精”,不但致糖尿病还加速皮肤老化?害怕吃糖的人看看
...系列负面影响,如肥胖、蛀牙以及影响生长发育等问题。家长们需要特别注意孩子们的饮食习惯,尽量减少高糖食物的摄入。过量吃糖最明显的问题就是肥胖。每天喝含糖饮料或摄入过多糖分的孩子,体重增长得比不喝含糖饮料...……更多
本文转自:法治日报口味众多宣称不含尼古丁 外形如电子烟有未成年人购买吸食热卖中的本草雾化器算不算电子烟?调查动机近日,四川成都的李女士向本报记者反映:其上高中的儿子最近在吸食一款类似于电子烟的产品:一...……更多
夏季养护孩子脾胃的正确方法,家长可以直接用!
炎炎夏日,阳光像金色的绸带,轻轻覆盖在大地上,万物都在享受这份温暖。可是,亲爱的爸爸妈妈们,你们知道吗?在这热情似火的季节里,我们的宝贝脾胃也需要特别的呵护哦!今天,就让我这位儿科小医生给大家带来一...……更多
关注儿童胃肠道健康 助力儿童健康成长
...向,将“专业创新”融入品牌基因,不断革新产品配方和口味,为消费者们提供高品质、口味佳、安全有效的差异化产品。为满足消费者“分龄精准补充营养”的需求,inne针对不同年龄段孩子生长发育特点,研发出了不同年龄...……更多
...到体育运动中来,激发孩子兴趣,激活孩子潜能;同时,家长应该慢下节奏,多了解自己的孩子,给他们放松的时间与空间,真正引导他们做到劳逸结合;孩子只有调整好状态,才有足够充沛的精力去读书学习。 ……更多
分房过晚会影响孩子独立?引起性早熟?一文了解下
...很久,不过最后也没有统一意见。对于这个问题,不同的家长,想法与看法不同,男性与女性站的角度不同,看法也会不一样。有的人觉得早一点比较好,这样可以锻炼孩子独立,毕竟现在各种各样的竞争都是比较大的,有的人...……更多
吃得越咸,胖得越快?别让“高盐”伤害了孩子
...孩子们的成长道路上增加不必要的负担。其中,因偏好重口味食物而导致不均衡的膳食,是引起超重肥胖的重要原因之一。吃得越咸 胖得越快一提到超重肥胖,我们往往最先想到的是高油和高糖,其实,高盐同样会导致超重肥...……更多
这些食物被称为“天然的米诺地尔”,一周吃三次,提高发量
...火候要掌握好,以免炸焦或者炸糊。4.调味时可根据个人口味增加或减少食盐、花椒粉和辣椒粉的用量。椒盐黑豆是一道简单美味的小吃,既适合作为零食,又可以搭配饭菜一起食用,增加口感和营养。您可以根据自己的喜好调...……更多
健康膳食伴成长,学生未来更辉煌
...,让学生们了解食物的营养成分和搭配方法。在家庭中,家长们可以关注孩子们的饮食状况,与他们共同制定健康的饮食计划,为他们提供营养丰富的食物。让我们用健康膳食陪伴孩子们的成长,让他们的未来更加辉煌! ……更多
6岁检查眼睛,竟被告知恢复不了!这几个坏习惯你们家孩子有么!
...会增高,比如远视、弱视、散光、斜视、近视等。所以,家长应该主动帮孩子换边睡觉。切记摄入过多甜食!小孩爱吃甜食,但要控制,有的小孩都偷偷摸摸吃。糖分摄入过多对眼睛也有很大的影响!保持健康的饮食习惯,营养...……更多
更多关于健康的资讯:
济南眼科医院健康科普|春季护眼指南:饮食、穴位、习惯三管齐下
春天万物复苏,可我们的眼睛却面临挑战。济南市眼科医院(济南市第二人民医院)眼十科(中医眼科)副主任、副主任中医师宿艳提醒您
2025-02-26 20:07:00
什么豆浆能减肥
按照营养来说,喝纯的豆浆是最好的。但如果不喜欢纯豆浆的口感的话,可以在里面加上一些蔬果或者杂粮,喜欢喝甜豆浆的朋友也可以加入适当的糖
2025-02-26 22:14:00
重视消化道肿瘤标志物检测 及早发现“病魔”踪迹
消化道肿瘤主要包括胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和结直肠癌,占所有癌症的四分之一以上,其发病率和死亡率在我国乃至全球都位居高位
2025-02-26 19:41:00
名中医组团进企业,首轮“义渡健康集市”义诊服务500人次
2月25日,大渡口区2025年“义渡健康集市——百场义诊惠邻里”全区百场义诊巡诊启动仪式及首轮义诊在重庆国际复合材料股份有限公司举行
2025-02-26 19:59:00
贵州长顺:农机社会化服务 助力春耕生产忙
本文转自:人民网-贵州频道春来二月早。眼下,正值春耕备耕时节,作为全国第一批农业生产全程机械化示范县,长顺县围绕“1+7+N”农机社会化服务体系
2025-02-26 20:51:00
贵州香料传奇,黔菜美味的背后离不开它们→
如果要用一种风味来形容贵州美食,那应该是什么?相较于四川的麻、江浙的甜、广东的鲜,贵州美食给予人的传统印象往往是“酸”
2025-02-26 17:08:00
“满格电”护航春耕生产
本文转自:人民网-广西频道党员服务队到广西灵山县新圩镇尧家村强坤种苗基地走访,了解蔬菜种苗培育大棚用电需求。陈心诚摄2月24日一大早
2025-02-26 17:12:00
长沙裕湘医院神经外科:团队实力领航 护佑患者健康
在医疗技术飞速发展的今天,一支强大的专家团队是医院为患者提供优质医疗服务的核心力量。长沙裕湘医院,作为一家综合现代化医院
2025-02-26 17:14:00
专家坐诊!刘峰“一日三方”为心脑血管疾病患者保驾护航
大众网记者 梁小童 潍坊报道为了给心脑血管疾病患者提供更贴心、更专业的中医诊疗服务,近日,潍坊高新中医诊所邀请到刘峰博士中医心脑血管专科专家定期坐诊
2025-02-26 17:31:00
东城中医医院特聘妇科专家滕秀香:中医疏肝补肾、调治闭经
滕秀香,东城中医医院特聘妇科专家,主任医师。首都医科大学、北京中医药大学教授、硕士研究生导师。原首都医科大学附属北京中医医院妇科主任
2025-02-26 17:33:00
二酯油每天吃多少可以减肥
二酯油每日摄入与减肥:科学用油是关键二酯油(DiacylglycerolOil,DAG)因其“减少体脂合成”的特性,成为健康饮食的热门选择
2025-02-26 17:51:00
膝盖痛不如试试秀域小通机器人 亲测祛痛效果立竿见影
我从未想过,年过四十的自己会被膝盖疼痛折磨得像个“废人”。年轻时因工作久站、运动过度的原因,近几年我的膝盖逐渐出现僵硬
2025-02-26 18:08:00
本文转自:人民网-江西频道时值春耕备耕关键期,江西抚州广昌县长桥乡组织党员技术员成立“农机医生”服务队,开展“农机健康普查”专项行动
2025-02-26 18:14:00
通过脾胃调理达到固本培元的效果
李秀忠,北京中研集团东城中医医院儿科副主任医师,毕业于北京中医药大学,从事儿科临床工作30余年,对于治疗小儿脾胃失和、腹泻
2025-02-26 18:04:00
嗓子不舒服总不好?八成是咽炎在捣鬼
在日常生活中,你是否经常感到咽部不适,有异物感,咳之不出、咽之不下?早上刷牙时,是否会出现恶心、干呕的症状?如果答案是肯定的
2025-02-26 14:46:00