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一年300次外卖,消费16000,身体发生了3个变化,后悔
...000多。重点是这一年吃外卖的经历让他的身体发生了一些变化。外卖的兴起让大家的生活更加便捷,亦不乏令人心动的美食选择。然而,在更加便利的条件下一直忽视了外卖对我的身体健康所造成的潜在影响。比如他最开始一个...……更多
身体内出现“不对劲”的疼痛和不适感
...习惯随着生活水平的提高,人们的饮食结构发生了巨大的变化,高糖、高脂肪和高盐的食物越来越成为大家餐桌上的主角,这些不健康的饮食习惯不仅导致了肥胖问题的激增,还直接增加了癌症的发病率。大量的研究表明,过多...……更多
睡眠不足也会胖?揭秘“失眠”导致的4种身体变化,速看对策!
...随着睡眠问题的持续,张先生也发现了另一件令人担忧的变化:他的体重在不知不觉中开始上升。原本合身的西装变得紧绷,体重计上的数字也在不断攀升。这些变化让他感到困惑和焦虑,不仅因为体型的改变,更因为这可能预...……更多
高糖有“毒”?!但无糖食物也没有你想的那么简单
...对健康的真正\"毒性\",以及它是如何悄悄地影响我们的身体。糖代谢异常的起点:长期高糖摄入首先影响的是我们的血糖水平。身体需要保持血糖在一定范围内,以确保器官正常运作。然而,频繁的高糖饮食会导致胰岛素抵抗...……更多
身体重量,这个简单的数字,背后蕴含着复杂的健康信息
随着时间的流逝,身体的节奏也悄然变化。尤其是对于跨过半百门槛的女性,体重的话题不再是简单的数字游戏,而是健康与活力的象征。在这个年龄段,每一份体重的增减背后,都承载着对生活质量的深刻影响。而常言道,...……更多
为何血压会升高?有些食物建议忌口
管住嘴比什么都强,因为很多人的血压变化和错误饮食有关,本身就是吃货,有疾病出现也没办法很好控制着饮食。看到喜欢的东西就大量摄入,会在饮食不恰当的影响下刺激身体,甚至升高血压,久而久之血管承受的压力增...……更多
医生提醒:即使是铁打的肾也经不起这样的折腾
...着生活节奏的加快,人们的生活方式和饮食习惯也在不断变化。然而,不合理的饮食和不良的生活习惯可能会给身体健康带来严重的影响。本文将探讨一个26岁的年轻人患上尿毒症的原因,并分析他特别偏爱的四种食物。医生提...……更多
提醒:过了50岁,宁可吃两口肥肉,也别多吃这几样东西
在繁忙的都市生活中,我们常常忽略了身体的细微变化,直到某一天,这些被忽视的信号突然以一种让人措手不及的方式爆发出来。张先生,一位刚过五十的企业家,就是这样一位忽视了健康预警的人。他一直忙于事业,饮食...……更多
医生建议,要少吃以下5种“自带毒素”的食物
...生活节奏的加快,生活压力的增大,以及环境因素的复杂变化,癌症的发病率逐年上升,成为威胁人们健康的主要疾病之一。那么,为什么癌症越来越频发了呢?除了遗传、环境等因素外,饮食也是不可忽视的因素之一。在我们...……更多
胖子和瘦子交换饮食,分别会发生什么神奇变化?瘦子真是天生的?你怎么看?
一、胖子和瘦子交换饮食后的可能变化(一)胖子一方的变化体重可能下降:如果瘦子的饮食通常热量较低、营养搭配较为合理,胖子在交换饮食后,摄入的热量减少,可能会使体重逐渐下降。例如,瘦子可能更倾向于选择高...……更多
喝完可乐后恶心想吐需警惕,小症状可能反映身体健康大问题!
...对于胰岛素敏感或糖代谢异常的人来说,这种快速的血糖变化不仅会导致能量水平的波动,还可能加剧恶心感,因为身体需要努力调节这种不正常的血糖高峰。从轻微不适到健康警报这些症状虽然看似轻微,却是身体在向我们发...……更多
高糖饮食不仅会对身体健康产生负面影响,还可能诱发近视
...多人的习惯。然而,研究发现,摄入过多的糖分不仅会对身体健康产生负面影响,还可能影响维生素B1的吸收,进而诱发近视。以下将为您详细解析高糖饮食与近视的关系,并提供一些建议,帮助您保持良好的饮食习惯,降低近...……更多
这种饮料别再当水喝,22岁大学生已经因此患上糖尿病,你还继续
...积累在身体中,就像是一条缓慢上升的曲线。起初,这种变化几乎是无形的,但随着时间的推移,它们开始在体内展现出破坏性的力量。过度摄入含糖饮料会引起体内胰岛素抵抗性增加,胰岛素无法有效地将血糖转化为能量,导...……更多
连续十天每日喝大量能量饮料,你的身体会有什么改变?
...连续十天每日摄入大量能量饮料,身体可能会经历一系列变化;咖啡因是能量饮料中的主要兴奋剂,它可以暂时提高注意力和警觉性;但过量摄入咖啡因会导致心跳加速、血压升高,甚至引起焦虑和失眠;长期大量摄入还可能对...……更多
早起有3大表现,说明血糖已升高!做好2件事预防
平时多观察身体变化,有某些疾病信号发出引起重视,其中要警惕起来的就是血糖高。长时间处于高糖状态下,可能会加速糖尿病到来,患者胰岛功能降低,持续胰岛素分泌不足,血糖会不稳定,长时间受其影响会有信号发出...……更多
建议女性朋友尽量少吃或不吃高糖食品,以保持身体健康
在女性的生命周期中,月经是反映身体健康状况的重要指标之一。然而,有些女性可能会遇到经量不稳定的问题,这不仅会影响到女性的身体健康,还会对日常生活造成一定的影响。为了解决这个问题,除了及时就医检查外,...……更多
为什么年轻人也患上了糖尿病?这几种小习惯要注意,能改就改
...素分泌平衡,其中包括控制饥饿感和饱腹感的激素。这些变化可能导致食欲增加,进而增加体重和糖代谢异常的风险。4.压力过大面对工作和生活的双重压力,年轻人经常处于高压状态。长期的心理压力可以导致慢性炎症反应,...……更多
可乐喝多了会上瘾,而且上瘾后除了伤牙齿,还有5种不良后果
...干扰作用会导致警觉性提高、疲劳感减少,长期摄入导致身体对其产生依赖。除了上述两种成分,可乐的酸度也可能对人体产生影响。酸性物质能够改变口腔环境,进而影响到食欲和摄食行为。可乐过度消费的五大健康隐患 心...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...现代生活节奏的加快,人们的生活方式发生了翻天覆地的变化,但这种变化似乎并没有带来更健康的生活。相反,肥胖的发病率正在快速上升,给人们的身体健康带来了极大的威胁。据2021年发表在《柳叶刀》上的一篇文章指出...……更多
寿命长短看吃饭就知道?医生:吃饭常有这几种表现,或能如愿以偿
...详细到每一餐,但应包括食物种类、摄入量以及感觉上的变化,如能量水平和消化状况。例如,如果发现某种食物在食用后导致腹胀或疲劳,可以考虑减少或替换该食物。同时,定期复盘饮食记录,检查是否达到了预设的营养目...……更多
女性健康关注点,月经周期护理:避免3种常见错误,月经周期正常
...多种因素相关,包括荷尔蒙水平的波动、生活压力、体重变化,甚至是更严重的健康问题,如多囊卵巢综合症或甲状腺功能异常。实践建议:日常记录:建议女性朋友们使用日记或应用程序记录每次月经的开始和结束日期,注意...……更多
糖尿病的加速器已揭晓,3个自以为是的好习惯,抓紧改正
...要适当的多运动。那么糖尿病在发生之前,身体有会哪些变化呢?1、半夜容易饿常人在晚上睡觉的时候,一般会一觉睡到天亮,基本不会有饿醒的情况,但对于血糖较高的人来说,即使晚上吃的很饱,在睡觉时还是会有饥饿的...……更多
产褥期护理与恢复的关键要素
...周。在这段时间内,产妇的身体会发生一系列生理和心理变化,因此,正确的产褥期护理和恢复至关重要。本文将介绍产褥期护理与恢复的关键要素。一、产褥期护理的基本原则在产褥期这个特殊阶段,产妇的身心恢复成为重中...……更多
女性过了50岁,怎样的体重才算合适?一比便知,可能你并不超重
随着年龄的增长,人们的身体组成和代谢率都会发生变化,因此,保持适当的体重对于健康至关重要。特别是对于过了50岁的女性来说,了解怎样的体重才算合适,以及如何评估自己的体重状况,是维护身体健康的重要一环。本...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...形象,还与女性的健康和生活质量息息相关。女性体重的变化可能受到多种因素的影响,如年龄、生理条件、饮食习惯、运动习惯等等。在青春期和更年期等特定阶段,女性的体重可能会因为荷尔蒙水平的变化而发生波动。此外...……更多
早发现早治疗:如何预防和应对肠道肿瘤
...查应提前开始。三、应对肠道肿瘤的方法①密切关注身体变化:注意身体的异常变化非常重要。如果出现长期腹泻、便秘、血便、腹痛等消化系统症状,应及时就医进行检查,尽早发现肠道肿瘤的存在。②早期治疗:一旦被确诊...……更多
脖子上长出的小肉粒是什么?有什么危害?如果抠了有什么影响?
当日常生活中的细微变化在脖颈之间悄然显现,它们或许是身体传递的微妙信号。想象一下,一天早晨,你在镜子前整理装扮,突然发现脖子上出现了几个小小的肉粒。它们不痛不痒,似乎无关紧要,但这些微小的皮肤突起,...……更多
警惕!这些饮食习惯可能让你的甲状腺健康受到影响
...绪波动得如同过山车,甚至心脏也开始加速跳动,而这些变化竟然都与你的饮食习惯息息相关。这听起来或许有些不可思议,但事实却正是如此。今天,就让我们一起揭开这场餐桌与甲状腺之间隐秘对话的面纱,探索那些可能正...……更多
这4种饮料,能不喝就尽量不要喝,对身体健康没好处
在我们日常的饮品选择中,琳琅满目的饮料总能轻易挑逗味蕾,带来即刻的满足感。然而,在享受这些甜蜜或刺激的瞬间背后,有些饮料却悄悄对我们的健康埋下了隐患。下面这4种饮料,能不喝就尽量避免,为自己的健康把关...……更多
奶茶虽好喝,但常喝奶茶的5个危害要知晓?别等晚了再后悔
...的重要危险因素。高血压患者可能无法立即感知到身体的变化,但长期的高血压状态对心脏健康造成的损害是深远的。超重和肥胖:隐形的热量炸弹奶茶的高热量内容,特别是当加入额外的糖分和奶精时,容易导致能量过剩,进...……更多
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00