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...，所以说如果在睡前总是玩手机的话，是能够影响我们的身心健康的。其实如果在平常的时候能够放下手机，我们就会发现身边有一些美好的事物发生，而且为了自己的身心健康。如果在平常的过程中，我们放下手机的话，那么...……更多
2024-02-11 06:55:00变化,手机,手机,时候,身心,身心健康
...老年人，这4个勤快习惯要改掉，越勤快，越影响我们的身心健康！第一、过度用眼，现在电子产品是非常普及的，基本上人手一台手机，不过长期使用手机，很容易导致眼睛疲劳和干涩，对于中老年人来说，长期的使用手机会...……更多
2024-10-23 08:54:00中老年人,身心健康,身心,影响,健康,身体
...心联合海滨街道天锦园社区开展了“团团活力圈”青少年身心健康提升服务——“远离手机诱惑，健康快乐成长”“放下手机，捧起书本”等活动，引导青少年科学使用手机，养成良好的生活习惯，提升身心健康。在“远离手机...……更多
2023-12-06 09:52:00社工,身心健康,青少年,身心,诱惑,活动
...的应对能力非常重要。总之，将睡眠时间延长至8小时对身心健康具有积极的影响。然而，对于许多人来说，改变睡眠习惯并非易事。这需要我们合理安排时间，养成良好的睡眠习惯。此外，创造一个舒适的睡眠环境也是提高睡...……更多
2023-11-08 11:28:00身心,睡眠,变化,小时,睡眠,健康
...教育指导师、眼科医师指出，孩子长时间玩电子产品影响身心健康，家长需要重视。孩子玩电子产品容易上瘾“我和爱人白天要上班，每天早上我就把平板电脑和电话手表放在床头，孩子醒了会打电话给我们，然后他一边看平板...……更多
2023-01-19 08:03:00保姆,孩子,电子,孩子,电子产品,长时
手机无疑已成为现代人不可或缺的“第六感”。然而，随着人们越来越依赖手机，特别是睡前使用手机的习惯日益增多，许多人认为手机辐射是否会危害健康的疑虑也在扩大。面对种种猜测与不确定性，那么中医作为谨慎的科...……更多
2024-05-26 22:04:00致癌,枕头,辐射,真相,中医,手机
...乐和放松是必要的，但过度沉迷于手机确实会影响学习和身心健康。所以家长们采取一些措施来限制孩子的手机使用时间，也是出于对孩子负责的考虑。只是这“封机仪式”嘛，虽然有点形式主义的味道在里面，但至少也说明了...……更多
2024-02-19 09:52:00大年,仪式,家长,孩子,手机,孩子
...生活平衡。在享受技术带来便利的同时，我们也应该注重身心健康，多参加户外活动，与家人朋友交流，享受生活中的美好时光。只有保持身心健康，才能更好地适应这个快速变化的时代。最后，我们可以看到，技术的发展正在...……更多
2024-01-05 11:56:00步骤,生活,技术,工作,发展,不断
...，在这个阶段，一些人容易情绪不稳，这不仅影响自己的身心健康，还可能对婚姻关系、亲子关系、社交关系等造成不利影响。因此一定要有意识地对自己进行情绪管理，这样更有助于我们解决问题，获得满足感和幸福感。自我...……更多
2024-05-23 09:12:00中年人,方面,准备,健康,中年人,准备
...开区王顶堤街金厦里社区开展“我健康我快乐”关爱女性身心健康主题系列活动。 趣味运动助健康 伴随着欢快的音乐声，趣味运动会正式拉开帷幕。本次运动会分别设置适合女性朋友的趣味乒乓球、夹豆子、投壶等项目。比赛...……更多
2024-03-09 13:54:00南开区,南开,关爱女性,身心健康,关爱,身心
...控制口腹之欲。坚持半年到一两年，自然体型，会有大的变化。健康也随之好转。还能节约生活费，何乐而不为呢？02 少，情绪人在任何时候，都不要忽视情绪带来的巨大消耗。有些人的性格，是工作有一点风吹草动，就能揪心...……更多
2024-09-15 14:50:00养生,最好,养生,消耗,情绪,胡思
...题、刺激的内容吸引用户点击，却在无形中侵蚀着用户的身心健康，甚至对个人信息安全构成威胁。特别是对于那些常在晚上浏览不良网站的用户，手机作为最直接的接入工具，可能会悄然展现出一些“征兆”，提醒我们是时候...……更多
2024-09-10 04:15:00征兆,背后,措施,原因,手机,手机
...起来，放松身心，开怀大笑，有助于保持心情愉快，有益身心健康。5.睡前泡脚，缓解疲劳睡前泡脚可以刺激足部的穴位和经络，促进气血的流通，有助于缓解一天的疲劳和紧张，有助于身体放松，促进更好的睡眠。为了增强泡...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...机不仅影响学习，还会导致户外活动变少，从而影响孩子身心健康。沉迷电子游戏就像一面无形的空气墙，把孩子对生活的激情隔在了远方。课堂上有老师管教，假期回到家中的留守儿童往往处于一种空白地带——在隔代寄养模...……更多
2023-11-01 10:59:00留守,书屋,乡村,儿童,留守,乡村
...其中，患上“网络依赖症”，正常学习生活被扰乱，影响身心健康。如何防止未成年人沉迷网络？这不仅是家长头疼的问题，也是社会各界必须破解的课题。近年来，从建立“防沉迷”实名验证系统到指导网络游戏平台上线“青...……更多
2024-07-15 03:35:00视点,技术,孩子,未成年人,青少年,未成年
...使电话手表回归儿童健康与安全核心功能，保护未成年人身心健康。功能日益“手机化”据中国产业研究院《2022—2027年中国儿童智能手表行业深度调研及投资前景预测研究报告》公布，目前中国5~12岁的儿童数量约为1.7亿，智能...……更多
2023-01-17 07:48:00隐忧,手表,儿童,电话,网络,手表
...琪建议，我们应当留心身体的反应，并记录下自己的情绪变化，包括触发事件、当时心情、身体感受以及后续行为。通过回顾这些记录，我们能更好地识别和理解自己的情绪模式。同时，要注意那些经常导致不愉快情绪的特定因...……更多
2024-06-17 10:37:00迷宫,情绪,年轻人,情绪,状态,力大
...，孩子沉迷手机是一个严重的问题，它直接影响到孩子的身心健康和社交能力。对于家长来说，我们应该时刻关注孩子的手机使用情况，制定合理的使用规则，引导孩子走向健康的成长之路。只有这样，我们才能为家庭教育和亲...……更多
2024-05-22 11:57:00老师,孩子,专家,手机,孩子,手机
...指导纲要》指出，要让学生“逐步适应生活和社会的各种变化”。当今社会，网络本身及其衍生的各种问题，无疑成为青少年学习和生活中非常重要的变化因素。网络作为一种全新且不可或缺的生活方式，为学生的交流、学习、...……更多
2024-06-18 05:39:00孩子,手机,网络,手机,学生,家长
...能促进排毒。同时还能释放不良情绪，促进睡眠，对人体身心健康非常重要的。所以即使运动困难，也是要想办法运动好，能动则多动，也可以适当地从事些体力劳动，但是要防止摔倒。9、不好好睡觉很多老年人晚上睡眠不好...……更多
2024-07-18 14:02:00身体,健康,生活,老年人,食物,早餐
...机会：多走路，少乘车；多利用楼梯，少乘电梯；看电脑手机的间隙，多做一些伸展运动；多学习，勤于思考；培养自己对运动的兴趣等。当然，运动要注意适度。运动前做好热身，不要骤起骤停，以身体微汗、无不适为标准。...……更多
2024-05-13 10:04:00养生,运动,养生,身心,健康,阳气
...例》，自2024年1月1日起施行。这有利于营造保障未成年人身心健康的网络环境，为未成年人网络保护提供有力的法治保障。对于未成年人沉迷网络严重影响身心健康和学习生活的问题，条例要求网络产品和服务提供者建立健全防...……更多
2023-11-27 22:57:00看吧,限制,孩子,方法,未成年人,未成年
...更为频繁。尽管智能手机带来便利，但过度依赖它们却对身心健康构成诸多负面影响。以下是过度使用电子设备可能导致的一些普遍问题，虽然并非详尽无遗，但足以引起重视。玩手机成瘾的危害近视更像是一种日益严重的流行...……更多
2024-05-13 15:23:00事儿,手机,科技,生活,屏幕,时间
...是在睡眠中，需要一段时间的自然适应才能重新适应光线变化。而手机、电脑和其他电子设备发出的蓝光，对刚刚醒来的眼睛是一个相对“刺激”的光源。长时间或频繁地在早晨暴露于此种光源，可能增加眼睛的疲劳感，久而久...……更多
2024-05-30 18:03:00时间段,建议,时间,知识,手机,手机
...关爱，可以安排孩子参加户外运动、做游戏、绘画等有益身心健康的活动，帮助孩子逐渐远离手机。”田涛说。 ……更多
2024-02-11 07:03:00孩子,孩子,手机,时间,宁夏,宁安
...年。当下，如何给自己的心灵打一剂“加强针”，做自己身心健康的第一责任人？中国科学院心理研究所的国家公务员心理健康应用研究中心发布的以下心理健康小贴士请查收。如何维护身心健康？1. 减少手机刷屏时间新媒体时...……更多
2023-01-14 09:52:00针剂,疫情,心灵,心理,情绪,疫情
...的是，一些孩子自制力较差，长期沉溺于手机世界中，其身心健康和学习生活受到严重影响。此外，因过度沉迷手机导致的青少年网络成瘾综合征比例也快速上升，而不良网络信息对学生心理、思想、性格的影响更是不可估量。...……更多
2023-11-04 08:55:00合力,学生,手机,手机,学生,孩子
...此睡眠起居是人体最重要的生理活动。良好的睡眠是人体身心健康重要保障，很多长寿老人的养生秘诀有一条，就是“日出而作、日落而息”。夏天太阳早升，日出时间约为6点多，这个时间段起床较好；冬天太阳升起时间较晚...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
...学生的素质提升有重要补充作用。为切实保护未成年人的身心健康，预防未成年人沉迷网络，上周六，金穗社区“小穗苗”周末课堂开展“浙风十礼 网有礼”活动，旨在预防未成年人沉迷网络，有20多名小学生参加。活动以讲座...……更多
2023-11-03 07:05:00手机,金穗,未成年人,网络,孩子,未成年
...学生手机使用管理，让学生养成良好的行为习惯，促进其身心健康发展。首先，要限制带入校园。原则上不得将手机带入校园，学生确有将手机带入校园需求的，须经家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交班主任统一保管...……更多
2023-12-22 08:06:00学校,学生,健康,管理,学生,管理
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不知你是否发现，虽然我们的生活水平和医疗技术水平都得到了逐步的提升，可我们生活中却出现了越来越多的威胁人们身体健康的疾病
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本文转自：人民网-贵州频道知名专家传帮带，精准指导促发展北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作11月24日
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得了过敏性鼻炎、鼻窦炎鼻子不舒服出现打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等鼻部症状时大家首先就会想到用喷鼻剂来治疗可别小瞧这看似简单的“一喷”这里面的学问可大着呢
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本文转自：人民网健康“医”点通世界艾滋病日：艾滋病可防可控 请记住这些知识陈子源2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”
2024-12-01 17:47:00
