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本文转自：羊城晚报城市儿童每天增加40分钟户外活动3年近视发病率降低9.1%羊城晚报记者 张华 通讯员 粤卫信眼健康是未来城市建设的重点。6月6日，以“关注普遍的眼健康”为主题的全国“爱眼日”宣传主场活动在广州国际...……更多
2024-06-08 07:35:00发病率,户外活动,近视,儿童,活动,城市
...是像阅读一本好书这样有价值的活动也会影响你的视力。户外活动好处多其他研究表明，这种不自然的状况可以被阳光打断。例如，2022年的一项研究发现，不经常户外活动的——比如一周只有一至两次——儿童的近视率是每天...……更多
2024-05-04 10:01:00近视,流行病,程度,专家,近视,时间
...儿童，在学龄前应定期接受儿童眼保健及屈光筛查，增加户外活动时间、减少近距离用眼负荷等，使远视储备保持在正常范围。需要强调的是，远视储备如果超过相应年龄的上限，则应注意儿童是否患有远视眼。此外，在儿童眼...……更多
2024-07-16 04:38:00近视,观察,健康,近视,儿童,远视
...展的措施，使用后也不能从根本上治愈近视。指南介绍，户外活动可以有效防控儿童青少年近视。儿童青少年首先要保障户外活动的时间量，每天户外活动时间不少于2小时；不仅在学校要多进行课间户外活动，而且放学后和周...……更多
2024-06-04 04:37:00卫健,防治指南,近视,防治,指南,国家
...种方法能够根治或者治愈近视。预防是最好的治疗，每天户外活动两个小时，可以有效减少近视的发生。近年来，儿童近视患病率越来越高，发病年龄越来越早，高度近视的人越来越多。刘虎介绍，有流行病学统计，在幼儿园大...……更多
2024-06-03 01:16:00关爱,烦恼,儿童,专家,百日,儿童
...，近视防控在咫尺；阅读照明要均匀，大灯小灯结伴行；户外活动两小时，预防近视要坚持；课间休息要远眺，二十二十很重要；阿托品药很有效，但它并非是神药；离焦眼镜很方便，戴镜时长是关键；夜间佩戴OK镜，护理规范...……更多
2023-01-08 15:45:00科医院,患病率,耳鼻喉,近视,科普,理念
...岁时远视储备账户就已归零。当前，儿童、青少年在日常户外活动不足、看电子屏幕时间增加、睡眠时间不够、饮食结构不合理等现象普遍存在。随着电子产品不断推陈出新，智能手机、平板电脑成了家长的“哄娃工具”，也成...……更多
2024-06-25 07:19:00长路,近视,困境,家长,儿童,近视
...平板等电子产品的亮度色彩要适中。加强体育锻炼，每天户外活动不少于2小时；课间向远处眺望、做眼保健操，缓解眼部疲劳。加强用眼卫生宣传教育工作，定期检查视力。少吃甜食、不要偏食，饮食要多样化。患了近视怎么...……更多
2024-04-24 18:08:00近视,专家,近视,眼镜,屈光,度数
...员从保持正确读写姿势、养成良好的用眼卫生习惯、充足户外活动等方面向孩子们介绍了保护眼睛预防近视的基本常识，使孩子们进一步了解了健康用眼的重要性。下一步，傅村街道将持续加强预防近视宣传，定期开展视力检测...……更多
2023-12-12 15:09:00微山县,微山,傅村,济宁市,视力,济宁
...、错误的阅读写字姿势和运动量不足等原因造成脊柱侧弯发病率呈上升趋势。山西中医药大学第四临床学院院长杨润老师从“什么是脊柱”、“脊柱的作用”、“青少年脊柱健康现状”“不良的生活、学习习惯对脊柱的影响”以...……更多
2023-12-02 15:49:00忻州市,忻州,脊柱侧弯,脊柱,中医药,近视
...传因素在近视形成中所起的作用相对较小，大量研究证明户外活动的时间越长，近视发生率越低；近距离用眼与近视有关，近距离工作时间增加与高度近视的发生相关，建议儿童青少年每天使用电子设备不超过2小时，尽可能用...……更多
2023-11-30 09:56:00四川省,四川,人群,状况,健康,四川
...而如何防控近视也成为社会关注的焦点之一。研究表明，户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，是视力的一种重要保护因素。优瞳深刻洞察这一核心观点，以“预防大于治疗”为主旨理念，通过在全国多地公益捐赠设...……更多
2024-06-14 10:58:00运动场,广州,公益,行动,运动,全国
...处于紧张状态，容易导致近视。4.饮食与生活习惯：缺乏户外活动、饮食不均衡等不良生活习惯也可能增加近视的发病风险。二、近视的危害1.影响生活质量：近视会导致远距离物体模糊，影响正常的学习、工作和生活。2.增加眼...……更多
2023-11-08 11:31:00近视,关重,发病率,成因,科学,方法
...负担加重和手机等电子产品的普及，以及缺乏体育锻炼和户外活动等因素，我国儿童青少年近视率渐趋低龄化、重度化。常年在一线工作的王莉菲，比别人有着更深的感受。“医学验光配镜是近视防控的重要手段，但大多数人近...……更多
2023-01-14 13:57:00王莉,近视,声音,委员,质量,王莉
...控宣传教育实践工作。活动中，老师结合目前青少年近视发病率较高的趋势，对近视的成因进行分析，就应对策略进行宣传，向同学们强调爱护眼睛、保护视力的重要意义。同学们被一组组数据所触动，他们从专题教育片中了解...……更多
2024-04-01 07:46:00临城县,临城,学区,近视,教育,近视
...多见。比如长时间近距离阅读、写作、看大量电子产品、户外活动过少等都容易引发青少年近视。张美霞说：“大家都知道，近视以后戴眼镜是不方便的，但更重要的是，高度近视导致的危害”。发生高度近视后，视网膜会变薄...……更多
2024-09-25 16:37:00眼外伤,眼病,近视,常见,专家,眼外伤
...”注意这5点① 坚持户外运动儿童青少年应坚持每天日间户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14 小时。② 视屏时间要控制0~3岁婴幼儿不使用手机、平板、电脑等视频类电子产品；3~6岁幼儿尽量避免接触和使用视频类电子产...……更多
2024-09-30 13:50:00广东,近视,全家,国庆,近视,高度近视
...书本，同样也可能造成近视。此外，多项研究已经发现，户外活动时间越长，近视发病率越低，即让孩子多“目”浴阳光，摆脱手机等电子产品占用的白天宝贵时间，是预防近视族简单的方法。
为何户外活动对预防近视有积极...……更多
2024-02-28 14:02:00麦迪,眼科,近视,院长,家长,孩子
...照明过暗），或看电子产品等近距离用眼时间过长，以及户外活动过少，都会导致眼睑和眼内肌肉过度紧张，久而久之有可能把眼球压扁或者压歪了。其次是眼部疾病，如果有长期反复霰粒肿、麦粒肿、上睑下垂等，也容易压迫...……更多
2024-03-27 14:55:00爱尔,近视,北京,孩子,散光,视力
...更有效干预措施的重要环节。目前，预防近视有效措施是户外活动，多项干预研究均证明这一点，两者关联的作用机制也得到广泛讨论，主要为光—多巴胺假说。
多巴胺是一种神经递质，在视网膜中发挥重要作用，能阻断眼轴...……更多
2024-05-30 11:57:00睡眠,近视,视力,关联,青少年,儿童
...要统一安排30分钟大课间体育活动，让学生有更多时间到户外活动和望远，缓解视力疲劳。那么从家长角度来看，如何避免孩子发展成为近视？一旦发现近视后该怎么办？日前，沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了沈阳医学院附属...……更多
2024-03-26 04:20:00视力,误区,儿童,健康,近视,假性近视
...导致眼睛疲劳，因此要适时休息，远离电子屏幕。3.增加户外活动时间。研究表明，户外活动有助于预防近视。学生应充分利用课余时间，参加户外活动，增加与大自然的接触。四、其他预防近视的方法1.合理安排学习时间。学...……更多
2023-11-08 11:08:00近视,眼睛,近视,长时,学生,户外活动
...产品5.经常做眼保健操6.保证充足的睡眠7.坚持户外锻炼，户外活动是全球都认可的有效预防近视的方法，白天的户外光线本身对近视有保护作用。研究表明，户外活动每天累计超过2小时，每周累计超过14小时，近视的发病率将会...……更多
2024-06-28 06:55:00近视,孩子,近视,孩子,视力,叶黄素
...一“阳光一小时”大课间体育活动，让学生有更多时间到户外活动和远望，缓解视力疲劳。通过此次系列活动，同学们充分了解眼睛的重要性，更懂得要从小养成爱眼、护眼的好习惯。学校将持续关注学生用眼健康，做好爱眼护...……更多
2024-04-08 01:20:00工作,教育,学生,水城,活动,二小
...，帮助孩子养成良好的用眼习惯。学生应加强体育锻炼和户外活动，少看电视、少打游戏、少上网。同时，教育部门也应当采取行动为学生减负。有专家建议，儿童保护眼睛可遵循“20-20-20规则”，每20分钟休息20秒，眺望20英尺...……更多
2024-09-27 11:02:00近视,儿童,研究,全球,近视,儿童
...社记者 董瑞丰 顾天成 徐弘毅 梁 军提倡儿童每天户外活动至少2小时，从幼儿园开始定期检查视力、屈光度等，推动近视科学矫治……防治“小眼镜”不只是一家之事，还需要更多公共卫生“大处方”。今年6月6日是第29...……更多
2024-06-07 10:55:00大处方,防治,眼镜,近视,儿童,青少年
...儿童，在学龄前应定期接受儿童眼保健及屈光筛查，增加户外活动时间、减少近距离用眼负荷等，使远视储备保持在正常范围。需要强调的是，远视储备如果超过相应年龄的上限，则应注意儿童是否患有远视眼。此外，在儿童眼...……更多
2024-06-06 18:55:00华普,杭州,近视,科普,青少年,眼镜
...康保驾护航。《指南》还提倡儿童应每天进行2小时日间户外活动和1小时体育锻炼。户外活动接触阳光，能增加眼内多巴胺等活性物质释放，促进眼球正常发育并抑制眼轴变长，是防控近视有效、经济的方法。户外活动时间与屈...……更多
2024-03-19 10:35:00近视,儿童,近视,滴眼液,阿托,阿托品
...自：工人日报针对近视低龄化，眼科医生提醒——多进行户外活动有助于延缓儿童近视《工人日报》（2024年06月03日 03版）本报讯 （记者陶稳）每天长时间接触电子产品、用眼习惯不好、缺乏户外活动，不少孩子视力受到影响，...……更多
2024-06-03 02:15:00户外活动,近视,儿童,活动,近视,孩子
...，从而更加精准地指导防控工作开展。
关口前移，保障户外活动时间量孩子刚出生时，眼球很小，眼轴很短，这时双眼处于生理性的远视状态，具有一定的远视度数，被称为远视储备量。王宁利介绍，与年龄对应的远视储备量...……更多
2024-06-17 06:17:00政策解读,呵护,全力,眼睛,孩子,政策
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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