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鼻炎患者的饮食禁忌,让你远离鼻炎困扰
...些物质可能来自外界环境,如花粉、尘螨等;也可能来自食物,如牛奶、鸡蛋等。过敏性鼻炎患者在饮食上应避免以下几种类型的食物: 二、慢性鼻炎慢性鼻炎是一种长期的鼻黏膜炎症,可能与急性鼻炎反复发作、内分泌失调...……更多
女性不想老太快,建议常吃四种食物,排出毒素,80岁都不显老
...好,“吃得好,皮肤才会好”,今天我将分享给大家三种食物,让女性朋友们通过饮食调理,让身体更年轻,延缓衰老。黄豆芽黄豆芽作为一种丰富植物蛋白、维生素和矿物质的食材,被誉为延缓衰老的“神器”。它可以促进新...……更多
常吃“紫苏”有2大功效,但食用时,要注意这些饮食禁忌
...种中药材,其主要作用就是清热,而螃蟹则属于一种寒凉食物,若是将这二者同时食用,可能会因为属相相冲,而导致人体出现腹痛、腹泻等多种腹部不适症状。当然,除了螃蟹以外,紫苏也不可以与鲫鱼一同食用,因为若是将...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...弱,消化吸收能力下降,此时进食过多或者高脂肪、高糖食物容易引起血糖和血脂的波动,对身体健康不利。因此,过午不食被一些人认为是一种健康的饮食习惯,有助于控制体重和血脂。为变瘦,上海一女子坚持5年过午不食...……更多
...血的方法1.均衡饮食:孕妇应保证摄入均衡多样的饮食。食物中含有丰富的铁元素,如红肉、禽肉、鱼类、豆类、谷类、绿叶蔬菜等,可以有效预防缺铁性贫血。2.补充叶酸:叶酸是预防孕妇贫血和缺铁性贫血的重要营养素。孕...……更多
富含纤维的蔬菜:胃部健康的绿色守护神
...远不止于此。纤维素的神奇功效促进消化:纤维素能增加食物在胃中的体积,帮助食物更好地混合胃液,从而促进消化。调节胃酸:适量的纤维素可以吸收多余的胃酸,减少胃酸过多对胃黏膜的侵蚀。预防胃病:长期食用富含纤...……更多
警惕!指甲上“竖纹”比较多的人,可能暗示有5个问题
...衡,摄入充足的微量元素、蛋白质和维生素。增加全谷类食物、水果、蔬菜和健康脂肪的摄入,减少高糖和加工食品的摄入。2、关注肝脏健康避免过量饮酒,保持良好的作息习惯,减轻肝脏负担。如有疑虑,可及时就医检查肝...……更多
中医药文化走进校园 播撒传承“种子”助成长
...8日,广西国际壮医医院与良庆区那黄小学联合举行广西中医药文化进校园品牌活动,让学生近距离学习中医药知识,感受中医药文化的魅力。为进一步丰富中小学中医药文化教育,广西国际壮医医院加大中医药、壮瑶医药文化...……更多
中医辨证论治高血压
...周口市中医院提供如今,随着人们物质生活水平的提高、饮食结构的改变以及老年人口的增加,高血压发病率逐年攀升。根据《中国心血管健康与疾病报告2022》,我国高血压患病人数约为2.45亿,高血压已成为我国最常见的慢性...……更多
肝不好的人,吃饭一般有这4个习惯,1个没有是最好!
...疾病或者酒精肝病史,应遵医嘱尽快戒酒。2、爱吃油腻食物油腻食物脂肪和胆固醇含量高,肝脏需要分泌胆汁来消化这些物质。如果摄入过多的油腻食物,肝脏的负担会加重,导致脂肪肝等问题。此外,长期食用油腻食物也容...……更多
这4种食物是天然增高剂,长高黄金季孩子经常吃,能高人一大截
...地位。今天,我们就来揭秘那四种堪称“天然增高剂”的食物,它们在孩子们的长高黄金季发挥着不可忽视的作用。一、牛奶——钙的宝库首当其冲必须提到的就是众所周知的增高利器——牛奶。牛奶含有丰富的钙质,而钙元素...……更多
中医特色显疗效患者送锦旗表谢意
...芳)近日,市民王女士来到市妇幼保健院,将一面写着“中医妙手·扶阳专家”的锦旗和一封手写感谢信送到了医院,表达对陈江明医师的感谢。家住瓦窑的王女士深受湿疹困扰多年,辗转多家医院寻求诊治,但效果均不理想,...……更多
...、红薯、燕麦、糙米等。粗粮富含膳食纤维,既可以减缓食物的消化吸收,增强饱腹感,又帮助维护肠道健康,改善便秘。其次是避免“大鱼大肉”。过年期间菜肴多以荤菜为主,除了蛋白质外,还含有大量的油脂。过多食用肉...……更多
少吃4种加速“肾脏”衰老的食物,希望你都不喜欢,保护肾脏健康
...泌雄性激素的作用,少吃以下这4种加速“肾脏”衰老的食物,希望你都不喜欢吃,尤其男人在40岁以后,身体的机能都会下降,要多注意饮食的健康,少吃刺激肾脏的食物,有助于肾脏的健康,适合男人养生。少吃这4种:当男...……更多
近期气温多变,你又中招了吗?
...,饮食上要注意保持营养均衡,多吃蔬菜蛋奶、少吃油腻食物,在充分热身、注意自身保暖的情况下进行适量运动,并保证充足的睡眠。当下春意渐浓,正是出游踏青的好时节。市中医院专家提醒,为避免身体因为气温变化引发...……更多
妙手施针送健康
...突穴位于颈部的关键位置,对减轻咽喉不适的效果显著。中医的治疗方法丰富多样,可谓千人千方,我们可以根据患者的具体情况,为他们选择最适宜的治疗方法……” 走进三明市中西医结合医院经典中医门诊,明树人一边动...……更多
如何确认女性已步入“更年期”?自我检查,若超过6分或说明老了
...来判断。四、如何应对更年期1、保持良好的生活习惯:饮食均衡、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒等良好生活习惯有助于缓解更年期症状。2、心理调适:学会调节情绪,保持乐观心态,积极面对生活压力和挑战。3、激素替代治...……更多
中医药广东省实验室揭牌
本文转自:南方日报中医药广东省实验室揭牌由横琴粤澳深度合作区牵头建设,将开展五大领域研究南方日报讯 (记者/卞德龙)12月28日,中医药广东省实验室揭牌仪式在广州举行。该实验室由横琴粤澳深度合作区牵头、珠海...……更多
老人肠胃弱,晚餐怎么吃才健康?营养师:牢记“三不要”即可!
...多数人在吃晚餐的时候,都会吃一些高热量、高脂肪类的食物,甚至很多人还有吃宵夜的习惯,殊不知晚上吃得太多反而会影响身体健康。尤其是对于消化能力比较弱的老年人来讲,如果晚上吃得太饱运动量又太少,那么就很容...……更多
研究显示,纯素饮食可以在短短8周内改善心脏健康
...告诉他们可以吃什么零食。其中包括避免加工食品和保持食物种类的平衡。在实验的第二部分,参与者必须在接下来的四周里通过自己购物和做饭来继续这种饮食。斯坦福大学食品科学家马修·兰德里(Matthew Landry)及其同事在...……更多
春节过后,糖友饮食莫松懈!
...暴食。当然,控制饮食并不意味着要完全放弃自己喜欢的食物。糖友们可以在医生的建议下,适当享受一些自己喜欢的食物,但一定要注意适量。三.适度运动也是必不可少的空闲时间安排一些轻度的运动,如散步、太极等。这...……更多
重庆市康复医学历史陈列馆在西南大学医院落成
...科普基地等优势资源,通过科普文化周、志愿者团队等对中医药文化、康复医学文化进行广泛普及和传播。 ……更多
白露过后是进补最佳时机,这6种食物每天换着吃,延年益寿身体好
...以说是进补身体的最佳时机,抓住这个时期,多吃这6种食物,对于身体的健康非常有帮助。白露过后是进补最佳时机,这6种食物每天换着吃,延年益寿身体好白露过后是进补最佳时机,常吃这6物,胜过冬虫夏草,延年益寿 秋...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文讲清楚
...热生津、下气润燥、补肺益胃的成效,因此被归类为凉性食物。在炎炎夏日,一根清凉的甘蔗常常能带来一丝凉意,缓解燥热带来的不适。可是,甘蔗的凉性并非肯定,适量食用可以谐和体内的阴阳均衡,但过量摄入则或许引起...……更多
孩子发烧,要不要忌口鱼肉蛋奶?到底怎样吃才能恢复的更快?
...入至关重要,以避免脱水,同时应提供易于消化的高营养食物。虽然可能需要减少食物的总量,但应确保所提供的食物富含必需的营养素。这意味着,即使孩子食欲不振,家长也应尝试提供如稀粥、汤和水果等既清淡又营养丰富...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...是不健康主食的主要特征之一。研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险。例如,某些早餐谷物,尽管外包装宣称健康,实际上却可能含有过多的添加糖。过度加工的食品通常缺乏必要的营养素,同时含...……更多
助火又生湿,损阳气招病邪,今日节气——雨水,这3种食物要避开
...饮食养生。 1.阴虚内热的人,要少吃羊肉、鸡翅、虾等食物这个春天容易上火,再加上春节大家都大鱼大肉的贪吃了不少,我们说“鱼生火,肉生痰”,所以像阴虚内热的人,羊肉、鸡肉这种温热性质的最好少吃,还有鱼、虾...……更多
为什么痛风总找中老年人?其实是因为这些习惯,快看看你有没有
...的小习惯,比如偶尔喝点小酒,偏爱海鲜和红肉等高嘌呤食物,这些看似无关紧要的小事,可能正是他现在痛苦的根源。李伯原本是个饮食自由人,热爱各种海鲜大餐,经常和朋友聚餐畅饮。他喜欢的食物中,许多都是高嘌呤食...……更多
要多运动,少熬夜,饮食要健康绿色,多吃一些应季的蔬菜
...出体外,不断蓄积,导致“中毒”的一系列综合症。3种食物成为尿毒症的“帮凶”,别拿健康开玩笑1.高盐食物,因为肾是排泄钠(也就是盐)的主要器官。吃得太咸,肾只得加班工作,才能把多余的钠排了,以维持平衡。2.高...……更多
市中医院独立完成首例动脉导管未闭封堵术
...入疗法越来越广泛地用于先天性心脏病的治疗。近日,市中医院成功为一名45岁的先天性心脏病(动脉导管未闭)患者实施了经股动脉逆行动脉导管未闭封堵术,填补了该院在独立完成动脉导管未闭封堵术方面的空白。据了解,...……更多
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赤水市长期镇:奏响春耕备耕“奋进曲”,高粱种植开启“新希望”
春风拂沃野,农事催人忙。眼下正值春耕备耕关键时节,赤水市长期镇抢抓农时、科学谋划,以高粱种植为抓手,全面掀起春耕生产热潮
2025-03-05 04:52:00
遵义市新蒲新区: “三站”发力助推老干部工作高质量发展
近年来,新蒲新区紧扣新时代老干部工作新形势、新要求,围绕党的建设、服务管理、作用发挥等三个方面重点发力,持续推动老干部工作提质增效
2025-03-05 05:24:00
全国爱耳日 | 你善于聆听他人说话吗?六点建议培养健康聆听习惯
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 杜佳编辑 | 周亦川在快节奏的现代生活中,有效的沟通是我们与他人建立联系
2025-03-05 06:51:00
惊蛰:宏声唤翠山川醒,博雨催青草木苏
一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天。惊蛰,春季的第三个节气,裹挟着春雷的磅礴与细雨的温润,叩开了仲春的门扉。它如同春日的一场盛大狂欢
2025-03-05 08:30:00
惊蛰时节怎么养生?这样“捂、吃、按、动”更健康
大皖新闻海芋星制作“微雨众卉新,一雷惊蛰始”3月5日,迎来惊蛰节气此时节,正值“九九”,大地春回大江南北陆续呈现出春耕的忙碌景象惊蛰时节如何养生
2025-03-05 08:46:00
非经期出血怎么回事?会影响备孕要孩子吗?
经常有女性朋友发现自己还没到经期,或经期结束后,突然又发现内裤上沾上了血渍。有些女性会认为,可能只是一时的月经不调,就没把它当回事
2025-03-05 08:55:00
米其林大厨最爱的菜场,是什么样的?
西湖鱼哪里买?什么样的西红柿最好吃?傅月良正在二楼蔬菜区挑选食材。开栏语杭州的农贸市场,跳脱出“买菜卖菜”的单一脚本,成为一座城市的共生剧场
2025-03-05 09:04:00
卵子是怎么发育的?如何科学判断卵子质量?
卵子作为新生命的起点,其质量与健康直接关系到未来宝宝的健康成长与家庭幸福。它不仅承载着遗传信息的传递,更是胎儿健康发育的坚实基石
2025-03-05 09:05:00
子宫腺肌症从轻微到严重有哪些变化?这几个表现最突出!
在繁忙的生活节奏中,女性往往容易忽视自身的健康信号,而子宫腺肌症这一看似不起眼的妇科疾病,正悄然成为威胁女性生活质量与生育能力的隐形杀手
2025-03-05 09:06:00
打破标签的底气,藏在每一碗热气腾腾的“多面人生”
三八妇女节前的社交媒体,总被各种粉色礼盒和“女神特权”刷屏,仿佛女性的价值必须用精致的外壳包裹。但当我拉开抽屉,看见囤着的几袋不同口味的康师傅方便面时
2025-03-05 09:06:00
都有胎心胎芽了,还是会导致胎停育的原因?
胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育的现象。受精卵就像一颗种子,要经历一系列复杂而奇妙的过程,才会成长为一个健康的宝贝
2025-03-05 09:35:00
男性为何会射精困难?主要是这几方面原因!
性生活中正常射精是男性获得性满足的重要部分之一。但是,有些男性受到性生活不射精的困扰,这不仅会影响性经验,还会影响身心健康
2025-03-05 09:38:00
内分泌失调不单单会让“你”变丑,解析内分泌失调和不孕的关系!
月经不规律,内分泌失调了;不停冒痘痘,内分泌失调了;头发掉得严重,内分泌失调了......不知从何时开始,越来越多的女性朋友将自己身上出现的不少问题都归结为内分泌失调所惹的“祸”
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排卵了却没怀上?背后的真相你需要知道
在备孕的旅程中,许多夫妻都满心期待着新生命的降临。然而,怀孕却是一个极其复杂的生理过程,不仅需要具备优质的卵子、正常的精子
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四川蓬安:育苗备春耕
本文转自:人民网惊蛰时节,四川省南充市蓬安县睦坝镇常丰农事服务中心的工作人员正抢抓农时培育、管护种苗,为春耕生产做足准备
2025-03-05 09:49:00