• 我的订阅
  • 头条热搜
双腿交叉坐的隐患
本文转自:沈阳晚报有问题的姿势5双腿交叉坐的隐患孙悦礼/著 张勐媛/绘浙江科学技术出版社每到夏天要穿裙子的时候,有的女孩就会不自觉地陷入纠结:明明不算太胖,为什么感觉小腿又粗又肿?更要命的是小腿肚子上有时...……更多
岔开腿坐才是女人最佳坐姿?热巴这觉悟领先业界10年!
...往的经历,发现真的是。几乎所有男性都大大咧咧地张开双腿坐在椅子上,而似乎很少女性岔开腿坐?虽然印象是如此,但严谨的一姐为了验证这个问题,还是扒了不少资料。 结果真的发现!美国《MIC》杂志特意在地铁上做过...……更多
全身照大虐,只有脸能看…其实她的团队也很愁吧?
...了仪态无暇,全网无黑图。时时刻刻都保持着腰背挺直,双腿并拢的淑女姿态。 不得不说,羡慕张元英,嫉妒张元英,成为不了张元英。就这个姿态,早上9点到公司,不等中午午休吃饭,人就已经逐渐摊在工位上了。虽说,咱...……更多
中新真探:跷二郎腿会导致高血压病吗?
...血压病之间并不存在直接的因果关系。跷二郎腿时,交叉双腿的动作可能会引发一过性的血压升高,也就是暂时的血压升高,并非病理性血压升高,并不会导致高血压病。一旦不再保持该坐姿,血压也会恢复正常。(来源:@科学...……更多
...(右)膝伸直,并保持伸腿姿势5~10秒钟,再慢慢放下。双腿交替进行,重复练习10~20次。推擦大腿坐位或者平卧,双膝屈曲,两手掌指面分别放在左(右)腿根,然后稍加用力,沿着大腿两侧向膝关节处推擦10~20次,双腿交...……更多
老人被困车下动弹不得,网格员第一时间进行救助,看看吧
...被安全送上车后,章春花才放心离开。据了解,被困老人双腿残疾,日常出行靠残疾电动车代步,因当天气温骤降,路面结冰,事发地属斜坡路段,轮胎与地面摩擦力减少,当时车速略微过快才导致了事故发生。章春花及时施救...……更多
人老腿先老,两个动作帮你练腿防老,建议了解下
...能不能直立行走则跟腿部是否健康脱不开关系,如果没有双腿支撑是完不成的,可见双腿的重要性。生活中,很多人都会练背、练腹肌、练胸肌,但往往却忽略了练腿。俗话说人老腿先老,这是有很大道理的,而且双腿也是健康...……更多
2022-12-16 18:33两个,动作,建议
平板支撑能坚持多少秒,决定了你的练习能到什么程度
...向下撑地,目视前方身体向后臀部以下部位向右侧拉伸,双腿分别从右手臂上下方绕过,双脚交叉。头肘倒立变式 头肘倒立变式中,这个体式加入了腿部的拉伸和伸展,将上半身的力量与下半身的柔美结合在一起,展现了不同...……更多
“可爱”鸭子坐
...侧打开并保持20秒。每组15次,做3组。(图3)明日看点:双腿交叉坐的隐患 ……更多
赵露思喜欢穿短裙,原来是为了秀出自己的美腿
...黑裙怎么能将赵露思的真实美感完全展现出来呢?所以在双腿上配了一双中筒的“电网袜”,袜子的长度刚好到膝下将小腿全都包围起来,与小黑裙呼应尽显赵露思成熟女性的小性感美,并且还从视觉上起到了显腿瘦的效果。连...……更多
跷二郎腿:舒适背后的健康“跷跷板”
跷二郎腿,一时舒服却隐患多跷二郎腿,这个动作看似简单又舒服,但你知道吗?它可是个健康“隐形杀手”。长时间跷二郎腿,会让你的脊柱和骨盆承受不必要的压力,容易造成脊柱侧弯、骨盆倾斜等问题。而且,这样坐着...……更多
你会跑步吗?姿势不对轻则降速重则伤身
...持身体平衡,屈髋肌群、下肢力量不足,蹬腿乏力。健康隐患 可能导致身体重心左右晃动,给膝盖增加受伤的风险;导致背部肌肉过度紧张,产生劳损。躯干扭转过多,无法起到平衡身体、增加助力的作用,导致跑步效率下降...……更多
...》,全区教育系统针对压紧压实安全工作责任、重点领域隐患排查整治、安全工作基础等三大方面,在盟市教育(教体)局(含中职、高职)之间、本科高校及厅属高职院校之间开展互检工作。各地各校从安全责任落实、危化品...……更多
...连日来,全市建筑施工、燃气、自建房等领域开展了安全隐患动态清零攻坚行动交叉检查,进一步筑牢安全防线。根据《全市住建领域安全隐患动态清零攻坚行动方案》,赣州市住建局从各县(市、区)住建局抽调建筑施工、城...……更多
怎么头回空降中国,帕梅拉就口碑翻车了?
...、重心转移到右腿,同时左脚向左迈开一步,略比肩宽,双腿缓慢伸直;3、同时两手掌打开在胸前交叉,左手掌在外侧,左手成八字,右手弯曲手指,空心握拳;4、眼睛看着左手方向,左手向左侧推出去,右手肘向右平拉,肘...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...自觉地想跷一会儿,建议保持跷腿不超过15分钟,且注意双腿的交替,防止长时间跷二郎腿造成以上伤害。弯腰抬重物最伤腰椎弯腰搬重物的时候,腰部所受的压力是正常站立时的2倍还多,身体越弯负重越大,这可能让腰部肌肉...……更多
...环境局,便于后续监管管理。为进一步消除环境安全风险隐患,确保生态环境安全,1月29日,省生态环境厅组织开展江西省2024年度第二轮第一批次生态环境交叉执法监督帮扶,抽调各设区市执法骨干56人,组建8支交叉执法监督...……更多
...实“日管控、周排查、月调度”机制;是否建立重大事故隐患台账,针对隐患问题及时整改;特种设备作业人员是否持证上岗;应急预案和应急演练等安全制度是否建立与涉及安全的其他情况。这次检查行动,全市共出动特种设...……更多
...全专家,成立交叉执法检查组,对随县安全生产重大事故隐患专项排查整治情况开展检查。 交叉执法检查组以随县矿山、危化、工贸、烟花爆竹行业领域重点监管企业为重点,先后检查了随县盛和烟花爆竹经营有限责任公司、...……更多
合江县开展危化品重大危险源交叉检查工作
...消地协作”常态化联合监管工作机制,消除生产安全事故隐患和消防隐患,按照四川省应急管理厅和泸州市应急管理局统一部署,10月25日,泸州市应急局危险化学品重大危险源交叉检查组到合江县开展重大危险源企业2023年第二...……更多
市民建议:至善街清水街交叉口建过街天桥
...段人流量大,车也多,老人、孩子过马路存在一定的安全隐患,可否在路口建过街天桥?”连日来,本报“新闻110”热线、河山客户端“百姓呼声”频道均接到市民来电,反映桥西区至善街清水街交叉口,也就是新华大厦和尚峰...……更多
小肚子越来越大须警惕“下交叉综合征”
...程度不同;腹部隆起,臀部变翘等,这可能是患上了“下交叉综合征”。下交叉综合征是一种由肌力不平衡导致的下肢生物力学结构失衡,又被称为骨盆交叉综合征,表现为腹侧紧张的股直肌、髂腰肌与背侧紧张的胸腰伸肌前后...……更多
...血液循环系统有着直接的联系。腿部的大部分肌肉都位于双腿,当我们走路或锻炼时,腿部的肌肉会帮助推动血液返回到心脏。如果腿部出现问题,这个“泵血”功能就会受到影响,从而增加心脏负担,导致心血管疾病的风险增...……更多
告别久坐,抖腿也是一项健康运动
...姿,端坐于椅子上,背部挺直,双脚平放在地面上,避免交叉腿坐。此时注意,跷二郎腿就不要再抖腿了。2. 时间要控制每次抖腿时间不宜过长,建议每次3-5分钟,每小时进行一次。3. 动作要轻抖腿动作以轻松自然为主,避免用...……更多
...兵比武、监督评议活动,推动全市应急管理系统重大事故隐患精准执法能力不断提升。 以交叉检查形式强比武,释放干事热情。9月5日,市应急管理局印发《新余市应急管理局关于开展全市重点行业领域安全生产执法“三项活动...……更多
“技术引领、科技赋能”助力邹平城市交通建设-交通组织篇
...通行效率提升15%-30%。 鹤伴二路西外环交叉口车道瘦身“隐患点位整改”防患于未然紧紧围绕道路交通事故预防“减量控大”这一中心工作,邹平公安对会仙一路魏桥集团门口进行隐患排查整改,通过进一步完善震荡减速带、路...……更多
...交通违法犯罪行为,着力化解冬季各类交通安全突出风险隐患。为确保交叉执法行动取得实效,我市交警部门认真分析研判辖区道路交通特点、事故发生规律、容易引发事故的交通违法行为特征,紧密结合冬季突出违法行为专项...……更多
专家给煤矿工人开运动处方
...复以上步骤。动态平衡训练1、站立多方向踢腿。站直,双腿并拢;将一只腿向前方抬起,并尽量伸直;缓慢地将腿向前方踢出,然后缓慢地收回;换方向重复以上步骤;换另一只腿进行练习。2、单脚站立双手侧平举头部左右旋...……更多
织金县开展校园安全交叉督导检查交流活动
...全工作交叉检查旨在通过两校之间的相互检查,查找安全隐患,促进学校安全工作的学习与交流,共同提升学校安全管理水平,通过此次活动,学校安全管理方面有所收获,有所提升。织金二小分管安全副校长燕华给大家分享了...……更多
二大街与东京大道交叉口路南人行道加速修复
...封闭,导致人行道“断头”,出行不畅,还存在较大安全隐患。对此,城乡一体化示范区城管局市政处多次现场勘察,制订施工方案,将围墙拆除,并按现有人行道标准将人行道“断头路”进行修复。施工中,市政施工人员加班...……更多
更多关于健康的资讯:
尹泉教授:中医上,半夜易醒是什么原因?
晚上睡觉突然就醒了,属于中医不寐的范畴。多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱,气血失和,阴阳失调
2024-09-12 00:47:00
彭玉清医生:中医看颈动脉斑是什么原因?危害有哪些?
颈动脉斑块对人体健康具有多方面的危害。首先,颈动脉斑块可能导致血流受阻,使血管内径变窄,进而影响全身血液循环,特别是脑部的血液供应
2024-09-12 02:17:00
治疗良性前列腺增生,4大治疗药物该如何选择?有哪些副作用?
刘大叔今年70岁,是国企的退休职工,在退休后被查出罹患高血压,之后就一直服药控制病情。大约从3年前开始,他发现自己夜里的起夜次数莫名增加了
2024-09-12 02:59:00
冠心病患者出现4种表现,意味着危险即将袭来,建议尽快就医
李大爷是个乐观的人,总是笑呵呵的,他常说自己身体硬朗,连感冒都很少。平时身体有个不对劲,他根本就不会放在心上,也不太相信某些关于“心脏病警告”的文章
2024-09-12 03:52:00
四川开展“乡村阅读课”志愿服务活动
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月12日 第 13 版)本报成都9月11日电 (记者李凯旋)日前
2024-09-12 05:47:00
动不动就心慌?心脏健康的警钟,中医调理智慧
在现代快节奏的生活中,越来越多的人发现自己动不动就心慌,这不仅影响了日常生活,还可能是心脏健康发出的警讯。中医作为千年传承的医学瑰宝
2024-09-11 16:31:00
不以山海为远 携手共谱新篇 普陀万源东西部协作不断走深走实
本文转自:人民网-四川频道东海之滨到大巴山间跨越千里,东西部协作却让普陀万源两地紧紧相连,汇聚成守望相助的“山海深情”
2024-09-11 16:34:00
BERRIN苝韵颜酒新品ChooRice株田颜香引领新风尚
在全球范围内追求健康与品质的消费趋势下,国内天然酒品牌——BERRIN苝韵颜酒再度出击,正式发布其最新力作——ChooRice株田颜香米香型白酒
2024-09-11 16:44:00
潘玮柏要来潍坊啦!这里的美食真的巨好吃
大众网记者 李敏 潍坊报道日前,潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中,潘玮柏“炫”碳水、撸串
2024-09-11 16:45:00
中药月饼引爆味蕾!临沂市中医医院推出药膳月饼,共8种口味
中秋节临近,各类创意月饼纷纷亮相,但您吃过“中药味”的月饼吗?近日,临沂市中医医院推出了一款药膳月饼,该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
2024-09-11 17:05:00
东城中医医院医疗美容科:普通人有哪些靠谱的减肥方法?塑形的诀窍在哪里?
五花八门的减肥法,到底怎么选?首先体重大不等于肥胖,BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重(kg)/ 身高平方(m*m)BMI<18
2024-09-11 17:06:00
东城中医医院特聘专家谢云武:脾胃病的治疗原则及养脾4法
脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当,芳逸不当、感受外邪等发病,以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
2024-09-11 17:06:00
乾知本秉承食养古方药食同源平衡营养提升身体免疫力
深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合,推动健康生活的理念。公司秉持“防未病,治未病”的发展理念
2024-09-11 17:08:00
新加坡路乐肿瘤康复医院——外资企业惊艳亮相
新加坡路乐肿瘤康复医院,作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构,其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心,已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
2024-09-11 17:09:00
“信息多跑路,患者少跑腿” 湖南桃源远程会诊惠民有“医”靠
本文转自:人民网-湖南频道揭牌仪式现场。单位供图家住湖南省桃源县的曾阿姨是一名急性心衰伴心脏瓣膜病患者,先后在多家医院就诊
2024-09-11 17:44:00