• 我的订阅
  • 头条热搜
脊椎病,不只是简单的腰酸背痛!及时发现,守护你的脊梁健康!
...题。1. 保持良好姿势坐姿:坐姿要端正,保持腰背挺直,双脚平放在地面上,避免跷二郎腿。站姿:站立时肩膀自然下垂,身体重量平均分布在两腿上。2. 定期运动核心肌群锻炼:如仰卧起坐、平板支撑等,有助于增强腰背部肌...……更多
小30岁内地情人已成过去式!76岁TVB男星双脚浮肿靠综缓为生!感慨不怪她
...送院后发现有贫血、营养不良,并因身体机能不佳,以致双脚浮肿。目前他每周会到医院做物理治疗,而艺人陈炜亦出钱安排按摩师每周上门。现在的秦煌每天要穿尿片,隔天有职员帮他冲凉,并住在只有布帘分隔的大房,每早...……更多
冬天是脑卒中的“高发季”!两个方法早发现疾病信号
...清或语言混乱。T(Time):及时就医。一旦发现上述任何症状,立即就医。其他预警信号突发性头痛:没有明显原因的剧烈头痛。视力问题:视力模糊、视野缺失或双眼看物重影。协调失调:行走困难、眩晕或身体平衡感丧失。...……更多
缓解帕金森手抖和僵硬的11个动作,你学“废”了吗?
...一侧重复。也可缓解腿部的肌肉。11、“印度式盘坐”,双脚掌相对,试将膝部靠向地板,维持并重复。双脚呈“V”型坐下,头靠向右腿、中间和左腿,每个位置维持5~10秒钟。以上每项练习可以每天做3~5次。 ……更多
搭乘扶梯 注意安全
...汗打滑引发意外。此外,人字拖只有两根细带子,行走时双脚为了能夹牢鞋子,脚趾会无意识绷紧,鞋子无法给脚足够的支撑,增加意外风险。带雨伞乘扶梯的情况增多 雨伞尤其是长柄雨伞卷入扶梯缝隙,可能会绊倒行人,同...……更多
适合懒人瘦身减肥的四个方法
...研究指出,快走对瘦腰有明显的效果。快走不仅能运动到双脚,而且也能运动全身的肌肉。只要保持每天累积5000步以上的快走,就可以缩小腰围。因此没时间运动的MM千万不要错过每一次可以快走的时间了。快走的方法很简单,...……更多
“彻底解放双脚”,丰田新方向盘很有意思,油门刹车按键操作
...了油门和刹车的功能,这意味着在开车时,你几乎可以把双脚\"放飞\"了。更有趣的是,丰田在方向盘上集成的油门和刹车功能,其控制方式非常类似于摩托车上的操作方式。油门变成了一个垂直的竖向拨杆,驾驶员可以使用右...……更多
“肝好不好,脚先知?”肝不好的人,脚上会有这5种异常
...肝脏功能受损时,可能会通过身体的不同部位表现出各种症状,因此发生脚部异常的时候,可能提示着肝脏可能病变了,大家不妨了解下,肝不好的人脚上会有这5种异常: 1 脚趾甲脆弱 如果脚部指甲发生病变也要引起重视,尤...……更多
细跟凉鞋,透着浪漫迷人的女人味
...致的尖头款式,辅以鞋面流畅的线条感展现出秀气纤长的双脚。粉红色衬托出洁白的皮肤,透着浪漫迷人的少女气质。超高的细跟透着精致优雅的女人味。优雅曲线的细鞋跟拉长腿部曲线,走出傲人身姿,漂亮的长腿小仙女就是...……更多
癌细胞来临时,脚上会有3个特征,希望你没有
...严重的肿胀情况。这种情况可能是肺癌在侵蚀人体。如果症状持续没有好转且越来越严重,说明癌细胞可能已经入侵到你的肺部,需要引起重视。2、脚麻正常人也会出现脚麻的情况,一般是脚部受到压迫后引起末端血液不流通...……更多
重庆小伙托举小女孩双脚,网友纷纷为他点赞
...消防员点赞。10月17日,记者采访到了视频中托举小女孩双脚的重庆小伙费关双,通过他的描述详细还原了事发当时的紧张现场。当日下午四点钟左右,住在7楼的费关双听到窗外有人在喊叫,于是他跑到窗口向外望去,只见侧上...……更多
这结果看似皆大欢喜,但其中却蕴含着刘备和诸葛亮绝不希望存在的隐患:马超口服心不服,暂时保命之后就会离心离德琢磨另攀高枝儿——马超曾经帮曹操打过郭援(袁尚麾下大将,钟繇的外甥)、高干(袁绍的外甥),也曾跟韩...……更多
TVB老戏骨爆住护老院瘦足60磅双脚浮肿,小30年内地情人已成过去式
...送院后发现有贫血、营养不良,并因身体机能不佳,以致双脚浮肿。 目前每周会到医院做物理治疗,而艺人陈炜亦出钱安排按摩师每周上门。 而秦煌每天要穿尿片,隔天有职员帮他冲凉,并住在只得布帘分隔的大房,每早起身...……更多
心脏这3个时间段最脆弱 收好这份护心时刻表→
...警惕。01胸闷、胸痛如突发的胸闷、胸痛且不能缓解,或症状虽不持久,但发作频繁,可能是心梗预警。02无诱因的胃部不适心脏问题并不总会引起胸部不适,即使无胸闷、胸痛,单纯出现出汗、恶心、呕吐、胃部不适等,也有...……更多
清凉又百搭的一字带凉鞋,简直就是凉鞋界的常青藤!
...跟设计,上脚会大大提高鞋子的稳定性和安全性,给你的双脚健康舒适的享受简约大气的高跟凉鞋,甜美的蝴蝶结装饰在脚背上,展现十足的少女味,带来更优雅有型的性感女性姿态,一字扣能很好地衬托出纤细迷人脚踝。 搭...……更多
脑梗是拖出来的?提醒:睡觉时若有4种现象,需提高警惕
...对一侧的肢体偏瘫,不过程度有轻有重,所以可能会出现双脚或单脚软弱无力的现象,在平地上正常走路可能会摔跤。因此,当肢体感觉出现异常时,如腿脚不灵活、双脚无力,这时候就要高度警惕起来,有可能是缺血性脑卒中...……更多
4种走路姿势,或藏着疾病的秘密,建议看看
...,双目平视前方,躯干自然伸直,身体重心稍微向前移,双脚落地时有一定的节奏感。选对走路地点走路时也要选对地点,尽量选择空气好并且道路平的地方,比如公园,同时还要避开车流量较多的地方。选对走路时间 早上和...……更多
火影:假如能删除其中一个角色,你会选谁?图4网友举双脚赞同!
火影忍者是一部十分热血的动漫,相信大家对剧中的角色也都十分熟悉,在剧中有许多经典的角色,虽说火影这部剧也早已完结许多年了,但是剧中的画面给大家留下了深刻的印象,如果能删除剧中其中一位角色,那么你会选...……更多
羽毛球步法技巧练得再好也没有,你得先练这个....
...样一组可以锻炼腿部肌肉,让你的双腿更有力!壹深蹲跳双脚分开平行站立,间距略宽于髋部,脚尖微微向外。保持脊柱挺直,尾骨朝地面下落,臀部向后,颈部保持中立位,下颌与地面平行,身体向下呈深蹲姿势(见图a)。...……更多
...于是让家人找来轮椅,把她推到书桌前。骨折期间,她的双脚不能自然垂下,需要跷在与座椅同高的物体上,所以她在改作业时,不仅要忍受骨折的疼痛,还要忍受因坐姿产生的拔筋般的痛感,有时,仅仅坚持10分钟,就会满头...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...搏动发生了变化,可能预示着动脉出现了问题。可以对比双脚的足背动脉,若一侧足背动脉搏动减弱且左右不对称,原因通常是下肢动脉硬化。如果双脚的足背动脉都越来越弱,还要警惕髂总动脉等位置相对更高的血管出现了动...……更多
脚底若有这3个异常表现,或许是肝脏在“提醒”,肝病悄悄找上门
...可能就是我们肝脏对我们发出的信号。脚部的出现的三大症状可能预示了我们的肝脏出了问题,这个时候一定不要忽略哦。1.脚底出现过多的死皮一般来说,我们的脚底会出现一些死皮脱落的情况,这是因为空气湿度过小或者是...……更多
跑马之前,你应该知道的一些事
...性最简单直接的办法,单脚站立时,由于重心支撑面相比双脚站立明显减小,身体晃动大大增加,这就需要小腿前后内外侧所有肌肉一起协调工作来确保脚踝稳定(脚踝本身并没有肌肉,控制脚踝的肌肉基本都起自小腿)。可以...……更多
医生提醒:身上若有这3个异常,或是癌症来临的信号,一定多留心
...号。有些人可能会认为这是饮食不当或是胃炎引起的普通症状,但如果这些症状持续出现,并伴有恶心、呕吐、腹痛或便血等,那就应该考虑是否有消化道肿瘤的可能。例如,有位经常加班到深夜的工作者,长期以来一直有反复...……更多
...、立定跳远、50米跑、掷实心球、跳绳(一分钟原地正摇双脚)、篮球运球、排球垫球。女生9个项目分别为800米跑、足球(30米运球绕杆)、一分钟仰卧起坐、立定跳远、50米跑、掷实心球、跳绳(一分钟原地正摇双脚)、篮球...……更多
这次改动更懂玩家!WLK奥杜尔小怪血量砍50%,网友:举双脚赞成
在上次官方给奥杜尔增加15%BUFF后,引起了很多玩家的热议,有的人觉得他们在瞎魔改游戏版本,让WLK失去了原本的味道。但有的人却认为这才是适合当前的游戏时代!确实,玩家们在有了BUFF的加持下,大大的缩短了打本时长,...……更多
内裤和袜子需要分开洗?一文告诉你答案,教你如何正确清洗它们!
...。而选择穿袜子也可以减少脚部皮肤的摩擦,并且可以将双脚与一些致病菌隔离,也有着保护的功能。但由于内裤和袜子也很容易沾染上一些灰尘以及代谢产物,所以每天都需要清洗内裤和袜子。只是在清洗内裤和袜子的方式上...……更多
...脚是全身最怕冷的部位,肾和脾胃的经脉都起源于脚,而双脚又距离心脏最远,护好脚很重要,可以采用有温阳通经的中药材煎汤后泡脚。2.捂肚子:护脾胃。腹部有很多重要经脉,如脾胃经、肝肾经穿过,任冲督三脉起于腹腔...……更多
曾在方舱带领无症状患者锻炼,医生演示“抗疫强身功”,居家就能练 | 抗疫答疑日历
...,指尖对准膻中穴,进行自然呼吸,维持5秒。3.仰头望月双脚内扣。右手扶住颈项部,左手扶住背部,转身向右斜向上45°,抬头拧腰,维持5秒,返回。再向左拧腰看向对侧脚后跟,维持5秒,收回。右手扶住背部,左手扶住颈项...……更多
这种疼痛可能是身体发出的一个警告信号,提示着潜在的健康问题
...的标志”。实际上,这种疼痛可能是身体发出的一个警告信号,提示着潜在的健康问题。您可能会问,我为什么会有这样的疼痛?它是否可以缓解,甚至治愈?脚步痛苦的根源:常见原因解析脚痛,常被视为老化的自然过程,但...……更多
更多关于健康的资讯:
血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00
高血压患者要注意,几乎所有的血压升高,都和身体这4个因素有关
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐,这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
从高血压患者高压与低压升高的幅度,了解动脉硬化发生的程度
人的血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),两者之间有一定的差值,通常相差不会超过40mmHg,称为脉压差。当血压升高时
2024-10-05 19:28:00
高血压患者如何保持身体健康?海边散步是良好选择
对于高血压症患者来说,寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式,不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
2024-10-05 19:29:00
男人若想长寿,这几个坏习惯最好改掉,否则会疾病缠身
健康的生活方式包括良好的心态,有规律的作息,一日三餐要定时定量,生活中的某些不好的习惯,可能会导致疾病的发生,改掉这些不好的习惯
2024-10-05 19:29:00
长期不吃晚饭,除了会日渐消瘦,还会出现这4种情况,尽早了解
低血糖症,影响大脑功能有的人本身很饿,却坚持不吃晚饭,这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
2024-10-05 19:31:00
男性过了65岁,若还能轻松做到4件事,或说明身体素质不错
随着岁月的车轮缓缓碾过,生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭,不可避免。对于人类而言,这不仅仅是一个自然规律,更是生命旅程中的一段必经之路
2024-10-05 19:31:00
身体亮起 6 个红灯,可能是癌细胞向肺部侵袭了
早期发现肺癌可以选择更有效的治疗方案,并且成功率更高。而能在早期发现肺癌最主要的就是要关注肺癌的症状,就可以及时到医院检查就诊
2024-10-05 19:31:00
忠告:这五件事情会增加肠癌的风险,以后不要再做了!
相信大家都知道,很多的疾病与平时的不良饮食习惯有直接的关系,因为病从口入这句话是有一定科学道理的。近些年来肠癌的发生率越来越高了
2024-10-05 19:32:00
如何让肝癌远离你?做对这四步是基本!
步骤一:控制情绪情绪、工作压力,尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击,火上浇油。不少人在得知自己感染了肝炎后,恐惧、抑郁
2024-10-05 19:32:00
提醒:身体的3个异常,是脑中风发出的“红色警告”,忽视不得
导语:每一刻,我们的身体都在以各种方式与我们沟通。在我们身体遭受疾病或伤害时,它会发出预警信号,而中风就是其中一个重要的疾病
2024-10-05 19:33:00