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...，将炖好的汤倒入杯中，即可享用。推荐食谱：【萝卜炖牛肉】准备食材：白萝卜、胡萝卜、牛肉、姜片、葱段、料酒、盐、香叶、桂皮、食用盐、步骤做法：1.白萝卜和胡萝卜清洗干净，去皮，切成滚刀块；牛肉切块，用清水...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
...手脚发凉的人来说，桂圆更是改善体质的绝佳选择。桂圆牛肉汤：大雪节气的滋补良方说到桂圆，就不得不提一道经典的节气美食——桂圆牛肉汤。这道汤品不仅美味，更蕴含着丰富的食疗价值。牛肉，作为优质的蛋白质来源，...……更多
2024-12-06 14:20:00黄芪,筋骨,错过,桂圆,牛肉,节气
...肝脏，提高身体免疫力。茶材：1.菊花：养肝明目，清热解毒。2.枸杞：滋补肝肾，养血明目。3.桑叶：清肝明目，降血糖血脂。4.红枣：补气养血，健脾益胃。5.冰糖：调和茶性，润肺止咳。制作方法：将所有茶材洗净，放入茶...……更多
2024-03-31 11:08:00茶饮,肝脏,免疫力,滋养,免疫,养生
...毛豆。毛豆味甘、性平，具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效。毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。推荐水煮毛豆，将新...……更多
2023-01-09 21:41:00豆类,养生,好处,绿豆,毛豆,红豆
...值。第四款：绿豆百合粥绿豆百合粥是一款适合春季清热解毒的养生粥。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，百合则能够润肺止咳、安神定志。将绿豆和百合搭配在一起煮粥，既能够清热解毒，又能够润肺养肺。此外，还可以...……更多
2024-04-26 11:20:00养生,身体,养生,山药,小米,红枣
...身心健康。5.芹菜芹菜是秋季非常适合的蔬菜，具有清热解毒、润肺生津的功效。芹菜富含丰富的维生素K、维生素C和纤维素，能够帮助消化，促进新陈代谢。其独特的成分还有助于降低血压，改善心血管健康。秋季时，空气干...……更多
2024-10-31 08:21:00免疫力,免疫,养生,食物,建议,维生素
...夏季因出汗过多而导致的疲劳感。此外，茭白还具有清热解毒、利尿除湿的功效，对于夏季常见的湿热症状有着很好的缓解作用。而牛肉则是优质蛋白质的重要来源，它富含铁、锌等微量元素，对于提高身体免疫力、增强体力有...……更多
2024-07-11 13:52:00美味,营养,建议,茭白,牛肉,营养
...酒，增加风味。(3)莲藕汤具有补中益气、养心安神、清热解毒的功效，适合春季食用。四、彩椒炒牛肉：彩椒炒牛肉是一道美味营养的菜品。牛肉富含优质蛋白质和铁质，有助于补充体力、增强体质。彩椒富含丰富的维生素和矿...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...用，有助于提高免疫力，减缓衰老过程。材料：北豆腐、荸荠、肉泥做法：1、荸荠剁碎和肉泥混合，加入生抽、盐、糖、鸡精和胡椒粉混合搅拌入味。2、接着北豆腐切麻将块，中间挖空填入馅料3、表面拍少许生粉，馅料部分朝...……更多
2024-11-22 14:25:00五宝,小雪,建议,鸡精,茼蒿,生抽
...真的是价廉物美。据《本草便读》中的经验，“鸭血功专解毒，但须热饮方解，亦古今相传之法”。鸭血中不但含有丰富的铁、钙等各种矿物质，还有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，也...……更多
2024-04-14 16:44:00嘌呤,道菜,厉害,营养,医生,健康
...然后加入自己喜欢的辅料，再炖半小时，调味即可食用。牛肉含有丰富的蛋白质、钙、磷、氨基酸等，具有补铁补血、增长肌肉、补脾胃等功效。用牛肉炖汤，是非常适合冬天食用的养生汤羹，可以补脾益胃、补气养血、强筋壮...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...热性食物的同时，也得吃一些补充津液稍清凉的食物，如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。除了进补，在冬至，“老杭州们”一定会准备的美食主角就是年糕：吃了年糕，“一年更比一年高”，不但能讨个好彩头，而且吃年糕也有...……更多
2023-12-23 07:14:00彩头,年糕,杭州,养生,美食,年糕
...纤维素、钙、磷、铁等多种营养素，具有清热化痰、凉血解毒、通经络、润肌肤之效。春夏吃丝瓜，能清热解暑、润肤养颜，尤其适合湿热体质者吃。3、苦瓜：清热解毒，降糖降脂苦瓜素有“君子菜”之称，其味虽苦，却能清...……更多
2024-04-29 06:56:00春夏,养生,春夏,阳气,维生素,神助
...逐渐干燥，吃辛辣食物对养肺不利。可以多吃一些莲藕、荸荠、百合、银耳，以养阴润燥、生津止渴、润肺止咳。2.避免运动量过大养阴滋阴是立秋后的首要任务，最好选择早晚锻炼，选一些平缓的项目，比如打太极、散步等，...……更多
2024-08-07 17:55:00顺时,时节,养生,羊肉,乌梅,人群
...米醋。饮食上，宜多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥。其次，保证室内空气新鲜和...……更多
2023-01-07 22:11:00养生,咽部,喉部,喉结,干燥,燥热
...暑大暑出汗多、体力消耗大的时候。可以喝点酸枣仁粥、荸荠水。
大暑“湿热交蒸”面临这些健康问题1. 心血管疾病天气炎热，人体体表血管明显扩张，血液集中在体表，大脑、心脏的供血相对减少，同时，天热人体水分流失...……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
...杯养生茶或许就能帮您解决这些问题！养生茶不仅能清热解毒、提神醒脑，还能美容养颜、调理身体。不仅如此，它还能帮助您提高免疫力、预防疾病，让您从内到外都焕发出健康的光彩！
二、喝养生茶的好处多种多样，以下...……更多
2024-05-12 10:39:00养生,一杯,好处,选择,健康,生活
...卓越的药用价值，赢得了广大民众的喜爱。它不仅是清热解毒的良药，更是日常养生的佳品。今天，我们就来详细探讨一下杭白菊的功效与作用都有哪些吧！杭白菊的功效与作用主要有清热解毒、保护眼睛、降压降脂等。1、杭...……更多
2024-05-01 13:01:00杭白菊,功效,杭白菊,食用,长时,解毒
...对食积不消引起的腹泻也有较好的作用。水煮河蚌：清热解毒滋阴明目小暑期间，炎热的气温使更多的人喜欢呆在空调房里，殊不知这也是“干眼病”的一个诱因。该院眼科主任专家介绍说，空调房里本来就很干燥，这会使眼睛...……更多
2023-01-09 22:33:00养生,饮食,河蚌,黄鳝,神助,益气
...拥有肉中天之骄子之称。那麼平常大家在服用牛羊肉时对牛肉的营养使用价值作用与功效都掌握吗？了解吃羊肉有哪些好处呢吗？不清楚，能够随网编一起看一看。牛肉的营养使用价值作用与功效1、牛肉的营养使用价值牛奶中...……更多
2023-02-22 21:08:00牛肉,功效,营养,作用,价值,牛羊肉
...再加上排骨的肉香，使这碗汤更加醇厚。它能够帮助清热解毒，而且还可以促进代谢，帮助身体排出多余的废物，特别适合那些想要保持身材的人群。鸡蛋虾皮丝瓜汤丝瓜性味甘凉，是一种清热的好食材。丝瓜切片后与虾皮同煮...……更多
2024-10-14 09:26:00滋补,养生,营养,身体,山药,石斛
...消化和吸收的胶质分解消除，令吸收无障碍。马蹄：又名荸荠，具有“地下雪梨”的美誉，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物，能清热化痰、生津开胃、明目清音。银耳：含有...……更多
2024-04-13 11:07:00气色,甜品,女人,银耳,无花,马蹄
绿豆粥为理想的解暑剂。橘香绿豆粥清热解毒、解暑利水，是放弃了纷繁芜杂的调料和滋味后得的一品清粥。并且粥质绵烂，稠稀适度，香浓可口，可把它作为调整肠胃的佳品，有去肥腻、清肠胃、助消化、祛肝火的功效，好...……更多
2023-01-09 21:51:00绿豆粥,绿豆,养生,绿豆,绿豆粥,猛火
...数分钟，起锅时放入食盐、味精，装盘即可。功效：清热解毒。5.蚕豆炖牛肉材料：鲜蚕豆或水发蚕豆120克，瘦牛肉250克，食盐少许，味精、香油适量。做法：牛肉切小块，先在水锅内汆一下，捞出沥水，将沙锅内放入适量的水...……更多
2023-01-09 22:24:00小菜,清凉,食用,推荐,味精,后加
...调入适量盐即可。推荐食谱五：绿豆汤绿豆汤是一种清凉解毒的传统汤品。绿豆能够清热解毒，对于降低肝火有很好的效果。这道汤品清淡可口，适合夏季饮用，也适合肝火旺盛时食用。主要食材：绿豆、水、冰糖具体做法：绿...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...竹炖羊肉准备羊腿肉、腐竹、陈皮、炒锅、大葱、生姜、荸荠、蒜瓣、腐乳、豆瓣酱、食盐、冰糖、食盐、酱油、料酒。1、羊腿肉切成小块，放入清水里浸泡半小时，去除血水。大葱切段，生姜切片，大蒜拍扁去皮。荸荠去皮...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
...有机锗等微量元素,对人体的作用,包括以下几点:1．保肝解毒:灵芝孢子油具有保肝解毒的作用,可以提高肝脏的再生功能,可以防止患有肝炎。2．镇静止痛:灵芝孢子油具有镇静止痛的功效,用来治疗神经衰弱、顽固性失眠、健忘、...……更多
2024-04-09 00:13:00孢子,灵芝,玄机,中医药,养生,中医
...的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质，具有消炎杀菌，清热解毒，利尿散结，固本抗癌的药理功效。蒲公英中所含有的多样维生素成分，也有助补充人体所缺乏的8大必须氨基酸成分，间接性促进人体新陈代谢速度，提高肝脏表层...……更多
2024-09-24 19:36:00蒲公,肝脏,蒲公英,血脂,搭档,呵护
...习俗，更是一种养生之道；艾草具有祛湿、驱寒、散瘀、解毒的功效，对我们的身体健康大有裨益；二、佩戴香囊香囊里装有中草药，佩带着可以散发出淡淡的药香，具有驱虫、防疫、祛病的作用，对我们的身体健康有很好的保...……更多
2024-04-23 12:57:00常乐,安康,养生,仪式,健康,龙舟
...年的古方美食，不仅让人口齿留香，更能调理脾胃、清热解毒。今天，就让我这位医生来为大家揭开这道神秘汤食的神秘面纱，让我们一起领略它的魅力所在。豌豆芫荽汤的历史渊源豌豆芫荽汤在我国的历史可以追溯到千年前的...……更多
2024-05-07 11:29:00香嫩,芫荽,脾胃,豌豆,一道,芫荽
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本文转自：人民网-江西频道“谢谢大家，是你们给了我第二次生命！”南昌市中心医院（八一大道老福山院区）影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
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本文转自：人民网-云南频道12月10日，昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案（以下简称“小青葵”），助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
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