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...盖城乡、布局合理、共建共享的老年助餐服务网络，守护老年人的幸福“食”光，目前全市建成运行的长者饭堂达60家。基本实现镇（街）全覆盖腐竹焖鸭、西红柿炒蛋、蒜蓉小白菜……4月29日11时许，坡博西社区长者饭堂内飘...……更多
2024-05-03 08:15:00海口,饭堂,家长,运行,饭堂,长者
...粉，有不吃的其他菜可以多打点。”前来吃饭的人群中有老年人、青年人，也有带着小孩的中年人，他们都对食堂赞不绝口。在附近工作的上班族大白说：“社区食堂开了，我中午都来这里打饭吃。15块钱，三荤两素，价格很实...……更多
2024-10-23 16:31:00青羊,成都,片区,食堂,幸福,社区
...年将达到3亿人。重庆也不例外。数据显示：全市60岁以上老年人有712.11万人，占人口总数的22.16%，是全国老龄化程度较高的省市之一。我们该如何应对老龄化？如何看待眼下的“养老焦虑”？本报今起开设“养老调查系列报道”...……更多
2024-01-09 04:05:00养老院,养老,老人,养老院,养老,老人
...但对走路者的协调性要求更高，也有一定危险性，不适合老年人。老年人倒着走时心率加快，会增加心脏负担，易引起大脑或心肌缺氧，可能会头晕或有摔倒的危险。4、不要走鹅卵石大部分老年人的足部对冷、热、压力不敏感...……更多
2024-09-30 22:55:00腿脚,寿命,症状,腿部,大腿,肺癌
...消息 近日，万宁市首个长者饭堂在大茂镇揭牌启用，为老年人提供方便实惠、营养健康的助餐服务。老人在饭堂内用餐。 中午，老人们陆续走进崭新明亮的饭堂准备就餐，工作人员将热腾腾的饭菜端上桌，老人们三三两两围坐...……更多
2024-04-01 00:25:00万宁,饭堂,长者,老人,选择,饭堂
本文转自：鲁中晨报老年人肌少症高发怎么才能吃回来千金难买老来瘦?存钱不如存肌肉?老年人最怕跌倒摔跤,尤其是肌肉缺少的老人,跌倒骨折等患病风险更容易增加,肌肉减少就是肌少症。如何预防肌少症?增加老年人的肌肉?老...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
...肌肉量下降30%以后，身体的日常功能就会受到影响。对于老年人来说，肌肉量减少可能没办法维持身体的平衡，增加摔倒和骨折的风险。要想延缓肌肉的衰老速度，补充蛋白质是十分重要的。人体摄入蛋白质后，分解的氨基酸再...……更多
2023-02-04 20:52:00蛋白质,蛋白,食物,参考,建议,蛋白质
对于中老年人来说，冬天也是一个难过的季节，这段时间老年人很容易会被疾病“盯上”，像是本身就虚弱、还有一些旧疾的老人，想要度过这个冬天也是难上加难，甚至都没有好好的熬过冬天，迎来明朗的春天。数据证明：...……更多
2022-12-16 17:37平安,养生,老人,建议,学习
...不少人已经有了颈椎生理曲度变直、颈椎增生的问题。而老年人伴随年龄增长，颈椎间盘也会发生退性病变，进而发展为慢性疼痛。绝大多数颈椎问题，可以通过运动来改善。比如游泳、羽毛球，还有对抗、耸肩等专属康复锻炼...……更多
2024-07-25 17:48:00颈椎,疼痛,小时,治疗,颈椎,疼痛
...，再想让他吃清淡的食物就很难了。所以我们会觉得很多老年人吃饭比较咸，而想改变他们也很难。世界卫生组织建议每日对盐的摄入量在5克以下，我国卫生部门建议不超过5克。然而统计数据显示，中国人平均每日盐的摄入量...……更多
2023-10-27 14:11:00文化,历史,盐分,钠盐,隋文帝,蚩尤
...30分钟的运动、每周不少于150分钟。3、常吃剩饭剩菜不少老年人日常不舍得丢掉剩菜剩饭，总是一顿顿热着吃。殊不知这个行为非常不健康，剩菜剩饭放置时间过长很容易产生亚硝酸盐，进入体内后会与蛋白质分解产生致癌物N-...……更多
2024-11-05 17:59:00中国,人人,老人,衰老,健康,受试者
...上，下楼时“坏腿”先下。注意：肥胖或膝关节不好的中老年人要谨慎爬山、爬楼梯。如果爬山、爬楼梯时感到膝盖不适，则不要坚持。
3.平时没有运动习惯，突然暴走对于平时没有什么运动习惯，且每天久坐的人群来说，腿...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...产生负面影响。在本文中，我们将探讨八个建议，以帮助老年人保持健康、快乐和有意义的生活。1.频繁的长途旅行虽然旅行是一种丰富经验和开拓眼界的方式，但频繁的长途旅行对于老年人来说可能带来许多麻烦。长途飞行或...……更多
2024-08-23 13:05:00事情,建议,老年人,长时,健康,药物
...的民众进行距离很远的长途旅行，尤其是患有基础疾病的老年人及孕妇、儿童等应减少出行，降低自身及家人感染风险。如果一定要出行，务必做好个人防护，做自己和家人健康的第一责任人。如果在返乡数天后出现发热、咽痛...……更多
2023-01-16 12:22:00检测机构,上海,爆料,制药,成分,检测
...通过颜色、絮状物等判断眼药水是否过期。眼药水保存需参考说明书，例如，含左氧氟沙星成分的需要避光，含氯霉素成分的需2~8℃冷藏保存。眼药水使用的常见误区误区一：眼药水可以长时间频繁使用任何一类眼药水都应按照...……更多
2024-12-01 08:13:00眼药,使用期,眼药水,保质期,有用,老人
...似健康的运动方式，可能因为强度过高、姿势不当，或对老年人的身体产生过度刺激，而对寿命造成负面影响。本文将深入探讨这三类最常见的高风险运动，并提出适合年长者的替代方案，以帮助大家在保持身体活力的同时，更...……更多
2024-05-27 10:59:00大越,年龄,医生,运动,是在,年长者
...松。此外，牛奶中的营养成分还有助于进步免疫力，减少老年人易患疾病的风险。其次，喝牛奶的老人常常更聪明。牛奶中的营养物质对大脑安康有益，能够改善记忆力、进步认知才能。一项研讨发现，每天饮用牛奶的老年人，...……更多
2024-02-29 10:33:00牛奶,差别,实话,老人,医生,牛奶
...身体恢复能力减弱，反而会增加疾病的风险，加速衰老。老年人随着年龄增加运动能力下降，运动要量力而行，这4种建议少做！爬楼：爬楼会对膝关节造成较大的压力，且需要很强的平衡性和协调性来维持膝盖稳定，老年人经...……更多
2024-08-28 21:23:00万名,长寿,老人,答案,调查,运动
老年人如果想要健康、长寿，就要在饮食上要多加注意这5个问题，吃一些新鲜清淡的食物才是最有营养价值的，能让你的身体更加健康。第一：食物要干净有句老话叫病从口入病菌侵入人体的一个很重要的途径就是吃。只有吃...……更多
2024-10-08 13:08:00老人,饮食,食物,老年人,细菌,健康
...柿子的味道。为丰富社区老年群体的精神文化生活，培养老年人视觉与动手的协调能力，展示老年人心灵手巧和积极向上的生活态度和精神面貌，近日，苏州工业园区胜浦街道金苑社区党总支联合社区日间照料中心开展“柿柿如...……更多
2023-11-10 12:37:00苏州工业园区,如意,苏州,主题活动,园区,工业
...村都有老年食堂、老年学校，社会上有‘爱心早餐’，对老年人关爱越来越多，孩子们放心了。”王从德对记者说。“爱心早餐”的设立，让留守老人不仅到点就吃，而且服务态度好，干净卫生。“这个早餐忒好了，到特殊节日...……更多
2024-01-17 02:27:00老年人,早餐,爱心,美玲,老人,马厂
...易引起感冒或者其他呼吸系统疾病。而且，冬天地面滑，老年人外出容易滑倒，造成骨折或其他严重伤害。那怎么办呢？其实，我们可以在家中进行一些轻量级的活动，比如做做家务，做做椅子操，这些都是很好的选择，既安全...……更多
2024-12-07 11:56:00免疫,家人,健康,老年人,健康,食物
...数字技术适老化高质量发展工作方案》，旨在更好地满足老年人日益增长的数字生活和信息服务需求，纵深推进数字技术适老化高质量发展，助力构建信息通畅、体验舒适的无障碍环境，使得老年人在信息化发展中的获得感、幸...……更多
2024-01-22 13:55:00亲情,数字,科技,老人,智能,电话
...，极易失水及电解质流失，造成中暑，疲劳及食欲减退。老年人体温调节功能下降，汗腺功能下降，对高温易感。其次，为老人们推荐4种健康小吃1.坚果：胡桃与杏仁坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质，维他命E及各种矿物...……更多
2024-07-29 11:01:00腿脚,中老年,零食,黑芝麻,坚果,营养
...说，这成为了老大难。养老涉及到了多重问题，为了保障老年人的基本生活，国家近几年也制定了多项政策调整，不断的去丰富社会福利制度。除此之外，当下社会的收入模式有了明显的升级与改善，大家的收入有所提升，这也...……更多
2024-05-26 22:29:00养老,困难,老人,现实,原因,老人
...深信“主播母亲是迪拜公主” 剧情直播间何以“围猎”老年人？宋子节 闫芳馨“亲生母亲是迪拜公主，已经失踪多年；父亲是爵爷，有庄园和17位夫人……”近日，媒体曝光某直播间主播讲故事吸引大量老年群体粉丝并趁热推...……更多
2024-12-01 11:18:00迪拜,直播间,老年人,直播,剧情,母亲
...人、小孩食用。这里将多款宝藏零食分享出来，以供大家参考。香酥小黄鱼 香酥小黄鱼富含优质蛋白和钙元素。选择时，应选非油炸、低温脱水工艺的，这样的香酥小黄鱼吃起来有薯片般的酥脆感。一小包只有25克，能量不超过...……更多
2024-03-14 01:10:00零食,食用,部分,奶豆腐,小黄,魔芋
...此外，墨鱼干还可以用来制作墨鱼干粥，口感细腻，适合老年人和小孩食用。鱿鱼干的烹饪方法：鱿鱼干在烹饪前也需要泡发，通常会切成条状或圈状。鱿鱼干的常见烹饪方法包括炒、烤、煮等。鱿鱼干炒菜是一道非常受欢迎的...……更多
2024-08-16 06:05:00鱿鱼干,海味,墨鱼,异同,瑰宝,鱿鱼
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刚刚过去的2024年，是浙商银行成立二十周年，也是贯彻落实中央金融工作会议精神的开局之年。以“一流的商业银行”为愿景、以金融为民为展业底色
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1月13日上午，广东深圳龙华区某小区上演了惊险一幕。65岁的赵女士仰面后倒，突发心梗呼吸骤停。生死关头，小区旁大信社区健康服务中心两名医护人员立刻飞奔而来跪地开展心肺复苏
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1月14日,中华文化与领导力项目寒假座谈会在北京绿萝心数总部成功举行。本次座谈会主要围绕“青少年心理健康”展开讨论。期间
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