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想要缓解便秘,可以采取4个办法,参考下
想必便秘大家都是非常地熟悉,很多人或多或少都可能会有便秘的情况。便秘会让我们痛苦不堪,一蹲厕所就是好几分钟。甚至有时好几小时,给自己的生活和身体带来诸多的不适。在日常生活中出现便秘的原因有很多种,下...……更多
甲状腺结节患者除了用药,可以多吃这7种食物,参考下
现在随着天空间的变好,人们在日常生活中很容易生气,生气就会影响我们人体的甲状腺,甲状腺就会出现一些异常的表现。众所周知,甲状腺是人体的内分泌,机关从不为分泌甲状腺素,可以保障各个器官正常的运转,维持...……更多
日常生活中,如何用健康的方式缓解便秘?建议参考下
...般来说,成年人每天正常的饮水量,在1000到1500ml之间,参考补充足量的水分,是非常不错的选择。顺带一提,喝水缓解便秘,最好喝白开水,而不是各种富含碳酸和糖分的饮料,这些糖分进入肠道以后,非但不能改善粪便质量...……更多
便秘本身不致命 憋得难受怎么办
...的排便。便秘后,首先要改变自己的生活方式,做到充足的水分摄入、减少久坐及卧床时间,进行适当的体育锻炼,还要保持轻松愉悦的心情和规律的饮食习惯等。饮食上要多吃蔬菜、萝卜等富含水分的食物,增加大便的含水量;还要适...……更多
排出的大便像一颗颗“羊屎球”,是怎么回事?有啥办法缓解?
当您在晨起准备开始新的一天时,发现厕所里的大便呈现出一颗颗干硬、类似“羊屎球”的形态。您可能会疑惑,这是怎么回事?这种看似微不足道的变化,其实可能是您身体正在向您发出的一个警告信号。在一次家庭聚会中...……更多
脾不好便稀,胃不好便秘,肝不好时干时稀,对准症状,排便顺畅
...消化欠佳、腹胀腹痛等情况,关于脾虚引起的便溏,可以参考参苓白术颗粒来健脾止泻。然后说胃不好便干,其实主要是说胃火旺盛的人,比如说长期喜欢吃辛辣油腻重口味的食物或者是饮酒较多,导致胃火旺盛灼烧津液,胃肠...……更多
排便时,前头硬,后头软,这意味着什么?
...果日常饮食中缺乏足够的膳食纤维,摄入量不足或者缺乏水分,大便中的纤维、水分含量就会较低,难以形成柔软的大便,从而可能导致前头硬、后头软的排便情况。建议适量多增加膳食纤维的摄入,比如多吃绿叶蔬菜、新鲜水...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
...,搭配富含膳食纤维的蔬菜、水果,不仅可以给身体提供水分、维生素、电解质等营养物质,膳食纤维的存在还可以增强胃肠动力、促进肠道蠕动,起到改善腹胀、缓解消化不良、润肠通便等积极作用,有效维持肠腔内相对稳定...……更多
缺水的人常出现便秘?它是食物中的“开塞露”,错过可惜了
...便秘期间最好是不要选择那种蹲厕。长时间的便秘最好的办法是需求医生,“开塞露”就是针对便秘最好的一种药剂,其实它的作用就是疏松肌肉,加大扩张力。这也是没办法的时候,医生认为最重要的还是在日常生活中需要注...……更多
医生提醒:科学看待,谨慎用药,不要过分焦虑
...防和纠正脱水、电解质紊乱,可以通过补液来补充丢失的水分和电解质。此外,补液治疗后4到6小时应尽快恢复饮食,可利于缩短腹泻病程。缪静说:“如果是轻、中度脱水,首选方法是口服补液。口服补液的意思并不是单纯喝...……更多
...配,主要是通过肛门部位给药来进行治疗,对于肠道缺少水分或者是不良的排便习惯导致大便干结和排出困难时有非常好的作用,在用药之前需要将肛门部位清洗干净,然后将开塞露从肛门部位给药,可以使药物直接进入到直肠...……更多
女性肛肠疾病高发 不同阶段分别对待
...期女性,便秘和肛裂高发。建议青春期的女性多注意补充水分、多吃蔬菜水果、多运动,注意个人卫生。有备孕打算的女性,需要先检查自身是否反复出现大便带血、大便后肛内物脱出,是否有排便疼痛、肛门瘙痒、大便难解等...……更多
...和生活方式入手,预防肠道健康风险,还肠道通畅自如。参考资料:1.《大便三大变化当心1种癌》.人民网.2016年8月26日.2.《大肠癌大便隐血试验206例分析》.《浙江医学》.2006年12期.3.《大肠癌成第二高发恶性肿瘤》.新华网.2017年4...……更多
女性患了尿道炎怎么办?如何护理?
...尿道炎。因此,女性是有必要掌握一些尿道炎自我护理的办法的。1.多喝水 每天至少要喝2000ml以上的水,这样能够起到增加尿量,使体内炎性分泌物及细菌等能够被排出体外,最终起到清洗尿道的效果,还可避免患者出现细菌感...……更多
了解肛肠健康:预防便秘与痔疮的日常指南
...仅是我们身体的排泄器官,负责排除废物,更承担着吸收水分、电解质和部分营养物质的重大责任,对维持身体内部环境的平衡稳定发挥着至关重要的作用。深入了解肛肠的结构和功能,对我们维护其健康状态具有极其重要的意...……更多
尿毒症还有哪些早期症状?一文参考下
尿毒症是肾脏疾病中比较严重的一种病,这种病目前还没有可以完全治愈的方法。并没有传染性和遗传性,但是是能够危及生命的。尿毒症不是一种单独的疾病,也不是突然之间形成的,是在原有慢性肾脏病的基础上,逐渐出...……更多
医生:教你几个办法,减少消化道出血,不妨学习下
...立即对王爷爷进行了检查,血常规显示血红蛋白76.0g/L(参考值:120~165g/L),红细胞2.71×10^12/L(4.5-5.5×10^12/L)。王爷爷的凝血功能没有异常,最终医生对王爷爷的大便进行了化验,发现存在黑便,大便潜血实验呈阳性,因此明确...……更多
研究显示,超过60岁的患者在使用该药物后,出现肌腱炎症的风险
...酸药,因为这些物质可能会干扰药物的吸收。保持充足的水分摄入,有助于减少药物对肾脏的潜在负担。对于长期服用或历史中有心脏病、肾脏疾病的患者,需要特别注意。临床研究表明,这些患者在使用左氧氟沙星时可能会增...……更多
消化不好的人,日常注意这几点
...类、果蔬等,也可以考虑适量添加亚麻籽或奇亚籽。保持水分充足:充足的水分有助于消化道的滑润,能够软化粪便,使其更易于通过大肠。除了确保每天至少喝8杯水,适量摄入草本茶也有助于消化。适量摄入脂肪:尽管高脂...……更多
热屁、寒屁、臭屁、响屁有啥不同?你放的是哪种屁?是哪里问题?
...们在摄入了这些食物后,身体为了消化它们会需要更多的水分和时间。在此过程中,身体会产生更多的热量,从而导致放出的屁温度升高。对于热屁,可以通过调整饮食来改善。尽量避免过多的刺激性食物,适量多吃口味清淡、...……更多
肝肾衰弱会出现两大两小,快看看你有没有中招
...都是身体的代谢器官,当这两个器官功能下降时,体内的水分代谢会出现问题,导致水分在下肢积聚,出现水肿。初期水肿可能仅限于踝关节和足部,随着病情的发展,水肿会逐渐向上蔓延至小腿、大腿和腹部。(2)乏力:肝...……更多
要想实现拉屎自由,倒不如做好哪些事?一文参考下
肚子鼓鼓,脸色难看;大便难出,真是难受瘟疫;肠道堵塞,排便成难事;身体不适,让人心慌意乱;拉不出来,头痛难熬;水泻不解,让人焦虑;腹胀不止,肚里如胶;便秘之苦,实在难忍受。人最大的痛苦,就是有屎拉不...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...们将介绍三种常见的通便食物,并提供相应的食谱供大家参考。蔬菜类食物——芹菜 芹菜是一种含有丰富膳食纤维和多种维生素、矿物质等营养物质的蔬菜。它不仅对促进肠道蠕动和缓解便秘非常有效,还具有消炎、降压和防...……更多
“生而易胖”、越减越肥,减肥最大的难点你想不到
...之后通过体重变化来评估。不建议普通人居家用特殊减重办法,诸如生酮、低碳、间歇饮食等。前者速度较慢,但风险较低;后者短期见效,但风险较高。新京报:生酮、液断、高蛋白、水果饮食等方法的原理是什么?可以在什...……更多
大便一粒一粒像羊粪球,怎么回事?老人便秘,有啥办法缓解
作为一名经验丰富的医生,对于各种疾病有着深入的了解。今天,我将针对大便一粒一粒像羊粪球这种情况,为大家提供一些专业的建议和缓解方法。首先,我们需要了解大便一粒一粒像羊粪球的原因。这种情况通常是由于便...……更多
健康过年 | 春节7天“拉”?比起XBB,更要小心它!
...一选择! 蒙脱石散:强吸附剂,通过吸附细菌、病毒和水分,来减少腹泻。但只能缓解,不能根治,并且服用过量可能会让你从拉得停不下来,走向另一个极端:拉不出来!诺氟沙星:广谱抗生素,能够对抗细菌感染引起的腹...……更多
一减肥就便秘?减脂餐这么吃,排便很顺畅,建议参考下
有的人说一减肥就便秘,这是为什么呢?减肥期间,我们都会控制进食量,当食物摄入量减少了,食物残渣也会比较少,排便次数也会跟着减少,容易出现便秘的问题。想要健康的瘦下来,你不能一味的少吃或者挨饿,而是要...……更多
都是降压药,氨氯地平、硝苯地平控释片,该如何选?参考下
高血压现已成为日常生活中的常见病。据统计,全球超过三分之一的25岁以上成年人(约10亿人)患有高血压。因此,日常生活中有不少人需要长期服用抗压药。而据最新发布的世卫组织成人高血压患者药物治疗指南中,单一复方...……更多
痔疮手术后的护理要点,外科医生来指导,让你快速恢复!
...少手术部位的压力,帮助伤口恢复。饮食调整:高纤维与水分的重要性 高纤维食物:软化大便,减轻排便压力在恢复期间,适当增加膳食纤维的摄入是非常关键的。食物如全麦面包、燕麦、水果和蔬菜,都富含纤维,有助于保...……更多
经常便秘,吃哪些蔬菜可以帮助缓解便秘症状?不妨了解一下
...以经常可以将其拿来当水果吃。不仅如此,西红柿含有的水分也比较多,所以经常吃可以帮助身体补充所需的营养和水分。另外,由于它含有的纤维素也很高,所以对于肠胃也有一定的帮助,关键能够促进肠道蠕动,不至于使大...……更多
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家庭是食育教育的第一课堂|六一儿童节
HAPPYCHILDREN'S DAY明天就是六一儿童节了,作为父母什么都想给孩子最好的。而一个健康的体魄,有趣的灵魂才是伴随孩子一辈子的
2024-05-31 09:59:00
有哪些育儿用品应该拉入你的黑名单,咱们说道说道
育儿有风险,坑是无处不在,往往我们掉进去了而不自知,那咱们就来说说哪些东西会是给你育儿过程带来风险,应该拉入黑名单的。 2
2024-05-31 10:00:00
化验报告上这几个字提示可能是癌,医生不方便说,但是你得知道
健康是人生第一财富,然而当我们在医院的冷白灯光下接过一张化验报告,那些晦涩难懂的医学术语和数据,往往让我们感到茫然和无助
2024-05-31 10:09:00
佩戴“银手镯”,能吸出体内毒素?银手镯为何越戴越黑?真相来了
刘姨今年55岁,最近体检发现自己患有轻微肝硬化现象,为了治疗肝病,她在外面找了一个“土大夫”.“土大夫”说:“肝硬化不是什么大问题
2024-05-31 10:11:00
一家三口先后离世!再三提醒:冰箱久放3种食物,是癌症“帮凶”
“医生,我儿子这是怎么了?”医院里王阿姨着急的追着医生问,原来早上刚吃完饭,王阿姨儿子的肚子就开始了剧烈的疼痛。并且这种情况已经不是第一次了
2024-05-31 10:12:00
为啥中国人常喝热水,胃病高发,但外国人总喝冰水,胃却没事?
小王是一名大学生,从小家里长辈就经常说多喝热水,对身体有好处,受家里长辈观念的影响,小王很少喝饮料以及冰水,保温杯一年四季都拿在手里
2024-05-31 10:13:00
女子洗澡发现腋窝肿块,怀疑艾滋病,医生看到手指顿住:病因明了
小雨是一个勤奋工作、爱护自己健康的女生。这天晚上,她在忙碌了一整天后,走进浴室准备放松自己。当她在洗澡的过程中,无意间触摸到了自己的腋窝
2024-05-31 10:13:00
女子臀部红斑,丈夫怀疑出轨欲离婚,医生无奈:你还能陪她几天?
张雯今年45岁了,是一个不折不扣的女强人,在参加完最近的一次应酬饭局回来后,张雯就感觉头晕难受,第二天在额头部分竟然出现了一块红斑
2024-05-31 10:14:00
喜欢睡觉的时候把手举过头顶的人,有什么好处?真相来了
王帅3岁了,他有一个奇怪的习惯,就是每天晚上,王帅都会手放在头顶上方,然后闭上眼睛入睡。王帅的妈妈非常担心儿子的奇怪习惯会对他的健康造成影响
2024-05-31 10:14:00
拔完牙后嘴里一股屎臭,告诉医生之后,他比我还慌!他在怕什么
张女士很注重牙齿的健康,可是最近张女士因为牙疼困扰地睡不着觉,以为是牙齿发炎的她便去药店买了些消炎药。服用过消炎药之后张女士牙疼的现象并未得到缓解
2024-05-31 10:15:00
“肝癌大户”被揪出,致癌率是烟酒的10倍,再不忌口肝或硬如石
李明是一位年轻有为的商人,为了更好地经营餐厅,他时常废寝忘食,忙碌到深夜,吃饭的时间非常的不规律。除此之外,由于餐厅总是为他提供各种美味佳肴
2024-05-31 10:16:00
梅毒脚的典型表现!多数人却以为是得了脚气,白白耽误了病情
小王是一个年轻的职场新人,平日里工作繁忙对自己的健康并没有太多的关注。某天,他发现自己的双脚出现了一些异常,脚趾之间的皮肤开始红肿
2024-05-31 10:16:00
鼻毛总“窜”出来的男人,暗示了啥?为什么鼻毛会变白?涨知识了
张先生本来就是毛发比较茂盛的人,体毛和其他人相比都比较茂密,可是这也是张先生的烦恼。因为他不仅身体上的毛发生长的速度比较快
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女子腹部痒,医生用镊子夹出16只阴虱!原来阴虱有4个传播途径
近日,一名江西的女大学生由于腹部瘙痒难耐,于是去医院就诊。该女大学生向医生吐露苦水:“坦言自己每晚瘙痒难耐,根本无法入睡
2024-05-31 10:18:00
为啥中国女性喜欢卫生巾,外国女性却偏爱卫生棉条?别羞于了解
张菲今年18岁,高考失利后,家里花了大价钱送她出国留学。在她适应新环境的过程中,她发现了一个让她感到不可思议的事情——外国女生使用卫生棉条
2024-05-31 10:19:00