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烹调方法与血糖的控制大家好，今天我们讲讲糖尿病饮食中关于烹调方法的问题。糖尿病人血糖不好，对人体最大的伤害莫过于血管。而且很多糖友是“身皆数职”，血压，血脂，尿酸都高。这些指标叠加到一起，更加速了对...……更多
2024-06-26 16:44:00降糖药,血糖,血糖,主食,饮食,烹调
本文转自：济南日报美食和身材“都不能少”解锁过节饮食的正确打开方式蔬果相伴 膳食平衡“双节”期间，丰盛的水果、美味的海鲜……和家人或朋友围坐一起，心情愉快之下，不知不觉可能就腹饱肚胀了。如何在假期吃得...……更多
2023-10-05 11:50:00饮食,方式,晓霞,海鲜,食物,食用
...伴，一起学习《中国居民平衡膳食指南》，牢记下面健康饮食小妙招吧！食物多样增营养，荤素搭配益健康。大鱼大肉可谓春节餐桌上的标配，过量摄入可能导致胆固醇水平升高，容易引起胃肠道不适，增加心血管疾病的患病风...……更多
2024-02-14 11:43:00妙招,佳节,食物,饮食,大口,蔬菜
...量高的食物也要少吃，另外在饮食中一定要坚持少油少盐原则，每天摄入的盐分不要超过5克。第五锻炼必不可少平日里一定要保持锻炼的好习惯，否则当平日不锻炼，突然锻炼的时候，就会引发急性肾损伤。所以运动要循序渐...……更多
2024-06-27 09:26:00损伤,急性,损伤,人群,肾脏,药物
在现代社会，随着生活节奏的加快，人们的饮食结构也发生了变化；越来越多的人开始追求清淡饮食，以期达到健康养生的目的；但清淡饮食并不是简单的“少油少盐”，它是一门艺术，需要我们深入了解和实践；故事一：小...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
本文转自：大同日报随着生活水平的提高，一些不良的饮食和生活作息，导致很多的年轻人在体检的时候，无奈被检查出脂肪肝。而脂肪性肝病正严重的威胁到人的健康，并且成为仅次于病毒性肝炎的第二个肝病，发病率也在...……更多
2024-04-11 04:57:00一多,饮食,脂肪肝,脂肪,肝脏,伤口
在糖尿病管理的道路上，饮食调控无疑是至关重要的一环。然而，许多糖友在日常饮食中，可能不经意间就踏入了升高血糖的“雷区”。今天，我们就来详细剖析那些容易推高血糖的饮食习惯，为糖友们提供实用的调整建议。1...……更多
2024-10-26 10:39:00高血糖,饮食,血糖,饮食,高糖,烹调
...轻治疗过程中出现的营养不良和副作用。遵循健康饮食的原则，癌患可以为自身提供更好的生理条件，更好地应对治疗挑战，提高生活质量，加速康复。01健康与否，先看厨房一个良好的饮食习惯，健康的烹饪环境必不可少。厨...……更多
2023-11-29 09:20:00杀手,厨房,患者,黄曲霉,癌症,油烟
...是由于皮肤缺水后会自己分泌油脂，来保护干燥的皮肤。饮食多样：如果求美者平时喜欢食用辛辣、刺激、油腻的食物，就很容易促使皮脂分泌。并且，长时间不吃含有维生素的食物，总吃高温烹煮的食物就会使机体内缺乏维生...……更多
2023-12-19 06:47:00护理,皮肤,皮肤,毛孔,角质,长时
...网11月6日电 清淡不代表无味，也不代表只能吃素。清淡饮食是在食物多样化的基础上，合理地搭配营养，其主要特点是尽量保持食物原有的味道和营养成分，少油、少盐、少糖、不辛辣。清淡饮食是荤素都可以吃的，不过不建...……更多
2023-11-06 10:13:00中新真探：清淡饮食等于吃素？
...在饮食中追求一种平衡。少油、少糖、低盐，这样的饮食原则能够减轻肾脏的负担，使其得到充分的休息与恢复。同时，蛋白质作为身体的重要组成部分，虽然必不可少，但过量的摄入却会对肾脏造成不小的压力。因此，我们在...……更多
2024-06-17 14:03:00肾脏,真相,不好,医生,代表,还是
...等，下面具体来说说其产生原因。乳食不节：小儿喂养的原则应当是“乳贵有时，食贵有节”。如果小儿饮食没有规律、没有节制，则可导致其脾胃受伤，受纳运化功能减弱，出现食欲不振或厌恶乳食之症。痰湿滋生：乳母过食...……更多
2023-10-18 06:56:00推拿,小儿,孩子,小儿,脾胃,推拿
...说出降压药服用时需要注意的事项。
如果不能牢记两个原则，那么降压药等于白吃！一、降压药是饭前吃还是饭后吃？对于这个问题，患有高血压患者的人群经常会很纠结，降压药到底什么时候吃才是最好的。对于降压药是饭...……更多
2024-08-13 17:55:00降压药,原则,再次,还是,降压药,药物
...健康的一部分，还需配合低盐、低脂、高膳食纤维的饮食原则，多吃蔬果、豆类、全谷物等食物，保持饮食多样化。2、适量原则虽然上述食物具有溶栓效果，但并非吃得越多越好。应根据个人体质、饮食习惯及医生建议，适量...……更多
2024-04-29 12:30:00通畅,血管,好处,食物,朋友,血管
...致。所以服用过多的牛肉，可能会导致感冒的加重。感冒饮食需要注意事项1、警惕饮食难消化选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2、警惕饮食太油腻饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进...……更多
2024-04-03 14:01:00牛肉,感冒,感冒,牛肉,饮食,风寒
...炸小，但煎的过程要注意控制油量。
Part 3：4个小技巧为饮食“减油”1、选对烹调方式烹调时多选择蒸、煮、炖、焖、凉拌等，减少油炸、煎、红烧等重油的烹调方式，逐步养成清淡不油腻的饮食习惯。同时可以使用不粘锅、...……更多
2024-05-24 09:50:00素菜,高手,方法,油脂,烹调,食物
...肉、大豆蛋白都是优质蛋白。每天吃多少？记住每天12345原则：1个鸡蛋，蛋白蛋黄都要吃；2杯牛奶（一杯200～250ml）；3两瘦肉包括白肉（鱼、虾、禽类）和红肉（猪牛、羊肉）；每天吃相当于40克大豆的豆制品；5类重点人群需...……更多
2023-01-10 09:19:00免疫力,免疫,病毒,蛋白,膳食,免疫
...西省人民医院营养科主治医师田亚涛表示，可以参考以下饮食建议，科学饮食。首先，食物多样，合理搭配。坚持谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。平均每天摄入12种以上...……更多
2024-02-20 16:54:00综合征,饮食,科学,专家,综合,食物
...和时间。王娜平说，在过年长假里，大家要遵循以下饮食原则。均衡搭配膳食。春节期间，人们往往忽略均衡饮食的重要性，只是追求丰盛和美味的口感。但是，摄入过多的肉类会导致身体负担过重，不利于身体健康。因此，建...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...入充足的蛋白质成分以及维生素摄取，其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取。得了肝病，为什么要控制吃盐？坚持限盐有4个作用。1、保持身体的正常功能平衡对于肝病患者来说，特别是乙型肝炎患者，日常生活中应该...……更多
2024-10-09 11:45:00肝病,得了,肝脏,盐分,肝病,患者
...时间至少20分钟，细嚼慢咽。饮食上坚持“少盐、少油”原则，多菜少肉七分饱，少量多餐，食物细软易消化，帮助胃肠道尽快恢复正常运转。另外，可以多选择进食一些能促进肠道排出毒素的食物，如山楂、魔芋、黑木耳、海...……更多
2023-01-31 01:07:00综合征,综合,时间,综合征,运动,作息
...自嘲“每逢佳节胖三斤”，懊恼假期的放纵。春节期间的饮食特点通常是吃饭不规律、大鱼大肉多、蔬菜少、滋味厚重、饮料多。假期里，适度放松无可非议，但是假期结束后，上班族重返工作岗位，那就需要着眼长远，回归到...……更多
2023-02-02 14:25:00北京,上班族,饮食,调整,食物,动物性
...放能量，避免血糖激增。午餐和晚餐的选择应遵循相似的原则，重视膳食纤维的摄入，如蔬菜、全谷物，以及适量的蛋白质来源，如鱼、豆腐或瘦肉。这样的饮食不仅有助于维持血糖水平的稳定，还能支持身体的整体健康。与此...……更多
2024-02-23 16:59:00糖尿,糖尿病人,病人,血糖,异常者,饮食
...环境。同时，要适量运动，增强身体抵抗力；保持健康的饮食习惯，少盐、少油、多蔬果；定期进行心血管健康检查，及时发现并处理潜在问题。儿童要如何抵抗呼吸道疾病海南医学院第一附属医院临床营养科医生王晓静建议，...……更多
2024-01-06 08:23:00老年人,儿童,保健,儿童,海南,附属医院
...，相信不少人就诊后总能听到医生说：“注意休息，清淡饮食”。很多人心里都会有个小疑惑，清淡饮食是让我们只吃蔬菜不吃肉吗？还是说吃的淡口一点儿。究竟如何理解“清淡饮食”呢？其实，清淡饮食的内涵不是只有多蔬...……更多
2024-08-14 17:59:00饮食,营养师,营养,条件,少油,饮食
...通常会发展为疾病。为了提高胃部功能，要了解正确饮食原则是什么，严格遵循，而有错误行为第一时间改掉。3、乱用药物出现疾病后需服用药物，最关键的是详细阅读说明书，上面会分多种情况指导用药，当然也可以咨询医...……更多
2024-10-12 10:04:00胃病,有关,胃部,胃病,疾病,药物
...无数人的困扰与痛苦。作为一名专业营养师，我深知合理饮食对于糖友的重要性。今天，我想通过一个故事，与大家分享糖友的饮食搭配秘诀，让血糖越来越好。故事的主人公，张伯，是一位有着十年糖尿病病史的老糖友。多年...……更多
2024-09-04 16:33:00糖尿,越好,糖尿病人,越来,血糖,病人
...
避开黄曲霉素，预防肝癌侵袭，只需坚持以下五个简单原则1.油热先加盐，守护健康防线。在烹饪时，待油热后先撒入少许盐，这一小动作能有效减少油烟中的有害物质，让每一道菜都成为健康的守护者。2. 勿囤积食物，让新...……更多
2024-06-28 11:52:00致癌物,致癌,大意,食用,健康,癌症
...，远离这一类食物，一如既往的坚持“二多三少”的饮食原则。二多一、多喝水夏天天气比较炎热，所以人体出汗量会比平时更多，导致血液的浓度增加，如果没有补充水分，尿酸也会变得越来越高，容易引发痛风。所以痛风患...……更多
2024-07-01 06:04:00痛风,高发期,饮食,医生,痛风,尿酸
...维持蛋白质的摄入量，一天60克即可，以多餐和多元化为原则，尽量不要集中在一餐内摄入。想要苗条身材吗？首先需要知道自己的身材，根据不同的体形，量体裁衣制定不同的减肥餐。【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创...……更多
2023-11-20 15:27:00减肥,体型,饮食,体形,身材,摄入量
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有人说，“好好吃饭”是最顶级的自律，在忙碌的生活节奏下，好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间，外面做的饭又不那么尽如人意
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云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲：“一生坚守中医之路，能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
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通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤，导致左示指（又称“食指”）自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
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本文转自：人民网-云南频道11月27日一大早，云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来：“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
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近日，织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
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为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
2024-12-18 19:51:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动，积极弘扬宪法精神，维护宪法权威，近日，织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委，采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实回应老同志对健康的需求，开展好老同志的健康关爱工作，近期，贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
为进一步加强居民消防安全隐患排查，压减消防安全隐患苗头，提升居民消防安全意识，有效预防和遏制火灾事故发生，助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
近日，织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中，学校法制副校长
2024-12-18 20:21:00
近日，贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动，通过孩子们亲手编织围巾的方式
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近日，织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议，总结回顾2024年工作开展情况，分析关工委工作中存在的亮点和不足
2024-12-18 20:21:00