- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...老年人在日常饮食中要做到荤素合理搭配，食物多样性是原则，不能总吃那几种简单的食物。有的人比较节俭，上年纪觉得自己已经进入老年阶段，不用那么重视营养补充。但正是身体走下坡路，处于衰老阶段才要营养全面获取...……更多
2024-10-11 09:31:00体质,老年人,饮食,营养,抵抗力,饮食
...同时，也能享受生活的小确幸。部分1：胃病患者的饮食原则你是否曾在享用美食后，因为胃痛而后悔莫及？胃病患者的饮食，确实是一门大学问。首先，让我们忘记那些辛辣刺激、油腻重口的食物吧。它们虽美味，却是胃部的...……更多
2024-04-07 11:25:00胃病,零食,患者,食物,饮食,食物
...单调整，显著效益避免长时间坐立是恢复期间的重要指导原则。可采取每隔一小时短暂行走或站立，以减少对手术部位的压力。这种简单的调整有助于缓解疼痛并促进血液循环，有利于更快恢复。
康复运动：促进快速恢复的关...……更多
2024-05-27 13:10:00痔疮,外科,要点,护理,医生,指导
...它直接影响着我们的身体健康。遵循适量、多样、均衡的原则，有助于我们实现健康饮食，预防疾病。在本文中，我们将介绍如何遵循这三个原则，实现美味与健康的完美平衡。一、适量原则适量原则是指在日常饮食中，我们要...……更多
2023-11-03 09:04:00健康饮食,均衡,原则,饮食,关键,健康
...量对维护健康至关重要。以下是几条健康饮食的基本指导原则，适用于广大群体，特别是上述提到需要限制红薯粉条摄入的人群：确保饮食中蛋白质、碳水化合物和脂肪的合理比例，同时摄入足够的维生素和矿物质，通过各种食...……更多
2024-04-07 10:36:00粉条,红薯,医生,建议,粉条,红薯
...尿病患者主食黑红榜对糖尿病患者来说，在遵循饮食治疗原则的前提下，所选食物虽无严格禁忌，但是毕竟食物成分存在差异，有些食物能够给患者提供丰富的营养素，又不会使患者餐后血糖波动太大，那就可以在日常饮食中较...……更多
2024-11-18 11:08:00糖尿,误区,糖尿病,常见,饮食,糖尿
...统、神经系统等方面的患病风险。“中医对于饮食调养的原则有几点，其中定时进食是很基础的原则。有规律的进食可以保证消化、吸收的节律性，脾胃协调配合，升降有道，才能保证营养的供给充分。所以定时吃饭是保护消化...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...成健康的生活方式，比如经常带孩子参加锻炼，注意健康饮食，早睡早起，确保充足睡眠；为孩子营造健康的家庭氛围，比如科学选购食物，烹饪少油少盐少糖，注重营养均衡，增加亲子交流与互动，让孩子保持良好心情；监督...……更多
2024-06-18 06:32:00民生,学生,健康,健康,学生,孩子
...前往正规场所选购食品和原料，遵循合理搭配、适量采购原则。烹饪过程中，要把食物彻底烧熟煮透，尤其是肉、蛋和水产品。未吃完的食品，应该用保鲜膜密封，按存贮要求进行常温、冷藏或冷冻保存。熟制食品在室温存放时...……更多
2023-01-19 08:29:00监管,理性,市民,饮食,消费,安全
...食营养搭配。在本文中，我们将探讨秋季饮食的营养搭配原则以及如何保持健康养生。一、秋季饮食原则1.养肺润燥：秋天气候干燥，容易损伤肺脏。我们应该多吃养肺润燥的食物，如银耳、百合、杏仁、蜂蜜等。2.增加膳食纤...……更多
2023-11-03 08:54:00养生,营养,原则,饮食,健康,饮食
...对健康造成威胁。健康饮食一直以来都遵循着少油少盐的原则，而这些重口味的饮食习惯却恰恰与之背道而驰。所以，在日常生活中，建议大家多吃富含膳食纤维和维生素的食物，你的身体会感谢你的。酒精和烟草对健康的危害...……更多
2023-11-11 15:46:00长寿,身体,血管,血液,柔韧,健康
...风合并肥胖患者的核心目标就是减重痛风并发肥胖的饮食原则盲目节食或者过分限制饮食，虽然可能会有一定的减肥作用，但也会造成痛风患者的营养不良和代谢紊乱，从而让病情加重，对身体健康不利；而且减肥太快还容易引...……更多
2024-11-20 09:42:00男人,尿酸,肥胖,痛风,饮食,控制
...，但是很多家庭的冰箱里还堆积着大量食材，如果不注意饮食，就会给健康带来负面影响。天津中医一附院治未病健康管理中心专家提醒市民，注意保持良好饮食习惯。保持饮食健康面对丰盛的美食，仍需要注意饮食“有时、有...……更多
2024-02-17 03:04:00美食,健康,饮酒,饮食,摄入量,健康
...豆沙、枣泥等馅料。②把握少油、少盐、少糖、多纤维的原则，自制粽子如果条件允许，糖友可以自己动手制作粽子，这样可以更好地控制粽子的成分。如挑选高纤维、低油脂的食材：香菇、竹笋、萝卜干、瘦肉等，用五谷杂粮...……更多
2024-06-09 10:33:00血糖,粽子,之际,影响,粽子,血糖
...脉夹层患者而言，术后的饮食护理应该遵循清淡少油腻的原则。1.食用一些容易消化的食物，如稀饭、蛋羹或面条等。2.每天的饮食中应注意水分的供给，患者可饮用一些酸性果汁，如山楂汁或猕猴桃汁等，通过这些酸性的果汁...……更多
2024-07-05 08:43:00主动脉,夹层,更快,主动,主动脉,患者
...先要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。其次，饮食要清淡，少盐少油，多吃蔬菜水果，以降低心脏负担。此外，适量运动也有助于增强心脏功能。情绪方面，要保持平和乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。二、肝脏的...……更多
2024-03-09 06:19:00六腑,五脏,保养,实践,指南,养护
...期里，精神上可以放松，但仍要保持健康生活方式。一、饮食规则1.一日要三餐，定时定量，两餐间隔4—6小时。2.清淡饮食，少盐、少油、少糖。3.不挑食偏食，不暴饮暴食，零食合理不过量。注意食品卫生与安全，不吃过期食...……更多
2024-01-13 08:46:00中小学生,中小,学生,健康,规则,零食
...食要求不能少。高血脂患者在日常最好坚持\"四低\"饮食原则1.低脂饮食为主要原则所谓\"低脂饮食\"是指我们生活中的一些五谷杂粮，蔬菜水果，这些食物胆固醇和甘油三酯含量相对较低。一般来说，这种饮食可以称为\"低脂食品...……更多
2024-10-23 09:26:00血脂,原则,饮食,饮食,高糖,低糖
...高工作效率，所以一定要吃好。此外，节后建议选择清淡饮食，饮食清淡不是指不吃肉，而是少油、少盐、少糖。烹调方式要注意多蒸煮、少煎炸。适宜的就餐时间为：早餐6:30～8:30；午餐11:30～13:30；晚餐18:00～20:00。控制体重 ...……更多
2023-10-10 00:31:00食物,饮食,动物性,早餐,李洁,主食
...D的水平。饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。食品专家解释道，大豆包括黄豆、黑豆和青豆。大豆制品品种繁多，...……更多
2023-01-06 21:37:00天干,饮食,竹荪,豆渣,鸡蛋,食物
...础上，对成人高尿酸血症与痛风人群的日常食养提出7条原则和建议。包括：1.食物多样，限制嘌呤。2.蔬奶充足，限制果糖。3.足量饮水，限制饮酒。4.科学烹饪，少食生冷。5.吃动平衡，健康体重。6.辨证辨体，因人施膳。7.因地...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...等，也都会增加患肾结石的风险。肾结石患者的饮食基本原则1、少吃酱类食物和腌制品平时要少吃酱类食物和腌制品，像方便面、魔芋爽、红肠、腊肠、辣条等加工食物也得少吃。至于烹调用盐，建议每天控制在不超过5克，大...……更多
2024-07-26 13:57:00肾结石,肾结石,草酸,结石,饮食,尿液
...则就是“食物多样，合理搭配”。我们每个人从小养成的饮食习惯各有不同，那么，不同的饮食偏好会带来什么不同呢？吃饭会影响人的大脑2024年4月刊发在《自然 心理健康》的一项研究，复旦大学的科研人员分析了18万余人的...……更多
2024-04-18 00:21:00阿尔茨海默,食物,饮食,阿尔,营养,偏好
...常见误区。以下，我们就来详细探讨中老年人晚餐的健康原则及两大禁忌。一、面条的营养价值与适宜性面条主要由小麦粉制成，富含碳水化合物，是人体能量的重要来源。同时，它还含有一定量的蛋白质、膳食纤维以及B族维...……更多
2024-10-02 17:55:00晚饭,中老年人,面条,禁忌,中老年人,晚餐
...的情况。那么，想要有效的降低血压，应该遵循哪些饮食原则呢？1、限制食盐量稳定血压的过程中，该限制食盐的摄入量，采取这种清淡的饮食行为来维持身体健康状态。很多高血压患者经常高盐饮食、重口味的饮食行为，会...……更多
2024-08-24 06:21:00血压,原则,饮食,血压,食物,饮食
...的《中国居民膳食指南（2022）》的健康推荐，春节期间饮食应该尽可能多地增加食材的种类，包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶类和豆类食物，做到粗细搭配、荤素搭配、深浅搭配。切忌节日期间大鱼大肉，只吃菜，不吃主...……更多
2023-01-21 14:46:00营养,专家,健康,食物,长江,饮酒
...。如何吃得更健康？市疾控中心营养专家建议市民，假日饮食把握好这“五点”。一、食物多样化：主食要保障粗细搭配，还要注意餐餐有蔬菜，天天有水果，肉类首选优质蛋白质，同时少使用烤炸、油焖、红烧等烹饪方式，尽...……更多
2024-02-10 06:43:00饮食,科学,摄入量,坚果,高糖,饮料
...体过度劳累、保持情绪稳定，不要让血压波动，也要注意饮食，积极预防血栓，这样才可以避免心绞痛、心肌梗死之类的情况发生。如果没有保护好自己的心脏，病情加重之后，就需要通过手术装入支架来维持心脏的正常功能。...……更多
2024-05-22 16:20:00支架,心脏病,寿命,患者,心脏,医生
...不靠谱的。一旦迷信玉米须水的“神奇疗效”，忽略了对饮食和生活方式的关注，胡吃海喝、晚睡晚起、大喜大悲，甚至停止规律服用降压、降糖药物，就有可能引起血压、血糖剧烈波动，加重对心脑血管和其他器官的损害，贻...……更多
2024-07-31 17:15:00玉米须,水能,玉米,玉米须,玉米,碳水化合物
...，但在生活水平不断提高的现在，已经成为一种常态了。饮食上的选择多了，人变贪心了，自然会引发一系列的问题，高血糖也首当其冲。如果大家细心的话，就会发现，比起以往，现在我们的餐桌上，少了蔬菜和水果的身影，...……更多
2024-11-06 14:56:00血糖,饭桌,食物,血糖,食物,粗粮
更多关于健康的资讯：
有人说，“好好吃饭”是最顶级的自律，在忙碌的生活节奏下，好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间，外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲：“一生坚守中医之路，能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤，导致左示指（又称“食指”）自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
本文转自：人民网-云南频道11月27日一大早，云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来：“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
近日，织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
2024-12-18 19:51:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动，积极弘扬宪法精神，维护宪法权威，近日，织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委，采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实回应老同志对健康的需求，开展好老同志的健康关爱工作，近期，贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
为进一步加强居民消防安全隐患排查，压减消防安全隐患苗头，提升居民消防安全意识，有效预防和遏制火灾事故发生，助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
近日，织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中，学校法制副校长
2024-12-18 20:21:00
近日，贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动，通过孩子们亲手编织围巾的方式
2024-12-18 20:21:00
近日，织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议，总结回顾2024年工作开展情况，分析关工委工作中存在的亮点和不足
2024-12-18 20:21:00