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“压力,我不怕你!”
本文转自:邵阳日报“压力,我不怕你!”——心理咨询师为中高考应考考生支招5月16日,在市三中一间功能室,来自市心理学会的心理咨询师为该校高三学生开展心理咨询。 邵阳市“心育护航·筑梦未来”2024年高考前心理咨...……更多
当感到心理压抑时,不要害怕倾诉
在生活的快节奏中,我们时常会遇到各种压力和困扰,这些情绪如果得不到及时的排解,很容易积压在心中,形成沉重的心理负担。面对这种状况,我们应该怎样做才能找到一个有效的倾诉途径,以释放这些压抑的情绪呢?首...……更多
优艺墨堂心理咨询有限!了解:父母微改变,孩子抑郁大转机
...改变一小步,孩子将会改变一大步一、引言在快节奏、高压力的现代社会中,儿童和青少年的心理健康问题日益凸显,其中抑郁尤为常见。据世界卫生组织统计,全球约有10%的儿童和青少年受到心理健康问题的困扰,而抑郁是其...……更多
如何摆脱心理疲劳
...新娜姜晨绘心理疲劳是一种常见的心理问题,通常是长期压力和负面情绪累积所致。“心累”“感觉疲惫,做事情力不从心”“情绪波动大”“提不起兴趣”……这些都是心理疲劳的典型表现。心理疲劳不仅会影响情绪和行为,...……更多
...都不是一件容易的事,即使在爱的支撑下,巨大的工作生活压力也会让很多父母精疲力尽。近年来,随着“鸡娃”(打鸡血式教育孩子)这种教育方式,逐渐从小众精英家庭破圈,进入寻常百姓家,很多父母甚至出现了养育倦怠。半岛全媒...……更多
关注妇女心理健康:这些情绪不可忽视,及时关爱保持心理平衡!
...来说既熟悉又陌生。她曾在繁忙的工作、家庭责任和社会压力下感到窒息,但却很少有时间去深入思考这背后的深层原因。李女士的经历并非个例。许多妇女在日常生活中都会遇到类似的情绪波动,这些波动往往被忽视或误解。...……更多
情绪会影响血糖?糖尿病人应如何调节情绪?
...,如深呼吸、冥想、瑜伽等,这些活动有助于减轻焦虑和压力,提高心情。通过深呼吸和冥想,可以放松身体,减轻紧张情绪,从而有助于稳定血糖水平。③寻求支持与家人、朋友或糖尿病支持群体交流,分享自己的感受和困扰...……更多
...个人心理和情绪上的良好状态,使其能够积极应对生活的压力和挑战,并享受生活。心理健康的重要性在于它对一个人的身体健康、人际关系、工作表现等方面都有积极影响。(二)理解心理健康意识1.定义与内涵。心理健康意识...……更多
青少年抑郁后还能上学吗?--陕西优艺墨堂心理咨询有限公司怎么样
...会,青少年抑郁已经成为一个不容忽视的问题。随着学业压力的增大、社交媒体的影响以及家庭环境的变化,越来越多的青少年面临着心理困扰和情绪障碍。然而,面对这些挑战,许多家长和教育者都会产生一个疑问:青少年抑...……更多
学生的心事时刻被放在心上
...的饭搭子,没有更深的交流怎么办”“刚结束考试,有些压力”……市第一中学的心理咨询室内,装满了学生的心事。市第一中学心理教师李薇从事心理教育30余年,每天到校的第一件事是看看心理中心的回音壁上贴了什么新内...……更多
释放心理压力  拥抱积极人生
本文转自:雅安日报释放心理压力 拥抱积极人生雅安市第四人民医院在宝兴县开展“同心·润雨”心理健康教育讲座刘国惠与学生互动本报讯 “这是一粒葡萄干,同学们在平时一定见过也吃过,但是今天我们将有新的吃葡萄干...……更多
高中生如何心理辅导焦虑,哪个青少年心理疏导机构正规
...心理问题,它可能导致对日常生活的影响,如增加了社交压力、干扰学业、睡眠问题等。对于高中生而言,焦虑症可能会影响他们的学习和社交能力,以及对未来的担忧,所以了解焦虑症是非常重要的。主讲人:北京著名青少年...……更多
湖南永州:“花式”解压助力考生科学备战高考
...接高考。” 心理讲师以游戏互动形式帮助学生缓解学业压力和焦虑情绪(央广网发 李秋燕 摄)“我们学校开展了一系列针对高三学子的心理健康教育活动,比如说曼陀罗绘画、鼓圈解压活动、校园情景剧活动,以及心理健康...……更多
...询室建成并投入使用,帮助官兵更好应对工作、生活中的压力和挑战,提高官兵心理素质和自我防护能力。据了解,建成投用的心理咨询室,包含咨询疏导区、心理测评区、情绪宣泄区、心理自助区,配备硅胶宣泄假人、智能打...……更多
心理压力大易不孕?4招教你缓解
...更准确地找到针对性治疗措施。PART01有哪些因素一、自身压力来自自身的生育要求,有些夫妇一旦不避孕,便迫切希望怀孕,渴望有自己的孩子,并对哪一月怀孕,哪一月生,属猪属马等问题做了详细计划,并备好了各种育儿设...……更多
饮食失调患者如何通过心理咨询获得支持和治疗的内容
...发饮食失调的根本原因,如自尊心低、焦虑、抑郁、社会压力等。通过深入了解这些触发因素,患者可以更好地认识自己,并找到适合自己的应对方式。3.建立积极的自我形象:饮食失调患者常常对自己的身体形象和价值感产生...……更多
宁阳县第一人民医院郭慧医生带患者走出心理阴霾
...旗送到了郭慧医生的手中。郭慧表示,在当今快节奏、高压力的社会环境下,心理健康问题日益凸显其重要性,越来越多的人患上心理疾病。每一份心灵的呵护都显得尤为珍贵。宁阳县的李女士,因长期承受工作压力和家庭琐事...……更多
...带去一堂《期末考前心理调适指南》的心理课。“适度的压力会成为一个人的动力,会让一个人达到最佳的状态……”课堂上,衡水市青少年心理研究所心理咨询师沐奕通过耶克斯多德森定律让学生们了解压力,让学生们认识到...……更多
首届彩色心理咨询公开课圆满落幕
...见心理问题,围绕恋爱挫折、家庭关系、亲子教育、职场压力、人生抉择、未来发展六个主题层层递进,为学员解答常见的心理困惑,并通过心理拓展、破冰游戏、茶艺、油画、陶艺、瑜伽、唱歌、舞蹈等课程分享,帮助学员了...……更多
打工人福音!心灵驿站助力你“满血复活”
...:人民网-四川频道人民网成都8月23日电 “最近因为工作压力变大,导致我精神状态不太好,晚上失眠,白天又打不起精神。通过公司工会了解到锦江区总工会提供免费的心理咨询服务,就想过来咨询一下。”8月20日下午,从事...……更多
...创建以来,已接听1231个热线电话,主要有未成年人学业压力、成长烦躁、亲子关系等方面的问题。小丽是自治区某中学的高三美术生,成绩在班里保持在中上游。“每次周考测验成绩还不错,离目标院校差别不大。”李女士说...……更多
减轻压力和焦虑,迈向健康人生
本文转自:廊坊日报减轻压力和焦虑,迈向健康人生广西壮族自治区脑科医院 潘尚英在现代社会这个快节奏、高强度的大环境下,压力和焦虑已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。它们如同无形的压力山,沉重地压在我...……更多
以下是一些关于高压力情绪管理的建议
对于高压力人群,注重情绪管理非常重要。以下是一些关于情绪管理的建议:1.意识自己的情绪:学会观察和认知自己的情绪状态。了解何时感到紧张、焦虑或愤怒,并尝试找出导致这些情绪的原因。2.寻找有效的应对策略:找...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...成因亚健康症状多样,其背后成因与不良生活习惯、持续压力、环境影响及心理因素等密切相关。以下是亚健康的一些 典型表现及其相关成因:① 记忆力衰退:这往往是由于长时间的精神紧张、不规律的作息以及过度依赖电子...……更多
大学生心理咨询,被泄露给导师和家长
...段的咨询过后,咨询师将她对学校制度的不满以及学业的压力告知了导师。这次泄密让木木开始思考,学校咨询师既是心理咨询师,又是学校的员工,“他们更在乎的也许并不是来访者的利益和福祉,反而是降低学校的风险。”...……更多
疏解职业压力!“心灵驿站”公益讲座走进济宁能源集团霄云煤矿
...理治疗师韩晓琳为广大职工们带来一场主题为《疏解职业压力,增进沟通能力》的科普讲座。韩晓琳从心理健康、压力评估与应对策略、沟通实践这三大方面入手,深入浅出地为职工讲解了如何区分心理的正常与异常,如何应对...……更多
...荣获崇左市“最佳志愿服务项目”称号。“如果你感到有压力、有情绪,或者有任何心理问题需要咨询,都可以给我打电话。”这是志愿讲师团负责人潘海萍老师常说的一句话。为了方便沟通交流,志愿讲师团成员自愿公开私人...……更多
“心”事重重:心理不健康,心脏也受伤?
#心晴加油站#在这个快节奏、高压力的社会中,我们常常忽视了一个至关重要的事实:心理健康与身体健康之间存在着千丝万缕的联系。今天,让我们深入探讨一个或许并不新鲜,但绝对值得再次审视的话题——心理不健康,是...……更多
缓解压力,善待自己!社区居民学习“拍八虚”
...精神病医院、黄鹤楼街道卫生服务中心共同开展了“缓解压力,善待自己”世界精神卫生日主题活动,40余名残疾人及社区居民参加了此次活动。讲座现场讲座现场,武中医院医务部执业医师倪旋用通俗易懂、风趣幽默的语言,...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...幸福生活的基石,但在现代社会中,越来越多的人面临着压力、焦虑和抑郁等心理问题。因此,关注和护理精神健康变得尤为重要。本文将介绍一些简单易行的方法,帮助您从日常生活中开始关注和保护自己的精神健康。通过了...……更多
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下课了,动起来
本文转自:人民日报本报记者 姚雪青梅村实小学生在小课间进行“双脚跳”活动。董晓晨摄">梅村实小学生在小课间进行“双脚跳”活动
2024-12-15 06:04:00
本文转自:人民日报本报记者 吴 月课余时间,想找老师交流,需要走多远?对于同济大学学生来说,有时只是几间宿舍的距离。近日
2024-12-15 06:04:00
纵深推进“一河一校”,促进水生态文明教育
本文转自:人民网-四川频道12月13日,成都市双流区河长制办公室联合成都市双流区教育局、双流区李春燕综合实践名师工作室主办的双流区“一河一校”工作推进会暨李春燕综合实践名师工作室2024年研修活动在四川省双流艺体中学举办
2024-12-14 17:11:00
本文转自:人民网-江西频道12月6日至8日,第十五届“外教社杯”全国高校外语教学大赛全国总决赛举行。来自全国30个省赛区的79位外语教学精英齐聚上海展开巅峰较量
2024-12-14 19:39:00
“博雅学子”香港行,争当“人文交流小使者”
12月9日至12月12日,重庆两江新区博雅湖霞小学校受邀参加香港“人文交流小使者”展示活动。来自内地27个城市的千余名小使者们齐聚香港
2024-12-14 14:20:00
彭水一中教研共同体教师技能大赛及班主任基本功大赛落幕
12月12日,彭水一中教研共同体2024年秋道德与法治、历史、生物、地理学科教师技能大赛、班主任基本功大赛暨班主任工作专题讲座
2024-12-14 14:20:00
哈尔滨华德学院冬季体育课“玩”出新花样
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨12月14日电 (尚城)近日,哈尔滨华德学院冰上体育课正式开课。学校充分利用冰雪资源优势
2024-12-14 14:22:00
“向青草更青处漫溯” 涪陵城区二幼教育集团举办办园成果展
12月12日,由重庆市涪陵区教委主办,重庆市涪陵城区第二幼儿园教育集团(以下简称“涪陵城区二幼教育集团”)承办的“向青草更青处漫溯”集团办园成果展示交流活动
2024-12-14 11:13:00
观展、互动、作画……大渡口幼儿园“柚宝”亲身体验水彩艺术的魅力
向美而行,以美育人。12月13日,“水韵流光 彩墨华章”涪陵美术馆馆藏水彩画大渡口巡展暨儿童水彩画体验活动在大渡口区万象汇举行
2024-12-14 11:13:00
50多堂示范课、20多场活动、10余台学术讲座……重庆二外教育教学开放月落下帷幕
活动现场12月12日,由重庆市教育科学研究院、重庆市教育学会指导,南岸区教师进修学院主办,重庆市第二外国语学校承办的重庆市第二外国语学校(以下简称“重庆二外”)第五届学术年会暨第七届教育教学开放月活动落下帷幕
2024-12-14 11:14:00
加快建设“一改三化三优”新时代教育强县 云阳县教育大会成功召开
大会现场12月13日,云阳县教育大会在云阳县紫金小学召开,云阳县委书记陈道彬出席大会并讲话。陈道彬强调,召开全县教育大会
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财经赋能 书写校企合作新答卷
本文转自:人民网-云南频道尹馨一个学期的税法课程共有72个学时,任课教师杨雯婷与“搭档”夏殊颖商量,划分出20个学时进行实践模拟
2024-12-14 11:16:00
江西宜黄:科普课堂乐趣多
本文转自:人民网-江西频道抚州市宜黄县凤冈镇第一小学科普趣味课上,小学生们在观看仿生机器狗表演。人民网 朱海鹏摄人民网宜黄12月14日电(朱海鹏)12月12日
2024-12-14 08:50:00
资阳安岳:“双池”轮转解困局,“走教”拓路惠乡学
本文转自:人民网-四川频道在资阳市安岳县,教育资源不均衡曾是制约乡村教育发展的一大瓶颈。如今,通过创新教师流动机制,统筹调配育人资源
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本文转自:人民网-江西频道近日,共青团崇仁县委关工委开设的崇仁县青年夜校形体美学课程开课,受到广大青年的热烈欢迎。一群充满活力的青年学员们伴随着欢快的节奏
2024-12-13 20:58:00