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本文转自：驻马店日报缓解压力 舒适生存□ 冯菊平压力是指当我们去适应由周围环境引起的刺激时，我们身体或者精神上的生理反应。这种反应包括身体成分和精神成分。压力过大，会出现血压增高、肠胃失调、溃疡、易意外...……更多
2023-04-26 00:04:00压力,压力,工作,情绪,空气,身体
...个人都像是驾驶在高速公路上的车辆，面临着来自各方的压力和挑战。这种压力，虽不如心脏疾病那般显而易见，但其影响却无处不在，渗透到我们的生活的每一个角落。它就像空气中的湿气，悄无声息地侵袭着我们的心灵，久...……更多
2024-04-07 11:35:00心病,人人,压力,心理,健康,影响
...会中许多人面临的健康挑战。随着生活节奏的加快和工作压力的增大，我们每个人都可能在不知不觉中走上了李伯伯的老路。但是，如果我们能够及时认识到这“五劳”的存在，并学会如何预防和调理，我们就有可能避免走向这...……更多
2024-01-27 16:49:00劳伤,中医,影响,健康,情绪,劳伤
...亚健康状态在现代社会中相当普遍，尤其是生活节奏快、压力大的人群。了解亚健康的症状、原因及改善方法，有助于我们及时调整生活作息，保持身体健康。一、亚健康的症状1.疲劳：经常感到疲劳、精力不足，即使休息后也...……更多
2023-11-06 14:04:00亚健康,症状,原因,方法,亚健康,作息
本文转自：邵阳日报“压力，我不怕你！”——心理咨询师为中高考应考考生支招5月16日，在市三中一间功能室，来自市心理学会的心理咨询师为该校高三学生开展心理咨询。 邵阳市“心育护航·筑梦未来”2024年高考前心理咨...……更多
2024-05-21 11:10:00压力,小川,心理,压力,情绪,咨询
...质量睡眠。4、减压通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式减轻压力，保持情绪平稳，肝脏也会更健康。5、限酒戒烟酒精和烟草是最直接伤害肝脏的因素，减少乃至戒除，是养肝的关键步骤。6、定期体检定期进行肝功能检查，及时发现...……更多
2024-06-01 10:01:00身体,肝脏,健康,身体,情绪,功能
...中更加充满活力和自信。在现代生活中，由于工作和生活压力的增加，越来越多的人开始关注身体的健康问题。其中，肝和肾作为人体的重要器官，对于身体健康的影响至关重要。中医认为“养肝先养肾”，因此，如何养护肾脏...……更多
2024-05-08 13:28:00肾气,肾脏,养护,肾脏,健康,食物
...时的进食习惯会干扰正常的消化节奏，使胃部承受额外的压力。情绪因素：压力和紧张可以影响胃酸分泌和肠胃蠕动，引发或加剧胃部不适。胃肠道功能障碍：如胃食管反流、胃动力异常等疾病，也会导致类似症状。认识到胃部...……更多
2024-03-13 12:06:00主食,胃部,饮食,不适,食物,健康
...心的情感，达到调节情绪的目的。同时，要学会调节工作压力和生活压力。现代社会的快节奏生活使得人们面临着巨大的压力，而过度的劳累往往会导致肝气郁结，影响肝脏健康。因此，我们要学会合理分配工作与生活的时间，...……更多
2024-05-08 12:43:00身心,就是,方法,肝脏,运动,荠菜
...用力排便时，很容易使血压升高，血管崩溃，给心脏造成压力。不良的情绪情绪对于身体健康起着一定的作用，消极、负面的情绪会引起多种健康问题。长期处于负面情绪中，容易使精神压力过大，造成失眠，影响睡眠质量。心...……更多
2023-04-16 20:59:00一文,心脏,分析,心脏,心脏病,易使
...己的呼吸吗？随着社会经济的发展，生活节奏加快，工作压力增大，紧张焦虑人群越来越多。你知道情绪和呼吸之间的联系吗？不良的呼吸习惯会造成什么影响？我们该如何控制呼吸节奏来调整情绪呢？一、呼吸也有小情绪呼吸...……更多
2024-05-31 10:29:00情绪,气时,情绪,训练,腹部,练习者
...些高利贷。在准备彩礼的过程中，陈明面临着巨大的经济压力。虽然刘丽理解他的困难，但是她的母亲并不买账，认为陈明没有充分地准备婚礼，并且没有给足够的彩礼，她决定要拒绝陈明的提亲。在当天的婚礼上，陈明和刘丽...……更多
2023-04-20 05:43:00冠心,一文,冠心病,危险,因素,分析
...能失调，影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下，它已经成为许多人的无声健康杀手。肝脏的角色与影响肝脏在我们体内扮演着重要角色，负责解毒、制造胆汁帮助消化等。中医认为，肝主疏泄，调畅人体气血，...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...是需要我们重视的方面；心理亚健康：现代社会节奏快，压力大，人们很容易出现焦虑、抑郁等心理问题；面对这种情况，我们首先需要了解自己的情绪，找出压力的来源；然后，通过运动、交流、咨询等方式来缓解压力，保持...……更多
2024-06-06 22:02:00亚健康,状态,身体,疾病,亚健康,状态
...损人体正气，阻碍气血生成。培养乐观的心态，学会释放压力，如冥想、听音乐、阅读、与朋友交流等，都有助于保持心情舒畅，促进气血顺畅。古人云：“笑一笑，十年少”，愉悦的心情是保持健康的重要因素。6、定期按摩...……更多
2024-06-01 09:26:00气血,免疫力,免疫,身体,方法,气血
...火通常源于生活方式的不当，如饮食过于辛辣油腻、情绪压力过大或环境温度的直接影响。这类“上火”表现为身体的过度反应，如口干舌燥、面部潮红、情绪易怒、便秘和尿液颜色偏黄等。实火的出现，是身体试图通过增加热...……更多
2024-02-27 12:43:00虚火,身体,情绪,症状,生活,食物
...或过深，导致呼吸道的不适。五、保持良好的心态，减少压力，预防呼吸道的紧张和抑郁保持良好的心态，减少压力，是保持身心健康的最后一个基本原则，也是预防呼吸道疾病的有效方法之一。保持良好的心态，减少压力，可...……更多
2024-05-30 13:56:00呼吸道,疾病,呼吸道,疾病,运动,方法
...林等地，短暂停留或者“花费20分钟”可以帮助人们减轻压力和缓解消极情绪，以达到愉悦心情和提升精神状态的目的。这种接触自然的疗愈效应被称为“自然疗法”或“森林浴”。公园里樱花绽放一、为什么“公园20分钟效应...……更多
2024-04-08 09:53:00情绪,公园,专家,皮质醇,人们,自然
...它们，为健康加分！一、熬夜成瘾现代社会节奏快，工作压力大，许多人养成了熬夜的习惯。长期熬夜不仅会导致睡眠不足，影响第二天的精神状态，还会破坏身体的正常新陈代谢，增加患心脏病、高血压等疾病的风险。一项对...……更多
2024-05-24 09:39:00健康,健康,长时,问题,身体,生活
一、引言在现代社会，由于生活节奏加快、工作压力增大以及饮食习惯的改变，越来越多的人遭受“上火”的困扰。中医理论认为，上火是人体阴阳失衡、脏腑功能失调的一种表现。然而，上火并非一概而论，它分为多种类型...……更多
2024-03-08 09:03:00中医,策略,类型,草药,饮食,食物
在这个快节奏的现代社会中，压力已成为我们共同的挑战。每天，我们都在与时间赛跑，处理各种工作和生活中的压力。但是，如果我告诉您，仅仅投入每天十分钟，就能显著减轻您的压力，提高您的生活质量呢？是的，这就...……更多
2024-01-30 11:39:00冥想,心理学,压力,质量,心理,技巧
...心变得更为重要。疫情期间，我们应如何调适自己的心理压力，保持心态健康？烟台市疾控中心专家提出以下五点建议：●树立正确生活目标学会正确看待我与他人、我与世界的关系，养成乐观、开朗、豁达、平和、理性的生活...……更多
2022-12-20 07:26免疫力,免疫,心理,健康
...发一系列健康问题。但是，怎样才能在现代社会这个充满压力的环境中保持情绪的稳定，进而维护肝脏的健康呢？本文将带您了解情绪如何影响我们的肝脏，以及我们可以采取哪些实际行动来疏肝理气，保护这一重要的器官。从...……更多
2024-03-10 14:09:00帮助,肝脏,情绪,肝气,影响,健康
...气无法得到有效排出，进一步加重上火的症状。3、情绪压力在寒冷的天气中，人们往往会感到情绪低落、压抑，这可能会导致体内的阴阳平衡失调，从而引发上火的症状。此外，寒冷的天气还会使人们的身体感到不适，进一步...……更多
2024-01-14 11:51:00原因,症状,天气,寒冷,人们,进一
...平衡”。然而，现代生活的快节奏、高强度的工作与学习压力，常常导致人们作息不规律、饮食失衡，从而破坏了这种平衡。长时间熬夜、过食辛辣、油腻等刺激性食物，都会使体内的“阳”气过盛，进而引发上火症状。其次，...……更多
2024-05-10 11:37:00何总,肝火,心火,症状,肝火,心火
...原因有关。情绪对于睡眠的影响是很重要的，平时生活中压力过大会产生很多负面情绪致使大脑积累的皮质醇升高导致大脑经常被唤醒，正常情况下皮质醇的作用是在早上的时候唤醒大脑。但是平时压力过大也会产生和积累大量...……更多
2023-01-30 21:25:00一文,睡意,醒来,问题,睡眠,情绪
压力和焦虑是现代社会中普遍存在的问题，很多人都会经历这种情况。但是，很多人并不知道自己是否处于压力和焦虑状态，也不知道如何应对。本文将介绍如何识别自己是否处于压力和焦虑状态以及常见的症状。一、如何识...……更多
2023-10-26 15:40:00焦虑,状态,压力,焦虑,压力,变化
...乐、阅读等放松的活动选择比较放松的活动可以帮助缓解压力和焦虑情绪，如听音乐、阅读等。3、与家人和朋友交流沟通同亲朋好友交流沟通有助于缓解孤独感、减轻压力，增强心理健康和幸福感。六、忌过度依赖空调虽然空...……更多
2024-04-28 11:57:00禁忌,养生,长时,空调,身体,运动
...大药，祛病延年在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人开始关注保健养生，希望通过科学的方法来提升身体素质，预防疾病，延年益寿。保健养生不仅是一个古老的概念，更是现代医学和科学研究的...……更多
2024-05-22 14:26:00延年,保健养生,养生,人体,保健,延年
...促进气血流通，增强身体免疫力。2.疏肝理气，释放情绪压力春季是肝气旺盛的时期，适当的情绪释放对健康十分有益。可通过听轻松的音乐、参与舞蹈或绘画等兴趣爱好来调节情绪，避免情绪压抑导致的肝气郁结。春季饮食应...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
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本文转自：新华社发展乡村产业、促进村民增收、美化乡村环境……中部地区的乡村振兴之路正越走越宽。江西靖安县中源乡是避暑胜地
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中考期间，气温居高不下，不少家长喜欢给考生熬绿豆汤解暑。殊不知，不少人一喝绿豆汤胃就不舒服，还会拉肚子。6月22日，山医大一院中医科主任郭洪波提醒
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在中医的千年智慧中，对于肿瘤的治疗有着独特的见解和方法。其中，成都宝芝堂中医馆的杨兰萍医生，以其精湛的医术和深厚的中医理论
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2024年6月22日上午，“回生灵疗法传承人”拜师仪式在山西运城安国中医结核病医院隆重举行，它象征着回生灵中医中药的宝贵遗产在岁月长河中得以传承
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随着硒元素对人类健康的积极作用被广泛认知，硒产业正以迅猛之势发展，富硒产品尤其是富硒农副产品的兴起，深受国人的喜爱与追捧
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6月23日，《三餐四季》贵州篇将在央视CCTV-1(综合频道)20:00档播出。从“世界辣椒之都”遵义，到全国人均火锅店最多的贵阳
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本文转自：人民日报客户端沈文敏作为糖尿病注射器械的知名生产商，英佰达近日在中国市场上线启动ERP（企业资源计划）系统，标志着英佰达从碧迪医疗拆分后
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竟然还有人学的是伪知识，今天准备了减脂期的推荐食物和减脂作息安排，上班的公主，在家带娃的公主，都可以轻松操作起来：一、减脂期饮食推荐燃脂蛋白
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在这个注重健康的时代，人们对于保持年轻、延缓衰老的需求越来越强烈。而对于男性来说，尤其是过了50岁的中老年人，更是需要特别关注身体健康
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因为肾脏疾病种类多种多样，病因和发病机制又复杂，不同的疾病，治疗方案和病情发展结果也有很大差异，因此需做肾穿刺来明确诊断
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【基本信息】女、1岁【疾病类型】先天性不消退型血管瘤【治疗方案】介入治疗+切除【治疗周期】2次【治疗效果】痊愈【推荐理由】该案例为先天性不消退型血管瘤
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前几天，门诊来了个患儿，患处鼓起的大包看起来很是严重。家长带着孩子辗转多家医院均无果，这次特意从山西来北京求医，期间已经在别家医院住院了
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今天门诊来了一个小朋友，不小心磕了一下之后，一直疼痛，经过检查，属于血管畸形。从检查的报告来看，小朋友的患处有个小包，属于静脉畸形
2024-06-22 11:07:00
门诊来了一个小朋友，身体的血管瘤已经超过3公分，这种情况的血管瘤非常危险，要尽早治疗。检查过孩子的血管瘤后，和家长沟通需要做一个综合治疗
2024-06-22 11:08:00