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健康体重,从你我开始
...肥胖率为7.9%。肥胖作为一种疾病,是诱发多种慢性病的危险因素。超重、肥胖是“万恶之源”。李平说,每增加5公斤体重,患冠心病的几率将升高14%,中风危险率提高4%,缺血性中风提高16%。高血压、心脏病、肿瘤等等都会因...……更多
心脏“受损”,晚上会有4个异常,若你占2个以上最好去医院检查
...脏可能存在问题,就应该立刻去医院检查,避免发生生命危险。平时要注意保持健康饮食,多吃对心脏有益的食物,远离烟酒,保证充足的睡眠,积极参加户外活动,锻炼好身体,同时还应保持身心愉快,尽量让自己的心脏更健...……更多
一个睡眠小习惯,可能损害心脏和血管!很多人都没注意
...日少于六小时)和高血压、心脏疾病突发及脑血管意外的危险性大幅上升存在关联。睡眠缺失之际,人体应激反应系统变得亢进,致使血压攀升及心跳增速,进而加重了心血管系统的压力。相反,过长的睡眠时间(每天超过9小...……更多
50岁以上的男人,这6件事再喜欢也忍住
...他们不能克制以下6种“欲望”,他们的身体健康将处于危险之中。一、暴饮暴食暴饮暴食不仅会增加体重,还会导致肥胖,这会增加患心血管疾病的风险,并降低免疫力,使50岁以上的男人更容易患上疾病。同时,暴饮暴食会导...……更多
45-55岁是“养命黄金期”,6个行为最好改改,长寿可能会悄悄靠近
...受到损伤,也会降低自身的免疫力,增加心脑血管出血的危险性,另外也会使身体健康状况越来越糟,所以说不要过度追求医疗。三、坐得多,动得少当今社会发展迅速,工作比较繁忙,应酬也比较多,很多人贪图娱乐,各种原...……更多
对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...脂,但是不严重啊。”医生说:“这些都是导致心脏病的危险因素。另外,你有没有经常午睡呢?”老王说:“有啊,我每天都午睡的,这不是对身体好吗?”医生摇摇头说:“其实,过了55岁,午睡可能会影响寿命。因为午睡...……更多
立秋后,中老年人如何加强心血管的危险因素?运动需注意哪些?
...康并肩前行,守护每一刻的安康。二、从日常做起,管理危险因素 1.饮食调整,营养均衡立秋后,饮食应以温润滋补为主,减少油腻、辛辣食物的摄入,增加富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬果、全谷物和鱼类...……更多
做好这几点助你好眠
...本身的症状之一。同时,失眠也常常是精神疾病发生前的危险因素,在典型精神症状出现前就可存在失眠症状。——睡眠环境不适宜噪声、光线、温度、床垫硬度等都可能影响睡眠。不适宜睡眠的环境因素直接影响人们的睡眠质...……更多
睡眠好的老人才能健康长寿,4个方法让你沾床就睡,老人尽早学会
...运作的过度忧思很难停下来,此时更容易加大身体患病的危险。因此,务必学会调整自己的心态,时刻保持积极乐观的心态,通过运动吃饭聊天、读书排解自己的消极情绪是很好的选择,有助于提高睡眠质量,沾床睡。3、补充...……更多
又一起,吃降压药丧命!提醒父母:服用美托洛尔,3件事不要做!
...件。据世界卫生组织统计,高血压是全球导致早死的主要危险因素之一。研究表明,全球约有1.3亿人因高血压及相关并发症丧生。在治疗高血压时,β-阻滞剂如美托洛尔是常用药物。美托洛尔通过降低心率和心脏输出量来降低血...……更多
睡觉时身体突然抖一下,是“死亡试探”?真实原因到底是什么?
...的抽动,通常不会对人的身体造成什么伤害,也不是什么危险的信号,也不是什么“死亡试探”,更不是什么“灵魂出窍”,只是一种正常的生理现象,不必过于紧张。但是,如果入睡抽动的频率过高,或者持续时间过长,或者...……更多
68岁老人午休时猝死,医生苦劝:中老年人,午睡要牢记“四不要”
...太长就会导致大脑中枢神经的抑制作用加深,很容易造成危险。况且长时间午睡是会导致脑组织血管流动变慢的,当血液流速减少时就容易产生危害,尤其是一些中老年朋友会有心脑血管疾病。那么出现大脑缺氧的问题可就比较...……更多
睡眠专家支招:假期出行怎么睡个好觉?
...、注意力不集中、心情恶劣;4、失眠是导致自杀倾向的危险因素;5、儿童睡眠不足会影响身体的成长发育。即便睡眠很好的人,也几乎都会有过失眠的体验。开心或不开心,吃得过饱或者饿了,甚至看了一部电影等,各种各样...……更多
多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动好
...一步保护血管健康。4. 控制体重肥胖是心血管疾病的重要危险因素之一。过多的脂肪堆积在身体内部会增加心脏的负担,导致血压升高、血脂异常等问题。而散步作为一种低强度的有氧运动,能够消耗身体内的脂肪和热量,帮助...……更多
神奇拦阻床:飞机碰触即破解密学!
...一。它通过床垫边缘的升降功能来避免患者意外掉下床的危险。当一个人试图从床上下来时,床垫的边缘会自动升起,形成一个保护栏,以防止他们摔倒。同样地,当一个人试图上床时,床垫的边缘会自动降下,方便他们平稳地...……更多
坚持养成4个习惯,斑块或可逐渐消除
...现,当颈动脉内中膜的厚度每增加0.1毫米,那么患心梗的危险就增加10%~15%,脑卒中危险增加13%~18%。因此当颈动脉出现斑块,一定不能忽视。当体检发现斑块,如何判断危险性呢?斑块的稳定性主可以通过超声结果的回声去判断...……更多
全身麻醉后的常见问题,早了解早受益
...药物过敏史、心血管病史等,考虑影响麻醉和手术结果的危险因素,同时,对检查结果进行评估,以检查肝、肾等器官的功能,从而对患者术前的总体健康状况作出总体结论。 麻醉师将讨论并建议患者稳定治疗或对疑似疾病进...……更多
高血压患者,这4个小动作要尽量避免,可得记住了
...情况下还忽略了身体保养,部分不起眼的小动作实际上很危险,如果没有远离,可能会伤害身体,不单纯血压继续波动,其他器官也会受到伤害。1、醒来后快速起身高血压不受控制容易引发并发症,而部分人醒来后快速起身,...……更多
61岁男子突发脑梗去世,提醒:晚上不要做4件事,加大脑梗风险
...言更要格外注意。因为这两种疾病是脑梗出现的最重要的危险因素。所以我们需要在生活中做好日常的检测,了解身体各项组织器官更应该坚持落实做好定期的体检工作。功能的健康程度,做到及时发现问题,解决问题,避免病...……更多
走路可以促进大脑健康?步数和速度是关键!
...安全的环境和路线进行走路,避免人车混行的拥挤地段和危险的交通路段,如果可能的话,选择公园、步行道或室内跑步机等相对安全和平坦的地方行走。穿着舒适穿着合适的鞋子,确保鞋子有足够的支撑和缓冲效果,减少对关...……更多
出现早醒及其他症状的人群,及时就医确诊疾病
...都提不起兴趣,每天觉得度日如年,生不如死。抑郁症最危险的是,患者往往会有自杀的行为,自杀观念强烈顽固,并且反复出现。因此如果总是出现早醒,并发现有以上症状,及时就医,有可能是抑郁症的表现。如果睡眠过程...……更多
关注身体成分 丢掉“坏”脂肪
...型肥胖,看起来大腹便便。殊不知,内脏脂肪被称为“最危险的脂肪”。内脏脂肪——不可忽视的健康隐患A危害心血管健康通常情况下,不同脂肪部位相关联,难以区分其独立影响,但多种测量研究方法都显示,较高的内脏脂...……更多
冬季保暖的误区揭秘:不仅仅是穿得多!
...剧。在医生的解释下,张伯意识到,他陷入了一个普遍但危险的误区:以为冬季养生就是要穿得尽可能多。这个故事并非个例,它揭示了一个我们常常忽视的事实:正确的保暖,不仅仅是穿得多。在冬季,很多中老年朋友都会采...……更多
八个小贴士,帮助父母预防高血压
...容易引发高血压。2.控制体重 肥胖是引发高血压的一个危险因素。建议父母通过均衡饮食和适量运动来控制体重,尤其是减少腹部脂肪的积累。腹部脂肪是高血压和其他慢性疾病的主要危险因素之一。父母可以通过逐渐减少食...……更多
洗澡也有最佳时间?医生提醒:这6个错误的洗澡时间,很危险!
中医作为中国古老而独特的医学体系,一直以来都备受推崇。然而,由于种种原因,中医的普及程度并不高,许多人对其持有一种神秘感。为了让更多人了解中医,本文将从洗澡的最佳时间这一日常话题切入,揭示六个常见的...……更多
糖尿病人睡觉时这3种情况出现,一定要注意
...有糖尿病遗传史的人群,比没有糖尿病遗传史的人群患病危险度要高出4倍。如果父母都是糖尿病患者,那么子女患糖尿病的概率会达到70%。如果父母一方患有糖尿病那么子女的患病率也会有40%。这个时候一定要注意,如果父母...……更多
55岁男子顿顿食用枸杞,2年后去医院体检,如今身体各指标如何
...风险得到了一定程度的降低。高LDL-C是心血管疾病的重要危险因素,而HDL-C则具有保护心血管的作用。他的肝功能也有所改善,谷丙转氨酶(ALT)和谷草转氨酶(AST)两项指标下降,表明肝脏受损情况得到了缓解。枸杞中的多糖...……更多
夜跑不对也是错?再次提醒:这2个时间跑最好
...,夜跑时血小板的数量下降了20%,大大减少了血管栓塞的危险性。而夜跑后,睡觉时大脑分泌的褪黑激素和生长荷尔蒙更加充足,能促进青少年成长和成年人提高免疫力,并具有促进睡眠的作用。在夜跑的时候,可以更好地刺激...……更多
肝好不好?“竖中指”先知道,若出现这2种现象,及早预防
...和肝衰竭。虽然40多岁和50多岁的人患非酒精性脂肪肝的危险很高,但研讨人员也看到了肥胖青少年的危险。 ……更多
长期失眠易诱发心梗!心血管科宫晶书主任讲述关于失眠的危害
...以及冠心病。长期熬夜过度容易发生心梗,心肌梗塞是很危险的。2、加速器官老化:经常睡不好或熬夜,整个人的精神状态非常差,对于身体内部的各个器官老化也很大影响,还会导致身体免疫力下降以及记忆力差。3、脱发严...……更多
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本文转自:人民网-江西频道眼下,正值油菜播种育苗的关键时期。近日,江西省南丰县桑田镇各村呈现出一派繁忙的油菜种植景象。在桑田镇曾家丰村的田间地头
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湖南蓝山:小蔬菜漂洋过海远销东南亚
本文转自:人民网-湖南频道10月21日,在湖南舜蓝农业科技开发股份有限公司蔬菜种植基地,包菜、胡萝卜、香菜......生机盎然
2024-10-22 20:33:00
南昌市中心医院皮肤科成功举办国家级继续教育项目
本文转自:人民网-江西频道10月18日至19日,由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)承办的国家级中医药继续教育项目《四弯风病中西医结合诊疗新进展学习班》顺利举办
2024-10-22 20:34:00
“追着时令吃”赋能秋季市场格局 时令经济激发消费新活力
本文转自:人民网金秋时节,各类时令菜谱、应季美食的分享和“种草”成了新的消费风向,不少网友热衷于“追着时令吃”。近年来
2024-10-22 20:45:00
江西瑞金:乡村沃野“丰”景如画
本文转自:人民网-江西频道瑞金市云石山乡丰垅村沃野与民居相映,航拍镜头下“丰”景如画。人民网记者 时雨摄人民网瑞金10月22日电(记者时雨)初冬时节
2024-10-22 20:53:00
冷空气接力来袭!宝宝患了流感如何用药才心安?
冷空气接力来袭!宝宝患了流感如何用药才心安?近日,新一轮大范围雨雪天气将快速扫过长江以北地区,部分地区或现雨雪转换,内蒙古东北部
2024-10-22 20:54:00
健康问太和 | 脑卒中后为何容易出现便秘?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)脑卒中,这一突如其来的脑血管意外,不仅给患者的身体带来重创,还可能引发一系列并发症
2024-10-22 20:56:00
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省县医院联动 江西省人民医院为资溪患者成功“换心”
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免费暖心,共享爱!淄博首家医院里的“共享厨房”启用
小小炉火,抚慰人心。对于住院患者来说,能在一日三餐中吃到“家的味道”,不仅是对他们久卧床榻的一种抚慰,更是积极治疗的一种鼓励
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固肾生发:重拾秀发的密钥
在追求健康与美丽的道路上,头发的健康与生长始终是人们关注的焦点之一。而“固肾生发”这一理念,正逐渐成为许多人解决头发问题
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问止中医|姑娘想减肥,我却治好了她的过敏性鼻炎
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问止中医|6岁孩子的特应性皮炎
特应性皮炎又叫异位性皮炎,是一种与遗传过敏体质有关的慢性炎症性皮肤病,主要表现为皮肤瘙痒、多形性皮损,伴有渗出倾向,常伴发有过敏性鼻炎
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