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记者从国家卫生健康委了解到,今年被确定为“健康体重管理年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控...……更多
国家卫健委教你科学减肥 全国各地都不同
...卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,手把手教你科学减肥!值得注意的是,这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例,并贴心地备注上了食谱的“总能量”。例如东北地区的春季食谱,就有“铁锅炖鱼”“菜包饭...……更多
官方出手教减肥,临沂人一年四季这样吃
...卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,手把手教你科学减肥!《成人肥胖食养指南(2024年版)》,是国家卫生健康委发布的2024年版食养指南。根据肥胖的疾病特点和中医辨证分型,给出了食养原则和建议,在附录中详...……更多
国家卫健委发布健康减肥指南
本文转自:齐鲁晚报减肥“神药”存在滥用情况国家卫健委发布健康减肥指南 近日,国家卫健委发布《成人、儿童青少年肥胖食养指南》指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升。指南介绍,我国18...……更多
国家卫健委出手教减肥:管住嘴迈开腿 没那么简单
...版)》,指出我国成年人过半超重或肥胖。记者昨日从市卫健委获悉,我市2012-2022年的调查数据显示,我市65岁老年人肥胖率为8.10%,男性(12.25%)高于女性(8.10%);超重率为31.21%,男性(36.51%)高于女性(26.53%)。肥胖患者的...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...天范例,这个春天,立志减肥的人一定不少。正好,国家卫健委近日发布了《成人肥胖食养指南(2024年版)》,官方出手,手把手教大家科学减肥来了。研究预测: 到 2030 年我国成年人超重肥胖率可达 65.3%肥胖是一种慢性代谢性...……更多
这款药膳助你走向骨感
...bsp2024年04月03日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)近日,国家卫健委发布了《成人肥胖食养指南(2024年版)》,手把手地教群众如何科学减肥。这份食谱细化到了全国不同地区的四季食谱示例,并贴心地备注了食谱的“总能量”。...……更多
合理膳食 健康减肥
...的危害实在不小。减肥想成功,会吃很重要。日前,国家卫健委制定了《成人肥胖食养指南(2024年版)》(以下简称《指南》),希望能够引导肥胖人群通过合理的膳食结构和生活方式实现健康减重。对于成人肥胖患者来说,...……更多
越来越疯狂的减肥训练营,“只要不死在里面,都不是事儿”
...带。该如何认定减肥训练营的性质,到底由产业协会还是卫健部门监管,如何评判其安全性,仍需业内关注和探讨。冯磊向《中国新闻周刊》提到,“减肥训练营离不开医学,不管是前期的风险筛查,还是运动过程中的健康监督...……更多
春天,科学“跑”起来,让膝盖更健康
...此,记者专门采访了北京清华长庚医院骨科医师付立功,教你科学“跑”起来。付立功表示,越来越多的人选择跑步作为自己的锻炼方式,但很多人会有一个担心,跑步会不会导致膝关节骨关节炎?其实,适度的、规律的健身跑...……更多
厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”
...口”准则最重要本报记者 房舒 实习生 方铭媛近日,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》(以下简称《指南》),不同地域的饮食习惯都被囊括在内。例如福建就有相对应的华东食谱。国家版食谱推出后,厦门有...……更多
以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招
对于儿童肥胖人群,减肥和瘦身需要特别注意,因为他们的身体仍在发育阶段。以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招:1.健康饮食习惯:建立健康的饮食习惯非常重要。鼓励孩子摄入均衡的营养,包括蔬菜、水果、全谷物和...……更多
遇到癫痫不要慌  教你科学认识它
本文转自:恩施日报通讯员 张 静 舒 翼癫痫(epilepsy),即俗称的“羊角风”或“羊癫风”,是大脑神经元突发性异常放电导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。癫痫病因复杂多样,包括遗传因素、脑部疾病、全身或系统...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...?” “5+2轻断食靠谱吗?”哪些不良生活习惯容易导致肥胖?如何才能实现科学减肥?听听专家怎么说。关键词:提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告(2022年)》显示,我国成人超重肥胖率超过5...……更多
警惕多种呼吸道病原体混合感染 专家建议这样预防
...童肺炎支原体感染如何护理孩子“烧抽了”怎么办?专家教你科学应对秋冬季如何防治呼吸道传染病?这6点你需要知道秋冬季呼吸道感染高发 孩子发烧如何科学退热?秋冬季呼吸道疾病高发 一组数字告诉你孩子如何“吃”出免...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
...计算出体质量指数、腰臀比等数据,可以初步评估自己的肥胖程度和类型。也可以前往体检机构或专业减肥门诊,进行身体成分分析,了解自己的肌肉含量、脂肪含量和体脂率,为制定个性化的运动减重计划提供依据。重度肥胖...……更多
为了减肥,这届年轻人被司美格鲁肽拿捏
...肥神药”能让她那膨胀起来的肚腩变得小一些。希望摆脱肥胖困扰的,不止王立一人。近年来,中国肥胖率飙升,肥胖及相关慢性病已成为中国及全球重大公共卫生问题。《中国居民肥胖防治专家共识》显示,当前,中国50%以上...……更多
带你认识肥胖病
本文转自:贺州日报 □孙伟峰肥胖是21世纪医学的一个热门词汇,是由于人体摄入过量能量在体内转变为脂质,脂质在体内蓄意堆积的结果,也是一种与生活密切相关的慢性代谢性疾病,因此肥胖又名代谢综合征。肥胖是一种独立疾...……更多
科学减肥 切莫心急
...业人士指导下进行。如何判断是否需要减肥王彦君:严重肥胖对于健康的负面影响是极其明显的,肥胖使心血管病、糖尿病等慢性疾病发生的风险明显增加,所以肥胖是健康的头号危险因素之一。判断是否需要减肥的两个指标,...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...奕 上海报道近几年来,或是出于“美”的追求,公众对肥胖重视程度不断提高,“减肥”成了不少人挂在嘴边的词。殊不知,肥胖已成为当今一个日趋严重的公共卫生问题。据《新英格兰医学期刊》发布的一项全球性大规模调...……更多
权威医学专家孟庆义:二酯油是安全的减肥方法
...,广东善百年特医食品有限公司全程支持,活动特邀青岛市卫健委、亚太痛风联盟、首都保健营养美食学会、全国卫生产业企业管理协会医疗健康产业分会、陕西博爱医药健康行业协会等权威协会出席。众多业界领袖专家学者云集...……更多
国家卫健委发布痛风、肥胖、慢性肾病食养指南征求意见稿
本文转自:新华网12月12日,国家卫生健康委发布关于征求成人高尿酸血症与痛风食养指南等4个指南(征求意见稿)意见的函,意见反馈的截止日期为12月22日。据悉,为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》《国民营养计划...……更多
肥胖超重患者有了专属门诊
...生活方式和饮食结构的变化,我国18岁及以上居民超重或肥胖人数占比已超过一半,已经成为我国最严重的公共卫生问题之一。为进一步发挥中医药特色优势,推广传统治疗方法,帮助患者摆脱“减肥难”的困扰,12月1日,省儿...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...湿热、肝郁气滞、脾肾阳虚等体质也容易造成体重增长和肥胖,中医师可根据患者症状、体征、舌脉来判断其具体体质类型。“例如,一个人长期脾气亏虚、痰湿内聚,日久可能会导致阳气虚弱,这一类就是脾肾阳虚型体质,也...……更多
身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好
...BMI就能够完全用来进行评判,因为还有一部分人属于隐形肥胖,就是在体型匀称的情况下,身体内含有更多的脂肪,并且这些脂肪往往都是内脏脂肪,不仅会给身体器官造成巨大的负担,还可能导致高血压,高血脂等多种心脑血...……更多
减肥成功后高血压能好吗?医生告诉你分2种情况!
...16%,相反的,如果体重能减少5kg,血压会下降4mmHg。所以肥胖患者要控制的血压首要任务是减重!那么对于不是轻度的高血压患者,减肥后降低体重就能好吗?医生告诉你真相! 我们先来认识一个指标——BMI值,中国成人正常...……更多
一年减重100斤并成功怀孕 中医针灸让她遇见更美好的自己
...这背后付诸了怎样的努力可想而知,医生告诉我们,重度肥胖的患者,花一年时间减重100斤不仅是可能的,而且是必要的。来自青岛市市立医院中医科的患者巧巧(化名)通过中医师为她“量身定制”的针灸减肥方案,也用了一...……更多
喝什么汤可以减肥
...富含的蛋白质能增强体质,同时带来饱腹感,对于单纯性肥胖有一定疗效。但请注意,此汤品性质偏寒凉,因此阳虚体质的肥胖者不宜食用。2、谷芽山楂汤谷芽山楂汤主要由山楂、谷芽以及麦芽组成,其中山楂与酸梅具备消积...……更多
复制贾玲减肥是否可行?
...减2斤的速度,大体重人群就可以减去104斤。专家表示,肥胖的本质就是消耗低于摄入(因特定疾病诱发的肥胖除外)。因此,减重的基本原理就是减少热量摄入的同时增加热量消耗,让能量负平衡。看到贾玲减了那么多,不少...……更多
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体积相当于7亿个太阳,危险的参宿四何时爆炸?科学家给出了时间
在夜空中闪烁的恒星都有“寿终正寝”的那一天,科学家告诉我们,并不是所有的恒星都会在宇宙中默默地熄灭,比如说太阳在其生命的最后时刻就会膨胀成一颗红巨星
2024-06-03 15:37:00
是什么力量控制着太阳系中的行星,让它们基本上处于同一个平面?
地球一直围绕着太阳公转,我们将其公转的轨道平面称为“黄道面”,有意思的是,除了地球以外,太阳系中的其它行星的公转轨道平面也与“黄道面”相差无已
2024-06-03 15:36:00
不要以为地球上的水很多,地球上所有的水,其实就只有这么一点
广袤的海洋是地球的一大特色,在这颗蓝色的行星表面,有大约71%的面积都被海洋覆盖,对于我们人类而言,海洋可以说是深邃得可怕
2024-06-03 15:35:00
种种迹象表明,比人类先进得多的高级文明可能真的存在
如果有人问起,宇宙中到底有没有外星人?相信大多数人都会给出肯定的答案,然而直到现在我们都没有找到任何有关外星人的确切证据
2024-06-03 15:38:00
400光年外,一个亮点引起了科学家的注意,地球的未来已经上演
每时每刻,太阳都在给地球输送着光和热,正因为如此,地球上的众多生命才得以生生不息。然而这样的情况却不是永恒的,实际上,地球的未来并不乐观
2024-06-03 15:40:00
盐城市第六届龙舟赛正式开赛
龙舟竞渡耀盐城,万众齐聚迎佳节。6月2日上午,盐城市第六届龙舟赛决赛在大洋湾景区龙舟基地正式开赛,为广大市民和游客奉献上了一道丰盛的体育大餐
2024-06-03 15:44:00
苏州春嘉社区、君汇上品花园物业开展消防演练
进一步强化辖区居民消防安全意识,提高居民火灾应急措施、紧急疏散和自救能力……近期,苏州市相城区黄桥街道春嘉社区、君汇上品花园物业携手黄桥消防中队开展了一场消防演练
2024-06-03 15:41:00
一边婚姻存续,一边与他人举办婚礼?张某脚踏多条船,趁机骗取钱财。最终,被判刑并处罚金。网恋女友春节奔现2021年10月27日
2024-06-03 15:39:00
丹参种植基地获评“中药产业助力乡村振兴示范单位”
近日,在天津召开的第十一届中药材基地共建共享交流大会上,扬子江药业集团江苏龙凤堂有限公司(简称龙凤堂)丹参种植品种入选“2024年优质药材‘三无一全’基地品种”榜单
2024-06-03 15:41:00
司机开车走神,车辆偏向后失控撞上路边电线杆,看看吧
近日,在南京江宁横溪交警中队辖区山景社区水库路段,发生了一起单方交通事故。接到报警后,江宁横溪交警中队民警迅速赶往现场处置
2024-06-03 15:39:00
月球上的人类脚印能保留多长时间?科学家:比过去预测的要短得多
月球是迄今为止人类唯一登陆过的外星球,从1969年开始,共计有12名宇航员踏上了月球,他们从月球上带回了不少的样本,同时也留下了很多能够证明人类曾经“到此一游”的痕迹
2024-06-03 15:39:00
紧急!男子突发心脏骤停……看看吧
近日,南京市急救中心江苏省中西医结合医院急救分站急救人员在急救医生孙道喜的有效组织下,以快速的应急能力、过硬的急救技能
2024-06-03 15:40:00
宇宙是什么形状?是一张平坦的“纸”,还是一个封闭的球形?
只要我们走出宇宙,然后围着宇宙转几圈,就可以知道宇宙是什么形状,然而这就目前的情况来看,这似乎是不可能的。所以我们只能通过对宇宙的认知来推测宇宙的形状是什么样子
2024-06-03 15:41:00
小轿车与工程车发生碰撞瞬间翻覆四轮朝天
近日,南京江宁秣陵交警中队接报一起警情。报警人称,在该中队辖区正方大道机场高速路段,有一辆小轿车跟一辆工程车发生了碰撞
2024-06-03 15:49:00
宁夏累计完成排污权交易502笔3983万元
本文转自:中国新闻网中新网银川6月3日电 (记者 杨迪)记者3日从宁夏政府新闻办召开的“2023年全区生态环境质量状况及2024年六五环境日主题宣传活动”上获悉
2024-06-03 15:54:00