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带你了解腱鞘炎
本文转自:玉林日报腱鞘炎是一种常见的肌肉骨骼疾病,症状包括活动时疼痛和触痛,影响着患者的生活质量,它通常与重复性运动、姿势不良以及其他因素有关。本文将介绍腱鞘炎的定义、症状、常见的引发因素,以及治疗...……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
...会经历一系列的生理和激素变化,可能包括更容易疲劳、肌肉力量减退、体重增加、睡眠问题等。然而,每个人的衰老过程是不同的,因为个体差异和生活方式等因素的影响,有些人可能在更早或更晚的年龄面临衰老的迹象。此...……更多
宋江赤裸上阵,结实肌肉让人眼前一亮
在Netflix上线的《SweetHome》第二季掀起了一波观影热潮。这部由宋江和李阵郁主演的韩国惊悚剧在第一季取得了巨大成功,第二季的到来更是让粉丝们翘首以盼。昨天的记者会上,宋江和李阵郁亮相,不仅揭示了新一季的剧情走...……更多
年龄大了要少吃肉?建议老年人:这3种肉富含蛋白质,该吃就吃
...步,但是她还是经常觉得累,而且走路的时候,她的腿部肌肉也没有力气,走不了多久就要休息。李阿姨觉得这不正常,于是她就去医院检查了一下,医生给她做了一些检查,包括身体指标、血液检查、营养状况评估等。检查结...……更多
防晒产品卷上天“过度防晒”是个坑
...,不少社交媒体平台已经出现拒绝“过度防晒”的声音。美国NIH数据显示,多数人没有从饮食中获得足够的维生素D,人体大部分的维生素D依赖晒太阳,如果过度防晒,就相当于切断光照的补充合成途径。因此,缺少阳光会极大...……更多
缺钾比缺钙危险?4个信号证明你缺钾了,建议吃5种食物缓解
...不在的敌人,悄悄地侵蚀着我们的健康。低钾不仅会导致肌肉无力、疲劳和疼痛,还会引发心律不齐、心脏疾病等严重问题。更令人担忧的是,缺钾还可能引发肾脏疾病和肾功能衰竭。因此,我们必须对缺钾问题给予足够的重视...……更多
关礼杰29岁女儿疑恋肌肉男模!拥痞帅脸蛋名品身材,背景大有来头
最索星二代之一的关礼杰女儿关枫馨,上月底突然于社交网贴出婚纱照,旋即引起外界猜测好事将近,未料相隔5日画风一转,她再发帖默认跟纹身男刘兴健已分手。正当大家以为关枫馨恢复单身时,(10日)竟遭疑似新欢泄“...……更多
2024年第一季度“中国好人”重庆候选人 | 莫庭:用动画冲破“无声之墙”
...创首部抗战动画电影《火凤重天》,让人们重温了重庆大轰炸的悲壮历史,是重庆动画电影走向全国、走向世界的代表作品。莫庭参与了前中后期工作,包括分镜、场景设计、设计稿、原动画,最主要还是角色设计。为了打造出...……更多
重症患者为何要使用呼吸机治疗
...机通过提供机械通气,辅助患者完成呼吸过程,减轻呼吸肌肉的负担。在疾病或创伤导致的呼吸困难的情况下,患者需要更多的力量进行呼吸,而呼吸机可以代替患者完成部分或全部呼吸动作,从而减少呼吸肌肉的耗能,有助于...……更多
普京要让无人机在军中“无处不在”,乌克兰用昂贵导弹打击导致成本失衡
...视无人机,与其在乌克兰战场发起的军事革命密切相关。美国《国家利益》双月刊撰文指出,通过技术进步,战争的特征正在发生根本性变化。“与昂贵的战斗机和其他军事系统相比,军用和商用无人机为战争作出的贡献更大。...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都咋样了?4大好处或许让人惊喜
...作用,经过重复地抬起脚跟,能够有效地锻炼这些部位的肌肉,从而加强脚部的力气和稳定性。同时,踮脚运动还能够促进血液循环,加速身体的新陈代谢,缓解身体的疲倦感。更为重要的是,足内侧有肾经、肝经、脾经三条经...……更多
体坛午爆|国足抵达多哈备战亚洲杯,山东男篮今晚客战江苏
...长的主教练。NBA:保罗手术,预计缺席4至6周1月8日,据美国媒体报道,勇士队后卫克里斯·保罗将在下周接受左手骨折手术,预计缺席4至6周。保罗是在此前对阵活塞的比赛中手部受伤,随后退出了比赛。赛后,他的伤情经检查...……更多
困扰梅西的“腹股沟受伤”是什么?为什么腹股沟拉伤很难短期恢复?
...一种通俗的说法,在运动医学上其实主要就是指大腿内收肌肉, 也不是一块单一的肌肉,而是指大腿内收功能的肌群。很多人的腹股沟区域疼痛是出现在运动之后,特别是一些快速移动或者变向运动后,感觉像是拉扯到了一样...……更多
只要坚持迈开腿走出去,5个好处就会“不请自来”
...?一、想长寿,多走路,这句话有没有道理?2021年5月,美国心脏协会(AHA)的一项研究在流行病学、预防/生活方式与心脏代谢健康科学会议上发布,该研究数据共涉及16732名平均年龄72岁的女性。研究人员将受试者的总步数分...……更多
如何缓解上下楼梯关节痛?
...屈,再把腿抬高15度左右。如果这个动作完全坚持不了,肌肉力量比较差;如果能坚持15秒,肌肉力量基本及格;如果能坚持到30秒,肌肉力量比较不错。做这个动作时,最好选择有靠背的椅子并量力而行,以保证安全。自测过后...……更多
世界最值钱的大坑,藏着全球一半的黄金,它到底潜伏了多少秘密
...改变了全球的货币制度。经过时代的变迁,如今的英国、美国、法国等发达国家,都采用金砖本位的货币流通方式。这就表明了黄金是当今世界财富的象征。而在南非的一个地区,却隐藏着全球一半的黄金大坑。那么,为什么那...……更多
三项研究告诉你,为什么运动能帮人青春常驻
...能觉得这个发现很神奇,但对食与心来说一点都不意外。肌肉组织除了参与运动,还是人体的一大免疫组织和内分泌组织,肌肉能分泌多种肌因子,其中的细胞因子能调节免疫,脑源性神经影响因子能促进神经细胞生长。所以运...……更多
【震惊】从仰卧起坐到排便困难,都与髂腰肌有关!
...盘,通过薄纤维束附着于腰椎横突的前表面和下缘。这块肌肉沿着腰椎,占据了腰椎体旁、横突前方的区域。腰肌在腰部位于腰方肌的前中部。更向尾端,腰肌主要位于骶髂关节前方,然后沿着骨盆边缘,向前穿过髋关节顶部的前方...……更多
牛肉是高质量的蛋白质来源,有助于维持肌肉健康和提供体力
...视的营养价值。牛肉是高质量的蛋白质来源,有助于维持肌肉健康和提供体力。此外,蔬菜如杭椒富含维生素和纤维,有助于增强免疫力和促进消化健康。这道菜也不需要大量的油炸,所以相对来说比其他炸鸡类食品更健康。总...……更多
走路和长寿有关系吗?提醒:到了60岁,走路牢记“4不要”
...量,从而能够加强免疫力,减少病菌感染的几率。 防止肌肉萎缩:经常走路通常能够缓解久坐、久站惹起的疲倦,防止长时间坚持同一个姿态可能会惹起的肌肉萎缩。避免消化不良:走路的过程通常能够促进胃肠道的爬动,协...……更多
每天坚持深蹲,身体或能收获4大好处,尤其适合男性!
...一种比较多见的健身运动方式,尤其是对于需要锻炼大腿肌肉,以及进行核心力量锻炼的人群来讲,都会采取深蹲的方式进行锻炼。进行深蹲运动并不需要特殊的场地,随时随地都可进行相应的锻炼,所以深受很多人群的喜欢。...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
...,关于男人来说,是一个重要的生命节点。此刻,他们的肌肉力气开始削弱,移风易俗逐步放缓,皮肤逐步失掉弹性。这些改动当然美妙,但却是变老的明显迹象。但是,这并不意味着他们就应该抛弃对健康和年青的寻求。跟着...……更多
增肌还是减脂,深蹲都是一个高效率的训练动作,深蹲会伤膝盖吗?
...的中年人问他的朋友:“我今天做了几组深蹲,感觉腿部肌肉明显得到了锻炼,但我担心这会不会伤害我的膝盖?”他的朋友回答说:“我也有同样的疑问,我听说深蹲是增肌和减脂的高效运动,但膝盖会不会承受不了这样的压...……更多
医学奇迹!梅西日本行第59分钟替补登场,仅仅3天就生龙活虎!
特大喜讯,梅西伤好了!北京时间2024年2月7日晚18时,美国球队迈阿密国际与日本球队神户胜利船的足球友谊赛,饱受伤病困扰的世界足球巨星梅西终于出现在了球场之上。比赛进行到第59分钟,梅西替补登场,远远强于传言中...……更多
腿部不适,如腿疼、腿麻、腿抽筋,可能不仅仅是缺钙那么简单
...晨,准备出门散步的时候,突然感到腿部一阵疼痛,腿部肌肉不由自主地抽搐,这种感觉既痛苦又令人困惑。许多人会认为这是缺钙导致的,于是开始大量补钙,希望缓解这种不适。但是,补钙真的是解决这些问题的万能钥匙吗...……更多
如何加速物理治疗的康复进程?
...功能。例如,对于运动损伤患者,通过物理治疗可以恢复肌肉的力量、关节的灵活性和运动能力,而对于中风患者,则可以通过物理治疗来恢复言语和肢体功能。物理治疗通过刺激和调整身体的生理机制,帮助患者逐步恢复受限...……更多
科技观察|十大科技进展新闻:中国宇宙探索进展神速 世界对“生命”认识深入
...缺(图片来源于网络)首个完整人类基因组序列公布:由美国国家人类基因组研究所、加利福尼亚大学圣克鲁斯分校、华盛顿大学等机构研究人员领衔的国际科研团队3月31日公布了首个完整、无间隙的人类基因组序列。据悉,人...……更多
3个减腰误区 巧妙避免健康瘦误区
...作为一组,每次做2-3组就可以了。腹肌和身体其他部位的肌肉形成过程一样,需要一段时间来塑造。经过大运动量的训练之后,虽然肌肉组织的细胞形态被改变了,却还没有完全定型,基本上要在48小时之后才能完成肌肉生成的...……更多
新冠后运动真的会得心肌炎么?“阳康”后多久才能恢复锻炼?又能怎么恢复?
...运动不是心肌炎的原因 但剧烈运动会加重心肌炎的效果美国疾控中心统计了 2020 年 3 月至 2021 年 1 月来医院就医的患者,发现:未感染新冠的人,患心肌炎的比率约为十万分之 9;感染新冠的人,心肌炎发病率为十万分之 146,...……更多
为什么会发生临睡肌抽跃症?一文了解清楚
...况解释为:临睡肌抽跃症。临睡肌抽跃症是一种无意识的肌肉颤搐,表现为刚入睡时身体猛然一抖,而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉,或者类似触电一样的感受。这种偶尔的抖动,发生在睡眠周期中的快速动眼期,也是...……更多
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了解一下空腹跑步好吗
了解一下空腹跑步好吗早上跑步不好。很多人为了减肥,早晨起来锻炼,连早饭也不吃。一来省时间,二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好
2024-10-20 18:42:00
河北高速集团京秦分公司唐山管理中心:精准消费帮扶 真情助销为民
本文转自:人民网-河北频道金秋十月,硕果飘香。河北高速集团京秦分公司定点帮扶的承德县鞍匠镇南沟村迎来了小米丰收。为解决部分村民家小米滞销问题
2024-10-20 20:17:00
张大拿披萨东营东城万达广场店今日开业
大众网记者 李慧君 东营报道10月18日上午,张大拿披萨东营东城万达广场店正式开业。作为张大拿披萨的第42家门店,东营万达店的开业标志着这一创新中式披萨品牌在山东市场的进一步拓展
2024-10-20 20:26:00
市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
2024-10-20 16:42:00
世界骨质疏松日丨“疏”于体重管理,当心健康打“骨折”
编辑:封雪责编:封雪
2024-10-20 16:42:00
重庆市医学会聚焦超声治疗分会2024学术年会在重医附二院顺利召开
10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
2024-10-20 17:13:00
跑步前吃什么了解一下
跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
2024-10-20 17:41:00
成都高新医学会第三届眼科学术会议暨爱尔眼科眼底病论坛在蓉举办
本文转自:人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平,促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
2024-10-20 18:47:00
邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
2024-10-20 12:54:00
党建引领 天等果香四溢奏响“致富曲”
本文转自:人民网-广西频道驻村工作队员与村民在采收百香果。许增程摄走进崇左市天等县上映乡福赖村,村集体经济的黄金百香果种植基地生机勃勃
2024-10-20 14:02:00
中国援桑医疗队多学科联动攻克手术难关
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡10月18日电 (记者邹松)近日,桑给巴尔纳兹莫加医院妇科接诊一位病情极其复杂的患者。第34期援桑给巴尔医疗队队长陈炜组织妇科秦珊珊主任
2024-10-20 14:35:00
小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重
2024-10-20 14:47:00
医疗创星更进一步!武汉民生耳鼻喉医院圆满完成国家行业评价
10月14日至15日,中国非公立医疗机构协会(以下简称协会)组织评价专家组一行,来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
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“全国残疾人文创邀请展”于10月19日在单县举办
“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
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