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70岁后每天走多少步合适?老人多走路,或可把7类疾病“走”没
...师李劼表示,对于中老年人而言,并不是走路步数越多就越好,因为走路步数过多极容易引起关节炎。据中国居民膳食指南(2016版)指出,中国居民每天的活动量达到6000步,有益于保持身体健康,且建议中老年人每周最少进行1...……更多
男人不珍惜你,轻易放弃你,原因只有一个
...我对他那么好,他为什么不珍惜我?爱情里面,你对男人越好,付出越多,越不被珍惜。男人用花言巧语就可以哄骗到手的女生,是不会珍惜的。你付出多了,他就不愿意付出了,这段关系就失衡了。想让爱情的天平平衡,关键...……更多
2块钱的维生素C与98块钱的维生素C,有啥区别?医生说出实话
...以及知名品牌和制造商的产品。维生素C补充并不是越多越好维生素C是一种重要的营养素,对于维持身体健康有着至关重要的作用。然而,有些人认为维生素C补充越多越好,这是一个错误的观念。虽然维生素C对身体有许多益处...……更多
维生素E是一种重要的营养素,对维护人体健康起着重要的作用
...。然而,虽然维生素E对人体有多种益处,但并不是越多越好。过量摄入维生素E也可能对身体造成负面影响,如恶心、腹泻等消化系统不适症状。因此,建议通过均衡饮食来摄取适量的维生素E,而不是盲目地补充营养品。总之,...……更多
经常吃葛根粉,到底对身体有何影响?医生坦言真相,读后知识大增
...、适量食用:葛根粉虽然具有多种保健功效,但并非越多越好。一般建议每次食用量控制在10-30克以内,每日1-2次为宜。2、冲泡方法:将葛根粉倒入杯中,加入适量温水(约80℃),搅拌均匀至无颗粒状即可饮用。也可根据个人...……更多
甘油三酯升高,会增加心梗风险?饮食做到4少4多,有益降脂
...我们使用的能量来源。然而,这个“能量仓库”并非越多越好。一旦甘油三酯的含量超标,就如同仓库积压过多的货物,会给我们的健康带来不小的负担。过多的甘油三酯不仅会增加心血管疾病的风险,还可能影响我们的新陈代...……更多
吃豆腐会刺激糖尿病?提醒:立刻停止吃这两物,吃的越多血糖越高
刘大爷今年75岁,他是个狂热的“豆腐爱好者”,感觉2天不吃豆腐就心里空落落的。在确诊糖尿病的几年时间里,依旧保持着爱吃豆腐的习惯,但他减少了一些其他不健康食物的摄入量。一天,在和病友交流时,病友告诉他糖...……更多
和大龄剩女相亲,主动三次就够了
...现,不管两个人是什么关系,他们的亲密接触越多,感情越好。同时,男人为什么会接近一个女人?说白了,就是为了下半身那点事。男人去相亲,基本也是想找到合适的异性,去创建一个幸福的家庭。聊到差不多的阶段,男人...……更多
喝茶必知的七大常识
...经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合饮茶。一般来说,每天1至2次,每次2至3克的饮量是比较适当的,对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃...……更多
男人的4个动作,会增加女人宫颈癌风险,早了解早预防
...家可以根据自身情况择优选择。医生建议:疫苗打的越早越好,尤其是有伴侣女性,而男性同样有必要接种HPV疫苗。除了打疫苗,做宫颈癌筛查也很重要尤其是已经有房事或者年纪有21岁的女性,一定要有定期做宫颈癌筛查的准...……更多
长期走路有利于健康吗?医生提醒:过了60岁,建议做好这四件事
...锻炼的效果,又能避免膝关节受伤,走路的步数不是越多越好,很多人喜欢暴走,一天下来甚至可以走好几万步,这些都是不利于健康的,暴走最大的危害就是伤害膝关节。过了60岁,除了要坚持走路以外,还应该做好这四件事...……更多
尿酸高的人只能喝白开水?医生提醒:3种“饮料”或有助于降酸
...无疑是一种全方位的保健办法。 当然,喝水也不是越多越好。适量饮水,坚持身体水分平衡,才是要害。尿酸高的人可以依据自己的体重、活动量和气候等要素,合理调整饮水量。关于尿酸高的人只能喝白开水这一说法,其实...……更多
常吃西红柿身体会发生怎样的变化呢?
...常饮食中不可或缺的部分。然而,食物的摄入并不是越多越好,适量原则同样重要。过量摄入任何食物都可能导致身体负担加重,甚至引发健康问题。我们需要根据自己的身体状况和营养需求,合理控制食物的摄入量。例如,对...……更多
70后大姐:人到中年,必须敬畏的8条婚姻规则!
...有所作为。6、在孩子小的时候,父母对他们的期望越少越好;当孩子懂事以后,期望则越多越好。这是因为,在孩子小的时候,他们的身心发育尚未成熟,过多的期望和压力可能会给他们带来不必要的负担。而当孩子逐渐懂事...……更多
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会发生什么?建议了解下
...两个误区,以充分发挥其养分价值。误区一:吃鸡蛋越多越好虽然鸡蛋的养分价值很高,但并不意味着咱们可以无限制地食用。过多地摄入鸡蛋,尤其是蛋黄,或许导致胆固醇摄入过量。长期很多食用高胆固醇食物,或许会添加...……更多
不要吃这3种水果,吃得越多,不利身体健康,可惜有人每天都在吃
...的水果不利于我们的身体健康。不要吃这3种水果,吃得越多,不利于我们的身体健康,可惜有人每天都在吃,让我们一起来看一下吧!第一种水果冬枣,我们现在正处于冬天之际,有很多人都很喜欢吃冬枣,它的营养价值很高...……更多
高血压治疗切勿掉入这七大陷阱,用正确方法管理血压
...整,以最大程度地降低副作用的发生。误区四:药物越多越好,剂量越大越好一些人错误地认为,使用多种药物和高剂量会更好地控制血压。然而,过多的药物使用和高剂量的应用并不一定能够带来更好的治疗效果,反而增加了...……更多
红薯香甜可口,可给身体带来2大好处,但食用时需牢记3件事!
...用的量虽然红薯对人体的功效比较多,但并不是吃的越多越好。红薯当中含有大量的糖类,而且属于产气食物。一旦食用过多,会导致胃部受到刺激,从而分泌出大量的胃酸,使人出现烧心、反酸、胃胀、胃痛的情况。所以每次...……更多
夜问|长期吃辣的人,后来都怎么样了?
...,吃辣对人体健康存在很多益处,但并不意味着吃辣越多越好,过度吃辣也可能会危害人体健康。例如,过度摄入辣椒可能会导致胃肠道刺激,引起胃痛、腹泻;辛辣食物在消化道难以消化吸收,对直肠黏膜有直接刺激作用,可...……更多
想让女人喜欢你,你必须有“三敢”
...不合理,你一定不要迁就她。因为女人就是这样,你对她越好,其实是一种软弱,你似乎在用一种卑微的语气祈求她的爱。这是一种软弱的行为,女人自然会被男人排斥。因此,聪明的男人总是把主动权牢牢地掌握在自己手中,...……更多
男人精液越多,身体就会越健康吗?可能和2个原因有关,不妨一看
精液与男性健康:中医视角下的理解大家好!今天我们来聊聊一个有点私密,但又和男性健康密切相关的话题——精液;有些人可能会认为精液的量是衡量男性健康的标准之一,但真相究竟如何呢?中医对于这个问题有着自己...……更多
散步时加“一步” 消除病痛不含糊,建议了解下
...可以更有效的锻炼身体。步数并非越多越好许多中老年人为了可以实现养生的目的,便会约好亲朋好友一起走路,认为走的越多就越好,其实步数并非越多越好。……更多
2022-12-14 22:20病痛,建议
为什么人越老病就越多呢?不妨一起来了解一下
...日后患慢性疾病的风险将上升30%~40%,为什么人越老病就越多呢?不妨一起来了解一下。01为啥人到了50岁,病就增多了?1.情绪不稳定50岁以后的中老年人如果无法控制个人情绪,经常暴躁易怒,情绪难以控制,短时间内不能有效...……更多
晨起一杯水,看似简单的习惯,却对身体健康具有重要意义
...能烫伤口腔和食道。5.适量补充水分晨起一杯水并非越多越好,建议每次饮用200-300毫升的水,避免过量摄入水分导致水中毒。晨起一杯水,看似简单的习惯,却对身体健康具有重要意义。养成这一良好习惯,有助于提高生活质量...……更多
讲道理,赢了自己,却输了感情
...问题,而不是“我和你”。有些人吵架会让关系变得越来越好,而有些人吵架会让关系变得越来越差,那是因为他们不会吵架,让原本美好的感情在这样的破坏中变得脆弱。我们总是需要明白,斗争是不可避免的,但斗争的策略...……更多
婚姻,最好的状态:2个字
...单点,有话直说,避免不必要的猜忌 沟通,越清晰明确越好,越简单直接越好。想要什么,直接了当告诉对方,若他对你有心,他一定会满足你。心里有什么疙瘩,哪里不爽,勤沟通着点,把你的想法告诉对方。不要打哑谜,...……更多
如何科学补钙?牢记这4点
...左右,剂量越大身体越不容易吸收,钙片并不是吃的越多越好。日常在补钙的同时,可适当多晒晒太阳、补充维生素D,对于促进钙质吸收有好处。补钙要足量但不要过量过量补充钙元素很容易导致结石,还可能会诱发血管钙化...……更多
医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃
...的摄入,还能够提供身体所需的各种营养,然而并非越多越好,因为人体只需要适量的蛋白质才能正常运作,因此,瘦肉并非“多多益善”。一般而言,成年人超过30岁后,肾脏功能会有所下降,长期摄入过量的肉类或其他富含...……更多
中年男性确诊肾衰竭,尿酸高达850,专家:都是这两种食物惹的祸
...人常见的习惯,王先生几乎上每天都要喝汤,而且汤越浓越好,熬煮的时间越长越好,而且熬汤所选用的食材也非常讲究,常见的主要由牛肉,猪骨头等等,虽然这类汤的营养价值都非常高,但是里边的嘌呤含量也非常高,一旦...……更多
50岁以后的人,想身体健康,就要做好“不贪”,这样身体会更好
...个部位患上癌症。酒是一种被国际公认的致癌物质,喝得越多,对人体的危害就越大。喝酒是许多中年人养成的一个习惯,因此推荐各位最好能够戒酒,若不能戒除,也一定要为之“限量”。3、不贪“咸”现在的人们,腰围变...……更多
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上呼吸道感染后如何给孩子补充营养?
陈兴洁 广西梧州岑溪市妇幼保健院冬春季是呼吸系统疾病的高发季节,儿童和青少年尤其容易“中招”。有的孩子一次感染两种或三种以上的病毒
2025-01-17 09:41:00
新春走基层丨一座江心岛的乡村振兴新图景
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃安徽省安庆市迎江区新洲乡,四面环江,又名“新洲岛”。站在渡口远眺,长江江面烟波浩渺
2025-01-17 09:43:00
北京市政协委员白涛: 打造“平急两用”乡村休闲综合体 吸引游客打卡山水田园
本文转自:人民网-北京频道人民网北京1月17日电 (记者李博)今年北京市政府工作报告提出,统筹推进新型城镇化和乡村全面振兴
2025-01-17 10:34:00
科技赋能,高教授微晶祛斑重塑年轻透亮肌肤
随着年龄增长,中老年人的皮肤新陈代谢减缓,黑色素更容易沉积,从而导致各类色斑的形成,皮肤也逐渐失去光泽变得暗沉。在中老年人的肌肤护理领域
2025-01-17 11:00:00
【糖友健康】:发生低血糖时,糖友该如何升糖?
对于糖尿病患者而言,饮食控制过度、运动过量、降糖药物使用不当等,都可能导致低血糖的发生。低血糖不仅会影响生活质量,严重时甚至可能危及生命
2025-01-17 11:07:00
糖尿病食谱--鸡蛋酱茼蒿
材料:茼蒿、鸡蛋、豆瓣酱、十三香、酱油、植物油做法:1.茼蒿洗净、切段;鸡蛋打入碗中,将蛋液搅匀备用。2.热锅凉油,油热后倒入打散的蛋液
2025-01-17 11:34:00
“孩子别怕,我们一起打败小怪兽!”南昌普瑞眼科医院戴汉生院用爱心帮助患者
“妈妈我怕!”才6岁的(化名)心雨小朋友因出生到现在一直有左眼上睑下垂的症状,为帮助孩子治疗,家长闻名来到南昌普瑞眼科医院戴汉生院助诊室寻求帮助
2025-01-17 11:34:00
山东首方创新PARP抑制剂泰泽纳®投入临床应用
2025年1月15日,辉瑞创新PARP抑制剂泰泽纳®(TALZENNA®,通用名:甲苯磺酸他拉唑帕利胶囊)开出山东首张处方
2025-01-17 11:36:00
肺癌用什么药?达伯乐®(他雷替尼)获批全线治疗,让ROS1靶点不再无解!
在2025年的钟声敲响之时,肺癌治疗领域迎来了振奋人心的消息。1月2日,国家药品监督管理局(NMPA)批准信达生物制药的新一代ROS1抑制剂——达伯乐®(他雷替尼)用于治疗ROS1阳性的局部晚期或转移性非小细胞肺癌(NSCLC)成人患者
2025-01-17 11:36:00
“狗不理” 开业首日,爆满! 扫码阅读手机版
开业了!开业了!在武清家乡父老的翘首以盼中狗不理武清家乡店今天终于开业了!狗不理品牌创始人是咱地地道道的武清人自1858年品牌创立以来狗不理包子凭借独特风味成为天津饮食的标志性符
2025-01-17 12:21:00
早孕胎停区别有什么哪些 怎样判断是否胎停育?
胎停育对母体与胎儿的危害很大,一些孕妈妈一提到胎停育就感觉到不安担忧,怕自己一点的不适就是胎停育的症状表现,那么,早孕胎停育有什么症状呢
2025-01-17 08:53:00
食欲不振、体重停滞,6岁女孩确诊营养不良 这些症状都是警示信号
隆琦 浙江省营养学会临床营养青年委员会副主任委员,浙江省医师学会营养医师学会青年委员,浙江省肠外肠内营养学会青年委员。 专业方向
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几乎天天吃鱼的陆大伯 遭遇“致命鱼刺”
“哎哟……哎哟……医生,我肚子这儿好痛!”不久前,63岁的陆大伯捂着肚子来到浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)急诊外科
2025-01-17 09:32:00
年味越来越浓的双休,你准备去哪里?湖源山里吃年猪饭去不?点火盆、贴春联、晒年货、杀年猪、品年俗……明天,富阳西南部的湖源将开启一场年味民俗活动
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帕金森病会传染?别被忽悠了!
林红梅 广西壮族自治区南溪山医院(广西壮族自治区第二人民医院)帕金森病是一种常见的神经系统疾病,主要表现为震颤、运动迟缓
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