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长治圣爱妇产医院:8种最宜夏日吃,助你解毒消暑避暑
...数,但苦瓜如果搭配好了,也会做出非常美味的苦瓜。8.南瓜南瓜味甘甜,用它熬制南瓜汤也可起到清热去热作用。南瓜在夏季非常适宜。夏季适当食用南瓜,既可抵御多种疾病侵袭,又可起到抗衰老之功效。人们还应该注意蔬...……更多
秋天有条件多吃这5种碱性菜,顺应时节降火气,别不懂吃
...了,也可以盖上保鲜膜,放在冰箱冷藏保存,随吃随取。南瓜——红枣鲜百合蒸南瓜1、把南瓜取出中间的籽,把皮削掉,给它全部切成薄片,放在旁边备用。2、红枣切开去核,鲜百合一片一片掰开洗净,用水给它泡一下,这样...……更多
苹果、山楂和红枣的搭配,为您带来一道清甜滋润的汤品
...、面团发酵后加入红枣,蒸熟即可食用。苹果美食创意之南瓜苹果早餐饼在春日早晨,一份美味可口的早餐将为您的一天注入活力。南瓜与苹果的完美组合,不仅让早餐饼口感更加绵软香甜,更为您的身体提供了丰富的营养元素...……更多
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...鸡精提鲜,可以淋上少许水淀粉勾芡,翻炒均匀即可五、南瓜推荐食谱:蛋黄焗南瓜不用炸不用煎,简单几步就能做出美味的焗南瓜。食材:贝贝南瓜 一个、咸蛋3个、盐适量做法:1、咸鸭蛋三个,水开后上锅蒸5-7分钟煮熟,泡...……更多
春天孩子想长高,多吃这8道菜,孩子长高不困难
...火候掌握好,猪肝不宜过煮,以免影响口感和营养。四、南瓜蒸排骨:南瓜蒸排骨是一道美味养生的菜品,将南瓜和排骨巧妙结合,既保留了南瓜的鲜甜味道,又吸收了排骨的鲜美汤汁,是春季营养丰富的佳肴之一。南瓜富含β-...……更多
养脾等于续命?脾胃最爱的5种蔬菜,千万别嫌麻烦,建议每天吃
...还能促进消化液分泌,增强肠胃蠕动,帮助消化吸收。2.南瓜 南瓜性温,味甘,具有补中益气、消炎止痛的作用。南瓜中的果胶能够保护胃肠道黏膜,减少粗糙食物对胃壁的刺激。此外,南瓜富含的膳食纤维有助于增加饱腹感...……更多
常给孩子吃这4种早餐,提免疫、促发育,还能增强记忆
...提高记忆力和学习效率,是开学季早餐的理想选择。二:南瓜馒头南瓜馒头以其柔软的口感和甜美的味道,成为孩子们早餐的另一大宠儿。南瓜富含β-胡萝卜素,这种前体维生素A在体内转化后,不仅能够保护视力,还能增强皮...……更多
《王者荣耀》又一6元皮肤秒杀:蕾丝短裙大长腿
...券品质:勇者角色设计方面,融合经典的哥特风格,通过南瓜手杖、尖顶帽和小蝙蝠等元素的精心搭配设计,营造出神秘奇幻的氛围。米莱迪发型采用松散的波浪状设计,颜色上呈现出鲜艳的橘红色,如同黑暗中燃烧的火焰般炽...……更多
叶黄素是一种重要的营养素,对眼睛健康有着重要的保护作用
...,而且富含营养,有助于提高孩子的免疫力和视力。 4、南瓜南瓜是一种营养丰富的食物,不仅含有丰富的叶黄素,还富含维生素C和纤维素。南瓜中的叶黄素和维生素C具有很强的抗氧化作用,可以保护眼睛免受自由基的伤害,...……更多
这道菜美味可口,为孩子补充锌元素,促进大脑发育和身体成长
...口,还能为孩子补充锌元素,促进大脑发育和身体成长。南瓜核仁拌菠菜 南瓜籽是富含锌的食材,而菠菜则富含铁质和维生素。将这两种食材搭配在一起,不仅口感好,还能提供丰富的营养。制作南瓜核仁拌菠菜的方法也很简...……更多
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
...生成有用#国庆健康记#建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味! 山药玉米排骨汤准备食材:山药、玉米、胡萝卜、排骨、姜片、葱段。做法步骤:1、斩成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着...……更多
琳琅满目的烹饪工具,不少都是小多余,看看自家没有,断舍离吧
今天发布的视频作品是一期美食,制作南瓜饼,晚上忙完了躺下来剪辑视频,成了我最近的习惯,感觉有点对不起小宝,本来这个时间应该和他交流、讲故事、讲绘本的~还是应该再调整一下时间安排,每天能给他讲1-2个睡前...……更多
伏天入秋,建议常吃5道蒸菜,滋阴润燥强免疫,老少皆宜
...盘热腾腾、香喷喷的蒸鸡腿就出炉啦!【四、红枣百合蒸南瓜】老南瓜,咱先给它切成薄薄的片儿,然后整齐地码在碗里。那边蒸锅的水已经提前烧得滚烫了,咱赶紧放进去,大火猛蒸个20分钟,让南瓜片充分吸收那蒸汽的香气...……更多
以下五种甘味食物都具有滋养肝脾、促进健康的作用
...属于甘味食物呢?通常指具有天然甜味的食物,如红薯、南瓜、红枣等,还包括一些口感清淡的淀粉类食材,如山药、玉米等。让我们一起来了解下这些甘味食物,让春天的餐桌更加丰富多彩。一、红薯:红薯银耳汤是一道营养...……更多
“寒气重,元气虚”,建议女人,冬天多吃这6样,养气血,强免疫
...芝麻,能让肌肤更加光滑细腻,头发更加乌黑亮丽。 6:南瓜。南瓜是冬季的时令蔬菜之一也是女性养气血的好食材。南瓜富含胡萝卜素、维生素C等营养成分能有效提高身体免疫力预防感冒等疾病。同时南瓜还具有补中益气、...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...味的水果,含有丰富的纤维和维生素。将苹果搭配山药、南瓜、红枣和红糖,煮成一道甘甜可口的水果羹。推荐食谱:苹果山药南瓜红枣羹材料:苹果、山药、南瓜、红枣、红糖 制作方法:1. 苹果去核切块,山药去皮切片,南...……更多
女人体寒手脚凉,多吃4道“碱性菜”,补气血脸色好
...汤色浓郁,根据口味调入适量的盐即可。推荐食谱二:仔南瓜炒肉丝南瓜是碱性食物中的佼佼者,含有大量的β-胡萝卜素、钾和维生素C,有助于增强身体的免疫力和改善血液循环。瘦肉丝提供高质量的蛋白质,促进肌肉健康,...……更多
“春补钾,身不乏”,中老年常吃4种高钾菜,腿脚有劲,精气神足
...元素不能被忽视,每100克大豆含钾1503毫克。推荐食谱:南瓜豆浆需要准备的食材:干黄豆,南瓜1,把黄豆洗净,没过食材的凉水,浸泡一夜。南瓜去皮去瓤洗净 2,把黄豆捞入破壁机里,再把南瓜切成小块一并放入,加水到1300...……更多
分享4道养胃冠军菜,比南瓜小米有用,60岁后常吃,健脾养胃
...的食物。今天,我将向大家介绍四道养胃冠军菜,它们比南瓜小米更有用,特别是对于60岁以上的老年人来说,经常食用可以健脾养胃。第一道菜是山药。山药是一种营养丰富的蔬菜,它含有大量的淀粉酶和黏液蛋白,这些成分...……更多
水饺好吃有窍门,调馅是关键,分享4款馅料调法,鲜嫩营养又多汁
...水饺已经准备好,您可以尽情品尝它的美味了。 【二、南瓜馅饺子】1、要准备食材了,我们需要的是新鲜的南瓜、鸡蛋、木耳切成丝状、香菇剁成碎末、新鲜的香葱、虾皮,以及常用的调料如食盐、蚝油、十三香和芝麻香油。...……更多
这5种蔬菜能代替药物降血糖?提醒父母别再受骗了
...,但目前并没有相关证据可以说明西兰花能降血糖。3、南瓜南瓜软糯香甜,营养丰富,含有多糖物质,而这种成分确实对血糖调节有一定作用,但不能只吃南瓜就想让血糖稳定,就算能获取多糖,但南瓜属于高淀粉的食物,其...……更多
春湿不清,后患无穷!“祛湿第一米”别错过,身体轻松,舒坦过春
...,是春季护理身体的好帮手。今天,我们将介绍如何搭配南瓜、枸杞和桂花,制作一碗温补祛湿的芡实汤,让身体在春日里得到舒缓和滋养。 认识“祛湿第一米”——芡实(一)芡实的来源与特点芡实,又称鸡头米,生长在水...……更多
中老年人常吃这 6 道“扶阳菜”,补阳气,强健脾胃,入秋不受苦
...烧开后转小火炖煮 15 分钟左右,至汤汁浓稠即可。 六、南瓜小米粥南瓜性温,味甘,有补中益气、健脾暖胃的作用。小米富含维生素和矿物质,易消化吸收。材料:南瓜 200 克、小米 100 克做法:1. 南瓜去皮去瓤,切成小块。...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...物质则有助于增强免疫力。这道菜是冬季滋补的好选择。南瓜炖牛腩南瓜炖牛腩是一道色香味俱全的美食。牛腩肉质细嫩,富含高质量的蛋白质和铁质,对于增强体力和血液健康非常有益。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和纤维,不...……更多
这些滋补汤的秘密武器,它们不仅能温暖你的胃,还能滋养你的心灵
...片,大火煮沸后转小火炖煮。煮至排骨熟烂,加盐调味。南瓜红枣汤南瓜富含β-胡萝卜素和维生素C,有助于提升免疫力和保护视力。红枣含有丰富的维生素和矿物质,补血安神。食材:南瓜1/4个、红枣10颗、姜片、冰糖。做法:...……更多
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
...营养,又能带来清脆的口感,是秋季养生的理想选择。7.南瓜南瓜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素A、维生素C和多种矿物质,具有润肺生津、益气健脾的效果。南瓜含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化,预防便秘。在秋季...……更多
保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...橄榄油:2茶匙橄榄油可以为你提供健康剂量的辅酶Q10。南瓜籽: 1/4杯南瓜籽可以提供你每天所需锌的四分之一。南瓜籽也富含镁,这是卵巢健康的另一种关键营养素。牛油果:牛油果是健康脂肪的绝佳来源。芝麻+亚麻籽:这些种子...……更多
魔兽世界:WLK万圣节五大极品前瞻,一年一度的无头马正式开刷!
...美契合的,再者这颜值也是相当炸裂,另外10分钟冷却的南瓜士兵也绝对是你稳定仇恨的准神兵了,不过就因为有这南瓜士兵的主动特效,很多其他职业也会拿了用于毛伤害,所以届时可以想象要的人还挺多! 四:各色南瓜戒...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...了避免这些问题,建议避免长期食用发芽的土豆。久放的南瓜久放的南瓜在存放过程中可能会导致营养物质的流失,特别是维生素C和B族维生素,长期食用这些营养流失的南瓜可能无法获得足够的营养。久放的南瓜还容易腐烂和...……更多
下周立秋:进入阳衰阴盛,接下来的15天,顺应天时驱寒补阳
...汤,可以有效补充体内阳气,增强体质,抵御寒冷。 3. 南瓜粥 —— 健脾和胃,滋阴润燥南瓜是秋季的时令蔬菜,不仅营养丰富,而且性温味甘,具有健脾和胃、滋阴润燥的功效。在立秋后食用南瓜粥,既能补充身体所需的水...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
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脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
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精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
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本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
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本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
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“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
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2025-03-16 13:58:00
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2025-03-16 11:27:00