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南京体育医院:“阳康”两周后可以照着恢复锻炼
...一坐一天,现在刚坐下干活一小时就累到恨不得躺下……南京体育医院康复科运动处方师陈骋介绍,这些情况都是新冠的后遗症表现这与感染后肌肉力量及心肺功能下降有关。图源:视觉中国陈骋表示,对于“阳康”两周后的人...……更多
《热辣滚烫》热映,拳击私教课运动需谨慎
...片中主角练习的拳击运动也受到关注。记者关注到,近来南京多家拳馆甚至以“热辣滚烫同款私教课”吸引顾客。不过专家提醒,作为一项高强度的对抗性训练,拳击虽然兼顾有氧和无氧可以达到不错的锻炼目的,但对训练者各...……更多
深化体卫融合 志愿服务促健康
...、贵州等5省份、11个区域,累计服务人数超过2500人次。南京体育学院牵头发起了运动控糖志愿服务活动,充分发挥学校运动健康专业特色,免费为南京市糖尿病患者提供运动评估、运动服务、运动训练,定制运动处方。团队结...……更多
江苏16岁拳击少年比赛中受伤昏迷近2个月,身陷“医药费困境”
...中,吴梓睿被对手击中受伤,辗转多个医院救治,目前在南京一家康复医院,基本为昏迷状态。8月30日,吴梓睿的家属传来新消息,经过省市体育部门和医院协商,孩子住院治疗过程可以欠费到一定额度,再由宿迁方面补缴费用...……更多
国产人工韧带治疗 膝关节复杂韧带损伤术
本文转自:南京晨报南京市中医院完成首例国产人工韧带治疗 膝关节复杂韧带损伤术1月5日,南京市首例国产人工韧带治疗膝关节复杂韧带损伤手术在南京市中医院(南京市体育医院)顺利完成!据了解,完成这个手术的是中...……更多
...省药监局“数字疗法”上市许可。“目前,北京、上海、南京、深圳、武汉、郑州等城市多个三甲医院、社区卫生服务中心、养老社区都已引入太极数字运动处方系统,开始广泛服务于亚健康和慢性病患者。同时,该系统通过各...……更多
江苏省运动与健康工程协同创新中心:深化“体卫融合” 助推健康江苏高质量发展
...明日报作者:秦利君《光明日报》( 2024年01月15日 10版)南京体育学院建立并完善针对不同人群、不同环境、不同健康状况的运动处方库,将运动处方应用于全员多场景健康促进及康复管理服务,构建运动处方应用体系平台,有...……更多
南京全民健身志愿服务实现精准点单
本文转自:中国体育报把健康服务送到乡村百姓身边南京全民健身志愿服务实现精准点单南京市体科所供图本报记者 刘昕彤健身科普讲座、体适能风险筛查、体卫融合运动促进健康专家义诊、运动处方师坐诊……近日,在江苏...……更多
...的灵活性,增强肌肉组织,改善身体的平衡性和协调性。南京瑜伽协会副会长林琳表示,普通市民可以在家中观看瑜伽视频进行自学,也可以在抖音上跟着相对专业的老师进行系统学习,当然,如果有条件报一个瑜伽班,效果会...……更多
“泳者”王赐月初登奥运赛场
...去年亚运会夺冠“泳者”王赐月初登奥运赛场王赐月。 南京市体育局供图□南京日报/紫金山新闻记者程锦欣王艺璇“一、二、三!下腰!热身运动结束后我们就准备下水了!”昨天,在南京市玄武区青少年业余体育学校的训练...……更多
江苏南京:“每天一节体育课”正在落实
□南京日报/紫金山新闻记者王怀艳钱红艳9月2日,南京各中小学迎来秋季学期开学首日。当天一早,南京日报记者赶赴南京秦淮、雨花台、江宁、溧水等区,实地探访各校园内新学期的新变化。9月2日,南京建邺区致远外小的学...……更多
南京9位健儿将出征巴黎奥运会
...。出征巴黎奥运会的中国战队中,已确定有9位健儿来自南京。重竞技项目是我市传统强项,来自南京市重竞技体育运动学校的女子摔跤57公斤级洪可新、女子柔道+78公斤级徐仕妍、女子柔道-57公斤级蔡琪此次入选。其中,21岁的...……更多
“啦”满青春活力 “舞”出别样精彩
来自11个国家和地区的啦啦操高手云集南京“啦”满青春活力 “舞”出别样精彩昨晚,第十届中国(南京)啦啦操公开赛在南京奥体中心体育馆举行。 南京日报/紫金山新闻记者 冯芃 摄□南京日报/紫金山新闻记者丁媛媛高频率...……更多
...者按实现卫生健康高质量发展,医改是必答题。近年来,南京市深化医改工作,贯彻落实国家及省市各项决策部署,强化“三医”协同治理与发展,推动改革系统集成和高效联动,不断探索前行,多次被国家和江苏省表彰为深化...……更多
□南京日报/紫金山新闻记者 江芬芬周容璇 实习生王灏曈胡静2018年3月,国内唯一接近东京奥运会滑板项目竞赛标准的室内滑板场在南京龙江建成;2018年9月,南京鱼嘴滑板公园建成国内第一个户外碗池国际比赛场地;2020年7月...……更多
教练唆使小球员“照着人踢”,怎能用暴力行为污染孩子的绿茵场?
...据2月8日澎湃新闻)青少年足球教练在场边唆使小球员“照着人踢”(来源:网络视频截图) 在球场上,带有攻击意图地踢向对方,是恶意犯规行为,轻则红牌罚下,重则追加禁赛处罚。虽然这只是一场青少年的冬训邀请赛,...……更多
亚运冠军走进一中江北一小传授空手道技巧
本文转自:南京晨报晨报讯(通讯员 丁叶雯 南京晨报/爱南京记者 孙文 摄影报道)2023年12月22日下午,国家体育总局拳击跆拳道运动管理中心携中国空手道协会、空手道亚运冠军莅临南京一中江北新区教育集团第一小学,参加2...……更多
...上随访。推动体卫融合走深落实,重点和难点在基层。在南京,体卫融合被列入2023年民生实事,运动促进健康机构覆盖城乡,功能不断完善。“我们今年新建了6个运动促进健康试点机构,完成体质健康监测和运动健身指导服务7...……更多
“八段锦”带火中国式健身
...行剧烈运动,八段锦这种幅度不大的运动就刚刚好。”在南京工作的“90后”李女士说。带动八段锦这股需求风潮的,还有年轻人对于健身的认知变化。如今的年轻人更加追求身体免疫力的提升,同时有部分年轻人寻求科学健身...……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...全放首位老年人在进行体育锻炼时最需要注意的是什么?南京市体育科学研究所助理研究员徐潇逸表示,除了选择相对舒缓的运动和进行热身之外,老年人健身尤其需要注意“防跌倒”,甚至建议老年群体“每周至少有三天提高...……更多
本文转自:南京日报我市不少学校创新方式“玩转”体育大课间不仅“有得玩”,还要“玩得好”□ 南京日报/紫金山新闻记者 钱红艳“中小学校每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松,每天统一安排30分钟大课间体育...……更多
南京有了“抗衰弱体卫融合训练班”
本文转自:南京日报针对老年群体,将逐渐向基层社区延伸南京有了“抗衰弱体卫融合训练班”□ 南京日报/紫金山新闻记者 丁媛媛13日9:30,五台山健身馆里,一群活力老人在五台山健身房里认真地进行训练,运动的每个阶段...……更多
本文转自:南京日报本报讯(记者 丁媛媛)记者从南京市体育科学研究所了解到,2023年,我市将再出组合拳,推进体卫融合工作迈上新台阶。2023年,我市将继续推进体卫融合运动促进健康各级服务机构建设,深化全市覆盖,...……更多
本文转自:南京晨报扬亚运精神,做诚雅少年南京建邺初中迎来秋季运动会美好的金秋十月,南京市建邺初级中学 “扬亚运精神,做诚雅少年”第六届秋季田径运动会拉开帷幕。10月20日上午,运动会入场式表演精彩开启!各个...……更多
运动健康“飞入寻常百姓家”
本文转自:中国体育报运动健康“飞入寻常百姓家”南京打造体卫融合新模式本报记者 刘昕彤推动健康关口前移,从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变,就要广泛发动体卫融合的专业力量,将运动健康服务不断送到百...……更多
全国唯一的工间操研发机构为何在南京设立?
1月10日,在南京市工人文化宫举办的“全国首届职工舞蹈大赛颁奖暨工间操推广演出”活动中,全国工间操研发中心筹备处举行了授牌仪式。据悉,筹备处由中国职工音乐家协会批准成立,目前,这是全国唯一的工间操研发机...……更多
网上热销的“氮泵”能随便喝吗?
...将它视为可以在体考时有更好发挥的“开挂神器”。对此南京市中医院(南京市体育医院)运动医学科主任陈烁提醒,所谓氮泵其实是多种功能性补剂(如咖啡因、牛磺酸)的混合物,虽可以提高心率、助人快速达到兴奋状态,...……更多
本文转自:南京晨报活力亚运,激扬青春南京市第十二初级中学运动会超燃9月28日清晨,南京市五台山体育中心被可爱的少年们点燃,“活力亚运 激扬青春”南京市第十二初级中学第54届运动会热烈开启。太有才! 36项亚运项...……更多
加强体医融合“新冠-慢病”共同管理
本文转自:南京晨报孙子林委员:加强体医融合“新冠-慢病”共同管理省政协委员、中大医院孙子林教授介绍,“新冠-慢病”合并存在已经成为普遍现象,大量患者目前主要采取的措施还是以居家治疗为主,一旦出现重症,无...……更多
2023“健身益计划”千人科学健身讲座成功举办
...特邀省体育科学研究所群众体育协同创新中心主任李森、南京体育学院副教授徐凯、南京市中医院(南京市体育医院)运动医学科副主任中医师孙舒雅三位专家,针对社区居民和运动爱好者在日常体育健身活动中的实际需求和热...……更多
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从普通强迫到严重强迫,只需一个“它”
从普通强迫到严重强迫的演变过程中,那个神秘的“它”,往往扮演着催化剂的角色,悄无声息地将个体的心理状态推向更深的漩涡。这个“它”
2025-01-02 13:52:00
精神心理疾病的本质,全是“神经递质失衡”?专家给出科学解释
精神心理疾病的本质并非单一地归结为“神经递质失衡”,而是一个更为复杂和多维的概念。神经递质失衡确实是某些精神心理疾病的重要生物学机制之一
2025-01-02 13:53:00
抑郁症患者小动作多正常吗?
抑郁症患者表现出多种小动作,在心理学和医学的视角下,这可以被视为一种正常的情感反应,尽管这种“正常”是建立在他们当前心理状态下的一种相对描述
2025-01-02 13:54:00
哪些症状可以确诊为产后抑郁?赶紧学会调整
产后抑郁是一种在产后出现的情绪障碍,其症状多样且复杂。以下是一些可以确诊为产后抑郁的主要症状,我院专家给出积极调整的建议
2025-01-02 13:55:00
强迫症患者为何会陷入,反复检查,清洁的状态中?要积极应对
强迫症患者之所以会陷入反复检查、清洁的状态中,主要源于其内心深处的强烈不安与不确定性恐惧。这种心理状态驱使他们不断重复某些行为
2025-01-02 13:56:00
出现这4种疼痛,焦虑没跑了
焦虑症作为一种常见的神经精神障碍,其症状多样,其中疼痛是焦虑症的一个重要表现。当出现以下四种疼痛时,很可能与焦虑症有关
2025-01-02 13:56:00
后背疼痛不是你累了,当心这两种精神心理疾病
后背疼痛,这一症状往往被简单归咎于疲劳或肌肉劳损,但实际上,它可能是多种疾病,包括精神心理疾病的信号。在此,我们需特别警惕以下两种精神心理疾病
2025-01-02 13:57:00
产后抑郁的信号,你了解多少?
产后抑郁症是一种在分娩后出现的情绪障碍,其典型症状多样且复杂,以下是对这些症状的详细归纳,以便进行自查:一、情绪症状心境低落
2025-01-02 13:58:00
现在的孩子,为什么容易抑郁?家长应该怎么做
在现代社会中,孩子容易抑郁的原因是多方面的。首先,遗传因素不容忽视。抑郁症具有一定的遗传性,如果家族中有抑郁症病史,孩子的发病率会明显增高
2025-01-02 13:59:00
精神心理疾病不是单线程,焦虑+植物神经紊乱,会让你日日难受
精神心理疾病,作为一类复杂且多面的健康问题,其影响远非表面所见。当焦虑与植物神经紊乱的共存时,共同作用于个体的日常生活
2025-01-02 14:00:00
这些情况对于抑郁症患者而言,有可能是“发病的瞬间”
抑郁症,一种常常被误解为“心情低落”的心理疾病,其实其背后隐藏着许多看似正常,实则是发病瞬间的复杂情况。1. 沉默寡言沉默寡言可能是抑郁症患者发病的一个瞬间
2025-01-02 14:01:00
走路像踩棉花,到底怎么一回事?
走路的姿态,看似简单,却常常能反映出一个人的整体健康状况,甚至是精神心理状态。当提到“走路像踩棉花”这样的描述时,很多人可能会首先想到身体上的问题
2025-01-02 14:01:00
轻微强迫症需不需要看医生?带你走出误区
轻度强迫症即为强迫症初期,症状相对较轻,强迫观念和行为较为单一,尚未对日常生活产生严重影响。患者可能对自己的病情认识不清
2025-01-02 14:03:00
抑郁症患者分享;科学治疗是关键,自己拯救自己更重要
抑郁症,也被称为抑郁障碍,是一种高发病、高临床治愈率但低治疗接受率以及高复发率的精神障碍。抑郁患者面临着巨大的情绪挑战和心灵痛苦
2025-01-02 14:05:00
为什么有的人“沉迷熬夜”,小心“晚睡强迫症”
在现代社会,越来越多的人发现自己“沉迷熬夜”,这种现象背后往往隐藏着复杂的心理和行为因素。首先,我们必须明确,“沉迷熬夜”并不只是一个简单的晚睡习惯
2025-01-02 14:06:00