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南京体育医院:“阳康”两周后可以照着恢复锻炼
...一坐一天,现在刚坐下干活一小时就累到恨不得躺下……南京体育医院康复科运动处方师陈骋介绍,这些情况都是新冠的后遗症表现这与感染后肌肉力量及心肺功能下降有关。图源:视觉中国陈骋表示,对于“阳康”两周后的人...……更多
《热辣滚烫》热映,拳击私教课运动需谨慎
...片中主角练习的拳击运动也受到关注。记者关注到,近来南京多家拳馆甚至以“热辣滚烫同款私教课”吸引顾客。不过专家提醒,作为一项高强度的对抗性训练,拳击虽然兼顾有氧和无氧可以达到不错的锻炼目的,但对训练者各...……更多
深化体卫融合 志愿服务促健康
...、贵州等5省份、11个区域,累计服务人数超过2500人次。南京体育学院牵头发起了运动控糖志愿服务活动,充分发挥学校运动健康专业特色,免费为南京市糖尿病患者提供运动评估、运动服务、运动训练,定制运动处方。团队结...……更多
国产人工韧带治疗 膝关节复杂韧带损伤术
本文转自:南京晨报南京市中医院完成首例国产人工韧带治疗 膝关节复杂韧带损伤术1月5日,南京市首例国产人工韧带治疗膝关节复杂韧带损伤手术在南京市中医院(南京市体育医院)顺利完成!据了解,完成这个手术的是中...……更多
...省药监局“数字疗法”上市许可。“目前,北京、上海、南京、深圳、武汉、郑州等城市多个三甲医院、社区卫生服务中心、养老社区都已引入太极数字运动处方系统,开始广泛服务于亚健康和慢性病患者。同时,该系统通过各...……更多
江苏省运动与健康工程协同创新中心:深化“体卫融合” 助推健康江苏高质量发展
...明日报作者:秦利君《光明日报》( 2024年01月15日 10版)南京体育学院建立并完善针对不同人群、不同环境、不同健康状况的运动处方库,将运动处方应用于全员多场景健康促进及康复管理服务,构建运动处方应用体系平台,有...……更多
南京全民健身志愿服务实现精准点单
本文转自:中国体育报把健康服务送到乡村百姓身边南京全民健身志愿服务实现精准点单南京市体科所供图本报记者 刘昕彤健身科普讲座、体适能风险筛查、体卫融合运动促进健康专家义诊、运动处方师坐诊……近日,在江苏...……更多
...的灵活性,增强肌肉组织,改善身体的平衡性和协调性。南京瑜伽协会副会长林琳表示,普通市民可以在家中观看瑜伽视频进行自学,也可以在抖音上跟着相对专业的老师进行系统学习,当然,如果有条件报一个瑜伽班,效果会...……更多
“啦”满青春活力 “舞”出别样精彩
来自11个国家和地区的啦啦操高手云集南京“啦”满青春活力 “舞”出别样精彩昨晚,第十届中国(南京)啦啦操公开赛在南京奥体中心体育馆举行。 南京日报/紫金山新闻记者 冯芃 摄□南京日报/紫金山新闻记者丁媛媛高频率...……更多
...者按实现卫生健康高质量发展,医改是必答题。近年来,南京市深化医改工作,贯彻落实国家及省市各项决策部署,强化“三医”协同治理与发展,推动改革系统集成和高效联动,不断探索前行,多次被国家和江苏省表彰为深化...……更多
教练唆使小球员“照着人踢”,怎能用暴力行为污染孩子的绿茵场?
...据2月8日澎湃新闻)青少年足球教练在场边唆使小球员“照着人踢”(来源:网络视频截图) 在球场上,带有攻击意图地踢向对方,是恶意犯规行为,轻则红牌罚下,重则追加禁赛处罚。虽然这只是一场青少年的冬训邀请赛,...……更多
亚运冠军走进一中江北一小传授空手道技巧
本文转自:南京晨报晨报讯(通讯员 丁叶雯 南京晨报/爱南京记者 孙文 摄影报道)2023年12月22日下午,国家体育总局拳击跆拳道运动管理中心携中国空手道协会、空手道亚运冠军莅临南京一中江北新区教育集团第一小学,参加2...……更多
“八段锦”带火中国式健身
...行剧烈运动,八段锦这种幅度不大的运动就刚刚好。”在南京工作的“90后”李女士说。带动八段锦这股需求风潮的,还有年轻人对于健身的认知变化。如今的年轻人更加追求身体免疫力的提升,同时有部分年轻人寻求科学健身...……更多
...上随访。推动体卫融合走深落实,重点和难点在基层。在南京,体卫融合被列入2023年民生实事,运动促进健康机构覆盖城乡,功能不断完善。“我们今年新建了6个运动促进健康试点机构,完成体质健康监测和运动健身指导服务7...……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...全放首位老年人在进行体育锻炼时最需要注意的是什么?南京市体育科学研究所助理研究员徐潇逸表示,除了选择相对舒缓的运动和进行热身之外,老年人健身尤其需要注意“防跌倒”,甚至建议老年群体“每周至少有三天提高...……更多
本文转自:南京日报我市不少学校创新方式“玩转”体育大课间不仅“有得玩”,还要“玩得好”□ 南京日报/紫金山新闻记者 钱红艳“中小学校每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松,每天统一安排30分钟大课间体育...……更多
南京有了“抗衰弱体卫融合训练班”
本文转自:南京日报针对老年群体,将逐渐向基层社区延伸南京有了“抗衰弱体卫融合训练班”□ 南京日报/紫金山新闻记者 丁媛媛13日9:30,五台山健身馆里,一群活力老人在五台山健身房里认真地进行训练,运动的每个阶段...……更多
本文转自:南京晨报扬亚运精神,做诚雅少年南京建邺初中迎来秋季运动会美好的金秋十月,南京市建邺初级中学 “扬亚运精神,做诚雅少年”第六届秋季田径运动会拉开帷幕。10月20日上午,运动会入场式表演精彩开启!各个...……更多
本文转自:南京日报本报讯(记者 丁媛媛)记者从南京市体育科学研究所了解到,2023年,我市将再出组合拳,推进体卫融合工作迈上新台阶。2023年,我市将继续推进体卫融合运动促进健康各级服务机构建设,深化全市覆盖,...……更多
全国唯一的工间操研发机构为何在南京设立?
1月10日,在南京市工人文化宫举办的“全国首届职工舞蹈大赛颁奖暨工间操推广演出”活动中,全国工间操研发中心筹备处举行了授牌仪式。据悉,筹备处由中国职工音乐家协会批准成立,目前,这是全国唯一的工间操研发机...……更多
网上热销的“氮泵”能随便喝吗?
...将它视为可以在体考时有更好发挥的“开挂神器”。对此南京市中医院(南京市体育医院)运动医学科主任陈烁提醒,所谓氮泵其实是多种功能性补剂(如咖啡因、牛磺酸)的混合物,虽可以提高心率、助人快速达到兴奋状态,...……更多
本文转自:南京晨报活力亚运,激扬青春南京市第十二初级中学运动会超燃9月28日清晨,南京市五台山体育中心被可爱的少年们点燃,“活力亚运 激扬青春”南京市第十二初级中学第54届运动会热烈开启。太有才! 36项亚运项...……更多
2023“健身益计划”千人科学健身讲座成功举办
...特邀省体育科学研究所群众体育协同创新中心主任李森、南京体育学院副教授徐凯、南京市中医院(南京市体育医院)运动医学科副主任中医师孙舒雅三位专家,针对社区居民和运动爱好者在日常体育健身活动中的实际需求和热...……更多
加强体医融合“新冠-慢病”共同管理
本文转自:南京晨报孙子林委员:加强体医融合“新冠-慢病”共同管理省政协委员、中大医院孙子林教授介绍,“新冠-慢病”合并存在已经成为普遍现象,大量患者目前主要采取的措施还是以居家治疗为主,一旦出现重症,无...……更多
本文转自:南京晨报全科“有达人”,中医“多面手”玄武门社卫中心优质医疗让百姓有“医”靠有时去治愈,常常去帮助,总是去安慰。医学不能治愈所有疾病,但可以为患者抚平伤痛,治愈心灵。医学不是冷冰冰的,而是...……更多
本文转自:南京晨报五育并举 弘扬民族体育精神浦外高新小学武术文化节 让孩子享受运动魅力“少年强则国强,少年进步则国进步。”伴随着雄浑激昂的武术操音乐,同学们从抱拳礼开始,弓步推掌、推手蹬脚的动作整齐标准...……更多
弘扬体育精神 点燃运动激情
本文转自:河池日报河池市人民医院第六届职工运动会落幕弘扬体育精神 点燃运动激情本报讯 近日,河池市人民医院主题为“扬体育精神 展青春风采”的第六届职工运动会圆满落幕,共1300余人参赛。本次运动会旨在丰富医院...……更多
“阳康”后如何调养健身?江苏省政协委员全方位支招
...文转自:中国新闻网江苏省政协委员,江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院)原党委副书记、院长赵俊参会。江苏省人民医院供图中新网南京1月16日电 (记者 朱晓颖)“阳康”后如何调养健身?中新网记者16日采访了正在...……更多
□南京日报/紫金山新闻特派记者 丁媛媛10月8日,杭州亚运会花样游泳集体项目在经过技巧自选、技术自选、自由自选连续三日的比拼后落幕,中国队获得868.9676的高分,勇夺金牌,冠军阵容中有来自南京的王赐月。这是中国代...……更多
七人上场,就是“活龙活现”
本文转自:南京日报南理工“龘龘龍”龙狮队紧张排练迎比赛贺新春七人上场,就是“活龙活现”南京理工大学“龘龘龍”龙狮队紧张排练迎新春。南京日报/紫金山新闻记者 王怀艳 摄□ 南京日报/紫金山新闻记者 王怀艳通讯...……更多
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被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
男性上了年纪就容易发胖,不妨试试这个动作,或许能助你有效改善
对于男性来说,只要到了中年,就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态,男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00