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...8-10次。热度居高不下的同时，多位专家提示，该舞蹈对半月板要求较高，需在充分知晓自己身体情况下量力而行。北京市西城区海底捞西单店店员在完成“科目三”后与顾客合影留念。受访者供图
北京积水潭医院运动医学科副...……更多
2023-12-08 16:57:00半月板,全网,科目,舞蹈,医生,影响
...个主要韧带维持着膝关节的稳定性，膝关节中间还有个叫半月板的结构，缓冲运动应力。在“科目三”舞蹈中，最容易受伤的就是韧带和半月板，如果摆动幅度大、时间长，甚至会造成骨折。
膝关节是个单轴关节，只能围绕一...……更多
2023-12-08 11:27:00科目,舞蹈,医生,舞蹈,科目,膝关节
...的摆动，膝关节内压力不均，关节之间反复撞击，会增加半月板负担，导致内外侧半月板损伤，甚至力量传导到骨面，导致胫骨平台、股骨内外侧髁的骨小梁骨折，就是我们常说的骨挫伤。”他表示。覃剑说，对于一般人来讲，...……更多
2023-12-20 13:58:00科目,普通人,难度,舞蹈,医生,风险
...们平时所说的“崴脚”，可能还会影响到关节内的软骨、半月板等，更严重时可能会发生骨折等。其还表示，对于年龄较大或习惯性“崴脚”的朋友，存在关节韧带松弛，本身关节的稳定性较差，应尽量避免跳“科目三”这类难...……更多
2023-11-30 10:12:00骨科,科目,专家,时尚,科目,海底
...踝关节外侧韧带的损伤，可能还会影响到关节内的软骨、半月板等，更严重的可能会发生骨折等。张亮建议，运动前要做热身，把身体的机能调动起来，把动作做到位，防止损伤；运动完后要放松，使肌肉得到良好的修复，为下...……更多
2023-11-30 03:06:00科目,舞蹈,风险,健康,科目,张亮
...膝关节多在微屈、挤压和旋转状态下完成的，这与膝关节半月板损伤的机制非常类似，所以一定要在热身时把膝关节与其他组织结构协调得很丝滑，再慢慢加速，这样发生半月板损伤的概率就会大大降低。另外膝关节、颈椎以及...……更多
2024-01-08 11:55:00科目,烟火,人间,科目,舞蹈,动作
...，很容易导致韧带扭伤，可能还会影响到关节内的软骨、半月板等，更严重时也会发生骨折。摇花手、扭腰、摆胯，还有“半崴不崴”的双脚……看似简单的“科目三”舞蹈动作，其实对跳的人要求并不低，看过视频的人应该可...……更多
2023-12-04 23:47:00孙文,科目,幅度,舞蹈,孙文,运动
...很大压力。这时候不管是保护关节的韧带还是缓冲关节的半月板、关节囊，可能会造成过度劳损和急性炎症发作。”路亮表示，没有专业基础的人跳这种舞可能会造成肌肉酸痛，如果出现这种情况，要第一时间停止活动，一般休...……更多
2023-12-06 13:16:00损伤,关节,科目,舞蹈,科目,舞蹈
...重伤，十有八九就是膝关节的交叉韧带断裂，伴随的还有半月板、侧副韧带的损伤等。
你眼中的“大神” 可能有韧带松弛症当我们再次欣赏各路俊男靓女发布的“科目三”舞蹈视频，除了感叹的同时是否也为他们捏了一把汗？...……更多
2023-12-19 00:25:00魔性,关节,科目,舞蹈,正在,踝关节
...动感又欢快的《一笑江湖》，让一段“科目三”舞蹈火爆全网，也引发网友热议。“科目三”舞蹈为何火爆？跳“科目三”舞蹈又要注意什么？说起“科目三”，最先想到的是考驾照，它是驾驶证考核的其中一个项目。而“科目...……更多
2023-12-06 01:26:00科目,舞蹈,医生,科目,舞蹈,关节
...日报全媒体记者黄玉龙报道：近日，“科目三”舞蹈火遍全网，引起众人纷纷模仿，但是不少人跳过后身体出现各种不适，有的甚至需要到医院接受治疗。“科目三”是不是“想跳就能跳”？对此，骨科专家提醒，虽然这种舞蹈...……更多
2023-12-04 05:03:00科目,科目,舞蹈,踝关节,运动,膝关节
...习。国台办此前被问及抖音神曲舞步“科目三”突然火遍全网，连国民党前主席洪秀柱也跟着跳了一段，国台办发言人朱凤莲回应道，听说台湾KTV点播排行榜前十名有一半是大陆歌曲，好多是网红歌曲。现在常可以看到，一首歌...……更多
2023-12-04 15:17:00火锅店,台湾,风潮,科目,海底,火锅
近日，“韩国人跳科目三”冲上热搜。在网络流传的一段短视频中，五个韩国男中学生在毕业晚会舞台上扭胯摇花手，背景音乐是中文国风歌曲《一笑江湖》。表演者伴随着“剑起江湖恩怨，拂袖罩明月”的音乐节点左右摇摆...……更多
2023-12-12 17:00:00科目,全网,手册,广西,科目,米粉
本文转自：金陵晚报“科目三”魔性舞蹈爆火引热议 很多人都在跳，医生提醒：小心崴脚□金陵晚报/紫金山新闻记者 王国俊“科目三，一开始我以为谈的是考驾照话题，后来小哥哥一上场，才发现原来是一段充满魔性的舞蹈...……更多
2023-12-01 01:45:00魔性,科目,舞蹈,医生,科目,舞蹈
...外翻运动。股骨远端和胫骨近端关节面之间有内侧和外侧半月板，在运动过程中，半月板可以使膝关节保持稳定，同时发挥传递负重、吸收震荡避免膝关节损伤等重要作用。然而，一些运动项目如果处理不当，反而会伤害膝关节...……更多
2024-06-05 09:38:00运动,膝盖,膝关节,运动,损伤,关节
...时也会不由自主摇动身体。有意思的是，“科目三”火遍全网之时，短剧流行全球，音乐节和演唱会“下沉”镇村，中国戏剧节、长三角文博会、浙江书展等也频频“出圈”。从阳春白雪到下里巴人，足以看出中国人精神文化生...……更多
2023-12-08 11:27:00土味,魔性,科目,舞蹈,还是,快乐
...超过几百亿次，且仍在增长。有专家称，《科目三》火爆全网的背后离不开三大流量密码：简单的舞蹈动作、魔性洗脑的背景音乐，还有高度契合的短视频平台传播规律。从当年的《江南style》《小苹果》，到近年的《小小花园...……更多
2024-02-20 05:22:00网络热,火爆,网络,网络热,科目,文化
...动量大，而且操作不当，极易造成髋膝关节的损害，引起半月板及韧带损伤，肌肉拉伤甚至是骨折，并且去年流行的叶问蹲也不建议大家盲目模仿。这些“网红”动作哪些人群不适合挑战？对此，黄伟表示，这些网红动作看起来...……更多
2024-03-18 00:30:00而行,天使,动作,黄伟,合肥,而行
...版“科目三”。受访者供图有意思的是，“科目三”火遍全网之时，短剧流行全球，音乐节和演唱会“下沉”镇村，中国戏剧节、长三角文博会、浙江书展等也频频“出圈”。从阳春白雪到下里巴人，足以看出中国人精神文化生...……更多
2023-11-29 15:28:00广西,科目,观察,记者,科目,广西
...目三”，作为中国的本土的网络流行文化，很快就火遍了全网，成为当下舞蹈爱好者模仿的焦点。
更让人意外的是这段舞蹈，也火到了国外，不论是韩国、俄罗斯、日本以及众多的欧美国家，很多外国友人也分享了他们跳科目...……更多
2023-12-20 17:00:00科目,全球,舞蹈,科目,电影,影迷
当国内还在讨论海底捞跳这种舞是不是把火锅店改成了白金翰时，歪果仁已经把世界变成一个巨大的科目三考场了。帕拉梅携哥哥代表运动界正式出战，获得世界拉丁舞冠军的德国选手穿着舞裙就开始表演。俄罗斯皇家芭蕾舞...……更多
2023-12-28 10:02:00杨丽萍,杨丽,秀荣,节目单,全网,科目
半月板损伤是膝关节常见的一种损伤,严重影响患者的生活质量。半月板分为内侧半月板和外侧半月板,分别位于膝关节的内外侧,缓冲膝关节的压力和运动冲击。半月板损伤分为一度、二度和三度,其中一度损伤是最轻的损伤,但仍...……更多
2024-05-07 11:00:00半月板,损伤,建议,专业,半月板,膝关节
大部分的中老年人，都会面临一个问题——半月板损伤。有些人半月板损伤，是没有任何症状的，而有些老年人的半月板损伤，则疼痛无比。老伍今年62岁，因为膝盖疼痛多年，去了医院检查，医生给老伍做了核磁共振以后，发...……更多
2023-02-19 21:06:00一文,膝盖,老年人,情况,半月板,膝盖
...大卫视春晚阵容的相继揭晓,“科目三”元素再一次成了全网热议的焦点话题。安徽卫视请来宋晓锋等喜剧演员在舞台上大秀《科目三》;广东卫视龙年湾区春晚则是组织了一群潮汕地区的演员,将潮汕地区的英语歌舞与《科目三》...……更多
2024-01-27 23:38:00上春,科目,网友,科目,舞团,潮汕地区
蒋永益 钦州市第二人民医院膝关节半月板损伤是常见的运动损伤之一，常常由扭伤、撞击或反复过度活动引起。半月板损伤后，患者会感到膝关节疼痛、肿胀和活动受限。疼痛可能会在运动后加剧，或者在某个角度用力时出现...……更多
2024-02-03 04:40:00半月板,膝关节,治疗方法,损伤,治疗,方法
...？你的膝盖是不是经常疼痛、肿胀或卡顿？你是不是听过半月板损伤这个名词？你知不知道半月板损伤会对你的身体和生活造成什么影响？如果你想了解这些问题的答案，那么请继续往下看，我会为你一一解答。首先，我们要了...……更多
2024-04-06 12:05:00半月板,损伤,半年,治疗,半月板,膝关节
...日，一则教师在元旦晚会齐跳舞蹈“科目三”的视频火遍全网，截至目前，单条视频最高获赞量已达300.6万，数据仍呈上升趋势，引得一众网友转发、评论。12月29日，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者来到几位老师所任教的学校——山东...……更多
2023-12-29 23:14:00滨州,反差,大火,科目,教师,永强
本文转自：玉林日报什么是半月板？半月板是两块新月形的纤维软骨，位于膝关节内，填充在股骨和胫骨之间，起到缓冲和稳定膝关节的作用。它们像两个垫片一样，一边连接着股骨（大腿骨），另一边连接着胫骨（小腿骨）...……更多
2024-04-07 15:55:00半月板,损伤,损伤,半月板,关节,治疗
...了一位“00后”小哥，其称，因就诊2天前跳了网红舞蹈“科目三”后，膝盖疼痛难忍，无法下蹲。医生检查后诊断为胫骨平台骨挫伤。医院提醒，“科目三”舞蹈动作和扭伤高发动作之一的足内翻（脚背朝外，脚心朝内）很相似...……更多
2023-11-28 09:21:00膝盖,科目,舞蹈,长兴,动作,长兴县
...告别热爱的舞台。那是一次汇演，他意外摔倒，导致膝盖半月板受伤，后十字韧带断裂。“这算是我人生中的一大痛点了。”姜铁红回忆，在台上摔伤后，有种“腿断了”的感觉，“我强忍着疼，继续完成了那段舞。”短短几分...……更多
2024-05-23 14:18:00院长,朋友,铁红,舞蹈,舞蹈学院,中央民族大学
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四川新闻网成都7月7日讯 三伏天是一年中最潮湿闷热的时期，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透和吸收，是温煦肺经阳气
2024-07-07 16:25:00
身为一个广东人这些话，你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
在追求健康和身体最优表现的旅程中，饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现，还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会，快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
责任心是一个人成长和成功的关键因素，而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会，家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情，但当它发生时，可能会引起人们的好奇和担忧；男性胸部变大，这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
在某个不起眼的小镇，一则新闻迅速走红：一位居民因长期饮用可乐，体内竟然累积了56颗结石；这则新闻引发了广泛的讨论：可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
医美项目，一个让人既好奇又谨慎的话题；随着科技的发展和人们对美的追求，越来越多的医美项目出现在我们的视野中；然而，市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子咕咕叫，医学上称为肠鸣音，而频繁放屁，通常与肠道气体的产生有关；让我们从科学的角度，一探究竟这背后的原因，以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
肝脏，这个位于我们体内右上腹的器官，常被比喻为人体的“化工厂”，它的重要性不言而喻；但究竟有多重要呢？让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
近视，这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题，让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生；那么，父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子，在大脑发展上确实存在显著差异；这种差异不仅体现在学习能力上，还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
走路，看似简单，却是一种古老而有效的运动方式；然而，并非所有走路都能达到减肥的目的；今天，我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康至关重要；但你知道吗？缺钙并不是老年人的专利，它可能发生在任何年龄段；让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，对于酒精的代谢能力也随之减弱；因此，许多老年人开始考虑是否需要戒酒；然而，适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
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