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...的环形按揉，反复5次。保证午休时间 一天最困的时候是午饭过后，如果这个时间段能午休半小时，可补充精力，下午不至于太过困倦。（来源于《甘肃日报》） ……更多
2024-06-08 00:57:00百会穴,按摩,长时,风池穴,穴位,疲劳
...保持呼吸频率和腰部肌肉用力，重复动作10次左右。每天午饭后不要马上回到座位上，原地站立半小时，据说舒淇就是这样保持身材的，每天饭后必站半小时。可是也不要傻傻地站着哦，需要夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上...……更多
2023-01-07 17:20:00黄金时间,秘密,黄金,时间,小范,腰部
...，你可以把你的早饭时间限制在大约20分钟，然后把你的午饭和晚饭时间限制在30分钟。3、要想延长寿命，除了要从饮食方面着手，同时也要多喝水。水比食物更重要。每日饮用1500毫升以上的水，可以帮助身体排出毒素，同时还...……更多
2024-10-09 08:51:00长寿,时期,老人,身体,时间,时候
...的，开始不大，就没太当回事，可后来越来越难受，平常午饭后都会疼一阵儿，时不时地会放射到后背，弄得整个人很苦恼。综合她的情况，给她拟了一方，坚持了一段时间，说是大便次数有所增加，腹部疼痛减轻，随后，我微...……更多
2024-07-01 13:03:00胆囊息肉,息肉,胆囊,黄金,息肉,胆囊
...红枣、桂圆、枸杞等补气血的食物，也可用来泡水喝。5.午饭在12点-1点吃较为合适，且要营养均衡。6.增加铁元素摄入，比如菠菜、猪肝、瘦肉等。7.多喝五红汤，食用阿胶糕补充气血，鲜炖的阿胶糕更好吸收。8.每晚睡前用温热...……更多
2024-10-09 08:48:00秋冬,秋冬,身体,气血,健康,运动
...状物，记者购买了一瓶同规格在保质期内的统一冰红茶。午饭后，记者在未用漱口水的情况下，将冰红茶含在嘴里约一分钟，随后吐在纸杯里，发现了和易先生视频中几乎一致的褐色絮状物。另一名记者也同样操作，含在嘴里很...……更多
2024-05-22 13:37:00絮状物,絮状,冰红茶,实测,男子,统一
...慢，进而影响大脑的血液供应，出现头晕眼花的症状。02午饭后感觉疲乏为了消化食物，流经胃肠道的血量会增多，流向大脑的血液便会相应减少。血液粘稠度高会使血液循环速度减缓，导致大脑供血更加不足，所以容易出现脑...……更多
2024-10-06 18:19:00血液,信号,身体,血液,粘稠度,血管
...。1月28日，马小红的妹妹带着小孩来到家中走亲戚，吃过午饭后，两人带着家中的三个孩子出门办事。“等到了2点多，事情处理好后，孩子们就在小区内玩耍。当时河面上有冰，可能孩子觉得好奇，便走近看看，一不小心踩空...……更多
2023-01-31 08:19:00景观,男子,孩子,小红,好心人,男子
一名63岁的大爷，午饭后去洗了一个澡，在洗澡的过程中，突然感到剧烈胸痛，家人急忙将其搀扶到床上躺下，又给其舌下含服了硝酸甘油，没想到，大爷胸痛的症状不仅没有好转，反而越来越严重。家人急忙拨打120求助，遗憾...……更多
2024-05-25 17:50:00大爷,午饭,老人,医生,心源,午饭
...外，生活作息还及其不稳定，有段时间不光是不吃早饭，午饭和晚饭也会禁食，还服用过减肥产品。这样的生活持续了大概五六年，熬夜也是家常便饭，除此之外，压力也是非常大。不吃早餐会引起胃肠道出现问题，有胃溃疡的...……更多
2023-12-07 13:47:00胃癌,生命,女生,胃癌,越南,早餐
...会影响到午休的质量，一起也会对胃肠道带来损伤。假如午饭吃得过饱的话会添加胃肠的消化担负，尤其是大量吃油腻和辛辣的食物会进步血液的黏稠度。
不能为大脑提供足够血液的供应，导致脂肪过量堆积，对身体健康带来...……更多
2024-06-07 11:58:00差别,从不,人和,长时,午觉,状况
...每天推着年迈母亲出街拾荒感动网友在临时的工作地解决午饭推车上有御寒的毛毯、棉被。 上游新闻记者 冉文 摄
酉阳街头，满头白发的母亲坐在推车上，儿子紧握车杆在后面小心翼翼护着，在他身后，几只狗狗时刻跟随……...……更多
2023-11-14 00:05:00余年,母亲,何玉梅,杨文明,杨文,母亲
...于体温，会让身体更适应。第二个重要的喝水时刻：吃完午饭半个小时以后（下午1点钟左右）吃完饭马上喝水不好，会稀释胃液，影响消化，但午饭半个小时以后可以喝一杯水了，尤其是那些赘肉较多的人，这个时候喝一杯水...……更多
2024-06-29 12:24:00亚健康,说是,时刻,医生,亚健康,杯水
...跑步，也能促进移风易俗，帮助身体暂停更多的卡路里。午饭前的半小时也是瘦身的要害时辰。这个时分，身体正处于“饥饿状况”，因而挑选低热量、高纤维的食物，如生果和蔬菜沙拉，可以有用操控午饭的热量摄入。此外，...……更多
2024-02-27 10:27:00对照表,体重,标准,女性,体重,虚弱
...浆或纯奶，使得鸡蛋更容易下咽。至于煎鸡蛋，尽量放在午饭，或者晚饭的时候，晨起不能吃太油腻的食物，对肠胃不友好。4、只吃蛋白，更健康不知为何，刮起了一阵“只吃蛋白”的潮流，大家潜意识里觉得蛋黄的胆固醇太...……更多
2023-01-07 21:16:00晨起,误区,鸡蛋,鸡蛋,晨起,营养
...中午吃红薯，可以有足够的时间进行消化，否则早上吃了午饭吃不下，晚上吃了容易腹胀，不利于早睡。别吃太多不管是什么食物，吃太多都对健康不利，其中也包括红薯，红薯当中含有一种氧化酶，这种物质会分解产生大量的...……更多
2023-11-15 13:20:00抗衰老,免疫力,维生素,免疫,身体,帮助
...他们觉得人睡觉会降低身体新陈代谢的速度，如果刚吃完午饭就去午睡，肥胖人士更容易增胖。听起来好像有道理，其实是非常没道理的，午睡与肥胖之间并没有必然的联系。不过饭后确实不宜立即午睡，因为饭后胃部正充满食...……更多
2023-02-04 20:17:00一文,好处,人群,低血压,身体,睡眠
...倦，特别是在午后，阳光透过窗户洒在桌子上，刚刚吃完午饭后的慵懒感觉让人难以抵挡。但是，这种“犯困的觉”对身体并没有多少益处。过度睡眠会导致身体机能下降，增加患糖尿病和高血压的风险。此外，缺乏足够的睡眠...……更多
2024-04-30 11:38:00人到中年,中年人,睡眠,健康,运动,生活
...室的人，身体代谢会降低，血液流速变慢，特别是刚吃完午饭，更多血液汇集到胃部进行工作，供给大脑的养分就会变少，很容易困，这时若是睡觉更容易还有经常出长途车的司机，久坐驾驶，大脑高度集中，神经紧张，缺乏锻...……更多
2024-07-17 18:02:00血液,信号,身体,血液,身体,健康
...子的晚餐。按照很多健康专家的倡导应该是：早餐吃饱、午饭吃好、晚饭吃少。但现实中很多白领、上班一族却恰恰是早饭不吃，午饭凑合，晚饭撑个饱。长期不吃早餐容易得胆囊炎，午饭不按时吃容易得胃病。不挑食，不抽烟...……更多
2024-06-09 20:19:00长短,衰老,取决于,寿命,而是,健康
...期懒觉会打乱人的生物钟，影响身体健康；回笼觉，就是午饭后立刻睡觉；这样会导致睡眠质量低下，影响晚上的睡眠；那么，我们应该睡好哪一种觉呢？答案是：深度睡眠；深度睡眠是指人体在睡眠过程中进入的一种深层次的...……更多
2024-05-07 10:44:00人到中年,养生,睡眠,作息,中医,身体
...、扭扭脖子、弯弯腰，最好是在吃过早饭后两个小时或者午饭后一个小时运动，形成良好的规律。此外，还需注意的是，老年人的饮食习惯与身体健康有着密切的联系，由于人到老年抵抗力下降，也要忌食或少食油炸类、熏蒸类...……更多
2023-11-25 14:05:00呵护,老人,健康,老年人,医学科,内科
...汽公司29路公交车司机龙晋在公交车上吃了新年的第一餐午饭。龙晋像众多服务行业工作人员一样，即使是在重大节假日，也不能正常休息。春节期间，他只有正月初三轮休一天，别的日子都得上班为市民服务。2月10日早上，龙...……更多
2024-02-18 02:00:00午饭,郴州,公交车,郴州日报,午饭,驾驶
...中开始家务；10:00去菜市场买菜；11:00回到家中开始准备午饭；11:30去学校接孩子放学；12:00到家与孩子一起吃午饭；12:30收拾完餐具开始午休；14:00送孩子上学；15:00回到家中开始准备晚饭；16:30去学校接孩子放学；17:30回到家与孩...……更多
2024-07-30 21:15:00成功,主妇,家庭,女人,成功,孩子
...题，从去年1月开始，她们天天中午都给我送来热腾腾的午饭，帮了我的大忙了。”王爹爹激动地说，有了他们的照顾，孩子们对他也放心了。“不管天晴下雨，志愿者们都风雨无阻地为我家老人送餐。我平时大多时间在外地工...……更多
2024-01-11 10:05:00徐家,送餐员,武昌,服务队,武汉,高龄
...，就会转化成脂肪囤积在体内。所以不吃早餐的人往往在午饭会吃得过多，更容易长胖。
4、心脏病不吃早饭会导致人体中的低密度脂蛋白胆固醇水平升高，这是一种坏胆固醇，会降低胰岛的敏感性，而胰岛敏感性降低可能会增...……更多
2024-04-18 10:36:00竟会,早餐,回事,风险,早餐,身体
...户，斑驳地洒在操作台上。我系着围裙，正在忙碌地准备午饭。今天，我做了四个菜：红烧肉、清蒸鱼、蒜蓉西兰花和家常豆腐。每一道菜都是我精心烹制的，色泽诱人，香气扑鼻。正当我将最后一道菜端上桌时，婆婆阴沉着脸...……更多
2024-06-20 16:04:00婆婆,午饭,电话,婆婆,午饭,食盒
本文转自：杭州日报1分钟想掰成两半使 午饭最多花5分钟 一天14个小时连轴转开学首周杭州校长开启“狂飙”模式朱男（左一）在学校食堂后厨检查设备。图片由景荷中学提供视觉中国 供图
记者 章翌最近，杭州市景荷中学校...……更多
2024-03-01 06:41:00杭州,狂飙,校长,模式,家访,校长
...国消费者报报道（记者李建）前不久，四川成都一男子因午饭太辣、脑壳发昏、躺地不起的新闻登上了热搜。吃个辣椒居然也能惊动同伴紧急呼叫120，网友们纷纷表示“辣晕具象化了”。那么，吃辣椒为啥会被辣晕呢？国家健康...……更多
2024-05-07 18:33:00辣椒,辣椒,进一,内啡肽,机体,中国
...中午别忘了接你外甥女。”那天我高兴地去上班，直到吃午饭也没有接到任何电话，想着老公应该自己去接了外甥女。晚上回家，老公一脸阴沉，我假装没看见，接下来的两天，他每天都接小姑子的女儿出来吃午饭，再送回去。...……更多
2024-03-15 09:34:00百元,小姑子,小姑,主动,老公,孩子
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