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如何打通长寿三关3
...很多人脚底发飘。所以,有一句话讲“人过四十气变虚,阳气由下往上欺”,一点点地会造成头重脚轻的感觉。成人捏脊的手法正好相反,从大椎穴开始一直向下推,也是捏三下提一下,一直要捏到尾闾的位置。两边也是这个手...……更多
“秋季养收”,养的是什么?收的又是什么?
...中的含尘量要比平时多得多,这很不利于肺部健康。内收阳气秋分前后,正值夏转秋,热转凉时节,正是人体阳消阴长的过渡时期。正所谓“秋收冬藏”。所以,在起居、饮食、运动及情志上都应顺应时令的自然变化,以“养收...……更多
一直调理气血,但仍旧气血不足?这或与5个因素有关,需对症调理
...有充足的睡眠,可以提升各个器官的功能,并且提高体内阳气,达到滋补气血的作用。而对于气血不足的人群来说,如果每天的睡眠时间不充足,比如长时间熬夜,不但会影响到内分泌系统,还会导致肝脏、肾脏等多个器官功能...……更多
人到中年别心疼钱,多吃3种碱性菜,头发乌黑口不臭,更显精神
...膳食纤维、钙质、维生素等营养成分,常吃洋葱可以促进阳气的产生,有助于增加免疫力和提高身体抵抗力。作为一种碱性食物,洋葱的益处不可小觑,可以改善口气,让人看起来更加精神焕发。利用洋葱烹饪美食,如洋葱炒鸡...……更多
夏至的至,是什么至
...阳生,夏至一阴生。”按我国传统科学的解释,冬至起,阳气从地心向上走,夏至起,阴气从地心往上走,所以冬至是“阳生”,夏至是“阴生”。所谓夏至,其“至”包含几个“最”的意思:夏至是地球离太阳最远的一天,是...……更多
广州地铁环线首车亮相
...市区环线)首列车已顺利抵达赤沙车辆段,正式“亮相”羊城。截至2023年底,十一号线全线土建工程累计完成96%,如无意外将于今年完工。8节A型中国标准列车 载客量达3460人作为广州首条地铁环线,十一号线是强化广州地铁线...……更多
5名“00后”结“人绳”智救落水孩童
... 文、图、视频/广州日报全媒体记者章程 通讯员广正发在羊城广州,见义智为、见义众为正成为新风尚。昨日,广州市见义勇为基金会集中慰问奖励包括上述5名大学生在内的45名平民英雄。他们之中,除了临危不惧,架起“人绳...……更多
...豆等,富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素等,能起到健脾胃、增进食欲的作用;4、紫薯:如茄子、甜椒、番茄、辣椒、香瓜茄等,含有丰富的维生素E、维生素P和膳食纤维等营养成分,能帮助9岁小孩补充充足的维生素等,还能起到预...……更多
黑米粥有哪些营养价值
...胃的蠕动,有助于消化;黑米粥是一道滋补佳品它能缓解脾胃虚寒,缓解尿频的症状。功效与作用1、止血:黑米中含有黄酮类化合物,能维持血管正常渗透压,防止血管破裂从而能很好的止血。2、治疗肾虚:黑米有开胃益中、...……更多
...之意,吃热面是为祛除邪惡,多流汗以去除人体内停留的湿气和暑热。清凉补大家爱好在夏季滋补养生凉食消夏避暑,因而,住户在夏天广泛煲清补凉汤、下火茶、酸梅汁等较为传统式并且十分香甜的食材。并且夏季食材多调醋...……更多
这些“小动作”,养生要常做!
...清醒头脑。面多擦,气血平按摩面部,又称浴面,能激发阳气。方法为两手搓热后,用手掌擦面部十数次。或用双手轻擦或拍打面部,每次 1~2 分钟,每日 2~3 次。因足三阳经都起于头面部,擦面可疏通经络,并有面部美容作用...……更多
...不适合服用;次之东瓜性偏凉,长期性服用非常容易造成脾胃虚弱,尽管吃东瓜炖羊排对人体有很多益处,但不适合长期性服用。吃羊肉的常见问题:1.牛肉不适合与高单宁酸的食材同食。牛肉中的蛋白与单宁酸一起融合,会在...……更多
金桔冰糖适合哪种咳嗽
...食用冰糖金桔,有很好的润肺生津的功效。2、和胃利尿脾胃不和导致的食少气逆、恶心、呕吐、小便短赤、腹水浮肿的人,适当食用冰糖金桔有很好的和胃利尿、缓解症状的功效。金桔冰糖哪些人不能吃1.糖尿病、高血糖患者冰...……更多
大寒日是哪天
...米含糖量高,食用后全身感觉暖和,有温散风寒、润肺健脾胃的功效。 ……更多
发芽的土豆还能吃吗?原来这么多年一直误解了,这次长知识了!
...料如布袋或纸袋储存土豆,而不是塑料袋。塑料袋会锁住湿气,增加腐烂和发芽的风险。定期检查:定期检查储存的土豆,及时去除开始发芽或腐烂的土豆,防止这种情况蔓延到其他健康的土豆。合理的购买量:根据你的消费速...……更多
烟酒不沾寿命更短?还容易致癌?有科学依据吗?北大教授告诉你答案
...还能促进体内毒素的排出,经常泡脚还有助于排出体内的湿气,减轻身体的多种不适感。经常热水泡脚还可改善睡眠质量,减轻结节患者的疲乏感。坚持每天热水泡脚,可起到辅助治疗结节的作用。参考文献《甲状腺结节超声恶...……更多
...,胃气降则和,脾气升则健,若饮食不节,或过食油腻,脾胃运化不及,则成食积内停,致中焦气机受阻,故见脘腹胀满,嗳气吞酸,不欲饮食,甚则疼痛。为了让您在节后尽快进入到最佳的工作状态,应急总医院(原煤炭总医...……更多
日常生活当中我们可以通过两种途径去降低尿酸
...中补充可以降低尿酸的五丁云,它含有常见的几种消炎祛湿气的食材,另外还加入了高浓度提取物,可以减少嘌呤的生成,五丁云里的海洋鱼低聚肽粉里含有丙、组胺酸,能够有效的抑制尿酸的生成;柠檬酸钾和柠檬酸钠是属于...……更多
寒冷的冬季中依旧保持时尚与美丽,不妨尝试这6双鞋子
...其厚实的鞋底和保暖的鞋面设计,能够有效地抵御寒冷和湿气,让你的双脚在寒冷的天气中依旧保持温暖。雪地靴的款式多样,无论是简约大方的纯色款还是时尚个性的图案款,都能满足我们的不同场景需求。 四、复古厚底鞋...……更多
夏天是养心最好的季节,推荐4道菜,养心又养胃,常吃健康一夏!
夏天已经如期而至,随着温度的升高和湿气的增加,很多人可能会感觉身体有些不适,比如心情烦躁、食欲不振。其实,夏天不仅是游泳和烧烤的好季节,也是一个理想的时间段来调养心脏和胃部健康。适当的饮食调整可以帮...……更多
兰山区金苑社区小儿推拿讲养生 免费服务惠心田
...了小儿推拿的基本知识、推拿技巧和注意事项,并就调理脾胃问题、免疫力差、咳嗽痰多、小儿抽动症、小儿鼻炎、腺样体肥大等情况进行了详细的养生科普,现场演示了针对不同症状的推拿手法。为了让居民们更好地体验推拿...……更多
西宁城北:文明实践活动让“年味儿”别样浓郁
...略节气之美、弘扬传统文化”的庆“腊八”活动。“立春阳气转,雨水沿河边,惊蛰乌鸦叫,春分地皮干,清明忙种麦,谷雨种大田……”活动在孩子们演唱的二十四节气歌中拉开了帷幕,辖区“五老人员”方老师为孩子们讲了...……更多
即日起,广州交警严管机动车违停行为
...交通秩序。即日起,广州交警将开展专项整治行动,依托羊城铁骑巡管执法、电子警察拍摄等科技手段,严管机动车违停行为。黄色网格线违停、导流线违停、斑马线违停……一些驾驶人为贪图方便随意停放机动车。“这种行为...……更多
雍正王朝:看懂了邬思道的心思,才知道他为何竭尽全力辅佐胤禛!
...:“郎中说了,您的腿是因为在大牢里待时间太久,受了湿气才弄成这样的。”油腻大叔也很听话,咬牙配合把脚放在药水里浸泡。这时,透过窗户看到这一幕的老四胤禛,就问年羹尧:“她是你的妹妹,都长这么大了,你怎么...……更多
不想被妇科炎症盯上,这些食物女性朋友们要少吃
...?女性长期吃冰冷的食物,完全就是消耗体内为数不多的阳气,不仅会让宫寒、体寒的问题严重,而且还会加重妇科问题。这么说吧,夏日喝冷饮不是“续命”,而是再拿“命”开玩笑。3、激素食物 女性的身体健康与否,其实...……更多
南方除了吃饺子还吃什么呢?7款最有特色的冬至食品!
...“冬至大如年”的讲法,古人们认为自冬至起,天地间的阳气开始慢慢生发变强,代表着一个循环的开始,是大吉之日,因此在这一天里,都会隆重祭祀神灵和祖先。说到祭祀那就少不了食物,因此根据各地的不同习俗,敬献的...……更多
黄豆的功能和作用黄豆味甘,性温,入脾、小肠经。具有健脾胃宽中、润肺消水、清热去火、养血等功效。主要是主冶积泻、腹胀虚弱、妊娠中毒、疮痈肿毒、创伤出血等。黄豆具有改善人体基础代谢、促进肠胃蠕动、提高胃口、...……更多
...针灸法联合康复训练对中风后肢体功能障碍影响研究》、脾胃病科项目《蒿芩清胆汤治疗胆汁反流性胃炎临床观察》,均作为院级项目立项,将按照相应经费标准给予支持。目前,该院已迅速启动各科研项目实施,严格按照要求...……更多
熟地的作用与功效
...的药物。熟地的禁忌1、熟地黄性质粘腻,有碍消化,凡脾胃虚弱、气滞痰多、脘腹胀满及食少便溏者忌服。2、熟地不不可与萝卜、葱白、韭白一起食用。3、熟地不宜大剂量长期服用。熟地并不适用于所有的人群,上述提到的不...……更多
甘草的功效有哪些
...的心胸隐痛,面色淡白,胸闷气短,动则气喘等症。对于脾胃虚弱所致的腹胀,便溏,少气懒言,倦怠乏力等病症也有很好的疗效,同时还具有消痈肿,利咽痛,解百药毒的作用。甘草的功效与作用1、清热解毒甘草生用则气平...……更多
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“自怀不行就去试管?!” 这个90%人踩过的坑
如果能自怀,谁愿意试管呢?这一定是很多久备不孕或者大龄备孕姐妹的心声。因为久久不能怀孕,又找不到明确影响妊娠的因素,又有年龄或者各自家庭的压力
2024-10-04 08:57:00
前列腺炎还会导致不育?你还敢忽视吗
问:人体哪个部位话最多?答:前列腺。因为它老喜欢发炎(言)了……什么是前列腺炎前列腺炎是前列腺炎症疾病的总称。指前列腺受到病原体感染和(或)某些非感染因素刺激
2024-10-04 09:04:00
糖尿病血糖高易陷心衰危机!出现这7个信号需警惕!
患了糖尿病,最怕的不是血糖高本身,而是各种并发症,致死、致残、生活质量受损。各种并发症之中,心血管疾病尤为突出,尤其是心力衰竭
2024-10-04 11:09:00
张永兴医生:hpv的危害有哪些?
HPV是一种通过性的接触传播的病毒,它能够感染人体皮肤和黏膜上皮细胞。虽然大多数HPV感染不会引起明显的症状,但长期持续的感染可能会导致一系列严重的健康问题
2024-10-04 11:17:00
王静医生:孩子脾虚不长个,请注意这几种食物!
孩子脾虚不长个,是许多家长心中的忧虑。脾虚不仅影响孩子的消化吸收,还可能阻碍其正常生长发育。在日常生活中,有几种食物家长应特别注意
2024-10-04 11:34:00
糖尿病食谱--清炒虫草花
材料:虫草花、大蒜、植物油、盐、鸡精做法:1.将虫草花用清水浸泡一下,然后洗净;大蒜切片备用。2.将虫草花放入沸水中焯烫一下
2024-10-04 11:35:00
秋收正当时 黑龙江沃野千里迎丰收
本文转自:人民网-黑龙江频道韩婷澎、尚城、王艳又是一年丰收季。眼下,龙江大地的广袤田野间,收割机轰鸣,运粮车奔跑,一片繁忙的景象
2024-10-04 08:47:00
江西吉水:金秋“丰”景独好
本文转自:人民日报吉安市吉水县丁江镇丁江村,连片金黄的稻田与河流、村落、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网吉水10月4日电(朱海鹏)近日
2024-10-04 09:20:00
安徽无为:稻熟虾肥好“丰”光
本文转自:人民网-安徽频道人民网 汪瑞华 郭昊“你瞅这个头、这钳子,足足有三两多重。”看着刚捞上来的罗氏沼虾,杨少春顺手从筐里逮了一只
2024-10-04 10:47:00
一位尿毒症患者的自述:我的处境来源于无知,4个习惯尽量别碰
有时一个不经意的选择,就能悄然改变命运的轨迹。“我”曾是那个对健康无知无畏的人,直到尿毒症悄然降临。一、两位尿毒症患者的自述
2024-10-04 02:16:00
吃的对,防痴呆!每天多吃6份这类食物,痴呆风险或降低28%
最近,我收到一位读者的私信:半年前,我开车带着我爸经过我二叔以前住的那个小区,他突然来了一句:“也不知道你二叔今天在不在家
2024-10-04 02:59:00
怎么在夫妻生活前,判断对象有没有性病?2个方法,男女都该知道
医生,您好:说来真的挺可惜的,我有个朋友,本来跟女朋友感情不错,前几天就顺理成章的进行亲密活动了。谁能想到?自从完事儿之后
2024-10-04 03:18:00
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
“行!什么都不让吃!让我饿死算了呗!”大爷彻底爆发了。大爷在1年前确诊糖尿病之后,家里人十分重视他的饮食,这也不让吃那也不让吃
2024-10-04 03:33:00
求医多年,反复发作!奇山医院确诊一例罕见病——遗传性血管性水肿
近日,多年反复出现腹水的李先生,终于在烟台市奇山医院消化内科得以确诊,竟是罕见病遗传性血管性水肿。患者李先生今年31岁
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新农人蹚出兴农路(追梦)
本文转自:人民日报数据变成新农资,直播变成新农活,丁浪——新农人蹚出兴农路(追梦)本报记者 苏 滨丁浪(中)与村民正在直播
2024-10-04 06:15:00