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...被诊断出患有轻微的糖代谢异常和体循环动脉血压略高。医生建议他改变生活方式，尤其是增加运动。最初，张先生只是偶尔散步，但很快他发现仅此并不足以改善他的健康状况。在医生和家人的鼓励下，张先生开始了规律的有...……更多
2024-04-07 10:31:00骨科,老年人,有用,医生,建议,训练
...异常、体循环动脉血压增高）的老年人，运动前最好咨询医生。逐渐增加强度：开始新的运动计划时，应逐步增加运动强度和持续时间。例如，可以从每天散步10分钟开始，逐渐增加到30分钟。二、热身和放松：运动的前后哨热...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...当的运动对于恢复肌肉和提升心肺功能至关重要，但应在医生指导下进行，并避免过度劳累。心理健康同样重要，产后期间可能伴随着焦虑、抑郁等问题，产妇需要寻求家人、朋友或专业医生的支持和帮助。二、产后康复的常见...……更多
2024-04-27 10:37:00产后,康复,指南,产后,产妇,康复
...眩，去医院检查发现，血压已经达到了危险的地步。面对医生给出的长期药物治疗，白岩松决定先给自己一个机会，他请求医生给他两个月的时间，让他用运动的方式来调整。在接下来的日子中，他坚持每晚快步走一个小时，并...……更多
2024-06-06 09:53:00白岩,白岩松,血压,运动,自述,医生
...境中特别注意呼吸保护。对于有呼吸问题的人来说，咨询医生以获取适合个人情况的运动建议和治疗方案至关重要。
警示信号二：心率异常升高当你在跑步时感到心跳急剧加速，远超平常水平，这往往是身体发出的一个重要警...……更多
2023-12-22 13:53:00迹象,身体,肌肉,运动,电解质,心率
...了一位中年女士，她面露难色地向我诉说着她的困扰：“医生，我最近总是感觉下腹部有种下坠感，还经常尿急。” 这不是个别现象。实际上，无数女性正默默忍受着类似的不适，却往往未能意识到这背后的罪魁祸首——盆底...……更多
2024-03-04 10:56:00盆底,肌肉,效果,关键,运动,女性
...调整自己的锻炼计划？什么样的运动才是最适合自己的？医生们指出，正确的锻炼方式对于延长健康寿命至关重要。然而，过度或不恰当的锻炼可能适得其反，不但无法增强体质，反而会对身体造成额外的负担。特别是某些看似...……更多
2024-05-27 10:59:00大越,年龄,医生,运动,是在,年长者
...环，提高身体的新陈代谢能力，缓解精神压力。⑥赵清水医生刊文介绍，拉伸运动有效缓解肌肉疲劳和紧张，特别适合在运动后或久坐后进行。⑤久坐不动、运动之后，都可以做做拉伸
1. 运动后拉伸赵清水医生在学生健康报刊...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...益，并且每天坚持锻炼。于是刘先生决定前往医院检查。医生注意到刘先生的背部及肩部肌肉有明显的肿胀和压痛的迹象。为了进一步确认诊断，医生还要求刘先生进行一些功能性测试，例如尝试伸展和扭动肩膀，以评估肌肉的...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...医院做进一步的检查。经过一系列的问诊和简单的检查，医生初步怀疑刘先生的身体缺乏蛋白质，导致了骨质疏松的发生。为了确定诊断，医生给刘先生进行了一些具体的检测。其中包括骨密度测量，通过X射线或DEXA扫描来评估...……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...豪地讲述了自己的游泳经历，但他的好友，也是一位退休医生，听后却显得有些担心。好友建议杨排洺，虽然锻炼对身体有益，但突然增加活动量对老年人的身体可能产生不同的影响，建议他去医院做一个全面的体检。
杨排洺...……更多
2024-05-28 12:05:00大爷,无知,游泳,医生,小时,游泳
...文转自：重庆晨报3人跑马拉松出现身体不适被紧急救治医生送上健康长跑攻略3月24日，在2024重庆马拉松临近比赛结束时，有3名运动员突发严重身体不适，被紧急送往重庆市急救医疗中心救治。重庆市急救医疗中心急诊部主治医...……更多
2024-03-26 01:00:00医生,攻略,健康,训练,运动,重庆
...老人来说，散步则会带来更大的风险。这类老人应该根据医生的建议来严格制定自己的运动健身计划，例如做一些简单的动作操，在饮食方面严格把控等等。要知道心脏病患者和普通病症患者不同，病症发作具有极强的突发性，...……更多
2024-05-30 10:52:00老人,医生,建议,大学,运动,老年人
...心滑倒摔伤等意外情况！但许多老年人却不重视。对此，医生提醒，过了70岁要少散步，多做两件事。一、为什么过了70岁要少散步很多老年人都认为最便捷高效的养生方法就是散步，他们经常“饭前饭后走一走”，来代替现在...……更多
2024-06-03 14:07:00老年人,医生,老年人,肌肉,力量,训练
...有助于恢复血液循环和减轻疲劳感。2.产后锻炼计划：在医生的指导下，适当的锻炼对于产后康复非常重要。初始阶段，可以从简单的腹肌收缩和盆底肌肉训练开始，逐渐过渡到有氧运动和力量训练。选择适合自己的锻炼方式，...……更多
2023-11-23 00:05:00产后,康复,建议,产后,妈妈,盆底
...均衡饮食，确保足够的电解质摄入。如需补充，考虑使用医生推荐的电解质补充剂。2.肌肉疲劳与过度使用：劳累过后的反应关键点： 日常生活中过度使用肌肉，特别是长时间站立或剧烈运动后，容易导致肌肉疲劳，引发夜间抽...……更多
2024-01-28 11:53:00血管,专家,腿部,肌肉,长时,电解质
...强度和频率，它将成为一种非常有益的健康生活方式。02医生：老人65岁后，散步时注意这4点许多老年朋友们可能会发现，走多了路会导致腿疼、膝盖疼等问题，因此他们不愿意多走路，更不用说进行适当的快走了。实际上，走...……更多
2023-12-09 06:39:00老人,医生,身体,运动,健康,石子路
...疗。在生活中，很大一部分人，甚至是老人，畏惧医院和医生，认为那是坑人钱财的地方，去了就要花钱，如果要住院，更是苦不堪言。但他们不知道，往往是这种思想，把小病拖成了大病，甚至到最后无药可医。
我们虽然没...……更多
2024-06-05 17:56:00先知,筛查,迹象,建议,身体,腿部
...病的风险，而久坐不动可能导致慢性疾病的发展。以下是医生们强烈不建议的五种常见行为，了解它们并进行相应的调整，对维护长期健康至关重要。
1. 长时间低头看手机健康影响：长时间低头看手机会导致颈部肌肉紧张，长...……更多
2024-06-04 17:41:00医生,动作,建议,长时,健康,建议
一位热爱晨跑的中年人，某天在迎接朝阳的同时，突然感到双腿无力，仿佛重铅压顶，步伐不再轻盈。他本以为这只是一时的疲劳，却没想到这种情况逐渐成为他日常生活的不速之客。起初，他以为几天的休息便能恢复往日的...……更多
2024-02-27 13:35:00信号,疾病,医生,腿部,代谢,神经
...其是睡觉时，腿抽筋频繁发生或持续时间较长，建议咨询医生以了解更多可能的原因和治疗方案。睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙吗？错！或与3种疾病有关，多加注意睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙吗？错！这是一个被广泛误解的...……更多
2023-12-20 18:35:00腿部,痉挛,人群,腿部,肌肉,痉挛
...断。通常，这一过程开始于详细的病史采集和体格检查，医生会询问受伤的具体情况，如运动类型、受伤瞬间的感觉和症状变化。体格检查包括评估受伤部位的肿胀、压痛点、活动范围以及力量。在某些情况下，为了进一步了解...……更多
2024-03-10 14:18:00肌腱,热身,关节,医生,运动,运动
...，不应该出现这种情况。在好友的建议下，李娜来到了张医生的门诊。张医生是当地骨科专家，他非常耐心地听取了李娜的描述，并进行了详细的检查。最终，张医生告诉李娜，她患上了骨性关节炎，这是一种常见的膝关节疾病...……更多
2023-02-22 21:46:00膝关节,疼痛,常见,原因,膝关节,疼痛
...提示存在感染或其他妇科问题。在这种情况下，建议咨询医生以获得专业的诊断和治疗建议。
要注意的是，每个女性的身体都是独特的，阴道吹的频率和强度可能会因人而异。有些女性可能更容易感受到阴吹，而对于其他人则...……更多
2024-05-31 10:20:00治疗方法,情况,治疗,女性,方法,阴道
散步可能是最古老的健身方法，但别小瞧这种悠闲的脚步，它们拥有让血管倒流时光的魔力。每天轻轻松松地走上几千步，不仅可以让人的心脏像打了鸡血一样活跃，还能让血液中的氧气含量质变成高档空气净化器输出的那种...……更多
2024-05-30 13:41:00医生,建议,运动,健康,身体,肌肉
...个人的身体状态，选择适合自己的运动强度，必要时咨询医生以此来获得更加恰当的建议。03糖尿病患者如何运动才能降低血糖？
目标设定适宜的运动目标，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，或者每周进行至少75分钟...……更多
2023-10-07 15:15:00糖尿,大意,糖尿病,患者,运动,运动
...关节压力增加，并诱发各种慢性代谢疾病和老年疾病。02医生建议：50岁后，做好6件事1.保证健康饮食中老年阶段，人体各器官、细胞组织运行能力针对于外源性营养需求逐渐提高，一旦出现营养匮乏的现象，不仅会降低免疫功...……更多
2023-02-16 20:52:00医生,建议,身体,疾病,健康,运动
...些情况时，应及时调整饮食和生活习惯，必要时寻求专业医生的帮助进行调理和治疗。总结：通过观察四个外部特征——面色萎黄、口唇干燥、肌肉消瘦和情绪抑郁，我们可以初步判断脾胃的健康状况并及时进行调理。为了保护...……更多
2024-01-19 13:31:00气血,面色,流通,运动,脾胃,萎黄
导语：随着年龄的增长，女性在更年期后身体会发生一系列变化，包括荷尔蒙水平、代谢率和生殖系统的变化。然而，有些女性在更年期后仍然能够保持年轻的外貌和身体状态，这离不开她们平时的生活习惯和保养。在这篇文...……更多
2024-01-05 11:22:00医生,女性,女性,身体,健康,和心
关于体质，你知道多少？我们每个人的身体都很独特，而我们往往在不经意间就会给自己的身体特性打上标签，比如在胖瘦问题上，会说自己是易胖体质，或者易瘦体质。其实，对于体质这个概念有多种解释。一般来说，体质...……更多
2023-02-01 20:49:00越好,越来,体质,医生,建议,方法
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本文转自：法治网从脱贫攻坚迅猛突围、亮点频出，到“村BA”火爆出圈，再到GDP增速全州第一。近年来，贵州省黔东南州台江县高光不断
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本文转自：新华网新华社北京6月24日电尽管它们的体积很小，但肠道细菌对某些抗癌药物的有效性有很大的影响。根据一个国际研究团队最新发现
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行医漫漫，不忘初心，医学道路上精进医术，践行医者使命担当，优诺口腔专注学术，精研医技，在医疗科研能力和数智化技术水平、医疗团队等方面实现了跨越发展
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东莞肤康皮肤病医院是一家主张“中西医结合治疗皮肤病”的专科医院，院内汇集多名临床经验丰富的皮肤科医生，学科设备齐全，对痤疮
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广州普瑞眼科医院已获批成为广州市医疗保障定点医疗机构，正式开通医保服务。6月21日起，到院就诊患者可以持医保卡或身份证或电子医保凭证享受相关的医疗报销待遇
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本文转自：新民晚报上海新华医院儿心血管团队推广小儿先心病治疗“微创化”由上海交通大学医学院附属新华医院院长、小儿心血管学科带头人孙锟教授领衔的项目《小儿先天性心脏病介入诊疗体系创建及推广应用》
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出品丨搜狐美食 栏目丨风味流派西面临山、东面临海，集齐山珍与海味的闽菜，是“八大菜系”最早的菜系之一。然而在当下，受食材
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中国消费者报济南讯（记者尹训银）酷热夏天，“撸串儿”成为很多消费者的选择。为保障广大消费者吃得开心、安心、放心，6月21日
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