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早餐吃得晚容易得心血管病?管理心血管健康也要重视!
...。救护车呼啸而至,将小张送到了医院。经过紧急检查,医生诊断小张患有严重的心血管疾病,这次发作正是由于早餐吃得过晚、营养不均衡导致的。心血管疾病一直以来都是威胁人们生命健康的重要疾病之一。近年来,随着生...……更多
餐桌上的“胆固醇大户”或被揪出,医生建议:尽量少吃!
...高胆固醇。那天,李阿姨像往常一样坐在诊室内,等待着医生的诊断。医生看着化验单上的数据,眉头紧锁。他转过头,严肃地对李阿姨说:“您的胆固醇水平偏高,需要引起重视。如果不及时调整饮食,继续这样下去,可能会...……更多
高血脂不知道吃什么?医生建议:常吃这4类食物,或能辅助降脂
...积而成的,也是高血脂的表现。03高血脂不知道吃什么?医生建议:常吃这4类食物,或能辅助降脂 红薯红薯是谷薯类食物的经典代表,口感香甜软糯,不管是男女老少都可以食用,并且有相关研究证实,红薯还能够起到辅助控...……更多
提醒血糖偏高的人,一日之计在于晨,这4种早餐,建议撤下餐桌
...会迅速升高。血糖高的人,早餐想要喝粥,怎么改善呢?建议糖友熬粥时,最好用一半左右的杂粮原料,比如红豆、芸豆、荞麦粒、燕麦等都是不错的选择。而且,熬粥时不要煮得太软烂,最好不要超过1个小时。 第二种早餐:...……更多
失眠患者不能吃坚果?建议:若想睡眠好转,建议少吃3物
...成,比如香蕉、猕猴桃、燕麦等。失眠患者不能吃坚果?医生建议:若想睡眠好转,建议少吃3物一般来说,治疗失眠问题,医生会建议失眠患者尽量避免过于刺激的食物,以下三类食物日常尽量避免:1、生姜吃过生姜后,人会...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...否出现血糖升高这种情况。如果有这种情况发生,要咨询医生意见,了解是否需要改变用药。3.记忆力减退 胆固醇是大脑的主要成分,它们对于在神经元之间形成连接并保持直观的基础记忆很重要。他汀类药物可以减少血液中...……更多
晚上空腹入睡,有利于缓解便秘?医生:不如早饭多吃这几样
...,一个关于饮食和消化健康的误区。作为资深的健康科普医生,我经常遇到像张大妈这样的病人,他们被一些未经证实的健康建议误导,结果往往适得其反。今天,我想和大家探讨一个重要的话题:晚上空腹入睡真的有利于缓解...……更多
每天适量摄入这些食物,可以有效改善肺部健康
...的异常症状,如咳嗽、气短、胸闷等。为了改善肺功能,医生建议我们在日常饮食中适当多吃一些特定的食物。首先,医生建议我们多吃一些富含维生素C的食物。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,减...……更多
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“5物”
...辅助药物控制血压。通过科学合理地调整饮食结构并遵循医生的建议和指导患者可以更好地控制血压并降低心血管疾病的风险。如果你的身边有高血压患者,记得提醒他,在吃药的过程中注意饮食,从而达到更好的效果。 ……更多
血糖高不能喝“小米粥”?医生坦言:这3种主食才“升糖高手”
...简略就会影响血糖的安稳,所以小米粥也是不建议喝的。医生坦言:这3种主食才“升糖高手”1.白米饭白米饭作为我们的日常主食,虽然美味可口,但却是个不折不扣的“升糖高手”。通过精细加工的白米饭,其淀粉含量高达70%...……更多
57岁大爷每天坚持吃花生,两年后体检,医生叹息:谁让你这么吃
...,还能预防各种疾病。结果呢?两年后的一次体检,却让医生都叹了气,直问:“谁让你这么吃的?”这事儿啊,还得从两年前说起。张大爷退休后,生活悠闲,平时就爱泡泡茶馆、下下象棋。有一天,他在网上冲浪时,无意间...……更多
肾不好的人黄色水果要少吃,这是为什么
...子,最好适度减少摄入量,若实在不放心,也可以考虑在医生指导下食用。2、控制水分摄入避免过多食用水分含量较高的黄色水果,如柚子、橙子等。同时,还应根据医生建议控制总体喝水量,避免水分过多滞留。3、草酸盐注...……更多
中老年人如果不差钱,建议少吃米饭和馒头,搭配4种主食,身体棒
...,这两种主食并不太友好。因此,如果中老年人不差钱,建议少吃米饭和馒头,学会粗粮细粮搭配着吃,营养好消化,身体会更棒。那么,中老年人可以搭配哪些粗粮主食呢?以下几种就不错,可以参考:第一种:藜麦藜麦中含...……更多
如果转氨酶水平持续升高,建议及时就医并遵循医生的建议
...识态度。01体检报告单中“转氨酶”偏高,意味着什么?医生为你科普答案当肝脏受损或发炎时,转氨酶会从细胞中释放出来,导致血液中的转氨酶水平上升。因此,转氨酶偏高可能意味着肝脏受损或疾病。除了肝脏问题,转氨...……更多
胆固醇也分有益和有害的,以下是20种能提高“有益”胆固醇的食物
...道鲜美,还能提高HDL与总胆固醇的比例。这个比率被内科医生用来评估心血管疾病的整体风险,它可以提供比单独一个数值更多的信息。理想的比率是5:1以下,但3.5:1的比率表明心血管风险非常小。 虽然这种早餐的选择可能不...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
导语:全球范围内,高血压从前成为一大健康公害,据《全球高血压陈述》闪现,高达三分之一的成年人深受其害,总数高达13亿人。这一庞大的数字凸显了高血压在全球范围内的普遍性和严峻性,而在我国,根据《我国心血管...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...天,我们就来探讨一下西红柿是否有助于降低尿酸,以及医生推荐的四种降酸食物。一、西红柿与尿酸的关系西红柿是一种营养丰富的蔬果,含有多种维生素和矿物质,对人体健康有多方面的益处。近年来,有研究表明,西红柿...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
...用。主要材料为不锈钢、镍钛合金或钴铬合金。治疗时,医生先将极细的导管通过血管伸到动脉狭窄的部位;然后,用一个可充盈的胶皮气球将狭窄部位撑开;最后,将动脉支架撑在已被扩张的动脉狭窄处,防止其回缩。退出所...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...颜靓担忧地表示,孩子住院一直没胃口,瘦了3斤.出院时医生反复交代,回家把营养跟上,增加抵抗力,避免再次感染。昼夜温差加大导致身体免疫力下降,身体容易被病毒或细菌感染,此时,人体需要更多能量和营养素来对抗...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...的伙伴。一生适宜的七种食物1.苹果:一天一苹果,远离医生苹果,被誉为“全方位健康水果”。它含有丰富的维生素C和纤维素,对女性来说,具有非常显著的健康效益。维生素C不仅可以增强免疫力,还能在一定程度上预防心...……更多
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
...患者究竟应该如何合理饮食呢?今天,我们就请来了专业医生为大家解答这些问题,并介绍高血脂患者应该避免的三种食物。高血脂的标准是多少?甘油三酯水平:一般认为在5mmol/L以上,可确诊为高脂血症。如果有其他疾病,...……更多
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
...食用1-2个鸡蛋,并注意与其他食物搭配,保持均衡饮食。医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离1.白米饭对于南方人来说,白米饭可是最常吃的一种主食了,几乎顿顿都有它的身影。但是白米饭的升糖指数可是高达83.2,不可...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...抗力最有效的办法之一,就是在饮食上多下功夫,专家们建议此时多吃一些高蛋白的食物,营养充足了身体自然也就强健了,同时也要知道忌嘴,有些“发物”要少吃,避免身体受到刺激,引发不适。 少吃这4种发物对爱吃辣椒...……更多
医生:多吃这几个种类的主食,患上高脂血症的风险或能降低85%!
...含义。于是,姜阿姨回到家,洗漱完毕,打算去医院问问医生。“李医生,我今天在公园听几个大妈说, 某些主食能降低高脂血症的风险,你觉得有可能吗?”姜阿姨迫不及待地想要知道答案。李医生笑了:“根据研究,确实...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...可乘之机。对于已经患有胃病的患者,应及时就医,按照医生的建议进行治疗。同时,患者还需要注意日常生活的调理,避免病情恶化。01胃部出现问题时,身体会出现哪些异常表现?首先,消化系统是受影响最明显的部分。胃...……更多
肝不太好的人,切记多食3黄,或能把肝脏养得强壮起来
...常值。因此他决定采取措施来降低转氨酶。他首先咨询了医生,了解了他的病情和需要采取的治疗措施。医生建议他要注意饮食健康,避免饮酒和吸烟,并保持良好的作息习惯。在接下来的六个月里,李先生努力遵循医生的建议...……更多
正常血糖值是多少?医生坦言:如果保持在这个范围内,不用太担心
...多次排尿是高血糖的可能表现之一。正常血糖值是多少?医生坦言:如果保持在这个范围内,不用太担心这是一个让人疑惑的问题,随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,血糖值已经成为现代人的一种关注焦点,那么,到底什...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获5个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...喝泡在水里的枸杞也会有帮助。可以预防一些眼部疾病。医生提示:这4类人要尽量少喝。1. 感冒发烧。枸杞营养价值高,有很强的温补作用。体内有热和炎症反应的人,可能会加重热证,出现内心躁动、出汗、发热等症状,所...……更多
吃早餐时尽量少喝大米粥,建议:下面3种食物也少
...分,而长期下来会因为营养不良导致身体出现不适感。03医生建议:下面3种食物也少 ★1、燕麦片对于上班族来说,燕麦片的制作方法单一,而且具有很强的饱腹感,所以在早餐时,燕麦是很多人的选择。燕麦片的热量比较低,...……更多
每周吃鸡蛋超过这个数,帮你“避开”高血压、糖尿病
...吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名医生,我经常遇到糖尿病患者和高血压患者询问关于饮食的问题。鸡蛋,作为一种营养丰富的食物,常常成为讨论的焦点。今天,我想和大家分享一下,如何通过合理摄入...……更多
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吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
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国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
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3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
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目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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