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听医生给你讲讲徒步那些事
...损伤或慢性疼痛的,长距离行走有加重风险,建议找专科医生评估后,选择合适的运动方式。市卫生健康委工作人员王雁表示,健康是幸福生活的重要指标,全民健身是人民美好生活需要的重要方面,是建设文明城市和健康城市...……更多
越跑步,膝盖越废?运动正当时 护膝有妙招
...步机锻炼了两天后,感觉膝盖异常酸痛,便去医院检查。医生指出,黄女士是运动时膝关节肌肉拉伤导致的疼痛,因为长时间不锻炼,突然大幅度锻炼,膝关节周围的肌肉因为力量不足,运动过后导致局部乳酸堆积,容易引起膝...……更多
膝盖不太好,戴护膝有用吗?哪种护膝好?听听医生怎么说
...严重膝关节疾病(如重度骨关节炎)的患者,它们通常由医生推荐,具有特定的治疗目的。硬支撑护膝:硬支撑护膝配备有金属或塑料的支撑架,提供最大程度的稳定性和支撑。这种类型的护膝适合膝盖有严重损伤、手术恢复或...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...年期女性、骨质疏松患者和吸收能力较差的老人,建议在医生指导下服用钙片。3.规范运动:对于健康成年人来说,对关节比较好的运动方案是运动前热身10分钟,每天进行30分钟中等强度的体育锻炼,每周不少于5天。建议:锻...……更多
十六连蹲伤膝盖
...表示膝盖很受伤。沧州中西医结合医院运动医学足踝外科医生袁令晨说:“十六连蹲,对普通人来说难度很大,危险也很大。”在十六连蹲过程中,膝关节和髋关节都在不停屈曲伸直,膝关节从伸直到屈曲有一个挤压的过程,在...……更多
46岁王静癌逝,中医分析其免疫力大幅下降,可能是肺癌扩散全身
...人痛心的消息,著名主持人王静因患重病,在经过专家和医生的全力抢救后,不幸于2023年10月28日凌晨4时56分,在北京医院安详离世,享年46岁。这一突如其来的噩耗震惊了娱乐圈和观众,引发了广泛的哀悼和追思。据了解,王...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
...复师的指导下进行康复训练。(三)医学治疗药物治疗:在医生建议下使用非处方药或处方药,如非甾体消炎药缓解疼痛和炎症。物理治疗:包括热敷、冷敷、电疗等,可以帮助缓解疼痛、促进血液循环。注射治疗:对于某些严重...……更多
来源:极目新闻极目新闻记者刘迅赵雪纯通讯员杨京秋冬之际,气温逐渐下降,“穿秋裤了吗?”又频繁出现在市民们的家常对话中。“老寒腿”真的是冻出来的吗?为什么“老寒腿”患者一到变天时腿就会疼痛?健康人群应...……更多
经常觉得膝盖发凉、疼,戴护膝就能解决问题?
...增加膝关节的负担,加速关节磨损,从而导致疼痛。维持健康的体重不仅对膝盖健康有益,也是整体健康的重要组成部分。温度与情绪的影响:低温环境可能加剧膝部不适,而情绪波动如压力和焦虑也可能无形中加重疼痛感。学...……更多
预防膝骨性关节炎  保护关节健康
...关节炎的重要措施。(二)诊断和治疗方法在诊断方面,医生一般会通过询问病史、体格检查和影像学检查(如X光和磁共振成像)来确认膝骨性关节炎的存在。早期诊断对于制订合适的治疗计划至关重要。治疗膝骨性关节炎的...……更多
科学登山远离膝盖痛
...在较陡的地方,可采用侧向下山的方法减小屈膝的程度。长时间登山,时不时停下来休息一下,也可以缓解膝部的紧张。装备也很重要。可以选用登山杖,登山杖使手臂得到了延长,登山时震动的力可以分担到手腕和手臂上,从...……更多
骨质疏松患者如何预防骨折发生
...越严重。评估:根据骨密度检查结果和患者的个人情况,医生可以评估患者的骨质疏松程度和骨折风险,从而制订预防和治疗方案。二、骨质疏松患者如何预防骨折 (一)饮食调整良好的饮食习惯对于骨质疏松患者预防骨折至关...……更多
膝关节退变为啥青睐中年女性
...:中国中医药报□ 郭仲华 宁夏中医医院暨中医研究院“医生,你说我年纪轻轻的,膝关节咋就会发生退变呢?”家住银川市40岁的丁女士近一个月来右膝关节疼痛不适,到宁夏中医医院暨中医研究院就诊拍片,看到X线片检查报...……更多
做好关节护理别让冬天痛着过
...现关节疼痛问题。为了保卫好我们的关节使其在冬天保持健康状态,可以做好以下的防护措施。1.饮食均衡饮食均衡是保持关节健康的关键水果含有丰富的维生素C,如橙子、草莓和柠檬,可以帮助缓解关节炎的症状。甘蓝、芥菜等深...……更多
低温天气 老年人如何做好健康防护
...续走低,老年人群要加强保暖防护,谨防低温天气带来的健康危害。“随着年龄增大,老年人身体的各个器官功能开始下降,很可能会引起身体方面的疾病。”商丘市第六人民医院内科主任张景宇说。天气寒冷会导致血管收缩,...……更多
科学训练防骨折
...息有助于修复受损组织、恢复体能,从而保护骨骼和关节健康。建议战友们合理安排训练和休息时间,不要长时间进行高强度训练,也不要带伤训练。如果训练后出现身体疼痛症状,且反复发作,要及时就医。 ……更多
走基层、进农户 河南把医疗资源送到群众身边
...、也很有成就感!”王静敏说。利用义诊间隙,“中国好医生”月度人物、郑州市第七人民医院副院长杨斌走进温县人民医院胸心外科,与科室医务人员进行座谈,就学科发展给出针对性的指导意见。作为从事心血管外科诊疗20...……更多
长时间看电脑,如何保护眼睛?眼科医生建议,这些习惯必须养成!
长时间看电脑,如何保护眼睛?眼科医生建议,这些习惯必须养成,眼睛保健的小窍门在浓郁的咖啡香中,李先生每天如同往常,在液晶屏前度过了连续八小时。作为一名资深程序员,他的眼睛已经习惯了电脑屏幕的刺激,但...……更多
想让膝盖保持年轻,饮食注意这5点
...常的生活带来极大影响。建议发现症状后要及时就医,在医生指导下进行专业的干预。除此之外,日常要尽量避免做一些容易伤膝盖的动作。 1.久坐:长时间久坐会导致下肢血液循环不畅、代谢变慢,膝关节内的润滑液分泌也...……更多
膝盖疼痛,严重时痛到不敢迈腿?有这些症状,你可能患上关节炎了
...常生活的质量时,就是寻求专业医疗建议的时候了。专业医生会通过物理检查和必要的影像学检查(如X光或MRI)来评估膝盖的状况,确诊是否为关节炎,并制定相应的治疗计划。预防关节炎的方法:主动出击,守护关节健康调...……更多
膝盖不适,可能是这些原因造成的,教你如何缓解!
...的负担;如果你的体重最近有点“膨胀”,那么试着通过健康的饮食和适量的运动来调整;记得,减肥不是一蹴而就的事情,慢慢来,稳扎稳打;2.做做膝盖“按摩”每天花点时间给膝盖做做“按摩”也是个不错的选择;你可以...……更多
长时间使用电子设备,医生建议:这3个护眼小技巧,保护你的视力
在这个数字化时代,我们的生活与电子设备紧密相连。从清晨到深夜,无论是工作还是休闲,我们的眼睛几乎总是盯着电脑屏幕、手机或平板。但您是否曾停下来思考,这种持续的数字接触对您的视力有何影响?让我带您了解...……更多
关节炎重在预防
...者的生活质量造成很大影响。适当的锻炼可以促进关节的健康在所有关节炎里,膝关节炎是最多的,其发生发展具有阶段性特征,要以预防为主,早诊早治。在预防膝关节骨性关节炎方面,大多数人可能有意识地少走远路、少爬...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...实践得出的最有益于患者康复的治疗原则,具体需要骨科医生根据个人实际情况进行评估判断。 ……更多
...冷环境中注意对膝关节的保暖,多接受阳光的照射,减少长时间的屈膝、负重运动,以减少关节的磨损。另外,进行膝关节功能锻炼,可强化膝关节周围肌肉强度,帮助维持膝盖稳定性,减轻膝盖负担。(驻马店市中...……更多
2022-12-16 00:11护膝
除了呼吸道疾病,冬天还有哪些疾病易高发、需预防?
...。4、如出现情绪低落、失眠等症状,及时寻求专业心理医生的帮助和治疗。六、关节炎冬季关节炎患者的症状往往会加重,寒冷和潮湿的环境会导致关节疼痛、僵硬。为了预防关节炎,我们可以采取以下措施:1、佩戴保暖护具...……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...,最终被诊断为老年痴呆。这个故事触动了我,作为一位医生,我经常提醒患者和他们的家人关注健康生活方式的重要性,但李阿姨的情况提醒我,这个信息需要被更多人听到。你可能会想,老年痴呆与我们每个人的生活方式有...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...老了吗!”就诊的年轻患者经常在门诊发出这样的感慨。医生则会告诉他们这是关节炎,虽然绝大多数患者年龄较大,但是年轻的朋友也可能发病。10月12日是世界关节炎日。在我国关节炎患者约有1.2亿人,几乎每10人就有一人患...……更多
长时间吃辣的,身体会有何变化?会增加患胃癌的风险?医生来解答
...变化?是否会增加罹患胃癌的风险?今天,我们就来听听医生的专业解答。一、长期食用辣椒,身体会有何变化?1、味觉变化:长期食用辣椒,人体的味觉会逐渐适应辣味,甚至产生对辣味的依赖。这种变化并不一定是坏事,...……更多
46岁主持人王静突发疾病去世!疑因压力大患癌
...去世消息。据他所说,王静是因为患有严重疾病,在经过医生的全力抢救后无效,最终于10月28日下午4点左右在北京医院不幸离世,年仅46岁。在接受杜恩湖的采访时,王静的母亲透露了一些关于她女儿的信息。据她透露,王静...……更多
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温州医博肛肠医院联手温州文成商会在黄坦开展重阳公益活动
为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,营造“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围,10月9日,温州医博肛肠医院跟随温州市文商发展联合会在文成县黄坦镇开展“敬老孝老
2024-10-11 17:00:00
“野猪猎人”公示!每头悬赏2400元
本文转自:人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 (记者梁宏鑫)近日,宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
2024-10-11 17:14:00
孩子老眨眼可能患干眼 爱尔眼科发布儿童干眼诊疗指导意见
本文转自:人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日,是世界视觉日,今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下,爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
2024-10-11 17:25:00
乐味杭州:“片儿川”藏着怎样的杭州味
雪菜、笋片、肉片,简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合,便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
2024-10-11 17:56:00
小叶医探 | 一岁半女童突发昏厥血糖低 系不科学喂养所致
大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥,在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l,是怎么回事?近日,“小叶医探”从安徽省儿童医院(复旦儿科安徽医院)了解到
2024-10-11 19:27:00
淄博乡村振兴展风采|探寻峪林调味助农增收致富“密码”
美味佳肴,源自峪林。10月9日,“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂(以下简称“峪林调味”)
2024-10-11 19:37:00
有医说一|重阳节专辑:关注中老年人心脑血管健康
本文转自:人民网-内蒙古频道记者 李睿 齐浩男有医说一|重阳节专辑:关注中老年人心脑血管健康
2024-10-11 20:00:00
江西资溪:“健康公交”下乡义诊
本文转自:人民网-江西频道“大夫,我这几天总觉得头晕无力,手脚也有点发麻……”“你们来得真及时,我的腿脚酸痛好几天了,给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
2024-10-11 20:17:00
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本文转自:人民网-江西频道村民正在晾晒板鸭。村民正在晾晒板鸭。2024年10月10日,江西省吉安市吉水县八都镇八都板鸭厂
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江西广昌:“田管家” 助农生产
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2024-10-11 20:21:00
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重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日,10月11日,潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕,喝菊花茶”主题活动,为更多老人送去健康祝福
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4种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这5种才真的要少吃
刘阿姨特别喜欢吃空心菜,于是特别在自家菜地里种了一大块,家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天,她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
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健康问太和|儿童患上糖尿病该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起糖尿病,很多人认为是中老年人的专利,但真实情况是在糖尿病患病人群中,儿童并不少见。尤其是近年来随着儿童肥胖率明显上升
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