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脱发一直以为是贫血,没想到是蛋白质缺乏!3招或可改善
...建议寻求:如果脱发情况严重或持续时间较长,建议咨询医生或营养师。他们可以提供更为专业的饮食建议和可能需要的治疗。日常护理:合理的头皮护理也不可忽视。使用适合自己发质的洗发水和护发素,避免使用高温和化学...……更多
多吃以下4种肉类,以增强身体的强壮和体质的良好
...的冬季,我们建议中老年人少吃鸡肉,而要多吃以下4种肉类,以增强身体的强壮和体质的良好。 虾肉虾肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,对于中老年人而言,具有丰富的营养和美味的口感。推荐的一道虾肉菜品是蒜蓉开边虾。...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...还会造成肾衰竭等严重的肾病。“胆固醇大户”被揪出,医生提醒:能不吃就不吃,别不听劝1.动物脑花畜禽动物脑花的胆固醇含量相对是比较高的,比如猪脑,牛脑,羊脑,兔脑,鸡脑,鸭脑等。每100g猪脑含胆固醇3100毫克,...……更多
每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病
...这篇文章中,我们将探讨哪种主食最不健康,以及为什么医生建议尽量少吃以下四种主食。一、细粮主食在许多人的饮食中,米饭、面条和白面包等细粮主食占据了主导地位。然而,过多摄入细粮可能导致营养不均衡,引发肥胖...……更多
怎么挑到一块好猪肉?关键要看这4点
...时被蒙蔽双眼。比如,市面上存在一种叫做“注胶肉”的肉类,这种肉在生产过程中会添加大量的胶状物质,以增加肉的重量和口感,但是,这种肉会对人体健康造成潜在的危害。01先来了解一下肉类食物的营养价值蛋白质肉类...……更多
消化科主任:不想结节癌变,少吃6物
...治疗结节的方法取决于结节的类型、大小和位置,需要由医生根据患者的具体情况来确定。患上甲状腺结节有哪些早期表现?1.咽喉异物感甲状腺结节倘若再略微大一点,便会明显的感受到咽喉上有异物感,如同吃东西卡在咽喉...……更多
可能患了希特林蛋白缺乏症
...学医学院附属瑞金医院消化科接诊的一个病患,就让在场医生吃惊不小。事情还要从去年11月说起,23岁的官先生即将步入婚姻的殿堂,就在一家人满心欢喜之时,他却莫名出现恶心呕吐、神志不清的症状,甚至到了与人无法正...……更多
缺少雄激素会影响男性健康!建议备孕男性这样补充
...等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下,众位专业医生形成了多学科的技术团队,为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
中年人不妨在冬季多尝试这些美味的肉类菜肴,保持健康的体魄
...。在这个时候,不要太过计较钱财,多吃一些有益健康的肉类食物,既能够补充能量,又能够解馋,度过一个健康温暖的冬季。 鱿鱼的品质与青椒炒鱿鱼食谱鱿鱼是一种贵重的海产品,含有高蛋白质和多种微量元素,对于缓解...……更多
长期食用面条,对健康有何影响?医生给出专业解答,快来看看吧!
...用面条究竟对健康有益还是有害呢?下面,我们将请专业医生为大家解答这一问题。一、面条的营养价值在探讨长期食用面条对健康的影响之前,我们首先需要了解面条的营养价值。面条主要由小麦粉制成,富含碳水化合物、蛋...……更多
胰腺炎的发病原因与预防
...能表现出心率加快、发热和低血压等炎症表现,这些都是医生在体检时可能观察到的症状。诊断急性胰腺炎的一个重要指标是血液中胰酶和其他酶类物质水平的增高。医生通常会通过血液检查来确认这一诊断。此外,为了更全面...……更多
吃肉过多会给健康带来累加的伤害,尤其要注意以下三种肉
...血症,后续经过治疗才逐渐苏醒过来。在了解过往史后,医生认为李磊的低血钾与其长期摄入大量肉类相关。身体在摄入大量肉类后,会代谢产生大量酸性物质,为了将这些物质及时排出体外,只能调动体内储存的碱元素。时间...……更多
尿酸升高的早期症状有哪些?
...羊肉的耐受度也会有所不同。一些轻度高尿酸患者可能在医生的指导下,可以适当控制羊肉摄入量,而有些患者则可能需要完全避免食用羊肉。医生:若不想肾走“下坡路”,少吃这5物 海鲜高尿酸患者需要对自己的饮食习惯给...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...士怀疑是食用皮蛋导致的铅中毒,随后去医院检查,告知医生自己的猜测,经过医生的检查,发现她的血铅含量在正常范围,但通过粪便培养检查发现了沙门氏杆菌。经过进一步询问,王女士表示昨天晚上在小吃摊位食用了皮蛋...……更多
花生有哪些好处?专家提醒:这4类人,真的不建议吃花生
...糖代谢异常的人群产生不利影响。建议糖代谢异常患者在医生指导下,适量摄入花生,避免因高热量摄入而影响血糖控制。体循环动脉血压增高患者:盐分摄入考量许多花生产品,特别是加工的花生(如盐烤花生),含有较高的...……更多
想减肥瘦下来,是控糖还是控油?与其纠结这点,这件事倒不如做好
...键是控制油脂的摄入量,并选择健康的油和食物。建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。如何在饮食中控制糖分?1、选择低糖食物选择低糖食物,如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦、糙米等,这些食物富含纤维和其他营养...……更多
老人身上异味去不掉?医生:可能是身体出现了3个问题,请重视
很多人或许有感受,走近老人身边,总能闻到一种特殊的气味。这种气味并不好闻,但他们自己是闻不到的,通常被叫做“老人味”。“老人味”由多种原因形成,别以为只是因为老人的年纪变大,身体的新陈代谢能力下降导...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...健体才能顺利地度过秋冬季节。在饮食方面,经验丰富的医生建议中老年人要特别注意,寒凉食材如海带和萝卜要少吃。相反,多吃一些具有暖身效果的食材能够为身体提供充足的热量和营养,打好入冬的基础。多喝汤,推荐食...……更多
为了保持积极乐观的心态,我们可以从以下几个方面入手
...久,人们的寿命普遍也会到“长命百岁”的地步。01退休医生坦言:寿命长不是靠多走路、多睡觉,而是坚持2件小事走路是一种很好的有氧运动,它可以提高心肺功能、增强肌肉力量,同时也有助于消耗卡路里和减轻体重。但是...……更多
什么肉应该少吃?
肉类是人们日常饮食中重要的蛋白质来源,但并不是所有的肉都对身体有益。有些肉类含有较高的脂肪和胆固醇,过量食用可能对健康造成负面影响。那么,什么肉应该少吃?如何吃得健康?一、什么肉应该少吃?1、加工肉类...……更多
医生提醒:4种食物或是降酸能手,建议多吃点
...结构,适当控制高嘌呤食物的摄入,如肉类、海鲜等。 医生提醒:4种食物或是降酸能手,建议多吃点1、萝卜萝卜属碱性食品,含有多量的水分和维生素,是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。萝卜生食还含有大量的维生素C和丰富的...……更多
想要预防癌症,就一定要注意生活各方面的调理
...可以降低癌症的患病风险。5.经常体检 普通人毕竟不是医生,对于癌症的了解也不够全面,如果人们想要减轻癌症带来的影响,在平时做好体检是很有必要的。人们可以根据医生的意见制定体检方案,一年或者半年体检一次,...……更多
虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患
...的维生素和矿物质。多食五谷杂粮、蔬菜水果,适量摄入肉类、蛋类、奶类等食物。3.少食不健康的食物现代社会,美食琳琅满目,但并不是所有的食物都对身体有益。油炸、烧烤、高糖、高盐等食物,容易导致内火上升,损伤...……更多
补充优质蛋白,离不开四种食物
...像是稀饭配馒头,包子。平时老人也更喜欢吃主食,对于肉类往往更多只是浅尝辄止,往往因为他们的生活习惯导致了蛋白质的缺失。一旦身体缺乏蛋白质,我们不仅瘦弱无力还容易生病,老年人如果想要晚年身体强壮过得舒心...……更多
火腿肠,是癌细胞的“催化剂”吗?世卫组织:三种肉,忍住就是赢
...害物质,增加癌症风险。高温烹饪: 特别是烧烤或烟熏肉类,在高温下会产生多环芳烃和杂环胺,这些物质被研究发现与多种癌症有关。所以,尽管这些食品因其便利性和口感被广泛消费,但长期过量食用可能对我们的健康构...……更多
医生提醒:预防三高,三种肉不但要吃,还要多吃,了解一下
...难将其治愈,如果想要改善,就必须非常自律,严格按照医生所要求的来,这样才有机会得到改善。……更多
2022-12-16 12:37医生
医生建议,患有乳腺增生的女性,在日常饮食中要特别注意三类食物
...,进而诱发乳腺增生。因此,乳腺增生与饮食息息相关。医生建议,患有乳腺增生的女性,在日常饮食中要特别注意以下三类食物:摄入过多的高脂肪食物会改变肠道菌群结构,增加转化为雌激素的危险,提高身体雌激素水平,...……更多
老年人容易缺乏什么营养?合理补充:营养4+3吃得健康,更长寿
...尤为有益。蛋白质的摄入可以通过多种方式实现。鱼类、肉类、豆类和坚果都是优质蛋白质的来源。考虑到老年人的咀嚼和吞咽能力,可以选择易于消化的蛋白质食物,如煮熟的豆类和低脂肉类。至于Omega-3脂肪酸,深海鱼类如...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
...强免疫的产品,家里有孩子的朋友一定很熟悉。但其实在医生眼里,想要预防心脏病和保护心脑血管,与其重金买鱼油,倒不如直接吃鱼。首先,鱼油到底有没有这些功效,医学界目前还没有确切的答案,也就是说功效不明。其...……更多
为什么坚持补钙仍然缺钙?一文揭晓答案
...有特别的高,在这么矮的地方掉下来,难道还会骨折吗?医生给老赵做了一个全方面的骨骼检查,发现的确是骨折,并且老赵的骨密度非常低。钙元素是组成骨骼的重要元素之一,如果身体严重缺乏钙元素的话,那么就很有可能...……更多
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贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡| 逛体育集市 好物、美食买买买~
多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
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肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
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鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
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男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
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蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
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