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...的食物，如粥、山药等，以养护脾胃。五、劳虑伤神过度劳累和忧虑会损伤人体的精神，导致精力不足。因此，在秋日养生中，我们要保持适度的锻炼，避免过度劳累。同时，要学会调整心态，保持乐观，避免忧虑过度。秋日养...……更多
2023-11-07 17:15:00生活,养生,忧虑,劳累,忧思,脾胃
...，脾胃的健康直接影响到人体的消化吸收功能和整体健康状态 。脾胃调理的重要性： 脾胃功能不健全可能导致消化不良 、食欲不振 、腹胀 、便秘或腹泻等一系列消化系统疾病。中 医通过辨证施治，根据患者的具体症状和体质...……更多
2024-08-05 11:32:00中医医院,东城,中医,中医针灸,脾胃,针灸
...的功效，促进血液循环，消除脾胃寒凉缓解压力，让你的状态越来越好。正所谓：脾不虚病不找，日常饮食少不了，所以要学会调理脾虚，例如山药就是不错的食物，平时可清炒，更可煲粥，也可添加玉米红枣养护我们的脾胃。...……更多
2024-05-29 17:22:00脾虚,中医,精神,方法,脾虚,脾脏
...学习到的新知识，让我们的大脑始终都处于运动和学习的状态中，是防痴呆的最好方法。除了这五种我们身体自带的“养生药”之外，再教大家两个我们可以用来养生保健的穴位，经常按一按揉一揉，有助于我们的身体健康：
...……更多
2024-04-09 11:39:00养生,身体,健康,穴位,最好,足三里
...大家记住了吗？如果身体不适，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理。 ……更多
2024-04-09 10:53:00五脏,穴位,调和,毛病,穴位,太冲
...2天，小王忍不住来到广东省中医院脾胃病科门诊就诊，医生收集了小王的四诊资料，考虑到他的打嗝可能是由膈肌痉挛引起的。医生给小王开了3剂中药，并教他正确地定位和按揉足三里、内关、攒竹等穴位。令人欣喜的是，当...……更多
2024-01-16 11:50:00特效,小王,脾胃,阳明,合谷,足三里
...不仅会影响营养物质的吸收利用，还可能导致面色晦暗、精神疲乏等诸多问题。而通过长期坚持做一些简单易行的动作，可以帮助我们有效调理脾胃，使其畅通无阻，进而使脸色红润透亮。今天，就让我们一起学习这6个动作，...……更多
2024-04-26 12:24:00脾胃,脸色,动作,帮助,脾胃,动作
...晚报□通讯员 莫禹凡 金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓“医生，帮我开点开塞露吧，我几天上不出厕所了”“医生，现在上厕所这种事情，对我就是折磨，一蹲就是半小时”“我都不敢出门旅游，一改变作息，大便就几周没有”...……更多
2024-02-06 00:41:00中医中药,马桶,老年人,中药,中医,帮助
...不规律或营养不均衡，如过度节食，可能导致气虚。过度劳累：长时间的过劳，无论是体力或心理上的，都可能耗损人体的气。生活环境影响：寒冷的气候会使身体消耗更多的能量以保持体温，从而可能导致气虚。慢性疾病影响...……更多
2024-05-28 17:48:00气虚,气节,要点,气虚,身体,寒冷
...存的物质基础，如果一个人的先天体质虚弱，或因为后天劳累过度，或病后调养不当，或失血过多等，均可导致气血两虚，引发各类疾病。此时，会出现面色苍白或萎黄，头晕眼花，食欲差，精神不振，多汗且活动后加重，甚至...……更多
2024-01-19 16:34:00气血,疲劳,中医,方子,四君子汤,气血
...阅读、旅行等方式来调节情绪，保持心情愉悦。四、避免劳累过度劳累会导致脾胃功能下降，因此要避免长时间工作、学习等导致身体疲劳。合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠时间。五、定期检查定期的检查可以及时发...……更多
2024-05-08 23:43:00王晨,脾胃,大夫,疾病,生活,脾胃
...脚，饮食上也更加注重营养均衡；几个月下来，他的精神状态明显好转，连多年的关节炎也得到了缓解；总结寒露时节的养生，不仅仅是对身体的调养，更是一种生活态度的体现；通过合理的作息、饮食、运动和情志管理，我们...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...化。简单来说就是气机郁滞在体内，人处于郁闷、压抑的状态之中，也就是人们常说的憋屈、生闷气、心里堵得慌。肝气郁滞久了，积热化火，肝火变得旺盛，气性大、脾气暴躁，肝气郁结通常伴随着紧张、焦虑、担忧。这种焦...……更多
2024-07-01 13:55:00肝气,调治,中医,形式,意思,肝气
...生物钟，使脏腑功能得以正常运作。尽量避免熬夜、过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于预防疼痛。长期坚持适度运动，可以促进气血循环，增强脏腑功能，提高身体免疫力。保持心情舒畅 情绪与疼痛密切相关。中医认为...……更多
2024-06-21 05:55:00疼痛,疼痛,气血,中医,脏腑,拔罐
...位，有助于肾脏的保健。另外，保持心情愉快、避免过度劳累、戒烟限酒等也是养肾的重要措施。总之，养肝先养肾，肾脏的健康对我们的整体健康至关重要。通过规律作息、合理饮食以及一些简单的方法，我们可以有效地养护...……更多
2024-05-08 13:28:00肾气,肾脏,养护,肾脏,健康,食物
...后可能若出现局部发红、瘙痒或其他不良反应请及时咨询医生。泰安市中医医院儿科中医外治门诊全面探索儿童生长发育的规律和特点，“贴”心守护每位儿童的身心健康，助力儿童生长发育！详情咨询：0538-6113658（儿科外治门...……更多
2024-03-11 11:24:00中医医院,泰安市,泰安,穴位,中医,时光
...程度上帮助祛除体内湿气。8、改善生活习惯如避免过度劳累、保持充足的睡眠等有助于改善体内湿气的习惯。9、寻求专业帮助如果症状较重，可以寻求中医治疗，通过中药调理和针灸等方法来排出体内湿气，改善身体状况。通...……更多
2024-04-30 10:44:00湿气,水果,湿气,龙眼,水果,食用
...针对性诊疗。同时，注意饮食卫生和饮食习惯，避免过度劳累和情绪压力等不良因素刺激。 ……更多
2023-12-04 20:20:00脾胃,医生,专家,问题,脾胃,肠道
...发的健康。长期的压力、不良的生活习惯，如熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等，都会损耗肾气。此外，饮食不均衡、缺乏营养，以及某些疾病和药物的副作用，也可能对肾脏功能造成影响，从而反映在头发上。那么，如何实现固肾...……更多
2024-10-22 14:27:00密钥,秀发,头发,肾气,肾脏,健康
...凉、苦闷之感，人会表现出兴趣下降、情绪低落、失眠、精神萎靡等。女性和老人更容易受到“悲秋”影响，如果上述症状持续不缓解，推荐腹式呼吸法，可缓解紧张情绪，减轻压力。方法是：深吸气，尽量向外扩张腹部，胸部...……更多
2024-09-25 16:11:00悲秋,脾胃,情绪,天气,调整,穴位
...山东省精神卫生中心了解到，失眠会影响第二天的情绪、状态和效率,长期失眠还会诱发多系统疾病,也是精神疾病或躯体疾病的先兆征象。如何避免睡眠紊乱呢？医生给出了“睡眠宝典”。少熬夜，适当补觉。补觉尽量不要补过...……更多
2023-02-01 05:06:00可通,穴位,按摩,困难,神助,穴位
...正祛邪、疏通经络，还能使穴位相关的脏腑器官处于平衡状态，达到良性、双向性调节作用，对一些疑难病、慢性病、疼痛病效果显著。今天，北京石景山八大处中西医结合医院针灸科主任医师、八卦针和盘龙针刺特殊手法研创...……更多
2024-08-15 14:09:00八大处,石景山,石景,香主,穴位,经络
本文转自：洛阳网“又累又困提不起精神” “胃胀积食对吃的毫无兴趣”，节后归来，不少人发现自己体重飙了、胃肠乱了、脖子硬了、失眠出现了……洛阳市妇幼保健院中医科(中医馆)主任、中医学博士杨颖提醒，这是“节...……更多
2023-01-29 17:29:00综合征,中医,综合,脾胃,穴位,山楂
...对于一些复杂的，多种因素导致的疾病，需要交给专业的医生来判断。但是平时自己判断下胃寒还是胃热，还是比较容易的。胃冷痛，喜欢用热的东西去焐，说明胃寒。口淡无味，口里边容易吐清水，喜欢喝热的东西，食欲不振...……更多
2024-06-24 16:55:00八大处,中西医,医院,脾胃,症状,食欲不振
...自己脾胃的承受能力，合理控制食物的摄入。此外，过度劳累、长期熬夜、滥用药物等等也是损伤脾胃的行为。如果伴随有脾胃虚弱的症状，那就要及时的对症调理了。如果有食欲不振、腹胀、乏力、大便溏稀等脾气虚的症状，...……更多
2024-04-09 12:09:00脾胃,成药,虚弱,脾胃,脾虚,肝郁
...难，往往是身体根本的原因，这与个体的体质和脏腑功能状态密切相关。上期咱们说了，有的人怎么吃都长不胖，有的人喝水都长胖。今天我们就来分析一下喝水都长胖的情况。具体来说，这种现象可能由以下几个中医角度的原...……更多
2024-05-09 10:13:00长胖,脾虚,体质,还是,体质,长胖
...,导致脂肪组织的异常积累和脂肪代谢异常,从而形成肥胖状态。戴主任认为,对于女性来说肥胖不仅会出现精神疲惫,身材焦虑,同时还将损害女性“生殖力”,导致内分泌紊乱、排卵障碍、子宫内膜异常,进而引起不孕症。在临床诊...……更多
2024-10-22 15:34:00戴维,自来,中医疗法,全息,南京,独创
...促进血液循环与新陈代谢，强化心肺功能，但需避免过度劳累；戒烟限酒，以降低疾病风险；同时，保持心情愉悦，有效管理情绪波动，以维护心脑血管健康。责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-10-16 14:38:00中研,全息,心脑血管,心脑,中医院,北京
...干得流血，还长了很多又大又硬的痘痘，严重上火，身体状态也一直不好，到底该怎么补呀？其实黄医生要告诉大家，气血只靠补，是补不起来的。在身体没有排通之前，吃那些滋补的食物、药物，特别像是阿胶这种高热量、大...……更多
2024-06-28 10:43:00气血,气血,脾胃,身体,经络,滋补
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