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长期节食减肥会对脾胃造成损害,影响身体健康
...足的睡眠,避免熬夜,保持良好的生活习惯。4.避免过度劳累:长时间劳累会导致脾气郁结,进一步影响脾胃健康。要合理安排工作和生活,避免过度劳累,给身体足够的休息时间。5.中医调理:在节食减肥导致脾虚的情况下,...……更多
大雪至,仲冬始,进补要吃这些→
...治腰背疾病,亦是儿童保健防病的有效手段。3.手指梳头劳累时可用手指梳头,同时稍加力道点按太阳穴、百会穴等,可以改善头部血液循环,减轻疲劳,舒缓情绪,睡前用此法亦可促进睡眠。4.科学泡脚冬季天气寒冷,人体的...……更多
...于克罗恩病是多因素共同影响发病,比如生活习惯、心理状态等,因此只能说有相关基因突变者发病率更高,但并不一定会遗传给下一代。“生活中最好戒烟戒酒,相关数据证明吸烟是CD发病的危险因素之一,也会使患者病情恶...……更多
解酒、消食、美肤,过节健康锦囊来了
...自由基和抗脂质过氧化,使乙醇导致的血清黏度恢复正常状态。葛根除解酒之外,还有辅助降血压、降血糖、降血脂的作用。你在饮酒后可取葛根20克左右,加水适量煎煮,去渣取汁,有一定的解酒作用。消食锦囊:按这些穴位...……更多
如何防治流感 听听中医专家的建议
...初愈时,要注意休息,少去人员密集的室内场所;要避免劳累,运动要循序渐进;要保护脾胃,清淡饮食。 ……更多
嘴里的味觉变化,可能是身体发出的健康信号
...物,如山药、扁豆等;此外,保持规律的作息,避免过度劳累,也是维护脾胃健康的重要措施;酸味嘴里出现酸味,可能是因为肝脏功能出现问题;在中医理论中,肝主疏泄,负责调节人体的气机;如果肝气郁结,就可能导致胃...……更多
脾胃科王晨教授:胃肠黏膜脱垂是什么原因引起的?
...的发生,建议保持良好的饮食习惯和生活方式,避免过度劳累和精神压力过大,戒烟限酒,避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物。如果出现胃食管反流症状,应及时就医并接受正规的康复。 ……更多
益气健脾,禾胃止泻:舒缓消化不良的秘诀
...过大会对胃肠功能产生不良影响。因此,保持良好的情绪状态,避免过度紧张和焦虑,对于缓解消化不良非常重要。可以通过适当的休息、运动、放松疗法如瑜伽、冥想等来调节情绪,缓解压力,有利于脾胃的健康。第三,中医...……更多
春雷响  万物长 把握孩子“高”人一等的黄金期
...体阳气的养护是很重要的。孩子要在23时前完全进入睡眠状态,午觉也必不可少。充足的户外活动能够促进体内维生素D的合成,而维生素D可以促进钙的吸收和骨骼发育,此外还可以促进小孩新陈代谢,有助于孩子拥有更好的食...……更多
节后尿酸飙升 试试喝茶饮揉穴位
...止血,清热利湿。《本草纲目》记载其“生发元气,裨助脾胃,涩精滑,散瘀血,消水肿痈肿”。荷叶茶可降低血尿酸和血脂,但脾胃虚弱者应避免饮用或少饮。茯苓茶材料:茯苓3~5克。做法:茯苓洗净,放入杯中,倒入开水适...……更多
睡眠是好的补药!常吃2种助眠果、多按3个安眠穴,夜夜睡得香
...循环,缓解疲劳和压力,从而有助于放松和进入深度睡眠状态。内关穴位于手腕内侧,大约距手腕横纹两寸。这个穴位被认为可以缓解心理和情绪压力,因此对于那些因焦虑和压力而失眠的人特别有帮助。定期按摩内关穴可以帮...……更多
硚口中医呵护儿童健康,教宝妈为孩子推拿退热
...健康专场活动。针对前期新冠感染时儿童发热情况,何方医生向家长们介绍了中医小儿推拿退热疗法。贺红霞医生现场演示,教会家长们6个常用退热穴位的推拿手法,疗效可靠,易学易会,大家纷纷拿出手机录下贺医生的操作...……更多
北京正中堂中医医院程发峰:中医胃溃疡诊疗,从整体出发,回归自然健康
...胃,进而引发胃溃疡。此外,不规律的饮食习惯、过度的劳累和湿热的内蕴也是导致胃溃疡的重要原因。 在中医理论中,胃溃疡往往与脾胃功能失调、气血不和密切相关。他说:“中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源。...……更多
为什么口腔溃疡总是反反复复?教你一招,温通经络,祛除火气
...些都是滋阴的好食材;同时,保证充足的睡眠,避免过度劳累,也是滋阴的重要环节;经络通畅,身体自然好 中医讲究整体观念,认为口腔溃疡不仅仅是嘴巴的问题,而是全身经络不通的表现;特别是心经和脾经的不畅,往往...……更多
问止中医百科 | 肚子痛怎么办
...胁苦满、小便不利、口渴、往来寒热、以及郁症、焦虑等精神问题。3.偏温的方剂:四逆汤是用在新陈代谢机能极度沉衰时,能温散里寒,有振兴机能的功用。,主治四肢厥逆,故名爲四逆汤。附子理中汤是理中汤加附子,用于...……更多
中医如何治疗勃起功能障碍
...体健康状况密切相关,例如肾、肝、心、脾等器官的功能状态。中医对勃起功能障碍的病因分析非常复杂,主要包括气虚、肾阳虚、心脾两虚、湿热内蕴、血瘀、精血亏虚等。根据中医理论,每个人的病情都是独立的,中医采用...……更多
霜降之后这样补,才能滋补又润燥!
...降重点进补方式就是润燥,您觉得润燥为什么很重要?【医生】入秋以后,大家都会觉得气候是特别干燥的。这种干燥可能会导致一些人气血、脏腑偏燥,出现口干舌燥、鼻腔干燥、皮肤干燥等表现。我们经常讲天人合一,秋天...……更多
女子每周拔罐放血200ml致重度贫血,罐不是人人都能拔
...拔火罐还有一定的禁忌症。首先,如果患者是空腹(饥饿状态)或者过饱的情况下是不适合拔罐的。第二,上一次拔罐的罐印瘀血明显时,不宜在同一位置反复进行拔罐。第三,皮肤溃疡处不宜拔罐。第四,拔罐后不宜立即洗澡...……更多
每天按摩天池穴15分钟,可以改善肩颈部的困扰,减少脂肪的囤积
...位是合谷穴。合谷穴位于手背上,按摩这个穴位可以调节脾胃功能,促进消化和代谢。此外,合谷穴还可以平衡体内的阳气,提高血液循环,减少水肿和浮肿。每天按摩合谷穴5-10分钟,可以帮助你减肥,塑造完美身材。第三个...……更多
改善青丝,无妨常吃3款食物
...病等。青丝长在哪,病根就在哪?这样的说法有道理吗?医生通知您答案 长在两鬓——肝火旺盛假如发现青丝长在两鬓,并且认真看青丝还有轻轻泛黄的状况,头发又细又软,这提示肝脏呈现了一定的问题。两鬓长出青丝,普...……更多
长航期间做好健康防护
...罩等,帮助自己提升睡眠质量。睡前尽量使大脑处于平静状态,不要想干扰睡眠的事情。 保持良好的运动习惯。运动有助于减轻入睡困难,并加深睡眠。需要注意的是,睡前2小时内不要进行剧烈运动。睡前剧烈运动会使体温升...……更多
...小,无论家长还是孩子都难以接受手术的治疗方式,该院医生和家长沟通商定,决定用小儿推拿配合中医理疗的治疗方案,白天在医院用中药膏外涂做小儿推拿,晚上回家做中药热敷。经过3个月的治疗,患儿颈部肿块消失,“...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘昌艺:抓住春天孩子长高的“黄金期”
...气充足有利于长高。具体应用什么治疗方法,建议大家在医生的指导下进行。刘主任建议大家平时可注意以下几点:一、适当运动此时阳气生发,可适当锻炼、春游、游山玩水、来陶冶情操。运动如跳跃运动、打篮球、羽毛球、...……更多
谷雨时节防“春困”
...血液循环加快,供给大脑的血液相对减少,容易使人出现精神不振、倦怠乏力、头昏欲睡等“春困”症状。如何摆脱“春困”?笔者总结了几点建议分享给大家。早睡早起助睡眠。春季是阳气生发的季节,如果人体阳气不足,加...……更多
问止中医 | 宋依宁医师:调治高龄产妇的高血压、高血糖
...系到了我们,希望能通过中医的手段,帮助宝妈恢复身体状态。接诊时,通过视频能看出宝妈年轻时应该是个大美女,仍可窥其风采。可经过生产的消耗,现在的她颜面暗黄,眼袋很重,两颧分布着大片黄褐斑,说话都气弱无力...……更多
腿上3个位置,每天花10分钟,坚持1周,好处自来
...随着年龄的增加和生活压力的增大,肾虚、阴虚等亚健康状态也越来越普遍。其实,我们可以通过简单的穴位按摩,利用人体自身的经络系统,达到祛湿补肾益阴的效果。下面,将向大家介绍腿上的3个穴位,只需每天睡前花10分...……更多
嵇波:解决“阳康”后失眠 重在调治心神
...理和心理都会发生变化,其中对睡眠影响较大的就是精神状态,如思虑过度、压力过大,损伤肝脾,就会有引发失眠的几率。中医认为,忧思过度会伤脾脏,脾虚容易聚湿生痰,久则生热,影响心神和睡眠。同时,压力过大,影...……更多
十四经络堵塞怎么办了解症状与疗法,助你恢复健康!
...堵塞预防经络堵塞的关键在于保持良好的生活习惯和情绪状态。以下是一些预防措施:1.保持规律的作息时间,避免熬夜。2.饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣等刺激性食物。3.适当运动,促进气血运行。4.保持良好的情...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:通常提示4大疾病别忽视
...在人们身上,使人步履维艰。长此以往,这种高度紧张的状态就像一团厚重的雾霭,使人的脑神经逐渐衰弱。然而,改变这一切的关键或许就在我我们们需自要己学手会中调。整自己的心态,把握工作和生活的平衡,让身心得到...……更多
中医如何应对胃食管反流病?
...摩、背部推拿等。6.心理调节:中医认为,情绪不稳定和精神压力过大也会影响脾胃功能,进而加重胃食管反流病的症状。因此,要学会调节情绪,保持心情舒畅,可以通过运动、冥想等方式来放松身心。7.药膳调理:中医对膳...……更多
2023-11-06 01:05:00a.,b.,c.
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北京正中堂中医医院杜仲平主任:“湿疹”警示着人体内部潜藏的健康危机
湿疹,是一种常见的皮肤病症,许多人深受其扰。中医认为,湿疹虽表现在皮肤,实则与脏腑功能失调密切相关,是身体内部问题的外在反映
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中老年妇女健康困扰:肝肾气血失调的症状与调理之道
在中老年妇女的生活中,常常会面临因肝肾不足、气血不调所导致的一系列健康问题,如腰膝酸软、神疲乏力、烦躁易怒、失眠健忘、精神不振
2025-01-07 14:32:00
安徽怀远:种养循环 串起绿色农业“生态链”
本文转自:人民网-安徽频道安徽省怀远县陈集镇积极探索构建“种植业—饲料—畜牧业—粪便—有机肥—种植业”的循环农业产业链
2025-01-07 14:44:00
让土鸡黄油长的快点的办法     加快土鸡黄油长大的办法
在饮食方面,需精心调配饲料。增加富含能量的谷物,如玉米和小麦,为土鸡提供充足的动力。同时,提高优质蛋白质的供给,如豆粕
2025-01-07 14:52:00
土鸡吃什么黄油容易长的快点     土鸡黄油长的太慢了怎么办
在土鸡养殖的过程中,想要让土鸡的黄油长得快,饮食可是关键。首先,玉米是个不错的选择。玉米富含碳水化合物,能为土鸡提供充足的能量
2025-01-07 14:53:00
土鸡黄油长不大的问题出在哪  吃什么饲料能让土鸡黄油长快点
土鸡黄油长不大,可能由多种因素导致。其一,饲料方面是常见的影响因素。若饲料的营养成分不均衡,缺乏必要的能量、蛋白质、脂肪以及各种维生素和矿物质
2025-01-07 14:53:00
锦屏:夜市美食引客来
当夜幕落下,城市褪去白日喧嚣,另一重精彩在市井间悄然上演。锦屏夜市便是这场精彩的主角,凭借丰富多样的美食品种,成为当地夜经济的璀璨亮点
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北京正中堂中医医院杨林如主任:骨折遇中医,正骨续筋,气血畅行促愈合
骨折,即骨的完整性和连续性中断,是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里,骨折属于“伤筋动骨”范畴,人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
2025-01-07 14:02:00
北京正中堂中医医院陈敏剑主任:肿瘤,中医倡导“未病先防”“既病防变”
肿瘤,在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等,是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长,其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
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腊八┃糖友食谱--清蒸鱿鱼圈
材料:小鱿鱼、香菜、葱、姜、蒜、盐、‌蒸鱼豉油、醋、味精做法:1.将新鲜的小鱿鱼洗净,切成小圈,沥去水分。葱、姜、蒜分别切末
2025-01-07 10:54:00
电力护航 咖啡飘香
本文转自:人民网-广西频道党员服务队帮助当地种植户采摘。王光明摄1月5日,西林县句町咖啡迎来了丰收季。在西林县马蚌镇鲁维村的咖啡种植基地里
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5个技巧 把火锅吃成减肥大餐
火锅里面膳食种类多,蛋白质、膳食纤维丰富,加上水煮的烹饪方式,有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生,远比油炸碳烤类的烹饪来得健康
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7旬老人长期卧床结石反复发作,山东省二院肝胆外科巧解危机
75岁的高伯伯(化名)因反复脑梗发作,长期卧床且丧失言语能力,几年前又不幸罹患胆管结石,每次发作时,腹痛伴发烧的症状让高伯伯难以忍受
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德保县餐甲村:韭菜割起来 袋子鼓起来
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尖峰眼科医院:成人斜视训练可获得视觉改善提升
在许多人心中,斜视好像是孩子的“专利”,成人斜视似乎早已习惯,无需多虑,更无需费心矫正。但真相并非如此!在郑州尖峰眼科医院就有一位成年的先天白内障患者
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