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不要让你的劳动节变成关节的劳动日
...节可不是很友好哦!千万不要让你的劳动节变成你关节的劳动日。爬山时,关节需要承受较大的压力。山路的陡峭和不平整会使得膝盖、脚踝等关节承受更多的力量,增加了受伤的风险。长时间的行走和攀登会导致关节过度使用...……更多
“五一”我在岗 服务“不打烊”——来看看这些最美的身影!
...日,但对于重症医学科的医务工作者,却仍是忙忙碌碌的劳动日,他们如往常一样,始终坚守在岗位上。医护们说,能让病人转危为安,就是他们在劳动节仍然劳动的最美诠释。手术室对于手术室的白衣战士们来说,每一天都是...……更多
珍惜关节,远离疼痛
...膝关节炎的高危人群。关节周围肌肉萎缩、长期从事负重劳动等特殊职业、有膝关节炎家族史等,同样也会增加膝关节炎患病风险。根据危险因素早期识别膝关节炎高危人群,针对可改变的危险因素进行早期干预,有助于延缓膝...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
...着许多人的正常生活。无论是年迈的长者还是正值壮年的劳动者,甚至是热爱运动的年轻人,都可能在不同程度上体验过骨关节疼痛带来的不便。那么,究竟什么是骨关节疼痛,它又是如何产生的呢?骨关节疼痛,通常指的是由...……更多
骨关节疾病该怎么治?
...的负重增加,从而加快关节磨损速度;长时间进行重体力劳动,或者持续性重复同样动作,都容易磨损关节,引发关节损伤和疼痛;肌肉力量薄弱:由于关节周围的肌肉力量不够强,使关节稳定性受到影响,从而提高关节疼痛的...……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...长时间重复使用膝关节,特别是在参与高强度运动或从事劳动力工作时,可能导致膝骨关节炎。5. 肥胖:超重或肥胖会增加额外的压力和负荷施加在膝关节上,加速关节磨损的过程。6. 其他疾病:某些疾病和条件,如痛风、类风...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...。定期进行脊椎健康检查,尤其是对于长时间久坐或体力劳动者,可以及早发现问题,防患于未然。2.肌肉紧张:隐形的痛苦源泉肌肉紧张或肌肉拉伤常被忽略,却是造成腰臀疼痛的一个重要原因。长时间保持同一姿势工作,如...……更多
肥胖或也会引发退行性关节炎!几个方法,或能帮助赶走膝盖疼
...或跪着工作,尽量减少爬楼梯和承重的活动。在进行体力劳动或运动时,注意适当休息,避免过度疲劳和受伤。合理安排活动:如果膝关节已经受伤或有疼痛症状,要避免剧烈运动和高冲击的活动,如慢跑和跳跃。选择低冲击的...……更多
春天,科学“跑”起来,让膝盖更健康
本文转自:劳动午报春天天气转暖,京城各处的景色也渐渐丰盈起来。边跑步,边欣赏美景是一个不错的选择,既能健身,又能养眼。那么,如何正确跑步?如何选择合适的运动强度?跑步会导致膝关节骨关节炎吗?……为此...……更多
肩周炎与肩袖损伤有何不同
...是抬胳膊疼痛且费力。本病多见于40岁以上,特别是体力劳动者或喜好球类运动者易患。患者不能自动抬起患肩,压痛位于肩前外侧。如部分撕裂时,仍能外展,患侧上臂被动外展可达90度。肩袖完全断裂时,因丧失其对肱骨头...……更多
...动及爬山或上下楼梯。保护膝关节,对从事重体力劳动、长期站立工作的人群,生活中更要注意保护膝关节。在潮湿、寒冷环境中注意对膝关节的保暖,多接受阳光的照射,减少长时间的屈膝、负重运动,以减少关节的磨...……更多
2022-12-16 00:11护膝
崴脚诊疗有讲究
...尽量避免可能引起伤处疼痛、肿胀等不适的活动,如体力劳动、剧烈运动、负重等,以免损伤加重。若发生踝关节韧带部分损伤或松弛,可用弹性绷带固定踝关节2~3周;如果韧带完全断裂,且合并踝关节不稳等症状,一般需要用...……更多
肩膀疼、大腿根疼?不是肩周炎也不是类风湿关节炎,而是这种病!
...障碍在中老年人中较为常见,尤其是那些长期从事重体力劳动或缺乏运动的人群。一个引人关注的研究发现,超过40%的中老年人存在不同程度的髋关节功能障碍。这种病症的关键特征包括髋关节活动范围受限、行走时的疼痛以及...……更多
...”朱瑜琪介绍,生活与工作中过度使用关节,比如重体力劳动者、某些项目的运动员,都属于高发人群。较长时间的负重暴走、爬山、爬高楼等不恰当的锻炼方式,也有可能导致关节因过度使用而提前到达使用寿命,出现骨关节...……更多
一到阴冷天气就关节疼痛,关节炎真的是冻出来的吗
...缩短10~15年。关节炎的常见原因1.关节损伤长期从事体力劳动或者过量运动的人群,他们的关节长时间收到压迫,容易引起关节的过度劳损,进而容易发病。2.关节感染若是关节曾经受过感染,到老年时期就会容易患上关节炎。...……更多
山东省泰山医院康复科入选市级中医药重点专科
...药等传统康复技术结合PT、OT、ST、物理因子疗法、sFMA、关节松动术、神经松动术、悬吊训练、美式整脊、超声引导下的肌骨康复技术、高压氧等现代康复技术,致力于神经系统疾病:脑出血、脑梗死、帕金森综合征、脊髓损伤...……更多
导致腱鞘炎产生的原因是什么?一文揭晓答案
...及时接受治疗,可能引起关节功能障碍,影响日常生活和劳动,降低生活质量。及时接受正规治疗大多数患者可治愈,不影响日常劳作和活动,没有后遗症。所以我们不要错过最佳的治疗时期。怎样预防腱鞘炎的发生?1.避免长...……更多
中老年步入衰老时会发出3个明显信号,不妨自测下
...化关节的老化是人体的一种退行性变化,经常从事重体力劳动和经常久坐的人群都很容易出现关节老化,一旦关节出现老化就很容易患上关节炎。关节受损会造成活动时关节摩擦的疼痛感,对于老年人来说是非常痛苦的。那么在...……更多
阳光融和骨科髋关节置换术,助力七旬老人重迈“人生路”
...愿者服务项目、全国管理创新型医院、全国金融系统五一劳动奖状、全国人文管理创新医院、山东省卫生先进单位、潍坊市改善医疗服务示范医院、潍坊市民信赖的医疗机构、全国医保、山东省医保、潍坊市医保定点医疗机构、...……更多
辟谣!膝关节长大量骨刺可以不手术,磨掉骨刺就能止痛并改善活动
...情况在中老年人中较为普遍,尤其是那些长期从事重体力劳动或有关节炎家族史的人群。骨刺的形成并非一夜之间的事情,而是长期关节退化的结果。许多人认为骨刺会导致剧烈的疼痛和活动受限,但这不完全正确。实际上,骨...……更多
...部在官方通告中称,张玉宁在长京比赛结束后,反馈左膝关节内侧副韧带疼痛明显。经检查确认,他左膝关节内侧副韧带整条区域压痛6级,膝关节外翻试验阳性,轻度肿胀。核磁共振显示:左膝关节内侧副韧带损伤(部分撕裂...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...节奏的加快,人们生活和工作压力的不断增加,肌肉骨骼关节疼痛成为了一种常见的病症。这类疼痛主要表现在颈部、肩部、腰部、膝关节等部位,严重影响了人们的正常生活和工作。运动康复作为一种非药物的绿色疗法,逐渐...……更多
夜间或晨起腰痛,活动后缓解、劳累后加重,医生:别误以为是腰突
...或坐着后,症状往往会加重。这可能是由于长时间的体力劳动或不良姿势导致腰部肌肉过度疲劳,增加了腰部的负担。在分析这些症状时,我们必须注意到,并不是所有的腰痛都源于腰椎间盘突出。实际上,腰痛的原因非常多样...……更多
半月板损伤1度,如何应对专业建议助你加速恢复!
...药、理疗和康复训练等。患者应该避免剧烈运动和重体力劳动,以免加重损伤。冰敷可以缓解疼痛和肿胀,通常在受伤后的前三天内进行。止痛药可以缓解疼痛,但不应长期使用。理疗可以通过热敷、按摩和电疗等手段促进血液循环...……更多
如何养护肌肉和关节
...根先枯”。衰老,伴肌肉萎缩、退化和力量下降,以及骨关节退行性变化和关节周围滑液减少,使关节变得僵硬,活动受限。科学研究发现,人体肌肉会随年龄增加而减少,50岁后,肌肉平均每年减少1%-2%,60岁以上慢性肌肉约丢...……更多
身体“锈”住了的7个证明!符合3个的人就该锻炼了,不要大意
...性。长期坐着后起身是否感觉僵硬?或者在完成日常轻微劳动后感到不成比例的疲劳?这些都可能是身体力量和耐力下降的标志。睡眠也是一个重要的指标。睡眠质量的下降,特别是难以入睡或夜间频繁醒来,可能与身体活动量...……更多
运动方式不当,很容易导致肌肉、肌腱、关节囊等软组织损伤
...然增加、运动方式不当等原因,很容易导致肌肉、肌腱、关节囊等软组织损伤。在这种情况下,运动康复显得尤为重要。牵张技术作为运动康复的重要手段之一,对于缓解肌肉紧张、扩大关节活动度具有显著效果。本文将围绕运...……更多
...挛的症状出现,该症在中老年女性身上相对多见,重体力劳动人们尤甚。03滑膜炎、滑膜软骨瘤病不少中老年人都喜欢步行、爬山、蹲下起立锻炼等,但这些锻炼会导致膝关节反复受到摩擦,容易让关节囊充血、肥厚,继而发生...……更多
泰安市中医医院:看骨关节炎 找中医风湿
...也没干多少活,就是觉得累、浑身疼;上下楼的时候,膝关节酸痛;越来越容易腰痛、背痛、脖子痛。这很可能是骨关节炎!什么是骨关节炎骨关节炎,是指由多种因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生...……更多
小关节藏着大学问
...接诊的一名50岁男性患者,对方因为日常从事的是重体力劳动,而且本身就有O型腿,所以随着年龄增长,他的膝关节逐渐不堪重负,出现了严重的积液和内侧关节间隙磨损,一走路就很痛。李医生告诉记者,考虑到患者实际情况...……更多
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2017年7月,家住常州的Y先生在合众人寿投保了珍爱幸福2016重大疾病保险,保额30万元。2024年初,Y先生偶发下腹隐痛并伴有血便
2024-05-23 19:53:00
南通市通州区东社镇:网格服务暖人心
网格无小事,事事关民生。近日,南通市通州区东社镇的网格员们就像一根根绣花针,有序穿起民生服务的千条线,绣出基层的“幸福满格”
2024-05-23 20:09:00
南京禄口拍到河西高楼、句容拍到紫峰大厦 “水晶天”频现
朱先生从家拍摄到的紫峰大厦追逐一场“史诗”晚霞,随处都是日落景点...最近南京的“风光指数”可谓“拉满”。伴随着连日优秀的空气质量
2024-05-23 20:08:00
花露水近期价格飙升?记者调查:不同产品价格差异较大
大皖新闻讯 随着全国各地渐渐入夏,蚊虫等也慢慢多了起来,作为夏季驱蚊、止痒的热销产品,花露水的价格也引起了人们的关注。近日
2024-05-23 20:15:00
使用“AI”撰文造谣博眼球 文昌一网民被拘留
南海网5月23日消息(记者 吴岳文)文昌警方持续开展“净网2024”专项行动,依法打击整治网络谣言违法犯罪活动。日前,文昌一网民利用“AI”(人工智能技术)编造散播网络谣言
2024-05-23 21:11:00
太仓市娄东街道加强城市地下管线交底工作
城市地下管线是指城市范围内供水、排水、燃气、热力、电力、通信、广播电视、工业等管线及其附属设施,是保障城市运行的重要基础设施
2024-05-23 20:09:00
大皖新闻讯 “太感谢了,没想到钱能追回来,辛苦你们了。”近日,吴先生给合肥肥东县公安局新城派出所送来锦旗,感谢民警为其追回钱财
2024-05-23 20:12:00
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 陈纪伟)近日,在十堰市郧阳区南化塘镇,一位女子在父亲的葬礼上悲痛欲绝、伤心过度,当场晕倒休克
2024-05-23 20:09:00
随意变道引发车辆撞护栏!交警:车身未接触仍需承担责任,看看吧
高速公路上车速快,如果突然变道,必然会影响其他车辆的正常行驶,并导致事故发生。近日,南京机场高速上就发生了这样一起事故
2024-05-23 20:11:00
316毫升造血干细胞,跨越千里送上“生命种子”,看看吧
2024年5月22日上午,东南大学附属中大医院正在进行着一场特殊的“生命接力”。随着血细胞分离机的运行,造血干细胞被缓缓收集到存储袋中
2024-05-23 20:10:00
车辆被剐蹭缺失监控,南京江宁交警历时两天查获肇事者,看看吧
5月23日,江宁交警大队禄口中队收到一面写有“寻人解忧感激不尽人民交警一心为民”的锦旗。图为市民送锦旗向民警表示感谢据了解
2024-05-23 20:14:00
南京10元“手冲咖啡”阿姨爆火 女儿不想蹭热度
韩阿姨的女儿近日,随着南京韩阿姨10元“手冲咖啡”在网络爆火,吸引了很多游客和网红主播打卡。5月23日,扬子晚报/紫牛新闻记者看到
2024-05-23 20:12:00
苏州相城高新区建立四个“家门口”就业服务站
为了向周边居民提供就业便捷服务,为了向有就业意愿、培训意愿的求职者提供一个就业平台和良好的就业环境,苏州相城高新区(元和街道)截至目前已建立四个“家门口”就业服务站
2024-05-23 20:14:00
润江社区:党建引领幸福路,运动架起润心桥
加油,加油!”近日,欢笑声、加油声从江北新区润江社区新时代文明实践站传出,第二届“党建引领幸福路,运动架起润心桥”居民运动会正如火如荼地进行着
2024-05-23 20:11:00
铺好成长“平安路”,民警送“安全课堂”进校园
为全面做好校园安全保障,提升学生反诈、应急、防拐等方面的安全知识和技能,连日来,南京江北新区警方通过形式多样的寓教于乐活动
2024-05-23 20:14:00