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不要让你的劳动节变成关节的劳动日
...节可不是很友好哦!千万不要让你的劳动节变成你关节的劳动日。爬山时,关节需要承受较大的压力。山路的陡峭和不平整会使得膝盖、脚踝等关节承受更多的力量,增加了受伤的风险。长时间的行走和攀登会导致关节过度使用...……更多
“五一”我在岗 服务“不打烊”——来看看这些最美的身影!
...日,但对于重症医学科的医务工作者,却仍是忙忙碌碌的劳动日,他们如往常一样,始终坚守在岗位上。医护们说,能让病人转危为安,就是他们在劳动节仍然劳动的最美诠释。手术室对于手术室的白衣战士们来说,每一天都是...……更多
珍惜关节,远离疼痛
...膝关节炎的高危人群。关节周围肌肉萎缩、长期从事负重劳动等特殊职业、有膝关节炎家族史等,同样也会增加膝关节炎患病风险。根据危险因素早期识别膝关节炎高危人群,针对可改变的危险因素进行早期干预,有助于延缓膝...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
...着许多人的正常生活。无论是年迈的长者还是正值壮年的劳动者,甚至是热爱运动的年轻人,都可能在不同程度上体验过骨关节疼痛带来的不便。那么,究竟什么是骨关节疼痛,它又是如何产生的呢?骨关节疼痛,通常指的是由...……更多
骨关节疾病该怎么治?
...的负重增加,从而加快关节磨损速度;长时间进行重体力劳动,或者持续性重复同样动作,都容易磨损关节,引发关节损伤和疼痛;肌肉力量薄弱:由于关节周围的肌肉力量不够强,使关节稳定性受到影响,从而提高关节疼痛的...……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...长时间重复使用膝关节,特别是在参与高强度运动或从事劳动力工作时,可能导致膝骨关节炎。5. 肥胖:超重或肥胖会增加额外的压力和负荷施加在膝关节上,加速关节磨损的过程。6. 其他疾病:某些疾病和条件,如痛风、类风...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...。定期进行脊椎健康检查,尤其是对于长时间久坐或体力劳动者,可以及早发现问题,防患于未然。2.肌肉紧张:隐形的痛苦源泉肌肉紧张或肌肉拉伤常被忽略,却是造成腰臀疼痛的一个重要原因。长时间保持同一姿势工作,如...……更多
肥胖或也会引发退行性关节炎!几个方法,或能帮助赶走膝盖疼
...或跪着工作,尽量减少爬楼梯和承重的活动。在进行体力劳动或运动时,注意适当休息,避免过度疲劳和受伤。合理安排活动:如果膝关节已经受伤或有疼痛症状,要避免剧烈运动和高冲击的活动,如慢跑和跳跃。选择低冲击的...……更多
女性朋友们,你的膝盖还好吗?
...男性骨骼肌肉更为发达,恢复更快。而女性从事的力量性劳动较少,更多是疲劳性、劳损性工作,使得肌肉力量较差,容易受伤且不易恢复。另外,女性如厕都是蹲式,蹲起的动作比男性多。而人体从全蹲到站立的过程中,膝关...……更多
春天,科学“跑”起来,让膝盖更健康
本文转自:劳动午报春天天气转暖,京城各处的景色也渐渐丰盈起来。边跑步,边欣赏美景是一个不错的选择,既能健身,又能养眼。那么,如何正确跑步?如何选择合适的运动强度?跑步会导致膝关节骨关节炎吗?……为此...……更多
女性更易伤膝?这三个原因闹的
...关节造成压力的活动,如蹲下如厕、穿高跟鞋、承担家务劳动等。这些活动不仅增加了膝关节的负担,还可能导致关节受伤。此外,女性在怀孕和哺乳期间体重的增长,过度肥胖会增加膝关节承受的轴向负荷,导致关节软骨的机...……更多
...动及爬山或上下楼梯。保护膝关节,对从事重体力劳动、长期站立工作的人群,生活中更要注意保护膝关节。在潮湿、寒冷环境中注意对膝关节的保暖,多接受阳光的照射,减少长时间的屈膝、负重运动,以减少关节的磨...……更多
2022-12-16 00:11护膝
走路时膝盖突然一“软”,是腿出问题了?专家解答……
...”一下的感觉。韧带损伤常见于运动员或从事高强度体力劳动的人群。3.半月板损伤半月板是膝关节内的软组织结构,起到缓冲和稳定关节的作用。如果半月板受伤或撕裂,可能会导致膝关节活动时出现卡顿或无力感。半月板损...……更多
探讨半月板的损伤与保护
...冲功能的鞋子,避免膝关节受到过大冲击。3.禁止高强度劳动。康复期间,应避免参与重体力劳动和高强度工作,以免对膝关节造成额外压力,影响半月板恢复。4.保持休息。每次锻炼后,给予膝关节充分的休息时间,帮助缓解...……更多
肩膀疼、大腿根疼?不是肩周炎也不是类风湿关节炎,而是这种病!
...障碍在中老年人中较为常见,尤其是那些长期从事重体力劳动或缺乏运动的人群。一个引人关注的研究发现,超过40%的中老年人存在不同程度的髋关节功能障碍。这种病症的关键特征包括髋关节活动范围受限、行走时的疼痛以及...……更多
...”朱瑜琪介绍,生活与工作中过度使用关节,比如重体力劳动者、某些项目的运动员,都属于高发人群。较长时间的负重暴走、爬山、爬高楼等不恰当的锻炼方式,也有可能导致关节因过度使用而提前到达使用寿命,出现骨关节...……更多
走路经常“腿打软”?别大意,可能是膝盖出了问题
...使腿部在行走时感到无力。长时间进行剧烈运动或重体力劳动后,腿部肌肉可能会堆积大量乳酸,导致肌肉疲劳和酸痛,进而影响到行走时的稳定性。除了上述原因,还可能是其他因素导致的,如腰椎病、颈椎病、血管疾病、肌...……更多
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
...软”一下的原因剧烈运动后的乳酸堆积剧烈运动或重体力劳动后,膝关节周围的肌肉和关节中会积累大量乳酸,导致肌肉疲劳和关节酸痛。此时,走路时膝关节可能因乳酸堆积而感到无力,出现“软”一下的现象。半月板损伤 ...……更多
一到阴冷天气就关节疼痛,关节炎真的是冻出来的吗
...缩短10~15年。关节炎的常见原因1.关节损伤长期从事体力劳动或者过量运动的人群,他们的关节长时间收到压迫,容易引起关节的过度劳损,进而容易发病。2.关节感染若是关节曾经受过感染,到老年时期就会容易患上关节炎。...……更多
山东省泰山医院康复科入选市级中医药重点专科
...药等传统康复技术结合PT、OT、ST、物理因子疗法、sFMA、关节松动术、神经松动术、悬吊训练、美式整脊、超声引导下的肌骨康复技术、高压氧等现代康复技术,致力于神经系统疾病:脑出血、脑梗死、帕金森综合征、脊髓损伤...……更多
中老年步入衰老时会发出3个明显信号,不妨自测下
...化关节的老化是人体的一种退行性变化,经常从事重体力劳动和经常久坐的人群都很容易出现关节老化,一旦关节出现老化就很容易患上关节炎。关节受损会造成活动时关节摩擦的疼痛感,对于老年人来说是非常痛苦的。那么在...……更多
膝盖疼痛不止?或许是关节炎的信号,这种疾病为何偏爱中年人
...人更容易受到关节炎的困扰,尤其是那些长期从事重体力劳动或经常参与高强度运动的人群。二、生活方式与膝关节炎生活方式对膝关节炎的发展有着深刻影响。不恰当的饮食习惯,如过度摄入高脂肪和高糖食物,可能导致体重...……更多
阳光融和骨科髋关节置换术,助力七旬老人重迈“人生路”
...愿者服务项目、全国管理创新型医院、全国金融系统五一劳动奖状、全国人文管理创新医院、山东省卫生先进单位、潍坊市改善医疗服务示范医院、潍坊市民信赖的医疗机构、全国医保、山东省医保、潍坊市医保定点医疗机构、...……更多
辟谣!膝关节长大量骨刺可以不手术,磨掉骨刺就能止痛并改善活动
...情况在中老年人中较为普遍,尤其是那些长期从事重体力劳动或有关节炎家族史的人群。骨刺的形成并非一夜之间的事情,而是长期关节退化的结果。许多人认为骨刺会导致剧烈的疼痛和活动受限,但这不完全正确。实际上,骨...……更多
...部在官方通告中称,张玉宁在长京比赛结束后,反馈左膝关节内侧副韧带疼痛明显。经检查确认,他左膝关节内侧副韧带整条区域压痛6级,膝关节外翻试验阳性,轻度肿胀。核磁共振显示:左膝关节内侧副韧带损伤(部分撕裂...……更多
夜间或晨起腰痛,活动后缓解、劳累后加重,医生:别误以为是腰突
...或坐着后,症状往往会加重。这可能是由于长时间的体力劳动或不良姿势导致腰部肌肉过度疲劳,增加了腰部的负担。在分析这些症状时,我们必须注意到,并不是所有的腰痛都源于腰椎间盘突出。实际上,腰痛的原因非常多样...……更多
半月板损伤1度,如何应对专业建议助你加速恢复!
...药、理疗和康复训练等。患者应该避免剧烈运动和重体力劳动,以免加重损伤。冰敷可以缓解疼痛和肿胀,通常在受伤后的前三天内进行。止痛药可以缓解疼痛,但不应长期使用。理疗可以通过热敷、按摩和电疗等手段促进血液循环...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...节奏的加快,人们生活和工作压力的不断增加,肌肉骨骼关节疼痛成为了一种常见的病症。这类疼痛主要表现在颈部、肩部、腰部、膝关节等部位,严重影响了人们的正常生活和工作。运动康复作为一种非药物的绿色疗法,逐渐...……更多
身体“锈”住了的7个证明!符合3个的人就该锻炼了,不要大意
...性。长期坐着后起身是否感觉僵硬?或者在完成日常轻微劳动后感到不成比例的疲劳?这些都可能是身体力量和耐力下降的标志。睡眠也是一个重要的指标。睡眠质量的下降,特别是难以入睡或夜间频繁醒来,可能与身体活动量...……更多
骨折后如何避免关节僵硬?专家支招,康复锻炼是关键
...部位的愈合情况,但却忽视了另一个同样重要的问题——关节僵硬。当我们的身体被固定在石膏或其他支具中,或者长时间卧床休息时,周围的肌肉和关节往往因缺乏活动而变得僵硬。这种关节僵硬不仅会影响我们的日常生活,...……更多
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2024年,是田根全开办“没有围墙的敬老院”的第九个年头了,在2023年收获“中国好人”的荣誉后,田根全说,自己感觉压力更大了
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著名作家与新锐导演携手 | 叶辛再出新作《一天世界》亮相贵阳
“毕业的时候,他是怀着创造热情选择影视这个行业的,心中有一连串的抱负想要实现,脑海中有无数的画面要通过镜头表达。当时在跌过一连串跟头
2024-12-24 22:49:00
贵州大数据领域投资今年有望破230亿元大关
12月24日,记者从省大数据局获悉,今年以来,聚焦数据中心建设、智算能力提升等重点领域,引进和实施了一批项目,1—11月
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组图|滦南县第二幼儿园“趣”迎新年
图为活动现场。近日,滦南县第二幼儿园举办了一场妙趣横生的迎新年游园活动。一个个充满美好寓意的趣味游戏,让孩子们感受到浓浓的节日气氛
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大风记者帮|西安一住户装修破坏构造柱 钢筋裸露有安全隐患 多部门已要求停工恢复原状
钢筋都裸露出来了,看起来十分危险。李先生是西安市世博大道上振业泊岸小区的业主,12月23日下午,他在小区里遛弯时,无意间看见5号楼一家住户正在装修
2024-12-24 23:04:00
【天眼问法】举着承诺书拍照才能退费,是否触碰法律红线?
12月20日,“天眼问政”栏目以题为《这家美术公司到底咋回事?为何退费风波不断?》聚焦退费难,报道引起社会关注。贵阳市民吴女士主动联系记者
2024-12-24 23:20:00
小8跑街|边西街南口 保洁员工具箱里全是垃圾
路口放置的保洁员工具箱内堆满垃圾。12月23日,市民孙女士反映,西安市边西街南口,人行道放置着的保洁员工具箱内全是垃圾
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大风记者帮|车停在车库被划了 物业到底有没有责任?律师说法
他认为物业多少有一定的责任。张先生今年37岁,租住在西安市灞桥区中国铁建花语城小区11号楼,平时,他的车就停放在小区负一层车库
2024-12-24 23:05:00
小8跑街|新兴村北区路面坑洼难行 啥时能改造?
小区内道路坑洼破损严重,居民反映数次得不到解决。12月23日,西安市崇新里5号新兴村北区住户王女士反映,小区内道路破损严重
2024-12-24 23:04:00
中新社北京12月24日电 (记者 陈康亮)中国A股银行板块24日再度上涨,板块实现“两连涨”;个股方面,国有四大银行股价当天创下历史新高
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“水利一号”遥感卫星于12月17日02时50分在太原卫星发射中心成功发射。12月23日13时59分地面站成功接收了首幅影像
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中国第41次南极考察内陆队近日在中山站内陆出发基地举行出征仪式,25名队员将分别前往泰山站、昆仑站和格罗夫山地区,开展相关科学考察
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中新网贺州12月24日电(范佳伟)广西贺州海关24日通报,今年前11个月,贺州市进出口总额达26.5亿元(人民币,下同)
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