- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
大雪过后，一片洁白的世界展现在我们眼前，冬天的寒冷渐渐深入骨髓，让人渴望一些温暖和活力。而在这个时候，一种蔬菜，甘蓝，像是大自然的馈赠，清甜又解腻，不仅美味可口，还有着丰富的纤维，助力我们顺畅消化，...……更多
2024-04-11 06:58:00助消化,寒冬,纤维,过后,精神,甘蓝
导读：春季减肥不一定要进行苛刻的节食，而是可以通过多吃一些适合减肥的“减脂菜”来达到瘦身的效果。本文将推荐5种不仅清爽不腻，还有助于消化的减脂菜，并详细介绍了它们的制作方法。想要在春天轻松减重的你，一...……更多
2024-03-25 12:35:00助消化,清爽,减肥,减肥,清爽,口感
...良好的养胃、“刮油”功效哦。03柠檬柠檬中的柠檬酸有助消化，维生素C有益血管健康，能促进肠道蠕动，加快排便，从而减少脂肪等物质在体内的堆积。温馨提示：柠檬汁具有刺激性，肠道不好的人要尽量少饮用哦。04西红柿...……更多
2023-01-26 13:45:00减肥,西红,山楂,胃酸,胡萝卜,食用
...点酸味食物，比如山楂和酸菜等，可以帮助身体开胃解腻助消化。推荐菜谱：酸菜猪肉炖血肠
1.酸菜把菜帮一片片掰下来，厚的菜帮部位片开后切成细丝，放入到清水中浸泡漂洗干净后捞出攥干水分，五花肉入锅加入料酒、八...……更多
2023-12-06 14:04:00中老年,寒冬,饮食,节气,切成,猪血
...用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。还可用于饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。对食少乏力者，用大麦加糖服，可益气健胃。此外，暑热烦渴，用大麦煎水...……更多
2023-01-10 21:11:00好处,荞麦,大麦,益气,本草纲目,脾胃
...白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素和微量元素，具有助消化、抗氧化、养颜美容等作用。制作方法：西红柿用沸水浸泡一下，去皮切片；把切好的西红柿摆在盘中撒上白糖即可。第二道凉菜：凉拌黄瓜，寓意生百财营养价值...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
...清热润肺的作用，还富含钙、铁、维生素C等营养物质，助消化促吸收，大鱼大肉吃多了，时常吃上一些萝卜，全身都很舒畅。
推荐做法：萝卜肉片汤准备食材：白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱。1、里脊肉洗净切成薄片，打入2勺...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...提高胃和小肠的消化能力。可以考虑咨询医生，服用一些助消化的OTC药物。
·吃绿叶菜会胀气对胃肠功能差的人来说，生的蔬菜吃太多可能会不舒服，一方面膳食纤维对肠道有刺激作用，另一方面其中所含的一些抗营养物质可...……更多
2024-05-22 10:52:00方法,食物,气体,肠道,胃肠,胃肠道
...营养丰富，不仅能补充营养， 增强人体免疫力， 还能帮助消化。白萝卜还对冬天常见的感冒、咳嗽、食积等有较好的防治作用，多吃白萝卜对身体好。推荐菜谱【腊肠蒸萝卜丝】原料： 白萝卜 1根 腊肠 1根 蒸肉米粉 1小碗 盐 ...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...的理想食物。燕麦是一种低热量的食物，含有大量的膳食纤维，在平时用燕麦代替主食，可以做早餐，也可以做晚餐，可以增加饱腹感，补充营养的同时，还能达到减肥的效果。3、土豆很多人是怕吃土豆的，因为土豆中淀粉含...……更多
2024-06-05 12:12:00利器,体重,食物,减肥,燕麦,油脂
...下吧！生姜，被誉为“厨房中的良药”，具有温肾健脾、助消化的功效。生姜中的姜辣素能够促进血液循环，促进排毒，对提高人体免疫力和抵抗力有着不可小觑的作用。将生姜多搭配在菜肴中，不仅能增添风味，还能让肝脏更...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...此时适宜食用性凉的菠菜，菠菜有清肝明目、滋阴润肠、助消化等功效。烹调时注意先用沸水焯菠菜，可降低草酸含量，更利于身体吸收。菠菜可生吃、炒菜、搭配汤品，既美味又有营养。菠菜中所含的叶绿素、维生素C等对减...……更多
2024-03-17 15:58:00平安,香椿芽,香椿,菠菜,营养,美味
...豆熟透即可。生活小贴士：这些蔬菜不仅纤维素丰富，帮助消化，还含有多种维生素和矿物质，对身体大有益处。比如西兰花富含维生素C和K，魔芋低热量又高纤维，非常适合减脂期间食用。多吃蔬菜，不仅能保持身体健康，还...……更多
2024-01-08 09:34:00助消化,纤维素,土豆,纤维,蔬菜,西兰
...芹菜的原味和营养，口味清淡爽口，对吃肉较多者有很好助消化、去油腻作用。蘑菇、草菇、平菇、香菇等菌类食物，高蛋白、低脂肪，还含有大量的纤维素，可抑制胆固醇的吸收，香菇嘌呤，可促进胆固醇的排泄。以蘑菇为例...……更多
2024-01-15 09:57:00太油,助消化,食物,胆固醇,海带,纤维
...在这个寒冷的季节，有一种蔬菜，它可以健脾养胃，润肠助消化，增强体质，让你过一个健康的冬天——那就是芹菜。芹菜的膳食纤维能有效促进肠道蠕动，帮助消化，对于健脾养胃有着显著的效果。同时，芹菜中的抗氧化成分...……更多
2024-01-08 10:46:00助消化,体质,蔬菜,芹菜,生抽,蒜末
...不舒服，而且大便也发干。接下来小编就和大家分享一道助消化的美食，大餐过后或者每天喝一碗它，润肠通便又养胃。
它就是小米苹果粥，小米粥经常喝，加了苹果的小米粥你喝过吗？很多人可能不知道小米和苹果才是绝配...……更多
2023-12-20 09:37:00小米,天然,小米,苹果,肠胃,红枣
...宜，滋补又驱寒，越吃越香冬至是数九天的开始，意味着寒冬将至，一九二九不出手，三九四九冻死狗。所以想要安稳度过寒冬，就要趁冬至赶紧补一补，给身体增加营养和热量，才能温暖过冬。老话说“冬至吃10天，顶上不半...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用。山药山药虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益成分，能促进消化、改...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...四大“天然清肠菜”，不仅美味可口，还能有效养胃清肠助消化，让你每天吃得健康又安心。首当其冲的，是我们耳熟能详的菠菜。菠菜被誉为“绿色黄金”，它富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，加快排便，防止便秘的发生...……更多
2024-06-13 13:52:00助消化,天一,天然,建议,肠道,健康
...誉为“补品之王”。它不仅能为人体提供必需营养，还能助消化、润肠通便、美容养颜、调节血脂等。一斤芸豆的功效堪比十斤香蕉，推荐每周食用两次，以助于顺利排出积聚的黑宿便，塑造完美的S形腰线。3、解决方法在于芸...……更多
2024-03-31 06:14:00天然,芸豆,玉米面,玉米,吃法,小米辣
...胃又容易消化的食物，这些物质可以促进肠胃的蠕动，帮助消化又容易被吸收。另外，山楂中含山楂酸和多种有机酸，入胃后具有很好的消食作用，也有促进消化吸收和改善消化不良症状。对于消化不良患者可以通过食用山楂片...……更多
2024-02-14 12:32:00番木瓜,消化不良症,山楂,食物,胃肠,酸奶
...，都是应季的好食材，经常食用既养肝，又降血压，还能助消化，增强免疫力，为一整年的身体健康打好基础。新鲜的时令蔬菜，搭配非常简单，做法也比较家常，但是，简单中也同样藏有它的不简单。所以，我还是坚持把这5...……更多
2024-04-13 10:50:00助消化,免疫力,免疫,芹菜,韭菜,菠菜
山楂是开胃助消化的佳品。它含有丰富的有机酸，如酒石酸、苹果酸、柠檬酸等，能促进胃液分泌，有生津解腻的功效；其次，山楂中含有的脂肪酶能够促进脂肪的分解，对脂肪类食物具有较好的消化作用；最后，山楂还含有...……更多
2024-02-29 11:05:00秘方,怎么办,山楂,柠檬,肠道,维生素
白萝卜，这个平凡的蔬菜，在咳嗽折磨你的时候，可能会成为你最急需的救星。无论是干咳、喉咙痛还是痰液难以排出，连续喝上3天白萝卜汁，它不仅可以止咳润肺，还有助于消化，轻松排出让你烦恼的大黄痰，而且见效迅速...……更多
2024-01-08 08:27:00助消化,止咳,大黄,白萝卜,排骨,牛肉
...此，春季养胃，正当时。在春季，多喝养胃粥，不仅能够助消化，还能为身体提供充足的营养，帮助我们在繁忙的生活中保持健康。一、小米——小米红薯粥小米具有养胃、健脾、安神的功效，适合春季食用。小米粥中的维生素...……更多
2024-04-26 11:18:00助消化,营养,黄金,燕麦,红豆,小米
...豆富含碳水化合物、膳食纤维和多种维生素，具有很强的助消化作用。适当食用土豆可以增强脾胃功能，改善脾虚引起的食欲不振和消化不良。在寒冷的冬季，适当选择这些健脾食物进行进补，能够增强脾胃功能，促进消化吸收...……更多
2024-01-11 08:35:00食物,脾虚,脾胃,食欲不振,黑木,食物
...柠檬蜂蜜水。第三，醋：适量的醋可以刺激胃酸分泌，帮助消化。但注意不要过量食用，以免对胃黏膜造成刺激。二、暴饮暴食成因：通过暴饮暴食来寻求心理安慰、释放压力，导致消化不良、胃痛、胃胀
解决办法：1.控制饮...……更多
2024-06-03 00:16:00秘籍,考生,家长,饮食,高考,胃肠道
...蓝是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K、膳食纤维和抗氧化物质。这些营养成分不仅有助于减肥，还能有效预防癌症。二、羽衣甘蓝的减肥效果膳食纤维丰富：羽衣甘蓝富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少食物摄...……更多
2024-01-05 11:25:00癌症,成分,营养,减肥,甘蓝,羽衣
...蠕动，有较强的通便作用。素炒芹菜清淡爽口，能很好地助消化、去油腻。4.柠檬水，含有丰富的维生素。切几片柠檬泡水喝，酸甜好喝，既促消化又解腻。5.玉米，富含的粗纤维能刺激胃肠壁，加快大便和肠道中其他代谢废物...……更多
2023-02-16 17:09:00湘潭市,湘潭,大肉,健康教育,大鱼,健康
更多关于健康的资讯：
近日， 铜仁市老年摄影协会一行27名摄影师走进铜仁高新技术开发区，开展《辉煌铜仁》画册“工业篇”采风活动。这是铜仁市老年摄影协会继3月26日组织广大会员走进“世界自然遗产地梵净山
2024-06-19 22:15:00
近日，遵义医药高等专科学校离退休第二党支部与赤水市金华街道办事处滨东社区第十党支部联合组织开展“回顾发展忆初心学纪励志再奋进”主题党日活动
2024-06-19 22:46:00
近日，仁怀市盐津街道罗家坝社区党总支联合社区卫生院为辖区老年人开展免费健康体检活动。体检现场，医务工作人员仔细地为每一位老年人进行身体健康状况检查
2024-06-19 22:46:00
6月17日，全省基层老年教育高质量发展经验交流会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长，贵州老年大学党委书记、校长龙丽红出席并讲话
2024-06-19 22:46:00
6月17日，仁怀市2024年离退休干部党支部书记（委员）培训班在该市市委党校开班。仁怀市委组织部副部长王小西出席开班仪式并讲话
2024-06-19 22:46:00
荨麻疹为无数患者的生活带来无尽烦恼。一位患者的脖子和手腕上，荨麻疹如顽疾般反复发作，持续半年之久，患者备受折磨。对此，淄博市中西医结合医院中医表示
2024-06-19 19:48:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，随着生活品质的提高和饮食习惯的显著变化，糖尿病的发病率持续攀升。其中，糖尿病周围神经病变作为常见并发症
2024-06-19 19:59:00
近日，燕之屋在食品科学领域取得了重大突破，其开展的一项题为“Ediblebird'snestimprovestheprematureovarianfailureinducedby
2024-06-19 21:04:00
“40多年了，我终于能看清了，感谢捐献者，感谢公益基金，感谢爱尔眼科，为我留住光明。”日前，47岁的胡师傅（化名）在郑州爱尔眼科医院复查时
2024-06-19 21:04:00
科普专家：张荣心科普单位：联勤保障部队第九八〇医院甲状腺结节是指在甲状腺内部出现的一个或多个异常增生的组织结构，这些结构不同于周围的甲状腺组织
2024-06-19 21:06:00
随着健康理念的深入人心，年轻一代对传统医学的热爱愈发浓厚。他们手捧《本草纲目》《伤寒杂病论》等经典医籍，探索“国潮养生”之道
2024-06-19 21:08:00
科普专家：裴培科普单位：辽宁省辽阳市中心医院艾滋病(AIDS)是由人类免疫缺陷病毒(HIV)引起的一种严重传染病。自上世纪80年代初首次被发现以来
2024-06-19 21:09:00
湘潭唯雅口腔医院位于湘潭市岳塘区河东大道39号日晟花园商业楼3楼（步步高超市北侧），机构总面积近2000平米；系二级口腔专科医院
2024-06-19 21:10:00
多彩贵州网讯 今年，赤水市各餐馆饭店纷纷推出特色“熊猫宴”，以其独特的菜品吸引了众多食客前来品尝。同时，品尝“熊猫宴”也成为游客们到赤水旅游新的“打开”方式
2024-06-19 16:48:00
最近，我接诊了一位焦急的新手妈妈，她眼里含着泪花对我说：“医生，我是不是哪里做得不好？宝宝最近老是生病，真是太让人揪心了
2024-06-19 16:52:00