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酵素往往指的就是“消化酶”,具有一定的助消化作用
...是一个名词而已,往往指的就是“消化酶”,具有一定的助消化作用。因此如果糖尿病患者发生了消化不良的问题,可以尝试一下酵素产品,但酵素肯定没有降血糖的作用。即使是消化不良问题,我们也要对症下药。如果是脂肪...……更多
吃核桃真的补脑数万人参与研究发现爱吃核桃和深色蔬菜的人更健康
...强神经系统功能,有助于保持记忆和思维敏捷。蛋白质与纤维:核桃中的蛋白质含量较高,对维持肌肉健康有重要作用。同时,其丰富的膳食纤维有助于保持良好的消化系统健康。对大脑健康的影响改善认知功能:研究表明,经...……更多
春天不吃这道菜太可惜,润燥助消化有营养,光看着就让人流口水!
...病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。萝卜中含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜中所含的多种酶,能分...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...强营养,提升口感姜:添加少量的姜能刺激胃液分泌,帮助消化。姜还能增添一丝温暖的辛辣味,让粥更加暖胃。蜂蜜:蜂蜜是一种天然的甜味剂,同时具有润肠作用。在粥稍凉时加入一小勺蜂蜜,可以提升粥的味道,同时对便...……更多
...可以促进肠胃的蠕动,消除便秘。而其中所富含的酶能帮助消化,因此也能起很好的消除积食的作用。更重要的是,白萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,...……更多
“夏天吃八瓜,身体顶呱呱”,8瓜指的是啥?清热解暑,越吃越健
...补充水分。另外瓜类食物口感也特别好,清新爽口,开胃助消化,常吃可以帮助人们度过湿热难耐的日子。农村老人经常讲“夏天吃八瓜,身体顶呱呱”,字面意思就是夏天常吃8种瓜,不但补充营养,而且身体机能也会提高,...……更多
熬夜伤肝,建议多吃5种养肝食,护肝清火气,肝好身体更健康
...富,为肝脏带来健康呵护。3、小白菜:洁白爽口,清肝助消化小白菜口感清爽,富含维生素C和纤维素,有利于促进消化和肝脏健康。利用小白菜制作清淡汤品,清肝助消化,是厨房里的健康守护神。4、黄瓜:爽脆多水,清热解...……更多
销量暴增!杭州有人一口气买200个!
...杂在一起则会加重肠胃负担,极易引起消化不良。4.搭配助消化饮品最好搭配些有助于消化的饮品,如大麦茶、陈皮山楂茶等,可以减少胃肠道消化青团等糯米食物的负担。关于特殊人群有啥建议?1.糖尿病人需慎食吃青团的时...……更多
吃这4种蔬菜要当心,吃错了会伤身
...一定要注意食用量。建议烹饪蚕豆最好煮的软烂,一方面助消化,同时也可以充分的补充维生素B2,防止脂质代沉积,保护血管。3、蕨菜 蕨菜中含有的原蕨苷,属于2B类致癌物,人体摄入后会促进肠息肉长大,甚至恶变,很多...……更多
这菜只有冬天才吃得到,排除毒素助消化,现在知道还不晚
...代葡萄糖甙的物质,经水解后可以产生挥发性芥子油,有助消化的作用。儿菜香菇炒肉片配料:香菇4朵、儿菜3个、猪瘦肉100克、葱10克、蒜2瓣、色拉油15毫升、盐2克、生抽10毫升烹饪步骤:1.食材准备。2.瘦肉切片,加生水淀粉...……更多
多吃南瓜有助于保护视力、降低胆固醇、控制血糖、强化脾胃
...毒的抵抗力,有助于预防感冒等呼吸道疾病。3.健脾胃、助消化:天气渐冷,人们的食欲也下降,胃口变差,消化功能减弱。南瓜属于性温和的食物,具有健脾益胃、促进消化的作用,适合胃口不好、消化功能不佳的人食用。 4....……更多
春天减脂,多吃这6种碱性菜,调节酸碱平衡,健康减肥
...其鲜嫩爽口、营养丰富而备受青睐。茭白含有丰富的膳食纤维和维生素,对于调节肠道功能、促进消化具有显著的效果。其碱性成分可以有助于调节体内酸碱平衡,对于减肥和健康都具有积极意义。素炒茭白是一道简单而美味的...……更多
这五种“冠军”蔬菜不仅美味,还富含各种重要的营养成分
...“冠军”西兰花是一种富含植物蛋白质、维生素C和膳食纤维的蔬菜。植物蛋白质有助于肌肉修复和生长,维生素C有助于提高免疫力,膳食纤维有助于促进肠道健康。推荐食谱:【西兰花炒虾仁】准备食材:西兰花、虾仁、胡萝...……更多
阳春三月,流感高发,要常吃4道“黄金菜”顺应季节,舒坦过春天
...蛋白和微量元素深受喜爱,这款汤品既能滋养身体,又可助消化吸收,尤其适合春季养护肠胃与提升免疫力。**4.木耳炒鸡蛋**这道家常菜将木耳的益处与鸡蛋的丰富蛋白质相结合,木耳清除体内垃圾,增强免疫力,鸡蛋则是优质...……更多
糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
...黑木耳,是一种常见的食用菌类食材,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,尤其是铁质含量较高。它不仅味道鲜美,口感爽滑,而且具有补血益气、润肺清热、降低血脂、促进消化等功效。对于想要控制血糖的人群来说,...……更多
食品安全消费提示|山楂好吃 莫太贪嘴
...尤其不适合糖尿病人食用。而饱腹后食用山楂,非但不能助消化,还有可能增加肥胖风险。张兰天认为,山楂所含的大量果胶、有机酸和多酚类物质,能强力延缓餐后血糖上升的速度,所以,山楂不会快速升高血糖。同样,山楂...……更多
这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...钙、磷、铁等矿物质,以及膳食纤维。它具有温中散寒、助消化的功效,能提高食欲、促进肠胃蠕动。韭菜中的硫化合物具有一定的抗菌作用,对增强身体抵抗力和提升免疫力有显著帮助。推荐菜谱:韭菜炒鸡蛋食材:韭菜200克...……更多
苹果银耳羹,不仅味美可口,而且富含多种维生素、矿物质和纤维素
...冬季的饮品,作为下午茶,不仅可口,而且还具有止咳、助消化的作用。苹果和雪梨,加冰糖一起煮水,可以润肺,止咳。这款苹果银耳桂圆大枣百合羹,适合各年龄段的人食用,不仅味美可口,而且富含多种维生素、矿物质和...……更多
春季养生正当时,常吃这几种食物,吃出健康好身体
... 藜麦是一种营养丰富的杂粮,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。它不含麸质,适合许多对麸质过敏或敏感的人食用。藜麦有助于降低胆固醇、维持血糖平稳,并具有抗氧化和抗炎作用。推荐做法:藜麦糯米粥材...……更多
养胃护胃,多喝这“3大养胃粥”,好喝营养,养胃助消化
在快节奏的现代生活中,胃部的健康往往被我们忽视。胃作为我们身体的重要消化器官,其健康状况直接影响着我们的生活质量。因此,养胃护胃我们不可忽视。为大家分享几款营养丰富的养胃粥,不仅美味可口,还能帮助我...……更多
...含有丰富的红萝卜素,及多种维生素、叶酸、钙质及食物纤维等,每天都多吃一点胡萝卜,就能达到提高新陈代谢降低体重的效果。此外,它还可以治疗便秘,这当然就要归功于它所含的大量食物纤维了。牛蒡的纤维可以促进大...……更多
家家都有的4类“平价食物”,营养堪比“明星食材”!
...到底为什么如此热门呢?首先它几乎无糖,钾元素、膳食纤维十分丰富,因此不少健身人士都很青睐它;而最大的健康优势是富含不饱和脂肪酸,能降低“坏”胆固醇,升高“好”胆固醇,改善血脂构成、利于心血管健康。如果...……更多
晚上吃什么不会发胖
...物,帮助排毒。晚上吃南瓜粥不仅不会发胖,还可以通便助消化,帮助减肥。4、牛奶。牛奶中的色氨酸可以帮助提高睡眠质量,帮助睡眠,晚上喝牛奶可以促进身体正常排毒,有助于减肥。5、意大利面。意大利面是低卡的美食...……更多
适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康
...矿物质和叶酸、膳食纤维。适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康、增强免疫力等好处。很多朋友可能不知道茼蒿怎么做好吃,下面,与大家并分享三款美味的茼蒿菜谱,让您在入秋后能够充分享受这道美味的蔬菜...……更多
茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质
...可出锅。这道菜品独特鲜美,口感丰富,营养丰富,还能助消化。南瓜南瓜炒肉末 秋天的主角之一,南瓜,被誉为“真正的神仙果”,因为它丰富的营养成分可以增强人体免疫力和抗氧化能力。南瓜炒肉末是一道简便快捷又美...……更多
胃不好的人,多吃3物,常饮2水,胃会慢慢变好,或许比吃药还好
...的人来说,在日常可以每天喝一杯蒲公英茶水,对于养胃助消化效果是非常好的。蒲公英是一种药用价值非常高的中草药,它归胃经,含有丰富的抗菌物质,被称为天然的抗菌素,而且蒲公英能够杀灭和抑制幽门螺杆菌,对于修...……更多
人到中年脱发严重,推荐这5种食物,越吃头发越多
...有助于强化头发,减少脱发。另外,紫甘蓝中的叶绿素和纤维素可以促进血液循环,提高头皮健康,让你拥有浓密秀发!凉拌紫甘蓝凉拌紫甘蓝,清爽又健康,是夏日里最爱的一道小菜!紫甘蓝富含维生素C和纤维,不仅口感脆...……更多
糖尿病食谱--凉拌紫甘蓝
...保持皮肤健康、补充营养的功效;紫甘蓝含有丰富的膳食纤维,饱腹感很好,可促进肠蠕动促进排便,加快人体内胆固醇的排泄,防止胆固醇在血管上沉积,从而起到辅助降低血脂和稳定血糖的作用,很适合糖友食用。本篇文章...……更多
营养师:糖尿病人多吃3种紫色食物,血糖平稳过一冬,贵也要舍得
...养价值极高的蔬菜;它含有丰富的维生素C和K,以及膳食纤维;在中医看来,紫甘蓝具有清热、利尿、解毒的功效,对于糖尿病患者来说,可以帮助清理体内的热毒,减少血糖的波动;怎么吃? 紫甘蓝可以做成沙拉,也可以炖汤...……更多
万屯镇300亩羽衣甘蓝喜获丰收
...菜种植基地管理员徐秀昌介绍。羽衣甘蓝是一种自带植物纤维的蔬菜,具有食用、保健等功能,富含丰富的维生素和钙、铁等营养元素,价值极高,深受市场的青睐。“羽衣甘蓝一天的采收量大概在10吨左右,亩产1150公斤左右,...……更多
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“和醇酸辣”的黔菜世界(链接)
本文转自:人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》( 2024年10月31日 第 10 版)阳朗辣子鸡、乌江豆腐鱼
2024-10-31 04:38:00
一坛好酸汤  一勺知黔味(品味中国·贵州馆)
本文转自:人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》( 2024年10月31日 第 10 版)图①:凯里酸汤鱼制作技艺传承人吴笃琴正在制作红酸汤
2024-10-31 04:38:00
健嘉医疗成功承办2024中国康复医学会综合学术年会康复分论坛
10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
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章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
2024-10-30 20:33:00
健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
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总投资21.6亿元 江西彭泽10个重点农业项目集中开工
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2024-10-30 20:53:00
江西遂川:“党建+”赋能乡村焕“新颜”
本文转自:人民网-江西频道深秋时节,漫步在江西省遂川县雩田镇,一座座房屋错落有致,一条条道路宽敞干净,一项项产业生机盎然……近年来
2024-10-30 21:03:00
江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
2024-10-30 21:11:00
邮储银行崇义县支行助力撑起灵芝“致富伞”
本文转自:人民网-江西频道走进江西赣州崇义县丰州乡古亭村一家灵芝种植农场,一排排灵芝种植大棚整齐的排列在田地上。掀开大棚一角
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问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
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问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)最近一段时间,有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油(以下简称二酯油)的广告
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食品安全消费提示|日常谨防“添加油”摄入 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)吃油太多容易给身体带来负担。日常当中,除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量,专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
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