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新研究揭示纳豆如何抑制动脉硬化
...。新华社发(克里斯托弗·朱摄)公报介绍,为探究富含维生素K的纳豆抑制动脉硬化的原因,他们以动脉硬化的小鼠为实验对象,将其分为4组,一组喂食高胆固醇食物,另三组在喂食高胆固醇食物的同时,分别喂食维生素K含量...……更多
研究显示:化湿败毒颗粒有血管内皮保护作用
...要作用。李敏介绍,当血管内皮受损,就会导致高血压、动脉硬化、动脉狭窄或堵塞,引发各种心脑血管疾病。李敏介绍,严重的新冠病毒感染是一种血栓性疾病,和血管内皮损伤密切相关,化湿败毒颗粒是抗击新冠肺炎疫情的...……更多
揭秘维生素C的神奇力量:你真的了解这个“生命之源”吗?
维生素C,也被称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素。这个我们日常生活中不可或缺的营养素,被赞誉为“生命之源”。它对我们的身体健康起着至关重要的作用,是当之无愧的“健康守护神”。那么,你对这个神奇的“生命之...……更多
改善心衰,肠菌代谢物提供治疗新思路 | 热心肠日报
...谢物有潜力预测冠心病的发生和进展,可能影响氨基酸和维生素代谢;⑤ Fp在给予ApoE-/-小鼠灌胃后会减轻炎症,表现出抗动脉粥样硬化的效果,其效果归因于肠道内脂多糖合成的减少和机械性和黏膜屏障的加强,导致血浆脂多...……更多
微塑料“入侵”人体影响有多大
...一项研究结果表明,在200多名手术患者中,近60%的人主要动脉中有微米和纳米级的微塑料颗粒。在手术后约34个月内,动脉中含有微塑料的人比没有微塑料的人出现心脏病、卒中或死亡的可能性高4.5倍。这项研究的主要作者是意...……更多
叶酸的好处远不只这个,在健康方面,叶酸是个“多面手”
...要摄入1200mg的叶酸。然而,根据《2010~2012年中国居民膳食维生素摄入状况》的研究,我国居民每天的叶酸平均摄入量为180.9μg,远低于实验中使用的剂量。在正常饮食或叶酸补充的情况下,很难达到如此高的叶酸摄入水平。因此...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...甜点等。④ 合理搭配:搭配富含优质蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质的食物,如牛奶、水煮蛋、蔬菜、水果、全谷类食物等,可以平衡营养,降低食物的血糖反应,减少对身体的不良影响。总之,虽然糖油混合物诱人,但我...……更多
...构合作,已经证明编码蛋白p53基因的获得性突变,将促进动脉粥样硬化性心血管疾病的发展。p53被称为基因组守护者,通过调节多种细胞功能以响应细胞应激,有助于维持细胞内遗传物质的完整性。一个成年人每天都会产生数十...……更多
齐鲁医院全国重点实验室心血管重构机制研究再获佳绩
...血管重构的分子机制。流行病学研究显示,高血压是我国动脉粥样硬化性心血管病发生和发展的首要危险因素。在高血压的已知病理生理机制中,血管内皮功能异常是关键的起始因素,也是高血压大血管和微血管病变的前奏。血...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...外,早餐还应该摄入足够的蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于保持身体健康、增强免疫力。建议每天早餐至少摄入一份蔬菜或者水果,如一份水果沙拉或者一份蔬菜煎饼。最后,医生提醒我们,早...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
...么样,每天吃一个苹果总没错,苹果中含有类黄酮、钾、维生素C、维生素E、糖果酸等成分,可以使体内的脂肪分解,对预防动脉硬化有作用。5.海带 海带属于高碘食物,含有的胶质是可以结合血液中的代谢废弃物,减少血液有...……更多
常吃薏米,可以软化血管,达到降血脂、预防动脉硬化的作用
...常适合的一种食材。而且薏米有5. 薏米中还含有丰富的维生素,尤其以B族维生素和维E含量比较高,这些维生素对于改善皮肤有很好的效果。而且还含有神经酰胺这活性成分,可以抗衰老,使皮肤光滑细嫩。另外,也可以用薏米...……更多
水蛭的作用与功效
...,它还能治疗血管栓塞性疾病,如闭塞性脉管炎、栓塞性动脉炎等,还常用于治疗女性疾病,如痛经、闭经、盆腔炎、产后淤血不下等症状。作用与功效1、杭血凝作用水蛭素有防止血液凝固的作用,因此有抗血栓形成的作用。2...……更多
心脏包括了动脉、静脉和心脏瓣膜等重要结构
...有助于降低心脏病的风险。此外,深海鱼类也是蛋白质和维生素的好来源,适量食用可以有益于身体健康。第三种是全谷物类全谷物类食物中含有丰富的膳食纤维和多种维生素,这些物质有助于降低胆固醇水平,预防心脏病的发...……更多
补充4种维生素,或能预防动脉硬化,保护血管功能防治心血管疾病
...是,如果我告诉您,通过补充日常饮食中常被忽视的几种维生素,我们就有可能预防甚至逆转动脉硬化,保护我们的心脏,您会怎么想?动脉硬化:心血管健康的隐形杀手心血管疾病,特别是动脉硬化,是全球范围内的主要健康...……更多
血管堵塞怎么办?常做5件事,给血管搞个“大清除”,疏通血管
...是在保护血管这方面也是有着显著的功效。特别是其中的维生素E,还能够扩张血管,抗凝血,预防血栓的问题产生,其中的一些分类抗氧化物质,还可以防止动脉粥样硬化的情况。提醒:在平时吃核桃时,每天吃2~3个效果最佳...……更多
人到中年有这个“爱好”或难长寿,他的“长寿因子”正在悄悄流失!
...比较明显的,建议少喝酒或不喝少喝烈性酒。 ⑦5. 导致动脉硬化2019年《动脉粥样硬化患者甘油三酯升高的管理中国专家共识》中指出,无论大碗喝酒还是小酌怡情,只要饮酒就会升高甘油三酯水平。甘油三酯水平升高增加了动...……更多
确诊高血压后,4个小妙招有助于调理
...者可以吃的5大降压菜,你吃对了吗?西兰花西兰花富含维生素C、钾和纤维,这些成分有助于降低血压,它还含有一种叫做硫化物的化合物,具有抗炎和血管舒张的作用。芹菜 芹菜中含有一种称为芹菜碱的化合物,具有降低血...……更多
糖尿病与脂肪肝,经常结伴捣乱,多吃蔬菜,能够有效预防
...的摄入在这里起到了重要作用,因为它们富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于改善胰岛素敏感性,降低血糖,从而减少糖代谢异常和体循环动脉血压增高的风险。膳食纤维:糖代谢异常和脂肪肝的天然屏障膳食纤...……更多
有研究表明,叶酸对预防脑梗有一定的益处
...有研究表明,叶酸对预防脑梗有一定的益处。叶酸是一种维生素B族成员,是合成DNA和RNA的必需物质。它在脑功能发育和脑细胞修复过程中起到重要作用。另外,叶酸还有抗氧化和降低血液中半胱氨酸水平的作用,有助于降低脑...……更多
医生建议:保护血管,谨记“3多、2少”
...仅能够维持肠道健康,还能预防血管病变。多吃一些富含维生素C的食物维生素C可以增强血管的弹性和抵抗力,减少自由基的损伤,有效预防动脉粥样硬化,柑橘类水果、红辣椒、草莓等都是优秀的维生素C来源,每天坚持摄入足...……更多
Cell重磅:论菌群的\\\
...—[20.3]① 在接受造血干细胞移植的患者中,口服高剂量维生素A可降低急性和慢性移植物抗宿主病(GVHD)的发生率,尤其是肠道GVHD;② 80名造血干细胞移植患者1:1分组,移植前口服维生素A或安慰剂;③ 按治疗情况分析,维生素...……更多
幼儿川崎病是怎么回事
...幼儿提供均衡的饮食,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,食物应多样化,包括蔬菜、水果、全谷类食物、低脂肪乳制品和瘦肉等。2.注重维生素C和抗氧化物质:川崎病可导致氧化应激,因此食物中富含维生素C...……更多
心脏健康“吃\\\
...康。蔬果多多益善水果和蔬菜的好处多不胜数,它们富含维生素和纤维素,提供人体每日所需的营养成分。多吃水果和蔬菜在一定程度上能够减少高脂肪食物的摄入,不仅可降低心血管疾病风险,还可降低脑卒中和肥胖等其他疾...……更多
把这4个指标控制在正常范围内,脑梗塞发生的几率会明显下降
...较低的。然而,当它的水平升高时,可能提示身体中缺乏维生素B6或者是B12,如果长时间得不到有效的改善,会增加动脉粥样硬化的风险,从而增加脑梗塞的发病率。日常生活中要多吃蔬菜水果,来补充这些维生素和叶酸。可以...……更多
医院专家公开:2种碱性水果连吃两周,血脂清零,血管清澈光滑
...有助于保护血管,减少血脂沉积。例如,柑橘类水果中的维生素C和类黄酮就是强大的抗氧化剂。日常饮食中的应用在日常饮食中融入碱性水果并不困难。可以将这些水果作为零食,或在餐前食用以增加饱腹感,从而减少高脂食...……更多
血管“斑块”或可缩小至消失!常吃这几种食物,血管越来越年轻!
...不扣的完美食品。除此之外,荞麦还含有血液循环所需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱、烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高脂血症,净化血液,增强血管,不容错过。3.玉米玉米对心血管疾病患者来说是一种很好的...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸,以及钾、钙、锌、维生素E等微量营养素,对人体心血管健康十分重要。【饮食建议】血脂异常患者在控制每日总脂肪摄入量的前提下,推荐每周摄入50~70克坚果,有利于改善血脂紊乱状况。...……更多
高血脂不知道吃什么?医生建议:常吃这4类食物,或能辅助降脂
...非常好的中药材。不仅是如此有相关研究发现山楂当中的维生素以及黄酮类物质进入到身体里以后,可以帮助平衡血清胆固醇以及甘油三酯,所以对于高血脂患者而言,平时适当多吃一些山楂,能够帮助稳定控制血脂。燕麦燕麦...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...可能会更加健康。第一种食物是绿叶蔬菜:这些蔬菜富含维生素和矿物质,能够降低心脏病和中风的风险。专家建议每天食用100克左右的绿叶蔬菜。第二种食物是坚果:坚果含有丰富的单不饱和和多不饱和脂肪酸,能够降低血液...……更多
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多年来,伊朗和以色列一直互相实施秘密破坏和暗杀,避免直接对抗。但随着以色列本周入侵黎巴嫩南部,以及伊朗在不到六个月内第二次向以色列发射导弹
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新华社北京10月6日电综合新华社驻外记者报道:巴以新一轮冲突延宕已近一年,然而地区局势不仅未见平息之势,反而急转直下,多点蔓延
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新华社开罗10月5日电 据埃及官方金字塔在线网站5日报道,埃及南部基纳省当天发生一起小巴翻车事故,造成8人死亡、10人受伤
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