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...，即粗细搭配，主食中增加全谷物和杂豆类；荤素搭配，动物性食物和植物性食物搭配；深浅搭配，注重食物颜色的多样化，比如水果拼盘、蔬菜沙拉等。中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员张妍提醒，日常饮食中，一...……更多
2024-02-19 05:40:00健康,健康,食用油,食用,营养,饮食
...的摄入。全天各种食物来源的脂肪摄入量（包括烹调油、动物性食品及坚果等食物中的油脂）在40～55g之间，每日烹调油应不超过25g。高脂血症人群胆固醇每日摄入量应少于300mg，而高胆固醇血症者每日胆固醇摄入量应少于 200mg...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...，以及鱼肉、瘦肉、蛋类和牛肉，这些食物中含有大量的动物蛋白和植物蛋白。这些蛋白是组成组织和细胞的重要成分，并且可以提升机体的造血功能，还可以维护肌肉、毛发、神经、内脏等各个组织器官的正常功能。而且适当...……更多
2024-03-15 10:22:00营养师,心慌,食物,营养,食物,血红素
...高组在统计学上并无显著差异，而且无论维生素B2是来自动物性食物还是植物性食物，这种关联性也没有显著差异。
日常饮食中，我们并不推荐用维生素B2替代降压药，因为维生素B2对血压的调节机制尚不明确。这项研究最多只...……更多
2024-01-20 12:38:00维生素,身体,情况,维生素,健康,高血压
...和推广。四是合理确定食用大豆和油用大豆的种植比例。多年来，中国大豆消费形成了压榨需求和食用需求两个主要的应用方向，进口大豆主要用于压榨领域，国产大豆主要用于豆制品加工等食用领域。未来在鼓励种植高油大豆...……更多
2024-01-20 05:40:00健康饮食,风尚,饮食,健康,大豆,油料
...。《英国医学杂志》上的一项研究指出，无论体重如何，动物蛋白可能会增加高血胆固醇水平相，而植物蛋白则可以帮助降低胆固醇水平，改善高血脂。所以土豆并非高血脂“发物”，相反它非常适合高血脂患者食用。除了帮助...……更多
2023-12-14 06:11:00血脂,食物,土豆,膨大剂,高血脂,老张
...防线。维生素A的食物来源有两类：一是植物性的，二是动物性的。植物性食物中，绿色或黄色蔬果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含β-胡萝卜素较多，进入体内后会转化成维生素A。动物...……更多
2023-01-06 00:33:00免疫力,维生素,免疫,维生素,猕猴,胡萝卜
...红蛋白，这些肉类的铁吸收利用率远高于植物性食物。2.动物血：动物血中的血红蛋白铁含量丰富，如猪血，是补血的好选择。3.动物肝脏：猪肝等动物肝脏含有丰富的铁，但孕妇应适量食用，以免维生素A摄入过量。4.菠菜：菠...……更多
2024-01-22 16:52:00高血糖,阿胶,食物,女子,阿胶,高血糖
...，只是外面带着一个刑侦的外壳。人类是动物进化而来，动物性是与生俱来的。在艰难的生存中，在各种欲望的诱惑中，很多人的动物性会发挥到极致，人性反而大大削弱了。作为高级动物，人的身上有动物性是难免的，终其一...……更多
2024-01-27 14:24:00外壳,人性,故事,小赵,小说,悬疑
...豆等都是不错的选择。5.蔬菜：蔬菜中的铁元素虽然不如动物性食物丰富，但也是补铁的一种选择。如菠菜、芹菜、韭菜等都是不错的选择。在补铁的同时，女性还应该注意保持饮食均衡，多吃富含维生素C的食物，如橙子、草莓...……更多
2024-03-24 14:14:00贫血,食物,效果,女人,选择,元素
...富多样、易于消化吸收的食物，特别是富含优质蛋白质的动物性食物和大豆制品。老年人对能量的需求随着年龄的增长而减少，但对大多数营养素的需求并没有减少，对蛋白质、钙等某些营养素的需求反而增加，因此摄入种类丰...……更多
2023-10-23 17:44:00朋友,健康,全国,食物,老年人,运动
...物性原料，仅使用或不使用乳和乳制品、蛋和蛋制品两类动物性原料加工制作而成的食品。素食的分类素食包含斋素(纯净素)、全素、乳蛋素、蛋素、奶素、果素、果食素食、低脂素食和植物基食品本报讯 （记者 沈彦彦）节假...……更多
2023-10-07 07:10:00素食,牛奶,鸡蛋,素食,标准,分类
...贫血问题出现；2、完全的素食主义者，不吃任何的动物性食品，但是这一类人会容易出现缺乏维生素B12、蛋白以及矿物质等营养物质，会容易出现营养不良的情况。……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
...提高治疗效果。4、饮食禁忌少吃酸、辣等刺激性食物及动物性脂肪，可多食蔬菜、水果类，增加维生素，禁吃高糖食品，否则会加重毛囊炎病情。济南肤康中研皮肤病医院一直致力于各类疑难皮肤疾病的临床研究与实践工作。...……更多
2024-01-09 10:05:00毛囊,济南,干燥,天气,医生,毛囊
...脂中含有4种脂溶性维生素，即VA、VD、VE和VK。VA只存在于动物性食品中，植物油中没有VA。有些植物油呈现淡黄色，是因为其中含有少量类胡萝卜素，即维生素A原，但经过精炼后，其含量会降低。所以，植物油不是VA的有效来源...……更多
2023-12-19 15:11:00安全,猪油,植物油,食品安全,植物,营养
...美味又健康的菜肴。
植物肉对于素食主义者或想要减少动物性脂肪摄入的人来说，植物肉也是绝佳的选择。腐竹是一种常见的植物蛋白食品，不仅含有丰富的蛋白质，还富含膳食纤维和微量元素。红烧腐竹是一道传统美食，口...……更多
2023-11-01 08:47:00香菇,油菜,道菜,口感,香气,美味
...建议适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。推荐成年人平均每天摄入动物性食物总量120～200克。相当于每周摄入鱼类2次或300～500克，蛋类300～350克，畜禽肉300～500克。建议少盐少油，控糖限酒。推荐成年人每天摄入食盐不超过5克，烹调油2...……更多
2023-10-23 10:52:00隐性,饥饿,健康,隐性,饥饿,营养
...体健康非常重要。它主要来源于动物肝脏、蛋类、奶类等动物性食物。
但要注意的是，有的人对动物肝脏的味道很排斥，其实适当吃一点就可以了。另外，人们对蛋黄中的胆固醇非常敏感，如果患有高脂血症，每天摄入的胆固...……更多
2023-10-09 12:34:00不适,维生素,身体,作用,维生素,肝脏
...就是软柿子。人性的弱点就是如此。每个人身上，都有“动物性”的一面；会嫉妒，会暴露恶意，会怨恨。也会有“神性”的一面：懂规矩，知进退，有分寸，做事有原则。但想获得他人“神性”的一面，你首先要做一个不好惹...……更多
2023-10-17 15:35:00特质,人身,不好,不好,社交,原则
...体提供更为均衡的营养素。人体需要不同的蛋白质，包括动物性的和植物性的。植物蛋白不含胆固醇而含大量的亚油酸和亚麻酸，长期摄入对血管壁上沉降的胆固醇具有溶解作用，还能够预防肥胖。李文娜同时表示，很多消费者...……更多
2024-01-29 12:05:00蛋白,饮料,标准,行业,蛋白,饮料
...！尤其是冬季！1、动物脂肪，包括猪油、牛油、奶油等动物性脂肪增加血管中血脂高的风险，让脆弱的冠状动脉更加的淤堵，需要食用植物油，比如橄榄油、葵花籽油等。2、动物内脏，包括猪脑、猪肝、牛肝、猪腰子等动物内...……更多
2024-01-10 06:24:00冬季饮食,冠心,冠心病,食物,饮食,冠心
...成分、口感或外形类似的产品。模仿的对象，一般以天然动物性食品为多，比如鱼、虾、蟹、鸡等，豆制品也是被模仿的对象。仿生食品成本和价格较低，较受消费者尤其是学生群体的喜爱。仿生食品的保质期比较长，不容易变...……更多
2024-01-11 15:05:00仿生,食品,仿生,食品,蟹肉,肉制
...方法优选蛋白：动植物双管齐下蛋白质的来源至关重要。动物性蛋白质，如鱼、肉、蛋和乳制品，提供完整的氨基酸谱，是建立和维护肌肉质量的关键。然而，不可忽视植物性蛋白质，例如豆类、豆制品和全谷物，它们除了提供...……更多
2024-03-11 10:23:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,补充剂,摄入量
...“绑架”——海鲜不能吃，肉汤、鱼汤、火锅汤不能喝，动物内脏不能吃，酒也别再想了，甚至很多痛风患者连豆腐、水果也不敢碰了。那么痛风以及高尿酸血症患者究竟应该怎么吃？国家卫生健康委近期发布了《成人高尿酸血...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...风险有正相关性。由于孩子们是家庭里的宝贝，从小各种动物性食品充足供应，拿肉、鱼、虾当饭吃的孩子不在少数，而鱼、肉、海鲜、河鲜等食物的嘌呤含量远高于粮食类主食和蔬菜水果，这是人所尽知的。同时，它们给身体...……更多
2023-11-02 00:27:00尿酸,年轻人,尿酸,碳水化合物,果糖,饮料
...热量可高达3000—4000千卡，可摄入羊肉、猪瘦肉、牛肉等动物性食品和核桃、花生、芝麻、松子等高热量的坚果类食物。注意摄入的热量要合理，不宜过多，我国营养学会建议哺乳期妈妈每日应摄入的热量为800千卡，避免发胖。...……更多
2023-12-26 10:18:00哺乳期,膳食,哺乳,营养,哺乳期,营养
...于长期食用可能导致的健康危害，农业农村部235号公告《动物性食品中兽药最高残留限量》规定“恩诺沙星”在动物的肌肉中检出的限值为≤100mg/kg。水产品中检出恩诺沙星，可能是养殖过程中为了抑制鱼体的微生物疾病过量使...……更多
2023-01-10 22:50:00监督,杭州市,杭州,管理局,结果,食品
...（如熟肉制品、酱卤肉等）、蛋与蛋制品、奶与奶制品、动物性海产品、米面制品（如剩米饭、米粉等）、生食蔬菜和瓜果等。预防微生物性食源性疾病要牢记“食品安全五要点”，即保持清洁、生熟分开、烧熟煮透、在安全温...……更多
2024-03-27 11:06:00微生,食源性,物性,疾病,中毒,贝类
...，提高免疫力，增料提食。2、调整饲料营养平衡，注意动物性蛋白、油脂质量，调整饲料粗纤维含量，增加蛋白质、维生素含量等，同时把好原料质量监测关，一定要预防霉菌病的发生.3、合理的控制饲料霉菌含量。饮水卫生。...……更多
2024-01-18 10:01:00胃炎,影响,胃炎,饲料,徐州,卫生
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本文转自：人民日报福建宁德市寿宁县下党乡推进乡村全面振兴——产业有特色 生活更甜美本报记者 付 文《 人民日报 》（ 2024年09月30日 第 13 版）饱满的锥栗挂在枝头
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